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相关凉拌洋葱海茸丝的饮食百科
相关凉拌洋葱海茸丝的饮食百科
凉拌洋葱海茸丝的做法|凉拌洋葱海茸丝怎么做
2024-01-05
“海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品,含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质,胡萝卜素,海藻胶等多种人体不可或缺的营养物质,为健康美味的营养食品,也是减肥的好食品。”食材明细主料洋葱(半个)海茸丝(适...
洋葱拌鸡丝的做法|洋葱拌鸡丝怎么做
2024-02-05
“紫洋葱是我们日常生活里常见的蔬菜。它不仅易于获取,方便保存,而且还具有很好的食疗功效。紫洋葱中含有前列腺素A,具有降低血压,软化血管的功效,同时还能延缓衰老,增强新陈代谢,预防骨质疏松等等。所以,紫洋葱可以说是老少...
凉拌海茸的做法|凉拌海茸怎么做
2024-01-04
“海茸,能降胆固醇,降血压,适合中老年人食用,且口感爽脆。”食材明细主料海茸(200克)辅料香油(少许)生抽(1汤匙)蚝油(1汤匙)胡椒粉(少许)葱花(少许)蒜蓉(少许)陈醋(2汤匙)干辣椒(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌海茸的做法步骤1...
洋葱拌海参的做法|洋葱拌海参怎么做
2024-01-13
食材明细主料海参(300克)洋葱(150克)辅料酱油(5克)醋(3克)白糖(10克)盐(2克)香油(适量)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)洋葱拌海参的做法步骤1、用的是即食的北极参,切块,2、炒锅加水,水开后放海参在开水中焯2分钟。3、洋葱切丝4、海...
凉拌洋葱的做法 洋葱神仙吃法(凉拌法) 凉拌洋葱怎么做
2023-12-28
食材明细主料洋葱(1个)辅料生抽(2勺)香醋(1勺)油炸花生米(2勺)白熟芝麻(1勺)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)高级(难度)凉拌洋葱的做法步骤1、准备食材:洋葱,油炸花生米,白熟芝麻。2、洋葱切丝。3、洋葱丝用清水浸泡(可减去洋葱的辛辣味,可使...
洋葱拌肚丝的做法|洋葱拌肚丝怎么做
2024-01-03
“洋葱可有效预防“富贵病”,洋葱含有黄尿丁酸能降低血糖。洋葱还含有前列腺素,可扩张血管,促进钠的排泄,使增高的血压下降。加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌,增进食欲。而且能提高胃肠道张力...
凉拌洋葱|最简单的凉拌洋葱
2024-01-08
食材明细主料洋葱(2个)辅料生抽(适量)香油(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)最简单的凉拌洋葱的做法步骤1、准备两个洋葱(不想只吃洋葱,你可以再加青椒或者豆腐丝或者黄瓜🥒或者胡萝卜🥕看你想吃🤔什么啦)😊2、将洋葱破...
洋葱拌凉粉的做法|洋葱拌凉粉怎么做
2023-12-28
食材明细主料马蹄粉(适量)洋葱(适量)辅料陈醋(适量)大蒜(适量)生抽(适量)麻油(适量)香辣脆辣酱(适量)调料盐(适量)酸辣(口味)拌(工艺)数小时(耗时)简单(难度)洋葱拌凉粉的做法步骤1、马蹄粉加水拌均匀。2、放入锅中煮熟。3、如此即可。4、倒入...
凉拌洋葱海带的做法|凉拌洋葱海带怎么做
2024-01-04
“海带,软坚散结,利水消肿,润下消痰。洋葱,促进消化,杀菌消炎,祛痰利尿。”食材明细主料洋葱(1只)海带(100克)辅料香油(1汤匙)生抽(1汤匙)蚝油(1汤匙)辣椒(少许)胡椒粉(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌洋葱海带的做法步骤1、洋...
凉拌金针菇洋葱丝的做法|凉拌金针菇洋葱丝怎么做
2023-12-26
食材明细主料金针菇(适量)洋葱(适量)辅料荆芥(适量)生抽(适量)醋(适量)香油(适量)辣椒油(适量)大蒜(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌金针菇洋葱丝的做法步骤1、金针菇洗净。2、洋葱切丝。3、灼水备用。4、放凉。5、放入洋...
凉拌洋葱丝的做法|凉拌洋葱丝怎么做
2024-02-01
“凉拌洋葱丝,软化血管,杀菌消毒,预防感冒,长期吃可以减少多种疾病,更易于养生,尤其是心脑血管疾病。做法简单,清爽可口。”食材明细主料洋葱(200克)白醋(15克)鸡精粉(少许)辅料香菜(15克)盐(少许)香油(数滴)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简...
洋葱怎么凉拌
2021-02-25
先去皮再切丝,最后加入适当调味料凉拌。洋葱可做成丰富可口的凉拌菜,例如凉拌洋葱木耳,凉拌洋葱腐竹黄瓜,凉拌洋葱火腿肠等,凉拌时尽量把洋葱切到细碎,根据口味加入麻油,盐,糖等酱料,即可享用到清香爽脆,甜而不呛的凉拌洋葱。把...
