相关肥肥的的饮食百科

海鲜热量最全热量表，想减肥肥的赶紧收藏！海鲜是所有海里可食用的生物的统称，是非常鲜美的食材，有些喜欢吃海鲜的人还经常会生吃海鲜，说味道好，营养高，但小编虽然爱吃海鲜但，还是不会生吃的哈！那么，海鲜作为一种比较鲜美的食物，热...

“我喜欢吃各种各样的面条。有阳春面、上海炒面、葱油拌面、麻酱面、炸酱面等。正宗炸酱面是老北京、韩国等常见的家乡面食。据说是专用炸酱做成的炸酱面。可惜上海似乎吃不到正宗炸酱面。无奈只好用自己的方法来做，买...

“我家小肥肥已经一岁多了，最爱吃豆腐。大概觉得嚼嚼很舒服，不费口。O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主料内酯豆腐（350克）番茄（1个）青豆（适量）辅料番茄酱（20克）盐（1茶匙）蚝油（10克）水淀粉（适量）酸甜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炖豆腐...

“以前小时候非常爱吃菠萝咕噜肉，那时不明白什么叫“咕噜肉”？后来查询才知道咕噜肉酸酸甜甜，看见忍不住“咕噜咕噜”咽口水，哈哈！只是我对油炸食品又爱又恨，爱是因为我喜欢吃油炸食品，很好吃。恨的是吃了油炸食品会胖。于是...

话说火锅的魅力不论春夏秋冬都是吸引人群的，有些地方也因火锅特色而出名，例如众所周知的重庆火锅，不仅是火锅的品种丰富多彩，包括内含的火锅底料更是不尽相同，在这里就跟大家谈一种都知道的肥牛火锅，肥牛火锅的肥牛肉是什么...

减肥是每一个人都老生常谈的话题，因为不管男女老少都希望有一个苗条的身材。市场上有很多减肥产品，但是要想健康减肥还是要通过食疗来解决，这样才不会有副作用。今天我们一起来聊聊最常见的泡菜减肥，其实吃泡菜也是可以减...

大家都知道土豆的营养价值很高，那么吃土豆减肥还是增肥呢，大家想必都很想知道吧，其实我也一样，特别想知道，因为自己也特别喜欢吃土豆，那么喜欢吃土豆的人一定要好好看看这篇文章，仔细阅读它并记住，知道了吗。一、土豆减肥还是...

“猪大肠是猪的消化器官，曲曲折折长在腹腔里，也是猪身上最长的部位了。因为它里面盛着食物，会产生气体和消化菌什么的，也因此使得肠子本身有异味。但其独特的口感却又让人爱不释口。炒炖卤煮，爱吃的人怎么着都喜欢它。我从...

食材明细主料肥牛（适量）辅料粉丝（适量）金针菇（适量）微辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）金汤肥牛的做法步骤1、制作黄汤：1个（随自己口味）小南瓜在水里煮，煮至软捞出搌成蓉。2、适量水泡瓶或袋装泡椒（水多了就没味了）；葱姜蒜切末、...

减肥喝茶是有一定效果的，比如绿茶，红茶，普洱茶、花茶等茶都各有各的特点和功效，我们可以根据自身身体的特点来选择，像绿茶就具有通肠排便，促进消化，抗氧化等作用，绿茶在一定程度上可以，加速脂肪消耗，以达到减肥的效果，绿茶中含有...

咖啡我们知道是一种可以提神的饮品，但是很少有人知道喝咖啡还可以减肥。然而有些人天天喝咖啡却没有看到一点减肥的效果，有的反而还会长胖。那是因为喝咖啡不仅要选对时间，选对方法，而且如果是减肥的话咖啡还也是要慎重选...

现在为了减肥很多的女性都在不择手段，市面上的减肥药也真的是层出不穷，大家都是为了他的瘦身效果购买减肥药，其实减肥药基本上就是通过排除身体里积累的粪便来达到减肥的功效，有的效果比较好的减肥药可以排除身体里的毒素...

