相关湿润的饮食百科

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟现代人生活繁忙，无暇顾及身体健康，体内湿气越来越重。身体内湿邪积滞，让人四肢沉重、困倦易疲，喝点祛湿润燥的补汤，对我们的身体健康有很大的好处，不仅暖身...

“今天做一个橙香磅蛋糕，清新橙香气息，湿润的蛋糕体中，包含酸甜的果香和酒香，爱吃橙子的你一定要试试哦。秋风起天气渐冷，这时候就需要一块满满热量的橙香磅蛋糕，加上一杯温暖香浓的咖啡，让你一天充满能量。”食材明细主料无...

“费南雪是一款有些来历的法国小糕点，它通常是用传统的模具做成，做完后很像金条。具体的由来，感兴趣的童鞋可以百度一下。这款点心的特点就是很湿润，杏仁味浓，番茄用的是花环型的硅胶模，脱模后很像一个一个的小花环哦！​”食...

1、干湿配比不对。蛋糕的内部出现了塌陷湿润的情况，首先要考虑到干湿配比是否不对，湿料部分放入太多会导致出现这种情况。2、蛋白没有完全打发。打发蛋白的时候需要确认是否出现了小尖角的形状。3、蛋白消泡。在搅拌过...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟戚风蛋糕属于蛋糕烘焙的一个基础课程，但是也是蛋糕制作中相对不好把控的一种，蛋白打发不足，蛋糕体膨胀不起来、出现塌腰等问题，温度不合适也不对，比如糕体...

“最常做的一款日常蛋糕。”食材明细主料黄油（300g）面粉（270g）白砂糖（250g）椰蓉（90g）鸡蛋（5个）辅料柠檬（一个）全职牛奶（50ml）香草精（一丢丢）泡打粉（8g）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）超湿润的椰蓉磅蛋糕的做法步骤1、把黄油提前几个...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鲜奶油：100低粉：7牛奶：80高粉：125G高粉（没有，用普通面粉代替）植物黄油：150G植物黄油（没有，用光明黄油代替）辅料鸡蛋：2个黄油：中勺黄油水：50ML水糖：30具体步骤1.挞水：...

“还是打蛋器揉的面团。模具是长*宽=12*6的小号方蛋糕模具。没有吐司模具底部的气孔，能保持多一些水分。隔夜早上仍然是湿软的。面包皮也终于是软皮。虽然是放在下层，但是温度降低了10度，烤的时候盖锡纸开着门也散发了一...

“我煎的鱼不知道为了什么,总是又香又湿润.不会是又香又干又脆的饭店样式。但是也很美味。”食材明细主料带鱼（2条）辅料葱（适量）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）湿润的煎带鱼的做法步骤1、用剪刀剪开带...

“今天做一款适合新手的炼乳磅蛋糕，非常适合在秋季制作品尝。满满热量，口感较扎实，操作简单，全程打发即可完成。”食材明细主料无盐黄油（100克）白砂糖（35克）盐（1克）炼乳（120克）香草精（2克）低筋面粉（100克）鸡蛋（2个）辅料泡打粉（2克）甜味（口...

“春季是养肝护肝的重要时期，中医说这个时期的饮食最好是少酸多甜，再者南方的春天更是湿气重，人体湿气聚集多时，就会感觉整天都昏昏沉沉，好像处于不太清醒的状态一样，今天上一款很接地气的姜汁番薯糖水，别小看它，食疗作用可大...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料薏仁：适量红豆：适量辅料蜂蜜：适量具体步骤1.薏仁、红豆分别洗干净，倒入锅中，加水，大火煮开。2.调小火慢慢熬煮，煮至薏仁、红豆酥烂，加蜂蜜调味即可。...

现在的人因为很多原因身上的湿气很重，所以会有很多人问我，湿气太重怎么办？那我今天呢，就教大家一个祛湿气的办法——祛湿汤。因为湿气很重，所以，很容易引起一些病，就是简单来说，湿气太重对身体不好，所以呢，我今天才决定跟大家讲...

现在经常听到大家说自己湿气重，所以体重一直不掉怎么减肥都不成功，湿气重所以满脸长痘痘，皮肤状态特别差不能做美美的仙女，貌似湿气重是大家普遍认知的一个问题，那这些有没有科学依据呢？我们可以根据身体的哪些变化来判断自...

可以祛湿的茶，大家都知道可以祛湿的茶有哪些呢，其实呢，这个问题在下面正文的部分就会为大家介绍一下这个祛湿的茶的做法了呢，相信大家一下子就可以学会的呢，所以呢，我们可以通过下面的介绍然后慢慢的去学会怎样去做这个东西...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料木瓜：1个山药豆：一把赤小豆：一把薏仁：一把花生：一把辅料盐：适量具体步骤1.木瓜去皮去籽切块；2.各种豆类洗净，用清水泡上四小时；3.锅内加足水，把木瓜和各种豆豆...

湿疹这个症状想来大家也不陌生，也都听过，不管是男女患上湿气都会对日常生活带来比较负面的影响，那么怎样去湿气呢，今天就这个话题给大家讲解一下，如果身边有朋友有这种症状，记得仔细阅读一下后文，文中就祛湿食疗进行了讲解。...

对于正常人来说，如果患上湿疹那是一件很痛苦的事情，因为湿疹所带来的皮肤上的一系列问题不仅会影响个人心情同时也会影响外表。当然，如果不幸患上湿疹，也要在饮食上特别注意，忌食用发物，例如鱼虾等，那么就会有人提问了，吃红薯...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料雪梨：适量银耳：1朵莲子：适量冰糖：适量红枣：10余粒辅料具体步骤1.雪梨去皮切成块，银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。2.雪梨、银耳、红枣、莲子和冰...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料土猪骨：500莲子：10薏米：15沙参：10辅料淮山（新鲜）：三分一根茨实：15具体步骤把豆腐和淮山除外的药材用热水浸泡15分钟左右备用。猪骨头冷水入锅，滚开捞入浮...

蜂蜜是人们现实生活中一种比较常见并且深受大家喜爱的食物，营养含量高，富含维生素、矿物质、钙、铁等多种营养元素，利于人体吸收，同时色泽鲜艳，口感鲜美，有很高的药用价值和经济价值，大家都很想要很好地达到祛湿的功效，那么，蜂...

“入秋了多喝汤有益健康。”食材明细主料鸡架（适量）山药片（少许）石斛（少许）桂圆肉（少许）玛卡（少许）牛大力（少许）红枣（少许）枸杞子（少许）党参（少许）黄芪（少许）海椰王（少许）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）祛湿健脾润燥...

夏季是湿季，冬季是干季，所以很多人在冬天的时候要是不注意护肤皮肤就会干裂。但是在夏季就不一样了，夏天一天到晚什么都不用皮肤也不会干裂，反而是油腻腻的。但是夏季的湿却不是很好，特别是对关节不好的人来说，更不好。下面...

“早晨吃面条，煮多了，剩下一些面条没吃完，倒掉可浪费了。于是想起何不用来炸吃，做做试验吧！看炸湿面是否好吃，没想到还不错，酥、脆、香。用料：煮好的面条，植物油，调料：盐，五香粉，辣椒粉，生抽，方法：1、煮好的面条加入调料拌匀待用，2、锅...

“祛湿汤包，这款祛湿汤经常喝能够可以有效改善体质，缓解精神压力。还能祛湿利尿，排出体内多余的水分，防止水肿。而且能健脾消肿，对食欲不振、健脾消肿有很好的改善辅助作用，日常食用帮助身体养胃健脾。适合一家老小日常饮用...