凉拌海茸丝怎么做好吃
2020-01-14
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料海茸:50红辣椒:少许香菜:少许辅料橄榄油:2勺酱油:适量醋:适量糖:少许蘑菇精:少许具体步骤1.海茸泡发,洗净切段,用姜水略微煮一下,去除海茸的腥味;2.红辣椒洗净切...
凉拌海松茸的做法|凉拌海松茸怎么做
2024-01-05
“海松茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品。还含有丰富的胶原蛋白和抗辐射物质,能够降低血脂、调节血糖、增强免疫力、防癌。”食材明细主料海松茸(250g)辅料葱花(适量)蒜(3瓣)生抽(适量)蚝油(几滴)香醋(少...
洋葱炝拌海带丝的做法|洋葱炝拌海带丝怎么做
2024-02-23
食材明细主料海带丝(100g)洋葱(半个)辅料白糖(适量)大蒜(适量)花椒油(适量)味精(适量)配料香油(适量)盐(适量)尖椒(适量)甜椒(适量)生抽(适量)醋(适量)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱炝拌海带丝的做法步骤1、泡发好的海带丝洗沥干水分...
海茸丝拌三丝的做法 【清爽凉菜】海茸丝拌三丝 海茸丝拌三丝怎么做
2024-02-25
“今天二宝在整整32周了,可怜的妈妈成了妊娠糖尿病,最近1个月饮食都格外注意。饮食基本都是少糖的,而且基本都是以营养多的素食代替。加上各种杂粮,最近血糖控制的还是不错。今天这道海茸丝三丝,非常适合糖尿病人吃,不仅营...
凉拌洋葱的做法|凉拌洋葱怎么做
2023-12-27
“洋葱一般分为紫皮和白皮,紫皮的洋葱,辣味十足,更加刺激,而白皮的洋葱肉质鲜嫩,甜度较高,相对而言紫色皮的洋葱营养更加丰富一些。今天,我们就来给大家分享一个简单美味的凉拌洋葱。”食材明细主料洋葱(1个)青椒(2个)辅料干花椒...
凉拌洋葱豆干的做法 #快手懒人餐#凉拌洋葱豆干 凉拌洋葱豆干怎么做
2024-01-08
“买回来的豆干,稍加处理,就可以得到一盘美味的凉拌菜哦,又快又好吃。”食材明细主料豆干(140克)洋葱(50克)辅料香菜(12克)盐(0.3克)香醋(5克)白糖(1.5克)味精(0.5克)香油(2克)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)凉拌洋葱豆干的做法步骤1...
凉拌洋葱土豆丝的做法|凉拌洋葱土豆丝怎么做
2023-12-28
“简单美味,清脆爽口开胃快手菜。”食材明细主料洋葱(一个)土豆(一个)调料盐(少许)醋(少许)香油(几滴)蚝油(几滴)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌洋葱土豆丝的做法步骤1、洋葱要逆纹路切成细丝,如图所示。2、土豆去皮,切丝。3...
蕨菜拌海茸丝的做法|蕨菜拌海茸丝怎么做
2024-02-25
“海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品,是野生天然的深海植物;是深海植物中最珍贵稀有的一员。由于海茸生长的条件非常严苛,才能少量生长。海茸生长周期为3年,5年以上才能剥离出海茸芯。海茸含有丰...
凉拌海茸丝的做法 清爽凉拌菜:排毒美颜----凉拌海茸丝 凉拌海茸丝怎么做
2024-02-25
“海茸又称海底龙,生长在南极4度左右的冰海海域,且生长周期较长,3-5年才能达到采割条件。因其独特的生长环境使其富有很高的营养价值,更值得一提的是海茸含有丰富的草本胶原蛋白,经常食用可以有效地滋养皮肤,是植物中最好的...
洋葱海带丝的做法|洋葱海带丝怎么做
2024-02-10
食材明细主料海带丝(适量)洋葱(适量)青椒(适量)辅料盐(适量)油(适量)生抽(适量)味精(适量)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)洋葱海带丝的做法步骤1、备好的洋葱切块,海带和青椒丝少许。2、热锅热油放进海带和青椒丝炒匀,3、再放进洋...
海蜇拌洋葱的做法|海蜇拌洋葱怎么做
2023-12-31
“神奇的活海蜇,满满的一盆,加工剩下的不多。海蜇与洋葱搭配,添加自己调制的凉拌汁,非常不错的一道美味。”食材明细主料洋葱(150g)海蜇(500g)辅料芝麻油(适量)盐(适量)白砂糖(适量)香甜醋(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普...
炝拌洋葱海带粉丝的做法|炝拌洋葱海带粉丝怎么做
2023-12-26
“蒜香爽口,快手菜。”食材明细主料海带(一小把)龙口粉丝(一团)辅料洋葱(一个)红辣椒(两个)蒜(五瓣)熟花生米(一小把)小香葱(一棵)调料花生油(适量)盐(少许)醋(少许)鸡精(少许)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝拌洋葱海带粉丝的做法步骤1...
凉拌海茸丝的做法|凉拌海茸丝怎么做
2024-02-25
“南极海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品。南极海茸生长于南极维多利亚岛,由于它生长的条件非常严苛及人工采摘期短和作业困难等因素,全世界仅南极洲年均海水温度4度以下无污染海域中,才能少量...
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