相关板栗烧肉的饮食百科

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟板栗有健脾养胃，补肾气，强筋骨等保健功效，具有极高的营养价值。板栗的做法有很多种，最爱的便是这道板栗烧肉了。板栗烧肉其实也就是用家常的红烧做法，味道...

“我老公是个“食肉动物”，无肉不欢型。最爱这种看上去酱油色的肉啦。平时家里做海鲜生意，吃的都是海鲜，肉买的不多，人家觉得可委屈了。因为没肉吃，哈哈，板栗烧肉，没有纯红烧肉那么油腻，我又可以跟着他吃我爱吃的板栗，太好了。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：300板栗：300辅料特级酱油：100红烧酱油：20冰糖：20姜：适量具体步骤1.五花肉切成1.5厘米见方的块，凉水入锅焯水后捞出2.板栗剥出果肉3.锅中放一点油...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟天气变冷了，这个时段最让人嘴馋的就是板栗啦。板栗是一种补养治病的保养品，板栗性味甘温，能养胃健脾，补肾壮腰、强筋活血、止血消肿。我们家里人总会在这...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟板栗烧肉，是一道非常具有特色的名菜，做出来的菜，色泽鲜艳，味道特别棒！板栗尝起来非常的绵软，肉质非常嫩，肥而不腻，这是一刀既有营养又好吃的菜，对于减肥中的女...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料五花肉：500板栗：10个左右辅料葱：少许姜：适量花椒：适量八角：适量盐：少许冰糖：适量料酒：适量老抽：适量具体步骤1.五花肉飞水；锅中油热后，放入葱姜、花椒、八角煸香，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料五花肉：750板栗：200辅料香叶：适量料酒：适量老抽：适量八角：适量草寇：适量葱姜：适量冰糖：适量辣椒：适量桂皮：适量腐乳汁：适量具体步骤1.准备好主要原料，五花肉洗...

“板栗是我国食用最早的著名坚果之一，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分。具有延年益寿、健脾养胃、止血消肿等功效。1、延年益寿板栗含有不饱和脂肪酸，维生素和各种微量元素，具有抗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：150板栗：500辅料老抽：适量油：适量盐：适量具体步骤1.五花肉切片备用2.板栗去皮后洗净3.锅内加入底油4.开始煸炒五花肉5.至肉变色，猪油煸出6.下入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：500板栗：200辅料八角：适量姜片：适量冰糖：适量具体步骤1.准备好食材2.板栗切两半3.五花肉焯水4.捞出稍凉后切块，姜切片5.锅里放少许油煸炒肉块到...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：500板栗：300辅料姜：18油：30ml酱油：30ml糖：60蒜：10具体步骤1.栗子洗净后，煮熟去皮，再取出栗子肉。2.肉洗净切片，加酱油和糖腌制一下。3.姜蒜切片。4.锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时今天，小编就教你们做一道很美味的食物哦，那就是板栗烧肉啦。板栗烧肉的口味甜甜的，很好吃，煮好的肉薄嫩爽口，可以再在肉上撒点调料，这样更加美味哦，那就让小...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：250板栗：500辅料酱油：适量油：适量盐：适量具体步骤1.板栗切口，用开水烫。2.剥好板栗。3.五花肉洗好，切块。4.热锅冷油下肉炒。5.下板栗一起炒。6....

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟秋天到了，这是一个收获的季节，山里的果子都熟啦。我们一大伙动身进山摘果子去啦。一进山，满山的果子真是诱人，让我们看来直流口水！忙里一上午我们采了一大...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料板栗：500五花肉：500辅料酱油：适量姜：1块油：少量大葱：1段味精：2盐：适量高汤：适量具体步骤1.栗子在沸水里煮片刻捞出，去皮洗净，晾干备用。2.五花肉切块，葱切段，...

“烧菜对于新手来说总是显得比较难，那么米芽推荐从烧鸡翅、鸡腿开始，它们都是比较好做、零失败的，比如这道菜，简单好做，方便快捷，不论是宴客还是平时做下饭菜，都是不错的选择。对于面对整鸡、整鸭就慌手脚的新手来说，这道菜可...

食材明细主料鸡脯肉（180克）板栗（适量）花生油（3克）食盐（0.3克左右）生抽（5克）老抽（10克）冰糖（2块）辅料青辣椒（2个）鸡精（0.5克）葱（小许）花椒（小许）红辣椒（2个）姜（小许）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡脯肉烧板栗的做法步骤1、剥好的板栗备用。2...

“大家好~我是肉肉厨！今天我介绍这道菜是山东省传统的汉族名菜--板栗焖鸡。这道菜营养丰富，具有健脾益肾，强筋填髓作用。这个方法是我独家自创的，可以保留板栗的香甜的同时，鸡肉又鲜嫩多汁，具体做法的原因，我在小贴士中会详...

“【板栗烧羊肉】无油烧肉更健康一天到晚都忙，再忙也要拍菜，习惯了，天天拍，越拍越起拍，因为要拍所以就要尝试不同的做法，每天吃的都不相同。可是没有时间整理，于是，菜会越存越多。存就存吧，慢慢来，慢慢整理，慢慢分享吧。羊肉烧板...

食材明细主料牛肉（适量）辅料板栗（适量）葱姜（适量）配料盐（适量）味精（适量）香料（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉烧板栗的做法步骤1、板栗巧去皮、栗子放入沸水中煮3-5分钟，捞出后立即放入冷水中浸泡3-5分钟，很容易剥去栗...

“秋天吃析栗，对身体非常有好处。”食材明细主料五花肉（500克）板栗（200克）姜（少许）白糖（少许）辅料冰糖（少许）料酒（少许）八角（少许）桂皮（少许）蒜（2个）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧肉烧板栗的做法步骤1、八角、桂皮、姜切片、蒜切...

“终于又到了这个吃板栗最好的时节，第一时间便想起了这道板栗烧鸡。这道菜的难点就在于给板栗去皮，不经思考就直接剥皮其实还蛮麻烦的。其实就像人生中遇到的种种困难，不是一味的努力就可以的，用心思考有时比努力更重要。...

食材明细主料牛腩（500g）板栗（300g）辅料葱（1根）姜（3片）蒜（5瓣）调料盐（5g）酱油（适量）花椒（3g）八角（3个）茴香（3g）干辣椒（5g）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）板栗烧牛肉的做法步骤1、板栗去皮（懒得剥也可以买现成的），牛腩切成约3×3厘米方块，冷水...

“节日餐桌上的必备，非常美味。”食材明细主料板栗（8两）五花肉（一斤）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）冰糖（适量）桂皮（适量）八角（适量）香叶（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）板栗红烧肉的做法步骤1、备好葱姜蒜，香料。2、剥好...

“又到吃板栗的季节，板栗是当季美食，被誉为“千果之王”，软糯口感，回味甘甜，秋季食用正相宜，每一口都甜美，醇厚的口感，让人回味无穷，而且其营养价值极高，具有健脾胃、补肾气的作用。今天，我们就来探索一下这道秋季美食的魅力。”...