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相关花生米的饮食百科
相关花生米的饮食百科
花生米炒油豆角的做法|花生米炒油豆角怎么做
2024-02-25
食材明细主料油豆角(100克)花生米(65克)辅料椒盐(一小勺)盐(少许)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生米炒油豆角的做法步骤1、材料:油豆角2、花生米3、将油豆角摘洗干净。4、放在案板上切成小块。5、将切成小块的油豆角下入...
五香花生米|自制五香花生米
2024-02-01
“星期天和先生一起回乡下老家玩了一天,拿回很多新鲜的农产品,花生就是其中的一种。花生特别适合老年人食用。花生中的油含有大量的亚油酸,这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,避免胆固醇在体内沉积,减少因胆固...
五香花生米的做法 小凉菜【五香花生米】 五香花生米怎么做
2024-02-23
食材明细主料花生米(适量)胡萝卜(适量)芹菜(适量)八角(适量)桂皮(适量)香叶(适量)香油(适量)盐(适量)鸡精(适量)白糖(适量)咸甜(口味)炝(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)五香花生米的做法步骤1、将花生米拣净,用水浸泡12小时,胡萝卜、芹菜洗净切成小丁...
五花肉花生米炒芹菜的做法|五花肉花生米炒芹菜怎么做
2024-01-31
食材明细主料芹菜(150克)熟五花肉(65克)花生米(70克)辅料生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五花肉花生米炒芹菜的做法步骤1、食材:芹菜、熟五花肉(已切)、花生米(已煮熟)2、将芹菜去根洗净。3、放在案板上切成段,待...
麻香花生米的做法|麻香花生米怎么做
2024-02-24
“这又是一道过年的花生小零食,香甜酥脆,又添加了芝麻的营养,做给孩子吃很不错。”食材明细主料花生米(适量)辅料芝麻(适量)面粉(适量)食用油(适量)鸡蛋(适量)配料白糖(适量)甜味(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)麻香花生米的做法步骤1...
清凉花生米的做法|清凉花生米怎么做
2024-02-23
食材明细主料花生(适量)辅料薄荷(适量)配料盐(适量)原味(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)清凉花生米的做法步骤1、薄荷入油锅炸,捞出。2、再放入花生炸,颜色稍变捞出。3、装盘,撒上适量食盐。...
海苔炒花生米的做法|海苔炒花生米怎么做
2024-02-05
食材明细主料海苔(40克)花生米(155克)辅料椒盐(适量)盐(适量)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海苔炒花生米的做法步骤1、食材:海苔、花生米2、将海苔用剪刀剪碎,待用。3、锅置火上,倒油。4、随后,下入花生米翻炒翻炒,炒出香味。5...
香椿花生米拌鸡蛋干的做法|香椿花生米拌鸡蛋干怎么做
2024-01-11
“这道香椿花生米拌鸡蛋干制作很简单,只需先将香椿焯水以便去除香椿中含有的亚硝酸盐,再切成小段备用;而鸡蛋干和花生米也要焯煮熟,但是要记得哟,焯煮它们除了普通的盐调味料外,还一定要加入特殊一味调味料----十三香哟,这可...
盐渍花生米的做法 【东北】盐渍花生米 盐渍花生米怎么做
2024-01-11
“大家都吃过花生米,吃法也就无非是油炸、水煮。腌花生米的吃法,估计你没有吃过。这道“盐渍花生米”口感脆嫩,入口有一丝丝的咸味,咬开后就会品味到一股甘甜的滋味,非常清淡的爽口小菜,好吃极了。”食材明细主料花生米(500...
咸味花生米的做法|咸味花生米怎么做
2024-01-11
食材明细主料花生米(适量)辅料盐(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)咸味花生米的做法步骤1、花生米适量2、凉水加盐化开,放入花生米浸泡5小时以上3、浸泡了一晚上的花生米4、用厨房纸巾擦干水分摆放到烤盘里5、烤箱提...
菠菜陈醋花生米的做法|菠菜陈醋花生米怎么做
2024-01-11
“补铁补血,软化血管预防心血管疾病”食材明细主料花生米((油炸)200g)菠菜(300g)辅料陈醋(4勺)酱油(1茶匙)盐(1茶匙)蒜末(一把)糖浆(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜陈醋花生米的做法步骤1、菠菜摘完洗净,焯1分钟,捞起放凉水...
秘制五香花生米的做法|秘制五香花生米怎么做
2024-02-26
“五香花生米,好吃,好多的做法,以前为了花生米入味,有煮的方法,还有泡的方法,我都做过,不过这个方法做的感觉做出来的花生米比较松脆,可能是泡的时间短,口感很好”食材明细主料花生米(500克)辅料盐(适量)花椒(适量)咸甜(口味)烧(工艺)数...
