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相关无糖的饮食百科
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营养无糖减肥全麦馒头怎么做好吃
2020-05-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟营养无糖减肥全麦馒头,这是一道十分营养健康的点心。无糖全麦馒头是非常健康的早餐。这种粗粮馒头吃起来口感虽然没有那么细腻,但是更加的健康,而且口感...
无糖玉米饼干的做法|无糖玉米饼干怎么做
2024-02-05
“适合血糖高的人”食材明细主料玉米粉(80克)低筋面粉(40克)鸡蛋(1个)盐(1.5克)玉米油(15克)小苏打(1/4勺)中老年奶粉(40克)原味(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)无糖玉米饼干的做法步骤1、鸡蛋打散加入玉米油,盐搅拌均匀后,加入玉米粉,低...
无糖香软大面包的做法|无糖香软大面包怎么做
2023-12-31
“以往做的面包都有加糖,今天自配方做个无糖果干面包,外焦里软、好吃看得见。”食材明细主料高筋面粉(390g)温水(350g)辅料熟白芝麻(20g)蔓越莓干(80g)盐(7g)酵母(4g)青丝碎(适量)红丝碎(适量)原味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)高级(难度)无糖香软...
蔓越莓绿豆糕的做法 无油无糖蔓越莓绿豆糕 蔓越莓绿豆糕怎么做
2024-01-05
“夏季吃点绿豆糕很解暑,但是以往的绿豆糕要用到黄油很多,还放好多麦芽糖,从健康低热量的考虑,试做了无糖无油版的绿豆糕,成品口感虽没传统制作的香甜,但是吃着味道也可以,因为没加糖所以加了点蔓越莓调味,要不然真的可能不好...
木糖醇汤圆的做法 无糖的木糖醇汤圆 木糖醇汤圆怎么做
2024-02-23
“我有个好朋友的老公,年轻轻的却有糖尿病,面对甜食是只有吞口水的份。因关系甚好,所以这一年一度的元宵节,也要让他能吃上这象征着团圆甜蜜的汤圆。这款汤圆就是特意给他做的。糖用木糖醇代替,而含油高的芝麻也用了一半的...
无糖少油山药紫薯糕的做法|无糖少油山药紫薯糕怎么做
2024-01-09
“山药,紫薯都具有很好的营养价值。可以做成糕点,美观又好看。”食材明细主料山药(一根)紫薯(两个)辅料蜂蜜(适量)牛奶(适量)其他(口味)其他(工艺)一小时(耗时)高级(难度)无糖少油山药紫薯糕的做法步骤1、食材备好2、紫薯去皮后切成块状...
无糖清甜梨汤怎么做好吃
2020-08-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟中国医学博大精深,一道无糖清甜梨汤,就是从中医配方中衍生而出,滋阴润肺,养胃生津。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。而且简单易操作,不管趁热...
红枣蛋糕的做法 低脂无糖红枣蛋糕 红枣蛋糕怎么做
2024-02-24
“方子来自君之,略有改动。这个也是给男友姥姥做的,我觉得红枣本身就很甜了,索性连木糖醇都省了。”食材明细主料低粉(90g)鸡蛋(1个)干红枣(135g)辅料水(135g)泡打粉(3g)配料葵花籽油(30g)小苏打(1/2小勺)原味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)简单...
香蕉牛油果雪糕的做法 香蕉牛油果雪糕:无糖无奶油的健康雪糕 香蕉牛油果雪糕怎么做
2024-02-05
“冰激凌,雪糕,冰棒,这些东东,每个夏天都是必不可少的。对于爱美的我们来说,想吃又不敢多吃的心理,真是折腾人啊。今天就和大家分享一个健康低脂的雪糕配方--“香蕉牛油果雪糕”。这款雪糕,不需要添加额外的糖分,不需要添加淡...
自制趣多多的做法 自制趣多多,无糖纯粗粮五珍粉曲奇饼干,孩子养脾胃高配小零食! 自制趣多多怎么做
2024-01-02
“趣多多,曲奇饼干,很多人都喜欢吃,小孩子也不例外,酥脆甜香的口感,一块接着一块,真的不忍心停下来。但是看过配料表的朋友都知道,这款饼干不管是热量还是含糖量都是蛮高的,实在不宜多吃。今天小圃给大家分享一道和曲奇一样好...
无糖牛肉月饼的做法|无糖牛肉月饼怎么做
2024-02-10
“为了给朋友做无糖月饼,又想让月饼好吃,也是动了一番的脑筋。特意做了牛肉松,因为朋友是回族,咱得讲究清真。而无论是炒肉松,还是拌馅,为了朋友的健康,都选用了橄榄油。皮则是薄薄的无糖酥皮,掰开就闻到牛肉香味,好香的月饼。...
无糖酥皮五仁月饼的做法|无糖酥皮五仁月饼怎么做
2024-02-10
“我一个好同学,自幼就关系相当好,她老公有糖尿病,不能吃糖。为了能让他也能体会到中秋的气氛,特意给他做了两款无糖的月饼。为了保证无糖,连皮都是用的酥皮的,一点糖也不用,只是馅料里有少量的木糖醇。为了更适合糖尿病者,酥...
