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相关花生米的饮食百科
相关花生米的饮食百科
凉拌菠菜花生米的做法 凉拌多味菠菜花生米 凉拌菠菜花生米怎么做
2024-02-28
“菠菜在古代被人们称作为“红嘴绿鹦哥”又叫波斯菜,赤根菜。如果你脸色不好那么就吃菠菜,他对缺铁性贫血有改善作用,能令人面部红润,光彩照人,因此被人推崇为养颜佳品,菠菜含有类似胰岛素样的物质,作用与胰岛素很相似,可以使...
花生米炒腊鸡的做法|花生米炒腊鸡怎么做
2024-02-23
食材明细主料腊鸡(适量)花生米(适量)辅料盐(适量)油(适量)生抽(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生米炒腊鸡的做法步骤1、腊鸡,花生米,辣椒。2、备好的腊鸡切块,辣椒切丝。3、先炒花生米,。4、将花米炒香。5、再放...
椒盐烤花生米的做法 椒盐烤花生米---最爱的零食小吃 椒盐烤花生米怎么做
2024-02-29
“特别喜欢吃花生,不管带壳不带壳,只要是烤的或者炒的,咯吱咯吱滴嚼着,别提多香了。今天上一个前几天做的椒盐烤花生,与你一起分享。闲来无事磨磨牙很不错哦!”食材明细主料红衣花生(适量)辅料自制椒盐(适量)橄榄油(适量)其他(口味...
韭菜花生米爆鸡丁的做法|韭菜花生米爆鸡丁怎么做
2024-01-31
食材明细主料韭菜(少许)鸡胸肉(250g)花生米(1把)辅料米酒(1勺)酱青(1勺)豆豉(少许)郫县豆瓣酱(1勺)糖(少许)红辣椒(3个)大蒜(2瓣)干淀粉(少许)酱油(1勺)姜末(少许)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)韭菜花生米爆鸡丁的做法步骤1、准备原料2、放...
凉拌泡菜花生米的做法|凉拌泡菜花生米怎么做
2024-02-28
“喜欢吃泡菜,所以自己腌制了一些泡菜,用泡菜做各种菜肴很随意的。今天没有食欲就拌了这盘花生米泡菜。吃过后胃口大开。”食材明细主料泡菜(200g)花生米(150g)辅料香油(适量)盐(适量)大料(适量)葱(适量)姜(适量)鸡精(适量)糖(适量)微辣(口...
无皮花生米的做法 花生米简单去皮法--无皮花生米 无皮花生米怎么做
2024-02-24
食材明细主料花生米(适量)辅料油(适量)五香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)无皮花生米的做法步骤1、备花生米。2、放进热油锅里炒熟炒香炒脆。3、出锅冷却。4、倒在砧板上用棒槌棒碎。5、槌太的花生米。6、装盘,放在电风扇底...
陈醋黄瓜花生米的做法|陈醋黄瓜花生米怎么做
2024-02-24
“一款下酒小菜,酸甜适口,别有一番滋味在心头!”食材明细主料花生米(300g)黄瓜(1根)辅料胡萝卜(1根)配料白糖(适量)精盐(适量)陈醋(适量)辣椒油(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)陈醋黄瓜花生米的做法步骤1、黄瓜、胡萝卜洗好,花...
无油花生米的做法 电饼铛版无油花生米 无油花生米怎么做
2024-02-25
“爱吃花米,但油炸的吃多了毕竟对身体无益。想了很多方法,还是这款电饼铛版无油花生米最简单易做,仅需十几分钟便可吃到无油健康的花生米。”食材明细主料生花生米(150克)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)无油花生米的做...
炝菠菜花生米的做法|炝菠菜花生米怎么做
2024-02-10
“年夜饭餐桌上一道爽口的凉菜。”食材明细主料菠菜(适量)花生米(适量)辅料盐(适量)香油(适量)咸鲜(口味)炝(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝菠菜花生米的做法步骤1、将花生米用少许油炒熟。2、将菠菜用开水焯熟。放在凉水中过一下。3...
简约油炸花生米的做法|简约油炸花生米怎么做
2024-01-27
“下周有老公学校的party,所以做了这道油炸花生米,其实是为了拌进凉拌菜的搭配。今天Madison的天气很阴,厨房没什么光,所以拍出来有点像夜间拍摄,大家多包涵。之后还会出cheesecake和pie的recipe,主要是因为老公告诉我说做...
老醋花生米的做法 【北京】老醋花生米 老醋花生米怎么做
2024-01-11
“花生米,味道香,不差离儿我就得做一盘。光吃花生米容易上火,还容易长肉,把它做成一道菜,不但味道香,口感清脆,还能使营养丰富,降低长肉的风险。做法特别简单,用料也是极为家常的。用来喝酒,一粒粒吃,都不过瘾,用勺子舀着吃,连汤儿...
香炒花生米的做法|香炒花生米怎么做
2024-02-05
食材明细主料花生米(适量)辅料盐(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香炒花生米的做法步骤1、超市买来的花生米.2、冷锅内倒入油,倒入花生米,翻炒均匀后再开火.3、小火烘焙,不断翻炒.4、一直翻炒,需要耐心哦,直到炒至...
