相关盛夏的饮食百科

麻辣鱼是川菜中的经典，现在正值夏季，闷闷热热潮湿的氛围，大家总是选择吃稀饭凉面开胃。但繁忙的现代生活中只有饮食健康才能维持一天的能量，麻辣鱼是最佳的伴侣鱼蛋白质不易胖麻辣鱼的爽口做法会让你回味一整个夏季哟~主...

“昨天爷爷给了一袋芒果，还很青很酸，没人吃。正愁怎么吃呢，看到家里有白醋和辣椒，所以就做了这道开胃小菜。但因为芒果是热带水果，比较湿热，所以每天吃芒果不能超过200克哦，芒果虽然好吃，但不宜多吃！”食材明细主料青芒果（2个）水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟盛夏摆盘是一道创意十足风味独特又美妙的家常小吃，主要采用新鲜富含维生素丰富的蔬果和米饭制作，色泽鲜亮清新让人胃口大开，口感更是清脆爽口让人回味无...

“炎炎盛夏，吃了好多西瓜解渴解热，剩下那么多西瓜皮怎么办呢？扔了多可惜，不如利用起来做点美味吧”食材明细主料西瓜皮（半个西瓜）辅料蒜头（适量）生姜（适量）香菜（适量）配料盐（适量）糖（适量）陈醋（适量）辣酱（适量）香油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分...

牛奶和鸡蛋，是我家消耗量最大的食材，因为都太爱了，对我家孩子来说，更是挚爱啊!每天都想变个花样给孩子做饭的我，更是希望多做点种类呢。今天带来的是牛奶布丁，舀上一勺，浓郁的香味、顺滑娇嫩的口感瞬间充满了所有的味蕾。主...

“一年四季都是美好的，有的人喜欢温暖的春天;有的人喜欢凉爽的秋天;有的人喜欢寒冷的冬天。而我喜欢美丽的夏天。夏天的绿树生长最茂盛，夏天的荷花开得最鲜艳。夏天去游泳最适宜，夏天吃冰淇淋最舒心。夏天的果实最丰盛。...

一个人在家的夜晚，没事就会溜达到美食城去，顺着人流而去，逆着人流停驻脚步，为的只是一份浓郁奶香的刨冰。店面不大，布置却十分温馨。提拉米苏味的刨冰是这家店的常青品牌。刨冰里面奶香味十足，缠绵在唇舌之间，一晚都将是好梦...

“什锦糯玉米🌽”食材明细主料彩色糯玉米（1-2个）辅料青辣椒（3个）胡萝卜（一小段）盐（2-3匙）原味（口味）未知（难度）什锦糯玉米的做法步骤1、把煮过的玉米放入剥下来，备用。2、胡萝卜🥕切丁，煮2分钟。3、捞起沥干。4、长椒切段备用。5、...

在中国的夏天，全国都是普遍高温的，没有哪一处是可以幸免的。炎热的天气对人们还是有很大的影响，首先最明显的表现就是，人们的食欲普遍的降低，先前喜欢的食物在这个酷热的季节里也失去了它的美味，不再如之前一样吸引广大消费...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料奶油奶酪：250鸡蛋：2个酸奶油：50淡奶油：80白砂糖：80消化饼：100黄油（液态）：40玉米淀粉：15辅料淡奶油（装裱用）：160蓝莓酱：适量香草精：适量蓝莓：1盒（64颗）具体步骤1.饼干...

“夏天来了，大家因为热，吃饭都没有食欲了，是不是啊？这两天果子会给大家带来几款视觉上的凉爽摆盘——今天先来学习《滑雪的小熊》，让冰天雪地的雪景给你带来阵阵的凉意给浮躁的心理降降温！”食材明细主料米饭（1碗）千层饼（2块）辅...

“好像所有美好的事物，都发生在夏天，食物也不例外，开始温柔的发着光。阳光变暖，酸甜的季节就来了！”食材明细主料山楂（适量）陈皮（适量）甘草（适量）桂花（适量）乌梅（适量）辅料冰糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸梅汤的做法步骤...