无糖南瓜土司怎么做好吃
2020-10-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料南瓜:150高筋面粉:300辅料木糖醇:15鸡蛋:54全蛋液:适量黄油:30牛奶:40盐:1酵母:5具体步骤1.准备好所有材料。2.南瓜切块上屉蒸熟。3.南瓜蒸熟去皮捣成泥。4...
好吃的无糖酥脆蛋糕怎么做好吃
2020-09-02
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟无糖酥脆蛋糕,这是一个外面蛋糕店经常会有卖的小蛋糕,只不过外面的可能不会给你设置无糖这种选择,毕竟人家不可能因为你一个人而做无糖的蛋糕,所以不能摄...
无糖酸奶溶豆的做法|无糖酸奶溶豆怎么做
2024-01-05
“酸奶溶豆是辅食史上,妈妈们都想做的一道手指食物。也是我辅食史上失败次数最多的一道,从小柚子7、8个月的时候开始做,刚做完全是出来一滩水样,连续做了2次都是,慢慢奶粉换了,玉米淀粉换了,方子换了很多个。豆豆有形状了,但...
无糖吐司的做法|无糖吐司怎么做
2024-02-01
“一时兴起做了个不放糖的吐司,放了少量色拉油,原本油也想省掉的,可一想怎么像做馒头呢?哈哈!就放一点,低脂无糖健康食品可以随意搭配自己喜欢的酱料吃”食材明细主料高筋粉(220克)低筋粉(40克)酵母粉(5克)色拉油(20克)辅料盐(4克)原...
自制无糖芒果酱怎么做好吃
2021-01-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料芒果:600辅料柠檬汁:适量具体步骤1.备好芒果。2.如图划割好芒果,据说这样容易剥出芒果肉,但还是有点困难。3.无论如何将芒果肉剥出,核上的肉尽可能的...
零食无糖蛋黄饼干怎么做好吃
2020-04-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟无糖蛋黄饼干是饼干的一种,非常好吃的一款零食,这款零食的口感不错,所以大家都是比较爱吃的,对身体健康也是比较好的一款美食,这款零食对于孩子来说是比较...
无糖全麦面包的做法 德普烤箱食谱——无糖全麦面包 无糖全麦面包怎么做
2024-02-05
“无糖更健康”食材明细主料高筋面粉(220g)全麦面粉(40g)黄油(21g)温水(125g)核桃仁(50g)蛋液(30g)辅料无糖改良剂(15g)盐(2.8g)酵母(5g)杏仁片(少许)原味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)无糖全麦面包的做法步骤1、合影,2、将水和酵母混合,...
全麦欧包的做法 无油无糖全麦欧包 全麦欧包怎么做
2023-12-31
“这款欧包是杂粮面包,适合于健康人瘦身消脂,适于高糖人士降糖,都是健康美味之早餐主食。”食材明细主料全麦粉(250克)高筋面粉(30克)酵母(5克)黑豆(50克)薏米(50克)清水(120克)辅料食盐(3克)咸香(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)全麦欧包...
紫薯米糕的做法 无油无糖,细腻软糯——紫薯米糕 紫薯米糕怎么做
2024-01-09
“之前用小米粥做了轻易就爱上了,10分钟小米糕!,今天又来一款紫薯米糕,做法差不多,直接用米粥做,无油无糖,细腻软糯,宝宝抓握很方便。没什么技术含量,也不需要特殊的工具,很是方便呢。如果宝宝不爱吃粥,那它很合适你;如果你想把粥...
自制原味无糖酸奶的做法|自制原味无糖酸奶怎么做
2023-12-29
“自从学会做酸奶后我就很少买市售的酸奶了,自制原味无糖酸奶口感柔和、轻盈,奶香浓郁,香滑浓稠,可直接饮用,还能搭配果酱、水果、点心,也能用来做酸奶蔬菜水果沙拉。”食材明细主料脱脂牛奶(400克)辅料酸奶菌(1克)蓝莓酱(适量)原...
美味的无糖红茶玛德琳怎么做好吃
2020-09-05
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟无糖红茶玛德琳顾名思义,单纯从美食的名字上来看,这道没事采用无糖的制作方法,所需要的食材主要为鸡蛋、木糖醇、低筋面粉。鸡蛋富含丰富的营养物质,经常...
法式黑麦包的做法 一款无油无糖|fluff棉花糖法式黑麦包 法式黑麦包怎么做
2024-01-11
“说起法国的美食,人们首先会想到红酒或奶酪,而一个真正的法国人,一定会告诉你,法国最重要的美食是面包。面包在法国,其实和中国的馒头或米饭一样,是一种生活必须品,而全世界可能只有法国人会把面包上升到文化的层面。而法式...
自制无糖低脂红薯酥饼怎么做好吃
2020-05-24
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟小时候的冬天最爱的烤红薯,想想就觉得幸福,红薯是个怎么做都不会出错的食材,怎么做怎么好吃,今天我就来教你们怎么做无糖低脂红薯酥饼好了,真的很好吃,宝宝...
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