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相关荞麦薏米红豆浆的饮食百科
相关荞麦薏米红豆浆的饮食百科
营养的荞麦薏米红豆浆怎么做好吃
2020-06-13
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟一般的豆浆都只有黄豆这一种豆类,然而,只有吃的丰富,才能获得更多的营养。荞麦薏米红豆浆,一杯简单的豆浆,为你带来更多营养。荞麦是粗粮,内含丰富的维生素...
红枣薏米仁豆浆的做法|红枣薏米仁豆浆怎么做
2024-02-05
食材明细主料黄豆(60克)薏米仁(45克)红枣(20克)辅料绵白糖(3勺)甜味(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红枣薏米仁豆浆的做法步骤1、食材:黄豆60克(已泡发)、薏米仁45克(已泡发)、红枣20克(已清洗)2、将已清洗好的红枣掰开去核,待用。3、...
荞麦红枣豆浆的做法|荞麦红枣豆浆怎么做
2024-01-07
“荞麦营养价值很高,其所含蛋白质比大米和面粉都高,且饱含赖氨酸和精氨酸,有助于孩子的成长。红枣是很好的营养品,富含维生素,有“天然维生素丸”的美誉。利用荞麦和大枣做成的豆浆,能够给成长中的学生补充身体必备的营养,有...
核桃燕麦薏米红豆浆的做法 枣杞核桃燕麦薏米红豆浆 核桃燕麦薏米红豆浆怎么做
2024-01-27
“据说此六种搭配煮粥可以祛湿排毒,健脾瘦身,润肠通便,美肤驻颜。越来越懒得煮粥,打浆很方便。自从开发了豆腐机的预约功能,更是感觉清晨的时间又充裕了一些。自己胡乱配比,红枣枸杞不用太多,否则会太甜。美肤养颜不是关键,有...
红豆薏米豆浆的做法|红豆薏米豆浆怎么做
2023-12-30
食材明细主料红豆(适量)薏米(适量)黄豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红豆薏米豆浆的做法步骤1、食材:薏米、红豆、黄豆。2、冲洗干净。3、放入豆浆机中加1000毫升水,干豆模式,二十分钟以后结束。4、成品...
薏米红豆浆的做法|薏米红豆浆怎么做
2024-02-24
“薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃,久服轻身益气。防癌,还美容,保持皮肤光泽细腻。红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是...
荞麦红枣核桃黑豆浆的做法|荞麦红枣核桃黑豆浆怎么做
2024-01-03
“荞麦的营养价值非常高,且含有其他粮食作物所不具有的众多微量元素及药物成分,对预防心脑血管疾病有显著功效。荞麦内含蛋白质,但不同的是,荞麦所含的大都是清蛋白及球蛋白,更加容易吸收。有止咳平喘、降血脂,降血糖的功效...
薏米红豆浓浆的做法|薏米红豆浓浆怎么做
2024-02-27
“薏米,可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,有利水,消肿,健脾胃之功效,而红色入心,因此它还能补心。薏米红豆浓浆能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。”食材明细主料薏米(60克)红豆(40克)辅...
荞麦薏米豆浆的做法|荞麦薏米豆浆怎么做
2024-01-08
“苦荞米性味甘凉,清热解毒,“实肠胃,益气力,续精神,利耳目,能练五脏滓秽”,“降气宽肠,磨积滞;薏米有健脾利水、清热利湿等作用。”食材明细主料苦荞米(15克)薏米(25克)黄豆(50克)辅料水(1000ML)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)荞...
红枣薏米豆浆的做法|红枣薏米豆浆怎么做
2024-01-09
“红枣薏米浆以豆子和薏米为主,添加些红枣,做成豆浆,早餐时喝上一杯,是很好的排毒养颜饮品。”食材明细主料黄豆(50克)薏米(25克)红枣(25克)辅料糖(适量)原味(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红枣薏米豆浆的做法步骤1、准备好材料2...
红豆薏米浆的做法 祛湿健脾——红豆薏米浆 红豆薏米浆怎么做
2024-02-25
“薏米红豆的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。”食材明细主料红豆(一杯)薏米(一杯)冰糖(适量)辅料清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆薏米浆...
红豆薏米浆面包的做法|红豆薏米浆面包怎么做
2024-02-27
“红豆和薏米都有很多益处,把它们一起磨成浆美味和营养更是加倍了。这次做的面包就是用煮好的红豆薏米浆做的,依然要表扬下我的豆浆机哈~。做好的面包表面透出点点粉红,觉得好可爱呢~O(∩_∩)O~”食材明细主料面粉(250g)红...
红豆薏米莲子豆浆的做法|红豆薏米莲子豆浆怎么做
2024-02-05
“脾虚湿困。据说,现代人多为湿邪所困,祛湿是个长期的活儿。喝过了健脾祛湿粥,又来喝健脾祛湿豆浆。把粥料原样加进豆浆里,稀里哗啦一通搅,就成了健脾祛湿豆浆。”食材明细主料红豆(15克)薏米(15克)莲子(15克)黄豆(60克)辅料水(1200...