“🧐公元前面世纪，希腊国王亚历山大率领他的军队开进波斯（现在伊朗）。在伊朗由于遇到酷暑，一些士兵纷纷中暑，使部队的战斗力大大削弱。“这可怎么办呢？有了，你们快到高山上弄些雪来！”士兵们把果汁、葡萄汁搀到雪里搅拌，然后大...

“炎炎夏日，对于热爱美食的人来说最适合做的一件事，莫过于做酸奶了。。炎热的夏天，不需要酸奶机也可以轻轻松松成功做出酸奶，味道同样好吃，喜欢吃酸奶的赶紧行动吧！”食材明细主料纯牛奶（480ml）辅料酸奶（120ml）酸甜（口味）其他（工艺...

“虽然是南方人，但却一不小心喜欢上北方的凉皮。这是一道比较费时间的菜肴，需要自己洗面蒸制，一般为了招待客人，我会不辞辛劳做上一回，这次把附上详细的制作过程，希望喜欢吃凉皮的人也能学习一下。（做好凉皮后，我采用了两种吃...

“盛夏里的绿色总能给我们带来阵阵清凉之意🍃～”食材明细主料鸡蛋（1个（蛋液约50g））冷藏牛奶（135g（预留10g备用））玉米油（40g）金像高筋面粉（225g）菠菜粉（30g）奶粉（8g）盐（3g）细砂糖（45g）模具耐高糖酵母（4g）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）盛夏...

“最近去了一趟东南亚~~最爱的还是那口椰汁浓香咖喱鸡啊!浓浓的椰子香味，搭配上咖喱的微辣，入味嫩滑的鸡肉~别提多过瘾了！回来了还是想念这道“重口味”啊，于是乎，在家自己做吧！”食材明细主料鸡肉（400g）鸡汤（225ml）椰汁（225ml）小...

韩国的夏天其实没中国很多城市那么酷暑难耐，温度上升到30度以上，人们就会大呼太热，并通过各种方式消暑降温。带冰袖冰围巾、穿冰箱裤冰箱裙;吃1万多韩元一个的西瓜、冰爽的红豆刨冰;在汉江江畔、水上乐园、海滩享受清凉...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料西米（超市买），牛奶花生，椰汁，核桃露：一小碗（因人而异，本人喜欢加着水果，所以西米一般煮的少！）辅料西瓜，紫薯，芒果，奇异果等等：因人而异具体步骤1.水烧开，加入西米，不断...

众所周知，青岛是国内旅游热门目的地，尤其到了夏日炎炎的七八月份，一年一度的青岛国际啤酒节更是吸引国内外游客络绎不绝。美酒美食均不可辜负。喝着爽口的啤酒，怎能少了美食相伴?每届青岛国际啤酒节,都少不了各色美食。之...

食材明细主料百香果（两个）小青橘（十个）青柠（半个）辅料纯净水（1.5L）蜂蜜（五勺）盐（三勺）果味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）盛夏必备清凉饮料的做法步骤1、准备好所需材料，把青柠和小青橘洗干净后用净水加两勺盐浸泡十分钟2、把纯净...

“小时候生姜是零食，奶奶和妈妈做的最多的也是生姜。直到现在我们如果办酒席还是泡生姜做凉拌菜，可见生姜在我们那已经扎根了。现在是生姜的上市时节，我可不会放过啊这么好的机会。如果没吃到会表示好遗憾的，都说冬吃萝卜...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟好像所有美好的事物，都发生在夏天，食物也不例外，开始温柔的发着光。阳光变暖，酸甜的季节就来了！主料桂花：适量乌梅：适量陈皮：适量山楂：适量甘草：适量辅料冰糖：适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天来了，大家因为热，吃饭都没有食欲了，是不是啊？今天我会给大家带来一款视觉上的凉爽摆盘，让冰天雪地的雪景给你带来阵阵的凉意给浮躁的心理降降温！想要凉...

“盛夏好热呀，食欲好差，对什么都不感冒，某天，看电视生活类的节目介绍，夏天，多吃些酸甜的东西，有利于开胃，促进食欲，正好，家里有新鲜的鱿鱼，还有袋装的锅巴。何不将这二个东东结合在一起哟，于是，就有了“锅巴鱿鱼卷”，很好吃哟，酸酸甜...