相关山药枸杞排骨汤的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时好久没有喝汤了，好想念妈妈炖的山药枸杞排骨汤。经常喝汤对身体十分有好处，不同的汤有不同的效果，比如排骨汤则是有补钙的功效，加上软软的山药，红红的枸杞，...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料山药：适量辅料排骨：适量具体步骤1。排骨洗净，放入滚水中氽烫，去除血水，捞出。2.山药去皮，切3厘米大块。3.锅中倒入适量清水，放入烫好的排骨及姜片，中火煮...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：1根排骨：2根枸杞：一把辅料盐：4勺姜：一大块味精：一勺淀粉：适量具体步骤1.先将山药去皮洗净，切成大小一致的块状2.排骨切好，加淀粉搅拌均匀，放置一旁，淀粉...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料排骨：一根枸杞：10粒左右当归：一片撕碎辅料盐：适量鸡精：适量蘑菇精：少量熟油：适量具体步骤1.排骨垛小块，放水里焯掉血丝和脏东西。2.把焯好的排骨放在盆里，...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料山药：适量辅料枸杞：适量具体步骤1。排骨洗净，放入滚水中氽烫，去除血水，捞出。2.山药去皮，切3厘米大块。3.锅中倒入适量清水，放入烫好的排骨及姜片，中火煮...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料山药：适量辅料枸杞：适量具体步骤1。排骨洗净，放入滚水中氽烫，去除血水，捞出。2.山药去皮，切3厘米大块。3.锅中倒入适量清水，放入烫好的排骨及姜片，中火煮...

“还在为减肥困恼吗？这款山药枸杞排骨汤，既可以为体内补充其他的营养元素，还可以有效的控制进食欲望，从而起到减肥的作用哟，在这个气候变化大的季节，容易使我们的肌肤变得干燥。大家知道吗，山药排骨汤它还能够生津润燥，具有滋...

“喜欢在寒风凛冽的冬日为自已为家人煲上一锅暖暖的汤品实则为人生幸事．窗外寒风呼啸屋内暖意融融一碗用爱煮的热气袅袅的浓汤”食材明细主料排骨（适量）山药（适量）辅料盐（适量）小香菜（适量）配料枸杞（适量）姜片（适量）清淡（口味）炖（工艺...

“天冷了，下班回到家喝上一碗汤，顿时感觉暖和多了，因此冬天就特别喜欢炖汤。现在又到山药上市的季节了，菜场已好多卖山药价格也不是特别贵周六买菜就多买了些，炖上了这么一锅汤，经过两三个小时的小火慢炖，排骨已经很松烂，山药...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料肋骨：两条宁夏干枸杞：适量红萝卜：一根辅料姜片：适量盐：适量油：适量具体步骤1.排骨斩成小段(让超市人员代劳)，洗干净后放入清水中，煮开去除血末浮物2.接一锅清...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料山药：1000排骨：500枸杞：6颗辅料八角：2个桂皮：1小块姜：1块油：适量生抽：10ml盐：适量葱：1颗具体步骤1.山药斜切成段。2.材料备齐。3.锅中加入油烧到7成热，加入切...

“秋天回来了，眼睛干涩、嗓子干哑，皮肤干燥、食欲大增却肠胃不消化的症状也随着秋天一起回来了，有的小伙伴为了把握秋天滋补的好时机，乱食过多补品，不仅没有达到滋补效果，反而起了副作用，倒不如少吃些补品，自己亲手做碗“山药...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟枸杞美容养颜，是女性保养的佳品，山药营养价值丰富，排骨富含钙等元素，山药枸杞排骨汤适合各个年龄段的人食用，烹饪方式简单，配料简单，容易上手，易学，是一道家常...

食材明细主料排骨（两根）山药（一根）枸杞（适量）辅料食盐（适量）白醋（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药枸杞炖排骨的做法步骤1、排骨斩成小段。2、沸水中放入排骨。3、煮一分钟之后捞出过水洗净。4、洗净的排骨。5、温水...

“前几天得到一款电陶炉，今天特意用它制作了一款砂锅山药排骨枸杞滋补汤，喜欢的看看””食材明细主料排骨（400克）山药（200克）土豆（300克）木耳（15克）虫草花（30克）黄豆（30克）枸杞（15克）辅料盐（1小勺）胡椒粉（3克）料酒（10克）葱（10克）姜（5克）咸鲜（口味...

“山药排骨汤，喜欢吃山药，可是超级讨厌收拾山药，最得意这里面的枸杞子，是我前些日子在楼下摘采后晒干的，有好多年没有见过枸杞树了，很是惊喜。”食材明细主料排骨（200克）山药（250克）辅料豌豆（60克）枸杞（10克）配料胡椒粉（适量）盐（适量）料...

食材明细主料柴鸡（1只）山药（适量）枸杞（20g）辅料盐（5g）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）山药枸杞炖鸡汤的做法步骤1、柴鸡洗净，去除头和屁股然后切块儿。2、放水中煮开去除浮沫。3、放砂锅中煮1.5小时。4、山药洗净去皮，切块，枸...

“冬季皮肤极易干燥，因此更应该多吃山药，能润泽皮肤。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为人体提供充足钙质枸杞山药排骨煲是健脾益肾、滋阴润肺的一款好汤，其营养丰富，味道鲜美，入口清...

“天气炎热没胃口，就喜欢做一些汤汤水水的东西，开胃而且营养。”食材明细主料草鸡（半只）铁棍山药（150g）生姜（8g）枸杞（6g）辅料料酒（2g）盐（适量）热开水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）山药枸杞鸡汤的做法步骤1、鸡剁小块后清洗...

“赶海人海参2只山药1根枸杞适量浓汤宝1个盐2勺”食材明细主料晓芹海参（适量）山药（适量）辅料枸杞（适量）调料浓汤宝（适量）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海参山药枸杞汤的做法步骤1、将海参提前泡发好，山药削皮切段，枸...

“冬季已过，不过靓汤不能停啊。养生的好汤四季皆宜哦。铁棍山药还没吃完，所以不能浪费了。”食材明细主料铁棍山药（1根）猪肋排（3根）枸杞（少许）生姜（1小块切片）辅料盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药排骨枸杞...

“有补血益气,促进血液循环,增强免疫力的功效,是不可缺少的一道健康,滋补汤。”食材明细主料莲子（适量）辅料淮山（适量）排骨（适量）枸杞（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红莲枸杞排骨汤的做法步骤1、先准备好...

“冬季最佳滋补养生汤，羊肉山药枸杞汤。羊肉，温补脾胃用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。温补肝肾用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症，补血温经用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。保护胃黏膜羊肉可...

“如今正处于冬天季节，是大家开始进入滋补的季节，也是人最容易发胖的季节，因此有人怕在冬日里喝汤会不会容易长胖等等的烦恼。这是一个误解，汤不仅夏天要喝，冬天也要多喝汤，冬季喝汤不仅利于消化吸收，更能养生健身。冬天是进...

“枸杞：滋补肝肾，益精明目。山药：健脾益胃助消化，延年益寿。”食材明细主料山药（适量）枸杞（适量）辅料盐（适量）糖（适量）茶油（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞山药的做法步骤1、山药去皮。对半切片。2、浸入水中。3、倒入...