凉拌花生米的做法 凉拌芹菜胡萝卜花生米 凉拌花生米怎么做
2024-02-23
“芹菜性凉,味甘辛,无毒,有清热除烦,利水消肿,凉血止血的功效。自古以来芹菜都是人们喜爱的蔬菜,芹菜中所含芹菜素有降压作用,其叶柄中纤维素的含量比较高,能够通畅大便。对于女性来讲,因为芹菜含铁量较高,也是较好的养血食材。...
臭干子炒花生米的做法|臭干子炒花生米怎么做
2024-02-27
“很下饭的一道菜。”食材明细主料臭干子(三块)辅料青椒(一个)油炸花生米(一小碟)蒜(二瓣)配料老抽(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)臭干子炒花生米的做法步骤1、原材料2、臭干子切丁,青椒切小片,蒜切碎3、油锅烧热...
西芹胡萝卜拌花生米的做法|西芹胡萝卜拌花生米怎么做
2024-02-27
“花生的营养价值1.促进人体的生长发育花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。2.促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸...
香炒花生米的做法|香炒花生米怎么做
2024-02-05
食材明细主料花生米(适量)辅料盐(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香炒花生米的做法步骤1、超市买来的花生米.2、冷锅内倒入油,倒入花生米,翻炒均匀后再开火.3、小火烘焙,不断翻炒.4、一直翻炒,需要耐心哦,直到炒至...
油炸花生米的做法 下酒好菜-----油炸花生米 油炸花生米怎么做
2024-02-29
“这是今天的第二道下酒菜,油炸花生米,我所认识的男性中,好像没有听谁说不爱吃这个菜。就连我自己,也忍不住拿来当小零食而吃几颗。如果不是怕发胖控制自己,估计老公也不会一个人大快朵颐的。油炸花生米,酥酥脆脆,吃起来满口...
椒盐烤花生米的做法 椒盐烤花生米---最爱的零食小吃 椒盐烤花生米怎么做
2024-02-29
“特别喜欢吃花生,不管带壳不带壳,只要是烤的或者炒的,咯吱咯吱滴嚼着,别提多香了。今天上一个前几天做的椒盐烤花生,与你一起分享。闲来无事磨磨牙很不错哦!”食材明细主料红衣花生(适量)辅料自制椒盐(适量)橄榄油(适量)其他(口味...
小海蜒炒花生米的做法|小海蜒炒花生米怎么做
2024-02-05
“上次去超市的时候顺便买了一包小海蜒,这小海蜒要比大海蜒好吃,搭配花生米炒来吃吃,香香酥酥好味道。”食材明细主料小海蜒(30克)花生米(140克)辅料椒盐(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小海蜒炒花生米的做法步...
花生米荔枝煮年糕的做法|花生米荔枝煮年糕怎么做
2024-01-31
“花鱼儿家的吃吃。。。”食材明细主料年糕(3根)荔枝干(150克)花生米(115克)辅料冰片糖(85克)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生米荔枝煮年糕的做法步骤1、食材:年糕、荔枝干、花生米(已煮熟)、冰片糖2、将荔枝干剥壳,待用。3...
香干炒花生米的做法|香干炒花生米怎么做
2024-01-31
“花鱼儿家的家常菜【香干炒花生米】简单的做法,酱香味好吃下饭。。。”食材明细主料花生米(140克)香干(140克)辅料豆瓣酱(适量)白糖(适量)味精(适量)酱香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香干炒花生米的做法步骤1、食材:花生米(已煮...
排骨茭白烧花生米的做法|排骨茭白烧花生米怎么做
2024-02-25
食材明细主料茭白(两根)排骨(150克)花生米(145克)辅料姜片(适量)配料料酒(适量)生抽(适量)冰糖(两小块)盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)排骨茭白烧花生米的做法步骤1、材料:茭白、排骨(已清洗)、花生米(已煮熟)、姜片2、...
麻酱拌黄瓜花生米的做法|麻酱拌黄瓜花生米怎么做
2024-01-11
“炎热的夏日,来一道清凉的拌菜,也是很美的享受,不说了,快来看一看吧!”食材明细主料白黄瓜(2根)微波炉花生米(100g)辅料麻酱(2勺)盐(2勺)凉拌醋(2勺)蚝油(1勺)香油(1勺)鸡精(5g)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)麻酱拌黄瓜花生米的做法步...
花生米烧猪肉的做法|花生米烧猪肉怎么做
2024-01-09
“老公和儿子喜欢吃肉,这次给爷俩做的是【花生米烧猪肉】味道很不错哦。。。”食材明细主料猪肉(405克)花生米(150克)辅料大料(适量)料酒(适量)酱油(适量)白糖(适量)盐(适量)咸甜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生米烧猪肉的做法步骤...
炸锅版盐焗花生米的做法|炸锅版盐焗花生米怎么做
2024-01-13
“盐焗花生米酥脆可口下酒不错的选择。”食材明细主料花生米(随意)辅料盐(适量)花椒油(适量)花椒面(适量)原味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)炸锅版盐焗花生米的做法步骤1、花生米洗净小锅加水煮开10分钟。2、煮好的花生米放适...
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