相关花生芽炒牛肉的饮食百科

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这是一道特别营养的菜——花生芽炒牛肉。花生芽有'万寿果芽'之称，也是就说它富含微量元素，是一种食疗食品。而牛肉想必它的口感和不会长胖只让你增肌...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的花生芽炒牛肉是将牛肉和花生的芽放入锅中制作成的一道私房菜，花生芽炒牛肉是我家乡的一道特色菜，制作好的吃起来肉质细嫩，配上自家种的花生的芽，味...

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:6分钟花生芽炒牛肉，超级好吃的花生豆芽炒牛肉到底是怎么做的呢，其实用到的材料很少哦，主要是牛肉、花生芽以及蛋清就可以做一道很美味的家常菜啦。牛肉搭配花生...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料花生芽：100蟹味菇：100辅料芹菜：50黄椒：40红椒：30盐：10色拉油：10具体步骤1.选用长3厘米左右的花生芽（这时候的花生芽口感最好）洗净备用。2.蟹味菇切去根蹄，也选...

“花椒芽像青花椒一样，闻起来带着浓郁的花椒香，吃着却是嫩芽的口感，酥酥麻麻，口感独特。”食材明细主料牛里脊（适量）花椒叶（适量）辅料淀粉（适量）小苏打（适量）花椒油（适量）调料红99火锅底料（适量）蒜（适量）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时...

“花生芽吃法多样，热炒泡菜、涮火锅、凉拌、都很好吃，也可根据各人的喜好搭配食用。今天就用花生芽来搭配豆腐炒，豆腐是一种非常有营养又很经济实惠的食材，它与很多食材都很搭，富含丰富的植物蛋白，素有”植物肉”之称，用它来...

“虽然花生芽很贵，但是它的营养价值很高，花生芽是天然的抗癌药，富含白藜芦醇，这种物质的含量是花生的100倍，葡萄酒的50-80倍，具有抑制癌细胞的增长、防治心血管病、降血脂、抗衰老等很高的养生功效；花生芽富含蛋白质，能提高人...

食材明细主料花生芽（250g）猪肉（适量）辅料彩椒（适量）葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）花椒粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉炒花生芽的做法步骤1、所需食材:花生芽、彩椒、猪肉。2、花生芽切掉根部，头顶的皮...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料花生芽：250五花肉：100辅料青蒜：适量生抽：适量油盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.看这就是花生芽的原始模样，茎很粗，头前还可以看到花生；2.准备好原材料；3.烧热锅，放...

食材明细主料花生芽（适量）腊肠（适量）辅料小葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生芽炒腊肠的做法步骤1、花生芽和腊肠2、洗净切段3、腊肠切片4、小葱切段5、腊肠煎至表面金黄6、放入花生芽7、调味后加入小葱翻炒8、...

食材明细主料花生芽（250g）豆干（一块）辅料葱段（适量）盐（少许）蚝油（1勺）淀粉（2匙）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生芽炒豆干的做法步骤1、豆干切长条、肉切丝、葱段。2、花生芽清洗干净后去掉红衣和根部。3、切成两段...

“花生芽是花生生芽后产生的一种食疗兼备的食品，也叫长寿芽。它不但能够生吃，而且营养还特别丰富。花生芽的能量，蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首，并富含维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸和微量元...

食材明细主料花生芽（300g）辅料胡萝卜（20g）青蒜苗（30g）蚝油（适量）植物油（适量）糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素炒花生芽的做法步骤1、原料备齐，洗净，花生芽去红衣；2、切成如图状；3、热锅放油，放花生芽和胡萝卜翻炒；4、加适量...

食材明细主料绿豆芽（适量）牛肉（适量）荷豆（适量）辅料姜蒜蓉（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）豆芽炒牛肉的做法步骤1、先将牛肉炒好盛起备用。2、然后油锅爆香姜蒜蓉。3、倒入荷豆大火炒。4、接着倒入豆芽，然后再把牛肉加...

“花生芽，是花生发芽后生成的，在全国各地都有生产。它是一种食疗兼备的食品，它不但能够生吃，而且营养还特别丰富，有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用，保健价值极高。经常吃还可以减肥哦…”食材明细主料...

食材明细主料花生芽（适量）香干（适量）五花肉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）葱（适量）干辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生芽炒香干的做法步骤1、花生芽焯水两分钟、捞出后过冷水。2、锅内热少许油，下...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛里脊：150花生芽：300辅料姜：适量大葱：适量小葱：适量生抽：适量料酒：适量蛋清：适量淀粉：适量蚝油：适量胡椒粉：适量油盐：适量具体步骤1.准备好原材料；2.牛里脊横...

食材明细主料豆芽（适量）牛肉（适量）辅料盐（适量）葱（适量）姜（适量）醋（适量）生抽（适量）淀粉（适量）鸡精（适量）料酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉炒豆芽的做法步骤1、牛肉切片加料酒淀粉生抽抓匀腌制十分钟。2、自己长的豆芽。3...

“花生芽是花生生芽后产生的一种食疗兼备的食品，也叫长寿芽。它不但能够生吃，而且营养还特别丰富。花生芽的能量，蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首，并富含维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸和微量元...

“特别喜欢花生芽味道，所以每次见到了我都不会错过。今天就来道简单的“红椒炒花生芽”，食材很简单，花生芽和红椒，红椒是因为最近胃口有点寡淡，因此想加入点红椒来提味，也可点缀一下菜品。与黄豆芽和绿豆芽的苗条相比，花生芽...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟牛肉炒花生芽是一道口感十足的家常菜。爆炒的牛肉片特别爽滑多汁，非常鲜嫩，味道很好，牛肉富含高蛋白，并且还含有人体所需的较多的氨基酸以及多种维生素、...

食材明细主料牛里脊（150克）辅料花生芽（300克）配料姜（适量）大葱（适量）小葱（适量）生抽（适量）料酒（适量）蛋清（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉炒花生芽的做法步骤1、准备好原材料；2、牛...

“很多人喜欢用干的虫草花来煲汤，其实新鲜虫草花用来炒菜也是不错的选择。虫草花并野生的虫草，也非花，是一种菌类，与常见的香菇、平菇等食用菌很相似，它色泽金黄接近橙色，它含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素等多种营养成...

“喜欢花生芽那独特的味道和爽脆的口感，因此时不时买回花生芽来尝尝鲜。平时总是将它与肉类搭配在一起炒，今天就准备换换来个简单的素炒，只用双椒来搭配炒它，其实加入双椒主要是为了配色让菜品好看，这样素炒花生芽就是要吃...

食材明细主料花生芽（300克）瘦肉（100克）米椒（几个）青椒（一个）大蒜头（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）醋（一丢丢）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）花生芽炒肉的做法步骤1、准备好花生芽，清洗干净。2、去掉红衣和根部...