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相关便当的饮食百科
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咖喱番茄肥牛便当的做法|咖喱番茄肥牛便当怎么做
2024-01-05
“咖喱番茄肥牛便当,这次没有选择用牛肉,直接用肥牛卷也是超级方便的啦~味道也是一样的美味!!!学生饭菜,白领一族,家居外出郊游简直是合适不过了。。。”食材明细主料肥牛(250g)番茄(一个)生菜叶(2片)辅料青瓜片(数片)黑芝麻(少许)咖喱...
果蔬糯米便当的做法|果蔬糯米便当怎么做
2024-01-07
“春游踏青必备单品!来一款果蔬糯米便当,颜值担当,营养健康!”食材明细主料糯米饭(一份(黑米+糯米))玉米(适量)青豆(适量)火腿肠(半根)胡萝卜(半根)辅料千岛酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)果蔬糯米便当的做法步骤1、所需食材...
幸福一家便当的做法 【创意幸福一家便当】--原来鹌鹑蛋也可以这么可爱 幸福一家便当怎么做
2024-02-24
“说起这款便当,是我一时的创意,第一次尝试米糊版的便当,用鹌鹑蛋做了一公一母两只小鸡,还做了个鸡宝宝,是不是看着很有爱呢,为了吃的时候让米糊更有味道,我搭配了西红柿鸡蛋炒虾仁,吃的时候跟米糊拌匀”食材明细主料大米饭(适...
超能大白便当的做法 【大同星座菜谱】超能大白便当-摩羯座 超能大白便当怎么做
2024-02-01
“工作狂摩羯座啊,昨晚又加班熬夜了吗?工作再忙也要记得按时吃饭!”食材明细主料欧培根(两片)秋葵(两个)大米(一杯)鸡蛋(2枚)香肠(少许)辅料洋葱(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)超能大白便当的做法步骤1、大同内锅中倒入一杯...
公主便当的做法|公主便当怎么做
2024-02-23
“女儿整天要穿裙子,这几天还嚷嚷着要穿能拖到地上的那种白色的,可能是前几天看到一个婚纱展受的影响,我说那是婚纱,你长大了结婚做新娘时穿,她说:“我已经娶了**做新郎”(一个她们班的小男孩),随后我的几件裙子就这样被她一件...
卡通饭团便当的做法|卡通饭团便当怎么做
2024-03-01
“不想吃饭怎么办??食欲不好怎么办??快来花点时间,给自己一个五彩缤纷,既好看又好吃的便当吧!怎么样?是不是蠢蠢欲动了啊?PS:在家的主妇也可以给孩子们做来吃哦~~~”食材明细主料米饭(一碗)辅料鸡蛋(1只)苹果(一个)海苔(一张)四季豆(100...
金枪鱼南瓜便当的做法|金枪鱼南瓜便当怎么做
2023-12-28
“万圣节来啦~秋季便当”食材明细主料南瓜(100g)金枪鱼(1罐)鸡蛋(1个)米饭(1碗)辅料青椒(半个)红椒(半个)调料韩式辣椒酱(适量)甜辣(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)金枪鱼南瓜便当的做法步骤1、南瓜切片上锅蒸熟。2、青红椒切圈,尽量选...
郊游便当的做法|郊游便当怎么做
2024-02-23
食材明细主料鸡腿肉(100g)大虾(100g)西兰花(350g)香菇(3朵)鸡蛋(1个)米饭(70g)圣女果(适量)火腿肠(适量)辅料生抽(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)料酒(适量)寿司醋(适量)酸咸(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)郊游便当的做法步骤1、先来做饭团咯。米饭里...
饭团肘肉便当的做法|饭团肘肉便当怎么做
2024-01-04
“让孩子更爱吃饭.好好吃饭.摄取多样食物!”食材明细主料米饭(一碗)辅料肘子肉(300克)青椒(适量)红萝卜(三片)生菜(一颗)西兰花(适量)水煮蛋(半个)海参(一段)牛油果(¼个)红椒(适量)其他(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)饭团肘肉便当的做法...
菠萝鸡丁便当的做法 菠萝鸡丁便当 - 减脂便当 菠萝鸡丁便当怎么做
2024-01-09
“适合夏天减肥的你”食材明细主料糙米(60g)鸡胸肉(100g)菠萝(60g)胡萝卜(40g)莴笋(40g)西兰花(80g)圣女果(5颗)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)淀粉(适量)番茄酱(适量)酱油(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠萝鸡丁便当的做...
熊猫海鲜便当的做法 【熊猫海鲜便当】--可爱营养携带方便 熊猫海鲜便当怎么做
2024-02-24
“便当因为携带方便,外出游玩或者带午餐时候,还有给宝宝上学时候也可以带着去,当你拿出这样一款便当,自己看着也是开心的,赏心悦目”食材明细主料大米饭(适量)海苔(适量)胡萝卜(适量)玉米粒(适量)豌豆粒(适量)虾仁(适量)鱿鱼(适量)蟹肉棒...
火腿糯米饭便当的做法|火腿糯米饭便当怎么做
2024-01-27
“把老家自制火腿切片,笋干泡发,蒜苗准备”食材明细主料火腿(50g)笋干(50g)辅料大蒜(3瓣)蒜苗(1根)蒜香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)火腿糯米饭便当的做法步骤1、先把火腿切片,笋干泡发,蒜苗备用以后放。把糯米放在电饭煲蒸熟。2...
鱼香豆腐便当的做法|鱼香豆腐便当怎么做
2024-02-10
“生活节奏太快,很多人每日三餐都在对付,其实只要早起5分钟,一份儿便当就可准备好。豆腐煎炸后用鱼香肉丝调料炒制,再配些青菜和熟牛肉,带上去上班吧。”食材明细主料豆腐(1块)西兰花(适量)熟牛肉(适量)米饭(适量)大葱(1段)辅料鱼香...
