相关莲藕冷面的饮食百科

“马军老师教你做家常便饭，扣扣3231649964”食材明细主料牛腿肉（一小块）莲藕面（300g）辅料黄瓜（1根）柿子（1个）鸡蛋（1个）小葱（1根）香菜（适量）蒜（5瓣）苹果（1）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莲藕冷面的做法步骤1、汤料的做法先准备一块上...

食材明细主料莲藕面（500g）辅料鸡蛋（1个）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莲藕冷面的做法步骤1、汤料的做法先准备一块上好的牛腿肉，一小碗牛肉馅。一根黄瓜，个柿子，一个鸡蛋，两根小葱，一把香菜，几瓣蒜，一个苹果，2、把莲藕面放到...

“马军老师教你做家常便饭，顺口味快餐莲藕面-棒骨原汤莲藕面”食材明细主料鲜莲藕面（500G）辅料棒骨（1个）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）棒骨原汤莲藕面的做法步骤1、1、准备材料：猪大骨棒500克，鲜莲藕面（两人份）葱段、姜片...

“马军老师教你做家常便饭，简单又营养，喜欢@我哦”食材明细主料牛腿肉（250g）鸡蛋（50g）辅料鸡油（50g）味精（2g）鸡清汤（800g）香叶（少许）干辣椒（少许）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉丸莲藕面的做法步骤1、牛肉洗净切成块。葱头(三...

“马军老师教你做家常便饭，扣扣3231649964”食材明细主料鸡胸肉（100g）莲藕面（300）辅料面粉（适量）柠檬（适量）鸡蛋（适量）牛奶（适量）橄榄油（适量）香菜末（适量）盐（适量）中辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡排莲藕面的做法步骤1、鸡胸脯切片洗...

食材明细主料莲藕（1节）扁豆（50克）油面筋（7个）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油面筋扁豆炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕、扁豆。2、油面筋。3、将扁豆摘洗干净、捞出。4、用剪刀剪开，待用。5、将莲藕清洗...

“其实，个人觉得面食比较随意，喜欢怎么吃就怎么做，无外乎和面、擀面，做的次数多了，熟能生巧。比起做饭菜要方便多了，且不说花样繁多，光各式口味，就足以让你爱上它~~剪刀面，因用剪刀剪成面条而得名。不用担心做不好，用一把较锋利...

莲藕可以用来炖汤也可以用来清炒，清炒的吃起来脆脆的又带点甜味，炖汤的藕吃起来粉诺粉糯的，都特别好吃。莲藕在市场上价格也不贵，口感又很好，所以经常可以在餐桌上看到他。但买回去的莲藕如果储存不当很容易就腐坏了，因为他...

“吃了药，感冒症状减轻了，只是有点从上呼吸道感染往下走了。开始咳嗽，打个莲藕银耳羹润润肺。”食材明细主料莲藕（适量）银耳（适量）辅料粳米（小许）纯净水（1000g）酸奶麦片（小许）调料大枣（1把）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲藕银...

食材明细主料莲藕（500克）水面筋（250克）辅料嫩芹菜（150克）青红尖椒各（2个）姜（1大块）独头蒜（1个）大葱（2段）八角（2个）配料料酒（1大勺）老抽（2大勺）胡椒粉（1/2小勺）花椒粉1小勺（1小勺）孜然粉（1小勺）香油（少许）盐（少许）鸡精（少许）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简...

“最近爱上炒面了，不吃还不习惯，今天来碗烤鸭肉的炒面，味道香喷喷的。”食材明细主料面条（两个人的量）大白菜（适量）鸭肉（适量）辣椒（一根）莲藕（一个）辅料玉米油（适量）盐（2克）辣椒酱（适量）生抽（2克）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸭肉莲藕...

“马军老师教你做家常便饭顺口味莲藕鲜面，全国首创，联系扣扣3231649964”食材明细主料牛肉（300g）莲藕面（300g）辅料干辣椒（2个）姜（1g）蒜（2瓣）辣豆辩酱（2勺）葱花（少许）小白菜（适量）高汤（8碗）老抽（适量）盐（适量）红油（2勺）味精（适量）中辣（口味）煮（工艺）十...