食材明细主料胡萝卜（两根）芹菜（一小把）辣椒（半个）鸡蛋（1个）辅料盐（少许）酱油（少许）原味（口味）未知（难度）减肥餐的做法步骤1、胡萝卜两根，对半切开，清蒸至用筷子能轻松戳穿。芹菜水煮切块，然后用盐少许酱油调拌均匀，鸡蛋水煮。2、还有小半...

在生活当中，有多朋友正在为减肥伤透脑筋，特别是喜欢美食的朋友，既想享用各式各样的美食，又怕吃了之后长胖，尤其是喜欢吃肉的朋友，感受更深。不过，并不是所有的肉吃了都会长胖，比如吃减肥牛肉，就可以起到减肥的效果。一、减肥牛...

翻译后的名字。肥牛的英文名叫beefinhotpot，翻译过来称之为肥牛。肥牛这个词，一早来源于美国那边，然后慢慢传入日本，中国香港等地区。肥牛还分为眼肉肥牛，属于肥牛当中的上等精品，还有上脑肥牛，用来涮吃最佳，以及外脊肥牛，腹肉...

“尖椒肥肠是道重口味的菜，可能有好多人不吃，但是我还是挺喜欢吃的，就是不喜欢收拾，清洗起来太麻烦了。这次是别人给的已经煮熟的猪大肠，这样再做就很简单了。如果是生的猪大肠，要按照下面的清洗方法清洗好后，再煮熟就可以以...

现在有很多人在宣传五谷杂粮的好处。五谷杂粮可以养身养胃。作为五谷杂粮中的一员猛将，玉米最近饱受争议。有不少人认为玉米是会使人们增肥的。但是也有人跳出来反驳玉米是可以减肥的。那么玉米增肥还是减肥?我们可以...

随着经济的不断发展，人们也越来越重视自己的身体形象管理。减肥这个词也越来越火。减肥有很多种办法，包括运动，饮食等等方面的。由于平时大家工作比较繁忙，因此比较多人也会选择通过饮食减肥。饮食方面也有很多选择，例如苦...

夏天到了，是不是又有很多小仙女在为身上的赘肉烦恼呢？在尝试了多种多样五花八门的减肥方式之后，流传出来了很多种的减肥方法，其中备受追捧的就是豆类减肥。豆类不仅仅能够提供给身体丰富的蛋白质，还很能饱腹，脂肪含量极低，是...

“高品质的肥牛配上跺椒，美味不失经典”食材明细主料肥牛（4两）剁椒（少许）辅料香菜（少许）配料葱（适量）油（适量）盐（适量）酱（适量）醋（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肥牛汤的做法步骤1、准备适量的剁椒，酸辣味的剁椒最...

不论是蒸还是烤的紫薯都很软糯又香甜，而用紫薯来煮粥也是不错的选择呢，紫薯煮粥味道更佳，而且紫薯煮粥据说还有减肥的功效呢，那么紫薯煮粥真的能减肥吗?想要瘦身的小伙伴们快看过来，一起来看看紫薯粥到底能不能减肥，紫薯又...

减肥麦片，真的能减肥吗，那我们普通的麦片可以吗，减肥成了当今很热门的话题，现如今，生活节奏的加快，人们都在外面吃快餐，吃着吃着，身体不由得的就发胖了，一胖又影响美观，所以大家就寻求一种不用运动不用流汗的方法，那就是吃药减肥...

“真的赛jiye家的肥牛饭啊！”食材明细主料肥牛片（100g）葱头（1小个）茴香头（适量）辅料味淋（3勺）生抽（3勺）老抽（半勺）淀粉（半勺）水（3勺）橄榄油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肥牛饭的做法步骤1、原料备齐；2、菜切好；3、汁兑好，生抽、...

虽然有不少人听过红薯，但是也应该有很多人听说过紫薯吧。紫薯既可以用来做紫薯球炸着吃，也可以用来煮着吃。但是很多人都想知道紫薯减肥还是增肥，因为很多人在喜爱吃紫薯的同时又担心发胖，小编今天就和大家一起看看究竟是...

在很多人的印象中，认为蔬菜和水果就是都可以减肥的。但是其实并不是这样哦，有的蔬菜里含有的热量高或者甜分较多的话，吃多了还是会让人长胖的。今天这篇文章给大家解决的是，吃南瓜减肥还是增肥呢？让我们一起来看。南瓜减肥...