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相关拌粥小菜的饮食百科
相关拌粥小菜的饮食百科
醋溜土豆丝的做法 醋溜土豆丝----夏季开胃菜,拌粥小菜 醋溜土豆丝怎么做
2024-02-23
“这道菜酸溜溜的,爽口脆。很适合夏天的时候吃和拌粥来吃,很开胃,给小孩做的话,可以把辣椒去掉,也一样很美味咯。土豆的营养价值:1.和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等土豆丝,能促进脾胃的...
喝粥小拌菜的做法 【夏日小凉菜】喝粥小拌菜 喝粥小拌菜怎么做
2024-02-29
食材明细主料芥菜疙瘩丝(适量)辅料盐(适量)辣椒油(适量)香油(适量)葱(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)喝粥小拌菜的做法步骤1、芥菜疙瘩丝,提前用水泡出盐分。买来的一般都很咸。2、泡好后,攥出水分。3、把葱切成葱花。4、...
小白菜粥的做法|小白菜粥怎么做
2024-02-29
“我觉得吃肉还是要配点粥才舒服啊,所以在烤羊排的时候我就来做这个了!这个小白菜粥是我们夏天常吃的,当我发现我们一天都么有吃绿色蔬菜的时候我也会煮它呢,简单又好吃的哦!”食材明细主料大米(50g)小白菜(120g)辅料盐(适量)鸡...
素拌小菜的做法|素拌小菜怎么做
2024-02-01
“米粥、煎荷包蛋搭配这款清淡小菜是一套营养全面的早餐。”食材明细主料黄瓜(1根)洋葱(半个)豆腐皮(200克)大蒜(适量)香菜(适量)辅料精盐(半勺)白糖(1勺)白醋(2汤勺)鸡精(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素拌小菜的做法步骤1、...
可以传家的拌粥小菜|炒咸菜怎么做好吃
2020-02-23
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料猪里脊:200青椒:1个咸菜:100辅料盐:少许糖:少量鸡粉:少许具体步骤1.猪里脊切丝,青椒切丝,咸菜切丝(如需要)。2.将锅加热后,倒适量油,油两成热即可放入肉丝滑散。3...
凉拌香芹叶的做法 下粥小菜---凉拌香芹叶 凉拌香芹叶怎么做
2024-02-24
“不少家庭吃芹菜时只吃茎不吃叶,这就极不科学了。因为芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎,营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中,叶中胡萝卜素含量是茎的88倍;维生素...
粥伴侣小菜的做法|粥伴侣小菜怎么做
2024-01-07
食材明细主料干木耳(适量)胡萝卜(适量)香肠(适量)辅料葱花(适量)酱油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)粥伴侣小菜的做法步骤1、木耳泡发切成丁。2、胡萝卜切丁。3、香肠切丁。4、热锅下油,先将木耳放下翻炒。5、加入香肠...
小拌菜的做法 养生小拌菜 小拌菜怎么做
2024-01-11
“这是自己研制的养生小拌菜,因为总听说吃西兰花,萝卜,蘑菇可以有防癌抗癌的作用我就将这些东西综合在一起,每天早晨都给自己拌一个,非常简单,但味道还可以!”食材明细主料水萝卜(一半)胡萝卜(1块)西兰花(10块)白玉菇(6根)辅料盐(1勺)...
小米辣拌香菜的做法 【小米辣拌香菜】 小米辣拌香菜怎么做
2024-02-28
“香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜,北方一带人俗称“芫荽”状似芹,叶小且嫩,茎纤细,味郁香,是汤、饮中的佳佐。药用价值:起表出体外又可开胃消郁还可止痛解毒。传统中医认为,香菜性温味甘,能健胃消食,发汗透疹,利尿通便,驱风解毒...
拌小咸菜的做法|拌小咸菜怎么做
2024-01-04
“早餐的时候,不想再炒菜,拌一个小咸菜,喝粥时配着吃,清爽又好吃。”食材明细主料咸菜头(1块)黄瓜(适量)洋葱(适量)胡萝卜(适量)辅料味极鲜酱油(0.5勺)蚝油(适量)醋(适量)香油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)拌小咸菜的做法步骤1...
小米青菜粥的做法|小米青菜粥怎么做
2024-01-13
食材明细主料玉米粒(1把)小米(2把)糯米(1小把)辅料青菜(3颗)姜(少许)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小米青菜粥的做法步骤1、小米、糯米洗净用清水浸泡半小时,玉米粒冲洗干净。2、锅中水煮开,倒入小米、糯米大火煮开转小...
小拌菜的做法|小拌菜怎么做
2024-02-23
“简单的小拌菜”食材明细主料芹菜(适量)胡萝卜(适量)花生米(适量)辅料葱(适量)姜(适量)花椒(适量)八角(适量)配料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小拌菜的做法步骤1、所有的食材清洗干净,胡萝卜切丁2、煮花生,书中放...
佐粥小菜的做法 佐粥小菜炒榨菜丝 佐粥小菜怎么做
2024-02-29
食材明细主料尖椒(一个)辅料榨菜(数个)肉(适量)胡萝卜(适量)配料糖(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)佐粥小菜的做法步骤1、把材料都切清洗好,切丝,榨菜最好用水泡一泡,因为有些榨菜真的很咸。。2、锅里油热了放入五...