1、看外形。选购莲藕时，需要选购个头偏短，外形比较粗大圆润的，这样的藕是面藕。2、看表皮。选购莲藕时可以观察莲藕的表面，面藕的表面颜色会比较深，而脆藕的表面会偏白。3、摸表皮。面藕的表皮会有麻点，摸起来会有粗糙的感...

食材明细主料五花肉（800g）莲藕面条（2人份）辅料大蒜粒（10粒）姜片（5大片）色拉油（一大勺）二砂糖（3大勺）黄酒（2大勺）酱油（5大勺）高汤（适量（或清水））葱白（2段）辣椒（2根）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）烧肉莲藕面的做法步骤1、煮一锅滚水，五...

“马军老师教你做家常便饭顺口味莲藕鲜面”食材明细主料鲜莲藕面（500g）辅料蒜头（2颗）粗盐（适量）橄榄油（适量）黑胡椒（适量）猪排肉（500g）白葡萄酒（220毫升）红椒（适量）金针菇（适量）鸡蛋（1个）五香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红椒猪肉砂锅莲...

“马军老师教你做家常便饭-顺口味快餐莲藕面-鸡腿莲藕面:”食材明细主料鲜莲藕面（500g）辅料鸡腿（1只）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡腿莲藕面的做法步骤1、鸡腿由内侧将皮肉划开，去大骨后拍松肉的表面。调味料（1）先调匀...

“一个菜，放了几种蔬菜，加上藕这个可以做主食的食物，几大营养元素齐活啦。特美味就是热量太高，偶尔过过瘾还可以。”食材明细主料莲藕（适量）大虾（几个）辅料洋葱（小许）芹菜（几根）食用油（若干）调料姜（小许）椒盐（小许）食盐（1.5g）生抽（8g）淀粉（小...

食材明细主料鲜莲藕面（500G）辅料牛肉（300g）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉莲藕面的做法的做法步骤1、牛肉切粗块，放入滚水中烫去血水，捞起泡洗干净。2、沙糖两大匙，油三大匙用小火熬成糖色酱，放入牛肉，酒后改中火翻炒均...

食材明细主料肉末（适量）莲藕（适量）油面筋（适量）调料蚝油（一小勺）盐（2克）生抽（3毫升）料酒（3毫升）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）莲藕肉末酿油面筋的做法步骤1、肉末，莲藕去皮剁碎与肉末放一起，加入少许盐，生抽，料酒，蚝油，往一个方向搅拌...

食材明细主料莲藕（块）猪肉（适量）辅料香葱（适量）调料芝麻油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莲藕油面筋塞肉的做法步骤1、猪肉切块。2、放绞肉机绞成肉馅，放芝麻油、花椒油、盐、...

“天气说变就变，上周还是10来度的天气，这周最高只有-5°了……现在好像是莲藕上市？买了不少回来。没有买到排骨，那就用鸡腿来炖吧。外面飘雪的大冷天，一锅热乎乎的香菇莲藕鸡腿汤，喝起来暖暖的，感觉真是太幸福啦~”食材明细...

“马军老师教你做家常便饭，顺口味快餐莲藕面-肉干面莲藕面”食材明细主料鲜莲藕面（适量）辅料鸡汤（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）-肉干面莲藕面的做法步骤1、首先把莲藕面打散，然后煮上一锅水，边上准备一盆凉水。2、...

“马军老师教你做家常便饭顺口味快餐莲藕面-牛肉丸莲藕面”食材明细主料莲藕面（500G）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉丸莲藕面的做法步骤1、牛肉丸子面是的湖北红湖特产，主料：牛腿肉250克，鸡蛋50克，葱头、调料：鸡油50...

食材明细主料猪大骨棒（500g）莲藕面（300g）辅料葱段（适量）姜片（2片）米酒（适量）青菜（适量）香葱（适量）香菜（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）棒骨原汤莲藕面的做法步骤1、先把猪大骨棒洗净，放入滚水中氽烫，捞起后以清水冲净泡沫、血水...

“马军老师教你做家常便饭,顺口味快餐莲藕面-鸡排莲藕面”食材明细主料莲藕面（500g）辅料鸡肉（300g）其他（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鸡排莲藕面的做法步骤1、鸡胸脯切片洗干净后，用铁锤敲成鸡排。【铁锤在国外的家庭里应...