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相关便当的饮食百科
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紫菜炒饭的做法 减肥便当~紫菜炒饭 紫菜炒饭怎么做
2023-12-31
“最近很风靡紫菜相关的菜!复工在即,我分享一道紫菜便当🍱。”食材明细主料紫菜(半片)虾干(10个)紫米隔夜饭(1碗)玉米(100g)胡萝卜(100g)鸡蛋(1个)辅料白芝麻(少许)酱油(少许)葱花(少许)盐分(少许)白胡椒粉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单...
迷你牛肉汉堡的做法 迷你牛肉汉堡开启美食午餐便当 迷你牛肉汉堡怎么做
2024-02-10
“提及美式,可以想到很多美式元素。牛排、汉堡、薯条、BBQ等等。以前经常给老公带盒饭,现在不常做了,但是偶尔试试还是蛮好玩的。内容丰富的美式便当包括:两个迷你牛肉汉堡+辣酱煎香肠+干煎黑胡椒球芽甘蓝+轻食乳酪沙拉+...
藜麦虾仁冬瓜便当的做法|藜麦虾仁冬瓜便当怎么做
2023-12-31
“小主建议我:把每天给她做的便当写成“菜谱”,记录保存下来。有一天她离开家,离开我们,独自去“远方”时,可以学着做,也能怀念“现在”……我觉得这个建议不错,从今天开始记录吧。”食材明细主料鲜虾(适量)三色豆(适量)冬瓜(适量...
咖喱土豆的做法 美味便当:咖喱土豆 咖喱土豆怎么做
2024-02-10
“原谅图片好难看,一来是忘记拍竖图了,二来洋葱炖时间太久太烂了,不过菜菜还是很好吃的哟!”食材明细主料土豆(一个)洋葱(一个)胡萝卜(一个)辅料酱油(适量)咖喱粉(适量)咖喱(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)咖喱土豆的做法步骤1、土豆...
蔓越莓饼干的做法 #便当#蔓越莓饼干 蔓越莓饼干怎么做
2024-01-07
“和亲们分享一款经典好吃的饼干。不爱做饼干的我连做几天打包送人了,另一个喜欢的原因是节约时间做好饼干柸冷冻需要时随时烤。”食材明细主料总统黄油(60g)糖粉(30--35g)鸡蛋液(15g)低粉(115g)辅料蔓越莓(35g)酸甜(口味)烘焙(工艺...
鳕鱼沙拉饭团轻脂便当的做法|鳕鱼沙拉饭团轻脂便当怎么做
2023-12-28
“春暖花开,街上都有穿裙子的美丽身影了。藏了一冬的肉肉要适时减减了,这段时间没少吃轻脂瘦身餐。“管住嘴,迈开腿”,一周长一斤的肉,休想着7天就能减下来。坚持每天一顿轻脂午餐,既不饿肚子不头晕,一月瘦5斤也不是太难的事...
午餐便当凉拌木耳的做法|午餐便当凉拌木耳怎么做
2024-01-07
“上班族最喜欢的午餐便当,麻油凉拌木耳,主要食材木耳辅料市场西红柿、胡萝卜,有一股自然的清香。常吃木耳疏通肠胃,通便,有效的减肥腰变小。西红柿含有丰富的维生素,能抗氧化,防辐射,美白功效。胡萝卜补充维生素,也可以增加颜...
日式照烧鸡腿饭的做法 便当最爱的日式照烧鸡腿饭~ 日式照烧鸡腿饭怎么做
2024-02-28
“喜欢看日本漫画总是憧憬着像漫画主人公那样为男友烹制一份美味便当兼之爱死了吉野家的照烧饭so参考了各位名家的做法,又自己改良了下再没有了鸡肉的腥气有的只剩无尽的美味与爱意”食材明细主料鸡大腿(2个)胡萝卜(1/2根...
猪排海豚便当的做法|猪排海豚便当怎么做
2024-02-24
“经过高温的夏季,终于降温了,入秋时节,贴秋膘了!天凉好个秋,食欲大增,爱吃肉肉的朋友们正是好好贴贴秋膘的时候了,把苦夏中苦了的胃好好补补,同时注意多食蔬菜和水果哟,秋天天气干燥,少食辛辣食物,多食排毒食品,比如海带、木耳、...
卤面便当的做法 私房炒、卤面便当 卤面便当怎么做
2024-01-07
“卤面家家都会做,但我们家的这道是开餐馆的公公的招牌菜。感谢得到真传的八先生毫不吝啬的倾情奉献。有面有肉又有蔬菜,作为便当美食最合适不过。”食材明细主料细面条(适量)五花肉(适量)豆角(适量)豆芽(适量)辅料姜(适量)葱(适量...
果蔬糯米便当的做法|果蔬糯米便当怎么做
2024-01-07
“春游踏青必备单品!来一款果蔬糯米便当,颜值担当,营养健康!”食材明细主料糯米饭(一份(黑米+糯米))玉米(适量)青豆(适量)火腿肠(半根)胡萝卜(半根)辅料千岛酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)果蔬糯米便当的做法步骤1、所需食材...
什锦便当|美味什锦便当
2024-01-09
食材明细主料糙米(60g)牛肉(40g)香菇(2个)胡萝卜(30g)鸡蛋(1个)莴笋(60块)青菜(100g)辅料橄榄油(适量)盐(适量)香油(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)美味什锦便当的做法步骤1、食材就绪。2、首先将糙米淘洗干净,加水浸泡3小...
小便当的做法 花朵小便当 小便当怎么做
2024-02-29
食材明细主料熟米饭(适量)苋菜(适量)生菜(适量)银鱼(适量)虾仁(适量)鸡蛋(适量)黄瓜(适量)番茄(适量)辅料油(适量)盐(适量)寿司醋(适量)胡椒粉(适量)沙拉酱(适量)其他(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)小便当的做法步骤1、所有材料图。2、将苋菜下...