酥脆花生米的做法 【北京】酥脆花生米 酥脆花生米怎么做
2024-01-11
“油炸花生米,其实不光男人们爱吃,女人和小朋友也喜欢吃。但是花生米含油高,如果再用油炸的方法,岂不是油上加油?现代人饮食,油水已经很大了,所以在食物制作上就要多注意些,以清淡、少油、少盐为第一需求。但是如果太寡淡,估计...
雪菜花生米炒茭白 的做法|雪菜花生米炒茭白 怎么做
2024-01-13
食材明细主料茭白(175克)雪菜(140克)花生米(90克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)雪菜花生米炒茭白的做法步骤1、食材:茭白(已剥壳清洗)、雪菜(已清洗)、花生米(已煮熟)2、将已清洗好的茭白放在案板上切成片。...
花生米拌莴叶的做法|花生米拌莴叶怎么做
2024-02-24
“花生米拌莴笋叶也是试做的一道凉菜,香脆鲜嫩可口。”食材明细主料花生米(适量)莴笋叶(适量)辅料盐(适量)香油(适量)蚝油(适量)调味鲜(适量)辣椒油(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生米拌莴叶的做法步骤1、备辣椒油和炸香...
椒麻油酥花生米的做法|椒麻油酥花生米怎么做
2024-02-25
“颗颗脆香的油酥花生米、简单快速的做法,十分钟OK啦”食材明细主料生花生米(适量)辅料葵花籽油(适量)调味盐(少许)花椒粉(适量)其他(口味)酥(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)椒麻油酥花生米的做法步骤1、准备好原料。2、花生米用水冲洗后...
盐烤五香花生米的做法|盐烤五香花生米怎么做
2024-02-27
“这道菜学自《快乐生活一点通》节目。说到烤五香花生米,肯定是烤箱烤的咯,那家里没有烤箱就不能做了吗?没关系,今天我就用炒锅来做烤的五香花生,操作非常的简单,完全不需要技术,但是味道却非常好哦。赶紧做上一盘给老公下酒...
炝芹菜花生米的做法|炝芹菜花生米怎么做
2024-02-05
“旱芹含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,钙,铁,磷等矿物质含量也多,此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油,具有降血压、降血脂、防治动脉...
油炸花生米的做法 【东北】油炸花生米 油炸花生米怎么做
2024-01-11
“前几日和几个朋友小聚,刚入座,店家就送了两样小菜,其中有一碟就是“油炸花生米”,实话实说,已经很久没有吃过油炸花生米了。闲聊中就吃了几粒,感觉好香啊。于是回家后,就做了这盘“油炸花生米”。”食材明细主料花生米(500...
凉拌苦菊花生米的做法|凉拌苦菊花生米怎么做
2024-01-11
“苦菊 是一种药用食用兼具的无毒野生植物,一年生草本,药名叫“败酱草”,异名女郎花、鹿肠马草,民间俗称苦菜,别名天香菜、荼苦荚、甘马菜、老鹳菜、狗牙生菜,无香菜等,为菊科植物苦定菜的嫩叶。苦菊属菊花的一种,有抗菌、解...
玉米片炒花生米的做法|玉米片炒花生米怎么做
2024-02-24
“花两元钱打造一盘香酥好味道的家常小菜。。。”食材明细主料花生米(125克)玉米片(75克)辅料椒盐(适量)盐(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米片炒花生米的做法步骤1、材料:花生米、玉米片2、锅置火上,倒油烧热。3、随...
花生米酱肉糯米粽的做法|花生米酱肉糯米粽怎么做
2024-02-05
食材明细主料酱肉(195克)花生米(70克)糯米(650克)辅料生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)花生米酱肉糯米粽的做法步骤1、食材:酱肉、花生米(已泡发)、糯米(已淘洗)2、粽叶、棉线3、将酱肉放在案板上切成小块,待用。4...
花生米糊的做法|花生米糊怎么做
2024-02-23
“花生营养丰富,可以扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒治诸血症增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤防治动脉硬化、高血压和冠心病利水消肿、止血生乳。用豆浆机打成糊可以帮助人体更好的吸收...
五香花生米的做法 【平淡的幸福】五香花生米 五香花生米怎么做
2024-02-29
食材明细主料花生米(适量)辅料水(适量)盐(适量)香叶(适量)八角(适量)小茴香(适量)五香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五香花生米的做法步骤1、花生洗干净,把所有调料放入调料盒里。2、花生米和调料,盐一起放入锅里,放入适量的清水大火...
花生米炒胡萝卜的做法|花生米炒胡萝卜怎么做
2024-02-01
食材明细主料胡萝卜(140克)花生米(130克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生米炒胡萝卜的做法步骤1、食材:胡萝卜(已清洗去皮切片)、花生米(已煮熟)2、烧锅倒油烧热,下入切好的胡萝卜翻炒翻炒。3、接着,加...
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