小米菠菜粥的做法|小米菠菜粥怎么做
2023-12-27
食材明细主料小米(适量)菠菜(适量)辅料玉米油(适量)盐(适量)葱末(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小米菠菜粥的做法步骤1、小米提前泡2小时。2、放入料理杯打成米浆。3、菠菜洗净切好。4、锅内放油烧热,放入葱花炒出香味...
拌小白菜的做法|拌小白菜怎么做
2024-01-08
“闺蜜的老爸老妈在沈阳的住处开荒,亲自种的辣椒磨的辣椒面和小白菜,大老远来的好珍贵的菜呀!”食材明细主料小白菜(适量)黄瓜(半根)蒜瓣(适量)辅料海鲜酱油(半勺)米醋(1勺)白醋(3勺)白糖(1勺)盐(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)...
佐粥小咸菜的做法 简单的佐粥小咸菜 佐粥小咸菜怎么做
2024-02-10
“记得小时候老妈经常秋天把芥菜疙瘩放上盐和水腌成‘咸菜疙瘩’,再炒来佐粥,在那个食物匮乏的年代也算是记忆中的一道亮点,,今天吃起来依旧不错的味道。喝上一碗热粥,来上点小咸菜。。。。还可以多做些,用密封罐装起,随吃随...
凉拌萝卜丁的做法 佐粥小菜|凉拌萝卜丁 凉拌萝卜丁怎么做
2024-02-10
“自从回到重庆,就连着吃了几天的火锅.感觉有些腻了.想吃点稀饭,就拌了这个酸酸辣辣的萝卜丁.简单,快捷,下饭...”食材明细主料白萝卜(1个)辅料盐(适量)白醋(适量)油辣子(适量)酱油(少许)酸辣(口味)拌(工艺)一小时(耗时)简单(难度)凉拌...
佐粥小菜呛拌萝卜缨怎么做好吃
2020-01-13
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料辅料盐:少许糖:适量食用油:适量具体步骤1.萝卜缨摘去黄叶洗净后控干水分备用;2.将控干水的萝卜缨切碎,用一勺盐洒在上面杀一下水;3.锅中放入食用油,小火放入...
配粥小菜酱腌小黄瓜的做法 配粥小菜---酱腌小黄瓜 配粥小菜酱腌小黄瓜怎么做
2024-02-28
“这个酱黄瓜是我来昆山上班的时候,一个同事自己带菜吃,结果给我们分享了一下,特别好吃!当时觉得,这是我吃过最好吃的小黄瓜了!后来很期待她经常能带这个!可是我问她做法时候,她说是她奶奶做的,也说不出来什么重要的细节.........
爽口小拌菜的做法 夏至味至|爽口小拌菜 爽口小拌菜怎么做
2024-01-09
“微雨过,小荷翻,榴花开欲然。玉盆纤手弄清泉,琼珠碎却圆。夏至,一年中夜最短,昼最长的一天。炎炎夏日里,恹恹无食欲……爽口的小拌菜,带给你凉爽的小清新~~”食材明细主料洋葱(适量)土豆(适量)香菜(适量)辅料盐(适量)辣椒油(适量)香油...
小咸菜拌苦菜的做法|小咸菜拌苦菜怎么做
2024-02-05
“苦菜具有清热解毒、凉血等功效,是一种无毒野生植物。记得早先人们的吃法是把大量焯好的苦菜和米汤一起腌,腌好后能吃好长时间呢,酸酸的还特别好吃。现在偶尔的买一点儿回来,吃个新鲜。搭配上买来的小咸菜,味道还是很不错...
凉拌小菜的做法|凉拌小菜怎么做
2023-12-30
食材明细主料粉丝(适量)菠菜(适量)胡萝卜(适量)辅料蒜(适量)调料酱油(适量)蚝油(适量)糖(适量)香醋(适量)盐(适量)五香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌小菜的做法步骤1、锅里烧开水,加少许盐油,放入洗好的菠菜焯熟捞起过冷开水。2、再放...
小米菜粥的做法|小米菜粥怎么做
2024-01-11
“小米的营养成分很丰富,优质蛋白,脂肪,碳水化合物,胡萝卜素,维生素,无机盐,淀粉等等,小米含有的维生素里维生素B12,维生素A,维生素D,维生素C的含量的都很高,吃小米,补充这些维生素”食材明细主料小米(100g)胡萝卜(1根)辅料小白菜(适量)...
炝拌小菜的做法|炝拌小菜怎么做
2024-02-10
“花生米和芹菜、胡萝卜搭配烹制菜肴,简单方便,就可以热食,也可以当做下酒小菜,一次可以多做一些,放入冰箱冷藏2-3天都可以。”食材明细主料花生米(200克)芹菜(200克)胡萝卜(100克)辅料盐(适量)花椒(适量)大料(适量)陈皮(适量)清淡(口味)煮...
拌粥小菜即食咸菜怎么做好吃
2020-05-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟即食咸菜,是一道简单方便的菜肴,主要原料有黄瓜,萝卜,生抽等,做法很简单,将喜欢的蔬菜洗净切片,加酱油等调理腌制即成,做好的咸菜可以用来拌粥,拌面条,下米饭等...
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