相关小虾米的饮食百科

食材明细主料鸡蛋（3只）小虾米（30克）辅料香葱（适量）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小虾米炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、小虾米、香葱。2、将鸡蛋打入大碗中。3、接着，合入小虾米，搁入香葱。4、然后，加适...

春天这个补钙的季节，老人孩子一块来嚼吧嚼吧，补补钙吧。虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。那么小虾米怎么做好吃呢？下面给大家介绍五种好吃而...

人们在平时的生活中，会食用到各种各样的食材，味道都是不一样的，营养价值也不同。小虾米是指一些比较细小的虾，这种虾带有着虾的味道，只是个头比较小，人们一般都会把它当成佐料，搭配到不同的食材中进行烹饪。小虾米要想做得好...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟清炒小虾米美味可口，色香味俱全，深受人们的喜爱，营养丰富，小虾米的富含大量的蛋白质，还有含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质，既补充自身的能量的同时又提高...

算。虾米就是干的虾仁，只不过是幼虾晒干制成的，虾米也可以叫海米、金钩、开洋，其制作原料主要是鹰爪虾、脊尾白虾、羊毛虾和周氏新对虾等，是一种著名的海味，营养价值丰富，其最有营养价值的成分其实是虾皮和虾仁上红颜色的成...

“肉包的营养午餐～小虾米炒蛋这次我选的是河虾的小虾米，营养丰富，口感独特加上韭菜还含有很高的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等...

“都知道虾皮是含钙较高的食材之一，但是日常生活中，人们在食用虾时多般都是吃的时候剥皮的，连皮带肉一起吃的也只有小虾米了，所以今天这道黄金小虾米便是保持虾子本身营养价值的最佳选择，关键是必须选择活虾哦”食材明细主...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟虽然都是海鲜类产品，都是虾，然而龙虾和小虾米不论从制作方式还是味道方面都有不小的区别。今天小编要介绍给大家的就是这道干炸小虾米。小小的虾米个头...

食材明细主料小虾米（适量）辅料大酱（适量）酱香（口味）酱（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱小虾米的做法步骤1、开海啦新鲜的小虾米最适合做酱啦先清洗干净控去水份2、锅里做油放入葱花姜末大酱炸锅3、下入虾米炒匀4、加入一勺水烧开5...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时隔壁家的小猫今天又来蹭吃的了。妈妈说，它今天肯定是闻着味道来的，哈哈，小猫的鼻子可真灵。妈妈今天就做了美味的小虾米香菇糯米饭。制作小虾米香菇糯米...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味农家芥兰辣炒小虾米不仅仅是一道很平常的家常菜，它里面含有很多的营养物质，农家芥兰辣炒小虾米主要是由芥兰、虾米等蔬菜制作而成，芥兰里面含有非常...

“夏天，就爱吃这些清清爽爽的！关键是，小虾米不仅起到提鲜的作用，还很补钙。”食材明细主料冬瓜（一斤）小虾米（适量）蒜头（三瓣）辅料鸡粉（少量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小虾米焖冬瓜的做法步骤1、材料备好。蒜头切碎...

“鸡蛋，是小宝一天一个的必须品；每天都变着花样，这样就更喜欢吃了～～～”食材明细主料鸡蛋（1个）小虾米（1勺）辅料盐（1克）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）小虾米水蒸蛋的做法步骤1、准备食材；2、鸡蛋，打入小碗中，打散，化匀；3、放入小虾米...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟干炸小虾米属于小吃类食物。酥脆的口感，配上金黄色的色泽。很让人食欲大增，欲罢不能。虾的营养很是丰富，对人体有很大的好处。而这款干炸小虾米简单易学...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟干炸小虾米这道菜吃了补钙，虾肉很好吃的，很多孩子都喜吃的一种食物，这个虾的做法简单不难，好吃的东西要常常做，做法有很多，肉吃起来细嫩好吃而不腻，是一道秀...

食材明细主料小虾米（500g）辅料豆豉（50g）姜（适量）调料油（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉小虾米的做法步骤1、虾米清洗干净杂质，控干水份。2、豆豉洗净待用。3、热油倒入虾米。4、煎至虾米金黄酥脆。5、豆豉煎干水份...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟每个人每天都会吃饭，一般都是吃白米饭吧，要不要换个口味呢？那就尝尝今天推荐的小虾米香菇糯米饭吧。糯米饭不能一次吃太多，不容易消化，时不时的吃一次是最...

在以前保存食物的方法并没有现在这么方便，而过去的人们为了让食物保存的时间较久一些，就会让一些食物进行风干，这样保存的时间就会久一些，并且还能保留食材最初的味道，而这种保存方法最常见于水产类食物，其中小虾米就算是一...

食材明细主料韭菜（200克）小虾米（80克）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小虾米炒韭菜的做法步骤1、食材：韭菜（已清洗切段）、小虾米。2、起锅倒油烧热，下入韭菜翻炒一下。3、接着，合入小虾米翻炒翻炒。4、然后，加适量...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟说起虾米我觉得应该是每个人都非常喜欢吃的一道菜吧！因为虾真的是营养非常的丰富。富有高蛋白。对小孩子和老人吃了都有很大的好处。今天要像大家推荐...

食材明细主料小虾米（适量）辅料韭菜（适量）调料玉米油（2勺）姜末（适量）干辣椒（2个）花椒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒小虾米的做法步骤1、小虾米洗净。2、韭菜洗净切好。3、锅内放油烧热，放干辣辣、花椒、姜末。4、倒入...

“补钙的产品有很多，其中芝麻酱，虾皮和牛奶排在前三位。春季是孩子生长最快的季节，作为妈妈的我们一定要注意孩子的健康饮食，多陪孩子进行户外有氧运动，多给孩吃补钙的食物，让孩子们在这个春暖花开的季节快乐地成长。今天这...

食材明细主料小虾米（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料生粉（适量）配料五香粉（适量）味精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酥炸小虾米的做法步骤1、小虾米。2、鸡蛋。3、面粉。4、小虾米洗净、控干水份、放盐腌制十分钟、...

小伙伴们，蛋白质是我们日常生活中必须要补充的一种元素。有了蛋白质的呢，我们身体才能健康的生长，那所以有时候为了补充蛋白质，我们会吃到蛋白质含量比较丰富的海鲜，海鲜受到很多小伙伴所喜爱，因为它是有特色的海产品风味。...

清水中反复清洗。清洗小虾米要先剔除小鱼泥沙等杂质，清洗后捞出放入开水中煮至透明捞出再晾干，最后再晒干，剥壳即可。虾米煲汤，做菜均可，用时再用清水泡发，而且泡发虾米的水食用价值也很高，也可用于制作美味佳肴，例如常见的海...