吐司卷的做法 #便当任务#吐司卷 吐司卷怎么做
2024-01-07
食材明细主料吐司片(3片)辅料鸡蛋(1个)香蕉(1个)虾仁(10个)黄瓜(1段)胡萝卜(1段)盐(适量)沙拉酱(适量)奶酪片(2个)熟地瓜泥(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)吐司卷的做法步骤1、吐司片去掉四边。2、胡萝卜、黄瓜擦丝。3、虾仁加少...
熊猫饭团便当的做法|熊猫饭团便当怎么做
2024-01-28
“海边的城市就这样,每年的夏天带着帐篷拖家带口的,吹吹海风,洗洗海澡,挖挖沙坑…吃的也少不了,家有萌宝,萌萌哒的便当也得必备啊!来个【熊猫饭团便当】可好?”食材明细主料胡萝卜(半根)生菜(2片)大米(400g)蟹棒(3个)水(适量)虾(4个)青柿...
西红柿炒鸡蛋的做法 爱心便当-西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋怎么做
2024-01-02
“爱心是无价的;)”食材明细主料西红柿(2个)辅料土鸡蛋(3个)香菜(一棵)芝麻油(适量)食盐(适量)白砂糖(适量)酸甜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿炒鸡蛋的做法步骤1、三个鸡蛋搅拌均匀。2、西红柿洗干净,在表皮划十字。3、放入开...
章鱼炒面便当的做法 你侬我侬——章鱼炒面便当 章鱼炒面便当怎么做
2024-02-27
“你侬我侬,忒煞情多;情多处,热如火:把一块泥,捻一个你,塑一个我。将咱两个一齐打破,用水调和;再捻一个你,再塑一个我。我泥中有你,你泥中有我:我与你生同一个衾,死同一个椁。”从前有一个男孩很爱一个漂亮的女孩,他总是默默的走在...
健康快餐盖浇饭的做法 中式便当精典制作《健康快餐盖浇饭》 健康快餐盖浇饭怎么做
2024-03-01
“【美食天下天添美食山珍海味延年益寿盖浇主食快餐精典】---《大米饭》+《木耳鱼片炒山药》=山珍海味美味健康快餐。便当《木耳鱼片炒山药盖浇饭》(12月6日创意命名)烹饪与制作方法简介:1、《木耳鱼片炒山药》盖浇的烹...
肉末包菜便当的做法 #便当#肉末包菜便当 肉末包菜便当怎么做
2024-01-07
食材明细主料包菜(半棵)猪瘦肉(二两)辅料油(适量)盐(两勺)老抽(适量)鸡精(半勺)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肉末包菜便当的做法步骤1、包菜已经切碎。2、瘦肉用料理机绞成肉末。3、热油翻炒肉末,加入适量老抽。4、加入包菜翻...
名古屋日式鸡翅便当的做法|名古屋日式鸡翅便当怎么做
2024-02-05
食材明细主料鸡翅(10~12只)大蒜(2~3瓣)酱油(2汤匙)胡萝卜(半根)白醋(或柠檬汁)适量(适量)香菇(3~4朵)盐(适量)白芝麻(适量)辅料生姜(1小块)红糖(或白糖)(2~3汤匙)料酒(适量)黑胡椒(适量)四季豆(一把)植物油(适量)白胡椒(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)一小时(耗时)普...
秋日便当的做法|秋日便当怎么做
2024-01-01
“南国的秋天总是短暂且模糊,虽已是11月,但是路旁那一片青翠,丝毫感觉不到秋意。太阳出来的时候,依旧炎热,只有那早晚拂过树梢的微风,悄悄泄露了一丝秋的凉意,秋天来了啊~秋高气爽的季节,不去野外走一遭,总归是可惜的。于是,这...
杏鲍菇炒香肠的做法 工作便当🍱——杏鲍菇炒香肠 杏鲍菇炒香肠怎么做
2024-01-08
“喜欢每天自己带饭吃,上次胡乱炒了一下还挺好吃,这次再炒记录一下。”食材明细主料杏鲍菇(一支)腊肠(两根)青辣椒(适量)辅料酱油(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)杏鲍菇炒香肠的做法步骤1、准备材料。2、材料切片...
时蔬鱼排便当的做法 时蔬鱼排便当-减脂食谱 时蔬鱼排便当怎么做
2024-01-09
“减肥是要坚持的,无论是运动还是食物。一定出满九宫格给想瘦的仙女们。”食材明细主料巴沙鱼(100g)荷兰豆(30g)莲藕(40g)胡萝卜(40g)黑木耳(30g(泡发后))猕猴桃(1个)小米(10g)红米(10g)麦仁米(10g)大米(30g)辅料橄榄油(适量)盐(适量)姜(适量)黑胡...
喵星人便当的做法|喵星人便当怎么做
2024-02-10
“做了这么久的便当越发觉得便当的分类很多,有3D的,有平面的,有海苔切的等等,里面的食材也是五花八门的,之前为了练习技巧做平面拼图和海苔切比较多,算起来平面比立体的要麻烦些,一点一点拼凑,一个不小心后期补救就好抓狂,3D饭...
乌鸦趣味便当的做法|乌鸦趣味便当怎么做
2024-01-28
“生活的精彩不止在于会吃,还要在吃的基础上会创造美丽和运动,爱吃美食不爱运动怎么行?吃胖了谁负责啊?那样吃美食真是得不偿失呀,妹子,春天来了,即将露肉肉的季节也快到了,你怕不怕哦?来,来,让我们做点好看的便当带着出去踏青吧...
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