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相关莴苣鱼丸炒香干的做法的饮食百科
相关莴苣鱼丸炒香干的做法的饮食百科
莴苣鱼丸炒香干的做法|莴苣鱼丸炒香干怎么做
2024-02-25
食材明细主料鱼丸(适量)莴苣(适量)香干(适量)辅料盐(适量)油(适量)酱油(适量)味精(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)莴苣鱼丸炒香干的做法步骤1、鱼丸切片,莴苣切片,香干切丝。2、先将香干倒进锅里加盐炒入味。3、再倒进鱼丸炒...
香肠冬笋炒莴苣的做法|香肠冬笋炒莴苣怎么做
2024-02-28
“普通的家常菜,坚持我的清淡路线。”食材明细主料莴苣(一根)辅料冬笋(一个)香肠(一根)配料植物油(一勺)料酒(少许)食盐(一茶匙)生抽(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香肠冬笋炒莴苣的做法步骤1、原料:莴苣,一根冬笋,一个香肠,一...
莴苣肉丸汤的做法|莴苣肉丸汤怎么做
2024-01-07
“用梅花肉、藕丁、地瓜淀粉做的肉丸,肉质嫩、口感Q、味道鲜,这是我跟父母学会的,家人都很喜欢,分享给大家。(神器:淘宝上买的三的牌打肉机)”食材明细主料梅花肉(适量)藕(少许)莴苣(适量)辅料地瓜淀粉(适量)生姜(适量)黑胡椒粉(少许)盐...
莴苣炒香肠的做法|莴苣炒香肠怎么做
2024-01-13
“香肠是家中一年四季常备的东西了,随便和什么配都很好吃,广式香肠和湖南的烟熏味道的我都很喜欢,今天做的是广式香肠,色泽相对湖南的更为红润,吃起来香甜可口,余味绵绵”食材明细主料莴苣(1个)香肠(150g)辅料蚝油(15ml)咸甜(口味)...
青莴苣香干炒肉片的做法|青莴苣香干炒肉片怎么做
2023-12-30
食材明细主料青莴苣(2根)香干(适量)辅料里脊肉片(适量)蒜末(适量)调料玉米油(适量)蚝油(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)糖(适量)盐(适量)鸡粉(适量)黄酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)神级(难度)青莴苣香干炒肉片的做法步骤1、青莴苣去皮切片用盐...
鱼丸炒莴笋的做法|鱼丸炒莴笋怎么做
2024-02-24
食材明细主料鱼丸(适量)莴笋(适量)辅料盐(适量)油(适量)生抽(适量)味精(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鱼丸炒莴笋的做法步骤1、备鱼丸片和莴笋片。2、热锅热油下入莴笋片加盐炒匀。3、将莴笋炒至八成熟时倒进鱼丸片炒匀...
青蒜莴苣炒香肠的做法|青蒜莴苣炒香肠怎么做
2023-12-29
食材明细主料青蒜(100g)莴苣(1根)辅料香肠(蒸熟的,适量)调料蒜末(适量)食用油(适量)黄酒(适量)盐(适量)鸡粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)青蒜莴苣炒香肠的做法步骤1、食材,洗净去皮的莴苣一根,青蒜适量,胡萝卜半根配色,蒸熟的香...
家常炒干莴苣的做法|家常炒干莴苣怎么做
2024-01-05
食材明细主料干莴苣(适量)辅料红椒(1个)生姜(适量)大蒜(适量)盐(少许)味极鲜(1匙)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常炒干莴苣的做法步骤1、准备所需食材,干莴苣提前泡软,捏干水分。2、热锅加油放入生姜大蒜红椒炒香。3、倒入干...
莴苣丝炒章鱼腿的做法|莴苣丝炒章鱼腿怎么做
2023-12-27
“章鱼具有养血通乳,解毒,生肌之功效,主治血虚经行不畅,产后缺乳,疮疡久溃。1、通乳生乳:有补气血、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。2、补血益气:适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。3、养阴补虚:补...
莴苣银耳炒香肠的做法|莴苣银耳炒香肠怎么做
2024-01-02
食材明细主料莴苣(2根)自制香肠(2根)泡发银耳(50克)香菇(2朵)辅料食用油(2勺)食用盐(半勺)生抽(1勺)蚝油(1勺)葱(适量)姜末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)莴苣银耳炒香肠的做法步骤1、准备食材:莴苣,香菇,香肠,银耳,葱姜末。2、香菇切...
杏鲍菇莴苣炒鱼片的做法|杏鲍菇莴苣炒鱼片怎么做
2024-01-02
食材明细主料黑鱼片(适量)莴苣(适量)杏鲍菇(杏鲍菇)辅料盐(适量)料酒(适量)蛋清(1个)姜(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)杏鲍菇莴苣炒鱼片的做法步骤1、黑鱼片加入料酒、盐、姜葱和蛋清腌制片刻2、莴苣去皮切片3、杏鲍...
清炒莴苣的做法 简单的清炒莴苣 清炒莴苣怎么做
2024-02-25
“莴苣的营养价值很高,一般人群都可以食用,其含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益,莴笋含有少量的碘元素,它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响。因此莴笋具有镇...
