相关紫薯玫瑰花环馒头的最正宗做法的饮食百科

“紫薯又名黑薯，肉质呈紫色至深紫色。它除了普通红薯所含的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对一百多种疾病有预防和治疗的作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素，而...

“紫甘蓝营养丰富，但是我家小朋友不爱吃，于是用紫甘蓝榨汁，蒸成玫瑰形的馒头，不但粉紫的颜色很美观，做为主食也更有营养。”食材明细主料紫甘蓝（适量）酵母粉（2g）高筋粉（200g）辅料色拉油（适量）糖（10克）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难...

“紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素，内含有大量药用价值高的花青素。紫薯纤维素含量高，这类物质可增加粪...

“起早发面蒸馒头大年二十八，听老辈人说，“二十八把面发，二十九蒸馒头。”腊月二十九的馒头一定要蒸好，这可是家里的“脸面”。因为，在过去，精心准备好的馒头要摆上供桌，等到大年初一有人拜年时，就会对着馒头“品头论足”，因此...

“独一无二的浪漫紫玫瑰馒头”食材明细主料红心蕃薯（适量）辅料面粉（适量）水（适量）酵母（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯玫瑰花馒头的做法步骤1、南瓜蒸熟，捣成泥2、紫薯蒸熟，捣成泥3、擀成大小一样的面皮4、中间可以...

“好吃又健康的紫薯馒头，富含花青素，香糯美味”食材明细主料紫薯（一根约100克）面粉（150克）辅料牛奶（40克）糖（30克）酵母（5克）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯玫瑰馒头的做法步骤1、紫薯去皮，洗干净、切片，加入20克糖一起发入蒸...

食材明细主料紫薯（适量）低筋面粉（适量）温水（适量）酵母（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯玫瑰花馒头的做法步骤1、材料：紫薯低筋面粉温水酵母糖2、紫薯洗净，放入锅里隔水蒸熟3、紫薯冷却后，去皮，搅拌成泥4、酵...

“紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁...

“香甜松软，简单快捷”食材明细主料面粉（300g）鸡蛋（1个）白糖（10g）牛奶（适量）玉米油（20g）酵母粉（3g）辅料紫薯（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯花环馒头的做法步骤1、紫薯去皮切片，上锅蒸熟后碾压成泥备用。2、面粉中加入酵...

“此配方：也适合手揉，我用的是Beko倍科厨师机K6。双色玫瑰馒头（一发法），组织暄软！奶香味十足，造型美丽，不会凋谢~浪漫又实在！做起来送给心爱的人儿吧~用的是一次发酵法！”食材明细主料低筋面粉（200g）糖（10g）牛奶（105g）紫薯粉（6g）玉米油（6...

食材明细主料紫薯（1个）面粉（150G）酵母（2.5G）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯玫瑰馒头的做法步骤1、1.紫薯去皮蒸熟，放入料理机中搅打成糊。2、2.少许温水加入干酵母2克，搅拌至酵母完全化开。3、3.酵母薯泥倒入面粉150克...

“孩子3岁，从婚前的什么都不会，到现在能弄出点小花样，就是为了她能够多吃一点，多爱一点。。。”食材明细主料面粉（适量）发酵粉（适量）辅料糖（适量）水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玫瑰小花馒头的做法步骤1、温水中加入糖...

“超爱这一抹紫色，有没有像2个天鹅的感觉，好吃又好看，这次的玫瑰花做的不够好，有待努力”食材明细主料面粉（适量）紫薯（适量）辅料白糖（适量）酵母（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯玫瑰馒头的做法步骤1、蒸好的紫薯趁热加...

食材明细主料紫薯（适量）面粉（适量）辅料酵母粉（适量）白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯玫瑰花型馒头的做法步骤1、紫薯切小块蒸熟碾成泥。2、盆里加面粉、紫薯泥、酵母粉、糖和温水。3、和成光滑的面团。4、发酵...

食材明细主料面粉（500克）酵母（5克）无铝泡打粉（5克）温水（280克）辅料天然紫薯粉（30克）菠菜汁（适量）调料糖（5克）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯玫瑰花馒头的做法步骤1、成品图。2、成品图。3、所有食材量好，和绿紫两个面团，面和软...

“早就看到好多朋友做的紫薯系列的面食，很羡慕，这次算是第一次尝试，还算成功。紫薯做的馒头不用放糖甜味也足够了，加上面的香味，尤其是刚出锅的馒头真好吃。做成花朵馒头吃起来更是别有一番情趣。老公和儿子都不舍得吃了，哈...

最近是玫瑰花盛开的时候，我最喜欢玫瑰花瓣和花苞了。抽空时间都摘了好多，买一些将紫薯洗干净之后放在蒸锅上蒸熟然后去皮，做成泥!在端午节，给家人创新一下，做了一些简单好吃的紫薯玫瑰花馒头，味道甜甜的，散发出诱人好吃香气，...

食材明细主料紫薯（适量）辅料纯奶（适量）面粉（适量）配料发酵粉（适量）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯玫瑰花馒头的做法步骤1、买来的紫薯洗净；2、发酵粉加入到温水里，化开；纯奶加热成温温的；3、蒸熟，去皮，压成紫薯泥；4、发酵水倒...

“很久以前就想做玫瑰花馒头，但一想到揉面就觉得头大，想用面包机，又没有一个固定的配方，就放弃了，前几天买了紫薯，最终下定决定完成了自己的玫瑰馒头愿望。紫薯薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒...

食材明细主料紫甘蓝（350g）低筋面粉（500g）酵母（4g）辅料白糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫甘蓝玫瑰花馒头的做法步骤1、将紫甘蓝洗净切丝待用2、紫甘蓝倒进搅拌机，加300毫升水打碎隔渣备用3、将500克面粉倒进盆中，取4...

“昨天发了上个月做的菠菜汁做的玫瑰花，打汁有些麻烦，赶上昨天超市紫薯搞活动，两块五一斤，买来几个，做些紫玫瑰，比绿的要漂亮多了，也容易多了哈！”食材明细主料面粉（530克）紫薯泥（330克）辅料酵母（5克）清水（250克）甜味（口味）蒸（工艺）数小时...

食材明细主料面粉（250G）紫薯（200G）辅料牛奶（适量）糖（40G）发酵粉（适量）色拉油（适量）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯玫瑰花馒头的做法步骤1、紫薯蒸熟，压碎，我这个紫薯刚好就是200G。2、紫薯，糖，酵母混在一起。3、加牛奶揉成面团...

食材明细主料面粉（500克）辅料紫薯（500克）糖（适量）奶粉（适量）干酵母（适量）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯馒头玫瑰花的做法步骤1、先把紫薯蒸熟碾碎2、面粉干孝姆糖加碾碎的紫薯和面3、醒发半小时4、开始做...

食材明细主料面粉（250克150克）酵母（3克）熟紫薯（300克）辅料水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯玫瑰开花馒头的做法步骤1、紫薯切片，大火蒸熟后用勺子碾压成泥。2、用温水调和酵母，倒入面粉，然后掺入冷却的紫薯泥，和匀。...

“春天到处是鲜花浪漫，此时玫瑰也盛开了，人的心情也跟着好起来，然后又想到了紫薯做点东西，于是就想到做玫瑰，别说紫薯做的玫瑰花，还真是诱人，我想要是家里有小朋友一定会喜欢这款如花似锦的【紫薯玫瑰花馒头】。如果你也想也...