便当荠菜鸡蛋饭团的做法|便当荠菜鸡蛋饭团怎么做
2024-01-07
食材明细主料鸡蛋(2只)荠菜(50g)黑芝麻(少许)大米饭(400g)即食海苔(4g)辅料植物油(30g)盐(3g)原味(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)便当荠菜鸡蛋饭团的做法步骤1、鸡蛋打入碗里。荠菜焯水后挤去多余的水份。2、鸡蛋加盐搅散,荠菜切碎后...
低卡路里烤鸡腿便当的做法|低卡路里烤鸡腿便当怎么做
2023-12-30
食材明细主料鸡腿(4只)辅料奥尔良烤翅腌料(适量)调料料酒(适量)生抽(适量)生姜(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)低卡路里烤鸡腿便当的做法步骤1、鸡腿如图一包4只,自然解冻。2、去皮(去皮可以去掉鸡肉的大部分脂肪)洗净,肉上...
小猪露营便当的做法 两只小猪露营便当 小猪露营便当怎么做
2024-02-28
“很喜欢便当,做便当纯粹是一种爱好,每做一次都感觉是一次挑战,看日本妈妈们做的便当那么漂亮,但是想做好也还真是需要下一番功夫的,终于忍不住买了蛋蛋模具,有了模具省时省力多了,让我们在美丽的秋天带上帐篷和便当一起露营...
熊本熊便当的做法 #巴黎春游赏樱#之熊本熊便当 熊本熊便当怎么做
2024-01-28
“在新浪上看到非常可爱的熊本部长便当,于是照着巴黎有的食材,做了熊本部长便当.无奈没用寿司工具卖,只好手动用奶酪片做熊的眼睛,鼻子,还有眉毛,凑合着看咯”食材明细主料西兰花(一个)细芦笋(一个)生菜(菜叶5片)虾(若干)烤紫菜(两片...
大排饭的做法 台式便当大排饭 大排饭怎么做
2024-02-05
食材明细主料大排(适量)淀粉(适量)食用油(适量)辅料台式腌料(适量)鸡蛋(适量)水(适量)微辣(口味)炸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)大排饭的做法步骤1、首先将洗净的大排切开几个小口,防止油炸过程中卷起;2、接着使用肉锤将大排敲松至薄片,这样...
便当米粉的做法|便当米粉怎么做
2024-01-02
食材明细主料米粉(1块)辅料鸡蛋(3个)红萝卜(1个)青辣椒(2个)葱(5颗)原味(口味)未知(难度)便当米粉的做法步骤1、鸡蛋打散不用加盐,放在锅了摊平,薄一点2、红萝卜辣椒切丝备用,葱切小段备用3、锅里放油,放入米粉下锅翻炒4、米粉翻炒时间...
黑椒牛肉便当的做法 黑椒牛肉便当-减脂食谱 黑椒牛肉便当怎么做
2024-01-09
“大米麦胚红薯饭+洋葱杏鲍菇炒牛肉+酸菜虾米炒西葫芦+哈密瓜其实瘦下来不是为了取悦谁,就是夏天不用那么热啊!不用担心穿不下花衣服啊!......瘦下来有好多优势,反正我真的就要瘦了。记得坚持吃阿苏的减脂食谱。”食材明...
熊猫造型饭团便当的做法|熊猫造型饭团便当怎么做
2024-02-10
“小朋友有时候吃饭真的要哄很久,但巧手的妈妈将饭菜稍微变化一下,是不是很可爱呢?饭团里面分别是肉松、香松还有紫苏梅子,小孩子对可爱的造型,还有好下饭的夹馅饭团可是超级喜欢,后面的配菜也相当的丰富:烤鸡翅、脆皮肠、鸡...
凉拌火龙果皮的做法 美味便当之凉拌火龙果皮 凉拌火龙果皮怎么做
2024-01-07
“火龙果皮含有丰富维生素花青素,可以浪衰老美容养颜,还可以保护心血管。下一次,吃完了果肉,果皮也别扔了哈,这可是好东西。”食材明细主料火龙果皮(300克火龙果的皮)白糖(3~5克)米醋(3克)辅料食盐(0.1克)黑芝麻(0.1克(或者火龙果黑子...
可爱小便当的做法 懒人DIY:自制可爱小便当 可爱小便当怎么做
2024-02-29
食材明细主料醋米饭(1份)三文鱼(3片)辅料莲藕(适量)葫萝卜(适量)西兰花(适量)生菜(3片)鸡蛋(1个)小香肠(5个)配料樱花粉(适量)清淡(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)可爱小便当的做法步骤1、西兰花掰小朵,萝卜&莲藕切小片洗净,鸡蛋打散,...
爱心小熊便当的做法|爱心小熊便当怎么做
2024-03-01
“爱心小熊便当,小朋友都会比较喜欢,这款便当,送给明天归国的毛毛。”食材明细主料米饭(适量)辅料生菜(适量)胡萝卜(适量)腊肉(适量)西红柿(适量)西兰花(适量)蒜苗(适量)莴苣(适量)鹌鹑蛋(适量)豆沙(适量)黑芝麻(适量)海苔(适量)配料盐(适量)番茄酱...
亲子便当的做法 美味食光 | 画还可以变成亲子便当?快来看看到底是怎么操作的! 亲子便当怎么做
2024-01-05
“如何把小朋友画的画变成可以吃的亲子便当?就让小Yummy手把手教你,一起回顾美味食光。”食材明细主料白米饭(适量)鸡蛋(6只)胡萝卜(2根)紫菜(适量)香肠(3根)羽衣甘蓝(1个)辅料青瓜(1根)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)亲子便当的做...
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