相关甜筒沙拉怎么做好吃的饮食百科

“非常可爱也非常美味的一款沙拉，是诗心版的私家美食。牙齿轻轻磕一下就掉渣的蛋卷筒，搭配着缤纷、美味的沙拉，混合在一起，在嘴里相融合，那个口感美极了。这样一款吃得特别、吃得可爱，吃得开心的甜筒沙拉，我想，无论大人、孩子...

“减肥的菜谱，简单的味道，喜欢的味道，合适自已的就行。”食材明细主料面包（一个）甜瓜（一个）西梅（6个）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜瓜面包沙拉的做法步骤1、成品图来一张简单美味。2、甜瓜去皮洗干净，面包...

食材明细主料甜笋（2个）胡萝卜（1个）辅料沙拉酱（50g）盐（5g）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜笋沙拉的做法步骤1、甜笋，胡萝卜去皮洗净。2、食材切滚刀，汤锅加水烧开放入盐和食材焯熟捞出，放入冰水放凉捞出沥干水分。3、装盘，挤上...

“海藻沙拉清凉爽口，清脂排毒，是一款不可多得的营养美味菜肴。”食材明细主料海藻（200克）辅料白芝麻（适量）配料白糖（半汤匙）米醋（半汤匙）盐（1/3茶匙）辣椒面（一点点）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸甜海藻沙拉的做法步骤1、原料...

食材明细主料甜瓜（一个）鸡蛋（适量）橙子（一个）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）甜瓜鸡蛋沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、鸡蛋煮熟备用。3、橙子一个，甜瓜，鸡蛋去壳。4、甜瓜去皮切块备用。5、橙子去皮切块...

食材明细主料北极甜虾（6只）芦笋（10根）辅料小西红柿（5个）香蕉（半根）配料沙拉酱（适量）糖（适量）原味（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）甜虾芦笋沙拉的做法步骤1、虾去壳洗净，芦笋切成小段状，小西红柿一切为二。香蕉切成斜刀块状。2、芦笋...

“市场买菜遇到樱桃小萝卜，太难得了，一年夜遇不到3回，赶紧下手买了。这么漂亮的小萝卜直接生吃浪费颜值了，做个沙拉吧。用甜豆作为主食，加个鸡蛋，再搭配一些现成的蔬菜，漂亮又营养。”食材明细主料甜豆（100g）鸡蛋（1个）辅料小番茄...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料甜筒脆皮沙拉酱：自选芒果金桔：自选香蕉火龙果：自选沙拉酱：自选辅料具体步骤1.1、金桔洗净，用纸巾擦干水分，切薄片，挖去中间的果核2.2、火龙果对半切开，挖...

“这款沙拉是用温拌的方法做的，蔬菜都是开水炒熟后直接用。虽然甜椒直接用了生的，但是因其他食材都是温热的，所以整体吃起来也不会很冷的。比较适合冬天。”食材明细主料甜椒（1个）鹌鹑蛋（5个）胡萝卜（半个）田七苗（80g）辅料沙拉汁（...

食材明细主料培根（适量）甜瓜（一个）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）培根甜瓜沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、甜瓜去皮切块。3、培根入锅煎至熟，速度快，可以不用放油。4、今天的减肥晚餐。...

食材明细主料生菜（适量）甜瓜（适量）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）生菜甜瓜沙拉的做法步骤1、奶油菜洗干净切段。2、甜瓜去皮切块。3、甜瓜装盘。4、成品图来一张！减肥食谱！...

“新鲜的甜瓜上市了！汁水丰盈，甜度适中，拌个沙拉一定超级棒吧！”食材明细主料甜瓜（半个）番茄（两个）梨（一个）辅料酸奶（适量）自制草莓酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜瓜酸奶沙拉的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、打开甜...

食材明细主料甜瓜（一个）虾仁（适量）生菜（几片）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）甜瓜虾仁沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、甜瓜去皮切块。3、虾仁去虾线，冲洗干净。4、大火烧开，入锅，大火煮3分钟。5、捞出，去壳...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料低筋面粉：100玉米油：20牛奶：70鸡蛋：2个红糖：30泡打粉：2辅料凯散沙拉汁：适量打发鲜奶油：适量具体步骤1.鸡蛋打入碗中2.加入玉米油搅拌均匀3.加入牛奶搅拌...