红豆薏米莲子红枣浆的做法|红豆薏米莲子红枣浆怎么做
2023-12-27
“快节奏的生活,有些时间不是你能左右的,但也不能因为没有时间而降低生活质量,美好的生活需要自己去发现去创造。”食材明细主料红豆(30g)薏米(50g)莲子(10个)红枣(6颗)辅料冰糖(适量(或蜂蜜))原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红...
黑小麦薏米杏仁豆浆的做法|黑小麦薏米杏仁豆浆怎么做
2024-01-03
“修好了豆腐机,一直懒得用,嫌其容量太大。又放了数月,还是拿出来用用吧。至少,得看看修好之后是个什么运行状态吧?找出滤网布,泡好豆,这就可以开始了。管它什么上下水位,只要水没过豆子就行。倒了1300毫升水,水面低于下水位,但...
薏米红豆豆浆的做法|薏米红豆豆浆怎么做
2024-01-08
“最近天气转冷,很容易发生感冒生病。贴心的小G又怎么会没想到呢?这不就给大家推荐一款温暖滋补的薏米红豆豆浆,在这个冬天里,暖暖的来一杯,滋养身体,增强抵抗力,再好不过了!”食材明细主料薏米(50g)纯净水(1000ml)辅料红豆(50g)甜...
红枣薏米豆浆的做法 排毒养颜--红枣薏米豆浆 红枣薏米豆浆怎么做
2024-02-26
“红枣薏米浆,不仅香甜好喝,更是最佳的排毒养颜食品,尤其适合工作繁忙,压力大的人。黄豆益气养血、健身宁心、下利大肠,有润燥消水、清热解毒的功效;黑豆更是养阴补气的食品,它含有丰富的维生素E,是一种相当重要的美容物质。...
薏米燕麦豆浆的做法|薏米燕麦豆浆怎么做
2024-01-01
食材明细主料薏米(适量)燕麦(适量)黄豆(适量)辅料水(适量)清淡(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)薏米燕麦豆浆的做法步骤1、黄豆浸泡一晚上。2、薏米燕麦浸泡一晚上。3、薏米燕麦和黄豆加水放到豆浆机中,启动五谷豆浆程序。4、程...
燕麦薏米浆的做法|燕麦薏米浆怎么做
2024-01-28
“2016,丙申年,据说,这一年水运太过,湿气会比较重。好像确实如此。入春以后,两三个明媚的阳光很快被连日的阴雨代替。潮湿,弥漫在每一分空气里。有一种想要发霉的感觉。。。。。那么,就来个薏米浆吧。去去湿气。只是,在湿气散...
红豆薏米大枣豆浆的做法|红豆薏米大枣豆浆怎么做
2024-01-07
食材明细主料黄豆(1/2杯)红豆(1/2杯)薏米(1/3杯)大枣(3个)辅料清水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆薏米大枣豆浆的做法步骤1、用豆浆机自带的量杯称取半杯黄豆。2、半杯红豆。3、1/3杯薏米。4、红豆、黄豆、薏米放...
南瓜荞麦豆浆的做法|南瓜荞麦豆浆怎么做
2023-12-30
“香甜,光滑细腻,颜色金黄,简单快捷。”食材明细主料南瓜(适量)荞麦(一把)辅料黄豆(一把)清水(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜荞麦豆浆的做法步骤1、黄豆一小把泡两三个小时。2、荞麦一把。3、南瓜去皮切成小块。4...
糙米红豆薏仁浆的做法|糙米红豆薏仁浆怎么做
2024-02-01
“而今都提倡吃粗粮,咱就来喝粗粮。据说,糙米有提高人体免疫功能,促进血液循环,消除沮丧烦躁情绪,预防心血管疾病、贫血症,便秘,肠癌等功效。其营养远胜于精白米。糙米煮饭口感比较粗,一般人不太容易接受,用来打成浆,浓浓稠稠的...
荞麦豆浆的做法 强身健体豆浆---荞麦豆浆 荞麦豆浆怎么做
2024-02-28
“荞麦具有很好的营养保健作用;荞麦还有“消炎粮食”的美称,另外还具有降低血糖,健脾益气、开胃宽肠、消食化滞、除湿下气的功效。此豆浆对高血脂,高胆固醇,有着缓解作用。”食材明细主料黄豆(50克)荞麦(30克)清淡(口味)煮(工艺)三...
红豆薏米燕麦粥的做法 祛湿吧【红豆薏米燕麦粥】 红豆薏米燕麦粥怎么做
2024-02-05
“最近朋友圈里疯转【祛湿】的小偏方,最多看到的就是红豆和薏米。切记不能放大米,据说大大生长在水里,含有湿气;大米进去熬了,红豆和薏米的功效就白费了我往里面加了燕麦,挺好吃的。喜欢甜的可以冰糖调味啊。嫌麻烦计算克数...
荞麦豆浆的做法|荞麦豆浆怎么做
2024-01-01
“荞麦营养价值高,用荞面和黄豆打成豆浆,加入一把大米,光滑细腻,还有一股米香味儿,好喝营养😋”食材明细主料荞麦(2把)泡黄豆(2把)辅料大米(1把)冰糖(几粒)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)荞麦豆浆的做法步骤1、荞麦2把。2、泡...
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