相关西班牙的饮食百科

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：1个洋葱：1个鸡蛋：2个辅料盐：适量白胡椒粉：适量黑胡椒粒：适量色拉油：适量黄瓜：1段小番茄：5个具体步骤1.准备的材料2.土豆去皮切成薄片3.放在水里浸泡...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料橄榄油：适量白葡萄酒醋：适量盐：适量胡椒粉：适量蒜头：适量具体步骤1.鲜虾去壳入沸水焯熟后改刀切小块；2.青红椒切丁，蒜头切末；3.油浸蛤蜊从罐头取出切丁；4....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟西班牙吐司片是一道美味的小点心，闲来无事时可以做一做，方便简单，然后邀着三五好友来喝下午茶，就可以献上你的西班牙吐司片给他们品尝，制作的成品超级松软...

“在中世纪时期，西班牙的吉普赛人喜欢集结在一起生活，一边在篝火上烹煮美食，一边演奏和舞蹈，气氛豪放而热烈，这为后来的西班牙舞蹈享誉世界奠定了基础，在篝火晚宴上，就有一道煮食的海鲜饭。海鲜饭是西班牙的“国菜”，几乎家家...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料1.蘑菇：4朵培根：2片青椒：1/4颗红甜椒：1/4颗黄甜椒：1/4颗2.鸡蛋：3个鲜奶油：60公克盐：适量胡椒粉：适量奶油：适量白土司：2片起司粉：适量甜椒油醋沙拉：适量辅料具体步...

准备时间:45分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料米饭：一碗鲍鱼：五只鲜虾：半斤西红柿：2个火腿：十片柿子椒（因为无青豆）：半个辣椒粉：一小勺柠檬：半个高汤：一大碗，没过米饭辅料盐：一小勺黑胡椒粉：一小勺具体步骤1...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料新鲜四季豆：910大蒜：2瓣罐头蕃茄块（带汁）：720切碎的新鲜韭菜：1汤匙松子仁：25辅料橄榄油：30毫升柠檬汁：2汤匙盐：适量胡椒粉：适量香桂叶：1片具体步骤1.把橄榄油放进...

在忙碌了一天回到家里的时候，想要给自己放松一下，晚饭过后，关上灯点上香薰蜡烛，高脚杯里倒上红酒，在这疲惫的工作之余给自己一个满满的仪式感，给自己一种精神上的愉悦感。可是市场上的西班牙原装进口红酒的种类千千万，怎么买...

“这款蛋饼的基本材料是土豆、白洋葱、鸡蛋，然后你可以根据自己的爱好，加青辣椒、虾仁、里脊火腿肉、蘑菇呀。土豆：(又名马铃薯)的营养价值非常高，对防止中风、和胃健脾。但是有些想减肥人士则认为土豆是减肥的“杀手”，其...

说到红酒，爱品酒的小伙伴一定都是非常喜欢的，红酒可以选择的品种非常的多，而且不同种类的红酒，味道香气不一样，给人带来不一样的味蕾体验，西班牙红酒也是很出名的，今天我们就来简单的给大家介绍西班牙红酒品牌。西班牙红酒品...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：300土豆：200洋葱：150辅料油：适量盐：适量黑胡椒：适量具体步骤1.土豆去皮洗净切片2.洋葱洗净切丝3.打鸡蛋放盐搅拌4.彩椒洗净切碎5.锅里倒油把土豆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：两个香菇：几只鸡蛋：三个番茄：两个辅料葱：适量蒜：适量糖：适量具体步骤1.葱蒜花椒煎土豆和香菇2.煎至金黄3.挑选熟透多汁的番茄改刀4.与番茄炒蛋的做...

在众多的欧洲国家中，西班牙的美食是最受中国人青睐的。西班牙，在我们的印象当中是一个思想非常豪放的国度，不仅如此，西班牙还是一个满大街都是美食的国度。来到西班牙，有哪些美食一定不能错过的呢？今天，小编就给大家介绍西班...

食材明细主料大虾（200g）鱿鱼（150g）海虹（200g）瓦伦西亚大米（500g）红菜椒（一个）西红柿（2个）洋葱（半个）贝类（100g）辅料橄榄油（30ml）藏红花（3g）白葡萄酒（25ml）原味（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）西班牙海鲜饭的做法步骤1、大虾从后背剖开洗净鱿鱼...

“这是一道西餐前菜、开胃小菜：食材少，简单，快速，好吃。”食材明细主料虾仁（十几个）法棍面包（一个）辅料巴西里或其他香菜（一小把）青辣椒（5～6个）蒜（30克）红辣椒（7～8个）调料盐（一小勺）白胡椒粉（少许）油（二三两）蒜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:18分钟早餐吃惯了吐司的我们偶尔换一下花样，也可以让我们胃口大增。美味的西班牙吐司片是将西班牙火腿，虾，圣女果等食材加入其中。不仅营养价值高而且更加美味...

“晶莹剔透，葡萄干既是蔬菜又是水果，她滋味可口、營养丰厚，葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，具有补肝肾，益气血，生津液，利小便的功效”食材明细主料西班牙橄欖油（适量）辅料...

“欧姆蛋是清光剩菜的一种便宜、简单又易饱足的好方法充分的融合了所有食材，早上来一份好吃的欧姆蛋，是一天精神饱满的泉源哦！简单又营养的西班牙风味料理，用黄油煎鸡蛋，植物油煎蛋比较腥；鸡蛋不要煎老了，速度要快，整个煎蛋的...

“有时候懒散的生活也是一种优雅|西班牙小食tapas”食材明细主料鲜虾（6尾）鳕鱼（1片）西红柿（2颗）法棍（1根）辅料巴萨米可醋（少许）蒜末（2大匙）黑橄榄（5颗）盐（少许）巴西里（少许）胡椒（少许）香菜（2株）面粉（1盘）橄榄油（少许）咸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简...

食材明细主料海鲜（200g）意大利圆米（400g）辅料鸡腿肉（50g）洋葱（20g）红椒（10g）西红柿（一个）番红花（一撮）配料白葡萄酒（两杯约100g）海盐（少许）罗勒粉（少许）paprika辣椒粉（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西班牙海鲜饭的做法步骤1、准备...

西班牙文化我们对他们的理解往往在传统斗牛方面，以及社会见证了势不可挡的中国学生军团的巴塞罗那。西班牙其实是世界上莆田种植面积最大的国家，它的占地面级是你想象不到的，而且它的葡萄酒产量位居世界第三。由于其优越...

“春天，大自然的馈赠给了人类一簇簇拥有坚硬甲壳的贝类，它们种类繁多，分布广泛。淡水流域的珠蚌，海生环境的贻贝，在春夏时节诠释了“鲜”的定义。西班牙风味海鲜饭（Paella），与法国蜗牛、意大利面并称“西餐三大名菜”，起源于西...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的西班牙海鲜烩饭，听到这个名字是不是绝对非常的高大上的呢，但是他的做法是比较简单的呢，食材也是比较的简单的，不是特别的难得的，所以我们更是应该要...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料虾：8-10只蛤蜊：300鱿鱼：3只小的辅料葱姜蒜：少许椰浆或椰粉：5小汤匙咖喱块：1小块西红柿：1个胡萝卜：1个红灯笼椒：1个橄榄油：少许盐：少许具体步骤1.虾去虾线，保留...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：8-9只土豆：1公斤西班牙特级初榨橄榄油：适量辅料洋葱（可选）：1只盐：适量具体步骤1.土豆去皮洗净，切薄片2.锅中加入大量橄榄油，加热。加入土豆和少许食盐，若...