炒莴苣的做法 【鲁菜】炒莴苣 炒莴苣怎么做
2024-02-29
“有个经典的故事,叫《莴苣姑娘》,吃这个菜的时候,我家丫头说,我把莴苣姑娘给吃掉了呢。”食材明细主料莴苣(300g)腊肠(半根)辅料葱花(适量)食用油(适量)食用盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒莴苣的做法步骤1、...
鱼丸莴苣汤的做法|鱼丸莴苣汤怎么做
2024-01-03
食材明细主料草鱼(适量)莴苣(适量)鸡蛋(适量)小葱(适量)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)淀粉(适量)面粉(适量)料酒(适量)姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鱼丸莴苣汤的做法步骤1、鱼刮出鱼泥2、刮好的3、鱼泥里加入一点盐,生...
香干炒莴苣的做法|香干炒莴苣怎么做
2024-01-01
食材明细主料香干(100g)辅料莴苣(1根)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香干炒莴苣的做法步骤1、食材,一根莴苣,香干,蒜,小米辣2、莴苣去皮切片,用少许盐腌制下,这样炒口感脆嫩3、香干切条4、起锅下油,油热下蒜小米辣煸香5、下入...
炒莴苣的做法|炒莴苣怎么做
2024-02-28
食材明细主料莴苣(350g)辅料胡萝卜(100g)配料盐(适量)鸡精(适量)料酒(适量)油(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒莴苣的做法步骤1、准备食材2、蒜,莴苣、胡萝卜切好备用3、锅内加放油烧热后加蒜头煸炒4、加胡萝卜和莴...
莴苣炒香干的做法|莴苣炒香干怎么做
2024-03-01
““蜗居”炒香干,会是怎样的呢?”食材明细主料莴苣(适量)香干(适量)辅料姜蒜末(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴苣炒香干的做法步骤1、材料包括:莴苣,香干,姜蒜末2、香干切成小小的长方形备用。3、莴苣也切成一片片的,...
莴苣胡萝卜炒鲍鱼的做法|莴苣胡萝卜炒鲍鱼怎么做
2023-12-27
“这个算是低脂食物吧?!”食材明细主料莴苣(半根)胡萝卜(半根)鲍鱼(一个)辅料食用油(半匙)调料食盐(1.5g)葱花(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)莴苣胡萝卜炒鲍鱼的做法步骤1、胡萝卜和莴苣处理干净打丝。2、鲍鱼切片。3、热...
香干炒鱼丸的做法|香干炒鱼丸怎么做
2024-02-25
食材明细主料香干(适量)鱼丸(适量)辅料藠头(适量)配料精盐(适量)植物油(适量)味精(适量)老抽(适量)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香干炒鱼丸的做法步骤1、备好的鱼丸切片,香干切条,藠头适量冼净待用。2、锅烧热放油,倒进香干丝炒匀...
松茸香覃炒莴苣的做法|松茸香覃炒莴苣怎么做
2023-12-27
食材明细主料莴苣(1根)辅料香覃及菌油(1匙)调料食盐(半克)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)松茸香覃炒莴苣的做法步骤1、莴苣去皮洗净。2、打丝。3、去香覃。4、热锅放香覃及菌油,放食盐。5、放莴苣丝。6、翻炒至莴苣丝变酸...
鱼香莴苣炒木耳的做法 鱼香味莴苣炒木耳 鱼香莴苣炒木耳怎么做
2024-02-25
食材明细主料黑木耳(适量)辅料莴苣(适量)配料姜(适量)葱(适量)蒜(适量)豆瓣酱(适量)糖(适量)淀粉(适量)鱼香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鱼香莴苣炒木耳的做法步骤1、黑木耳泡发好洗净备用2、莴苣切片码盐去除水份后备用3、热锅冷油,...
莴苣牛肉丸的做法|莴苣牛肉丸怎么做
2024-01-03
食材明细主料牛肉丸(6个)莴苣(一根)青米椒(各一个)红米椒(适量)辅料蒜瓣(两个)盐(少许)鸡精(少许)油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)莴苣牛肉丸的做法步骤1、牛肉丸对切成片。2、青红米椒切圈,蒜切片。3、锅热倒入适量油加入蒜...
茶香莴苣干的做法|茶香莴苣干怎么做
2024-02-24
“妈妈晒的莴苣干,蒸着吃味道很好,嚼很有嚼劲。”食材明细主料莴苣丝干(150克)辅料辣椒酱(适量)绿茶(适量)配料味精(适量)白糖(适量)花生油(适量)微辣(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)茶香莴苣干的做法步骤1、晒好的莴苣丝干2、把莴苣...
莴笋炒鱼丸的做法|莴笋炒鱼丸怎么做
2024-01-28
食材明细主料莴笋(1根)鱼丸(适量)姜片(适量)辅料黑胡椒粉(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋炒鱼丸的做法步骤1、莴笋去皮洗净,切滚刀块(忘记拍了),鱼丸适量准备好。炒锅倒油,温油放入姜片煸出香味。2、倒...
炒莴苣的做法 清炒莴苣 炒莴苣怎么做
2024-02-27
“莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人经常吃些莴苣,可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁,特别是莴苣中的铁元素很容易被...
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