食材明细主料玉米（一根）胡萝卜（一根）鸡蛋（两个）甜瓜（适量）调料沙拉酱（一袋）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米甜瓜沙拉的做法步骤1、熟玉米，鸡蛋，胡萝卜都是提前煮熟的。2、胡萝卜，玉米，熟鸡蛋提前切好。3、甜瓜去皮切块备用。4...

“今天在Pinterest上看到这个拌水果沙拉的汁，方法很好，用的是柠檬汁橙汁和蜂蜜～味道酸甜可口！”食材明细主料苹果（1个）草莓（5个）芒果（1个）绿色猕猴桃（1个）小橘子（3个）辅料柠檬（1/2个）橙子（1/2个）液体蜂蜜（15克）罗勒叶子（5克）罂粟籽（1茶匙）酸甜...

“那天收到了一盒新品种的迷你绿豆芽，突然就有一个念头想做沙拉了、嘻嘻。第一次做沙拉，感觉和在外面的料理店吃到的满像噢！”食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（半根）玉米（1根）豆芽（1碗）辅料沙拉酱（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）咸甜（口味...

食材明细主料甜虾（1把）火腿（3片）小番茄（4个）苦菊（10克）紫甘蓝（5克）水萝卜（10克（樱桃萝卜最好））辅料沙拉酱（15克）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿甜虾沙拉的做法步骤1、火腿切片，煎一下。2、虾去头去壳。3、苦菊和紫甘蓝。4、所有...

“今晚儿子突然说想吃彩色的椒。我问他怎么吃呢？他说想生吃。好吧，那么我们做个沙拉吧，儿子一听可高兴了。我们俩一块到超市选了3个不同颜色的漂亮甜椒和2小包沙拉酱。回到家，花了5分钟就做好了。做法很简单哦，味道很鲜美，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料甜筒脆皮：适量金桔：适量香蕉：适量甜梨：适量火龙果：适量芒果：适量辅料沙拉酱：适量具体步骤1.金桔洗净，用纸巾擦干水分，切薄片，挖去中间的果核2.火龙果对半切...

“因为瘦了，被一家人念叨。趁午餐就我一个人吃饭，没人唠叨我，赶紧吃瘦身餐。”食材明细主料鲜虾仁（约150g）甜豆（100g）辅料小番茄（2个）黄瓜（几片）樱桃萝卜（3个）萝卜缨（小许）胡萝卜（30g）调料食用油（小许）食盐（1g）料酒（小许）黑胡椒粉（小许）生抽（小...

食材明细主料甜橙（1个）苹果（1/3个）香梨（1/2个,）草莓（2个）猕猴桃（1/2个）辅料沙拉酱（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉甜橙盅的做法步骤1、水果全部洗净待用.2、甜橙顶部1/4处切开,用小刀挖空.3、水果去皮,切成小粒.4、挤...

“糯米+柚子还带一点点虾米的鲜味，泰式的微辣。。。回想起来都口水，糯而不腻，鲜而不腥。一下子偶吃了2小碗。。。吃好么后悔了，懂的啦~”食材明细主料泰国柚子（1只）辅料糯米（适量）配料腰果（20克）虾米（5克）椰蓉（5克）炸红葱丝（5克）泰国...

“花生米果蔬沙拉又简单又营养，又好做又好吃，用的各种食材基本上都是营养丰富吃了不会胖的，也都是在菜场或超市很容易就能买得到的食材，口味清淡，调味方面也尽量简单一些。”食材明细主料花生米（1把）苦菊（50克）白菜（50克）干豆腐（5...

“甜菜很容易消化，有助于提高食欲，能缓解头痛，还有预防感冒和贫血的作用，对预防甲状腺肿以及防治动脉粥样硬化都有一定疗效，还能加速人体对蛋白的吸收改善肝的功能，有调节软化血管的硬化强度和阻止血管中形成血栓，对治疗高血...