相关什锦水果冰沙的饮食百科

“我是将牛奶冻成冰块再砸碎，淋上炼乳、糖浆，再配以各种水果或其他配料而制成的高档冷饮，吃起来口感细腻，入口化渣，糖份不多，消暑降温效果特佳，多吃不会有饱胀感。”食材明细主料牛奶（1袋）哈密瓜（100克）水蜜桃（80克）火龙果（60克）蜜豆...

“今天下班早，正好把前几日看球时的美食整理一下，先拿出一两个晒一晒，和朋友们共享！前几天看世界杯买了很多水果，熬夜看球最容易上火，因此，多吃些水果会对身体大有裨益。不要总吃肉和干果类的食物，不信您就试一试，几天下来会感...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菠萝：一只芒果：一只苹果：一只香蕉：一只猕猴桃：一只圣女果：2-3颗辅料蛋黄沙拉酱：1/2瓶具体步骤1.将所有水果洗净，削皮，切块备用。菠萝去皮取肉，切块泡在淡盐水里...

食材明细主料草莓（3个）猕猴桃（1个）苹果（1个）龙眼（5个）砂糖橘（2个）龟苓膏（适量）牛奶（180毫升）调料蜂蜜（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦水果捞的做法步骤1、食材：草莓（已清洗）、苹果、猕猴桃、龙眼、砂糖橘、龟苓膏、牛奶。2、...

“很简单的一款什锦水果沙拉，将家里现有的各种水果分别洗干净后切成小丁，然后放入香甜味的沙拉酱拌匀就可以吃啦。女儿非常喜欢这样的吃法。”食材明细主料李子（2个）香蕉（1个）苹果（1个）橙子（1个）石榴（1个）辅料沙拉酱（适量）甜味（口味）...

“买回家水果吃吃连连，总有那么几个丑货被我们扔在一边。抽抽巴巴的苹果，烂了一边的梨，还有不在光鲜的橘子？@日常薯如何把烂水果神奇变成色香味俱全美味呢？那就试试这款酸甜爽口又补血开胃的水果羹吧。”食材明细主料梨（一...

“下面把节日期间为家人和朋友们服务的一道甜点，自己认为还算过得去，因此把它奉献给网友们！”食材明细主料高筋面粉（250克）黄油（30克）清水（120ml）起酥用黄油（200克）辅料苹果粒（200克）菠萝粒（100克）桃脯粒（100克）配料砂糖（50克）麦芽糖（80克...

“自己做的沙冰，不加入任何人工色素，仅有新鲜水果，很有滋味的水果打碎，很爽很美味。做了一次的桃子沙冰，感觉里面的樱桃很好吃，这次又做了樱桃沙冰，樱桃的果肉有嚼头，因为粗颗粒，咬着很爽啊，口感很喜欢哦”食材明细主料樱桃（适量...

食材明细主料苹果（适量）梨（适量）西瓜（适量）黄瓜（适量）香蕉（适量）火龙果（适量）红彩椒（适量）圣女果（适量）黄彩椒（适量）辅料什锦果酱（适量）番茄沙司（适量）蜂蜜（适量）酸甜（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦蔬菜水果沙拉的做法步骤1、食材。2、调...

种类繁多的冰沙，不仅小朋友将其奉为度夏之宝，就连成年人也将冰沙当做了夏季最爱。各种冰沙早已摆满大街小巷。诱人的绚丽色彩搭配着巧克力脆皮和果粒，但是安全问题不容忽视，所以小编要教水果冰沙怎么做，想学的看过来吧。一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料番石榴：1个火龙果：1个圣女果：5个苹果：1个火腿肠：2条西瓜：适量辅料苹果醋：半盒酸奶：半盒葡萄干：适量沙拉酱：2勺生菜：5片糖：适量具体步骤1.把各种水果切小正方...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟天气变热了，每天啥都不想吃，也不想出去，就想每天呆在空调房里，吃着冰棍，想想是不是就很爽。而且小孩子也超级爱吃冰棍，每天都不吃饭就爱缠着我说要吃冰棍，经...

炎热的夏季，一杯红茶，一杯奶昔，一杯冰拿铁，亦或是一杯多彩水果冰沙，清凉一夏，那么？爱水果冰沙的你，是否知道一个个水果是如何怎么变成冰沙的呢？今天小编将告诉大家，怎么做水果冰沙，在家的你，不妨动手试试吧！怎么做水果冰沙一、多彩...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大米或者粳米：适量辅料蜂蜜：适量具体步骤1.先将米洗净，用水浸泡1小时以上。2.把锅中放入米，然后加入开水，置于旺火上煮沸，然后改用小火熬成粥；想吃冰镇的，凉...

“各种各样的水果含有人体需要的营养物质，对孩子的成长健康是非常重要的，应该让孩子学会多吃蔬菜和水果，当然，可以选择变换花样儿让孩子爱上吃水果。”食材明细主料橘子（2个）菠萝（半个）雪梨（1个）苹果（1个）辅料丘比甜味沙拉酱（适量）...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料脐橙：适量苹果圣女果：适量黄瓜香蕉：适量牛奶：适量白砂糖：适量色拉油：适量盐：适量白醋：适量辅料鸡蛋：适量具体步骤1.该洗的洗，该脱的脱2.脱光洗净，就动刀把她...

“下午小甜品，天气炎热，想吃冰冰凉凉的，自制的酸奶和冰棒都可以派上用场。”食材明细主料芒果冰棒（1根）自制酸奶（150克）辅料蔓越莓果干（10克）薄荷叶（1朵）杨梅（4颗）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水果沙冰酸奶的做法步骤1、食材...

食材明细主料香蕉（适量）小西红柿（适量）甜瓜（适量）荔枝（适量）菠萝（适量）辅料沙拉酱（适量）果味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰爽水果沙拉的做法步骤1、香蕉切片放入容器中。2、小西红柿对半切开放入容器中。3、加入提前切块的梨。4...

食材明细主料芒果（适量）火龙果（适量）猕猴桃（适量）车厘子（适量）洋菜粉（5克）白糖（30克）辅料西瓜（适量）草莓（适量）木瓜（适量）香蕉（适量）水（300克）香草精（1克）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）什锦水果布丁的做法步骤1、将各水果切成小块。2、水...

“趁着还有些夏日的余热，再来尝一杯水果沙冰以道别2016年的夏天”食材明细主料纯牛奶（1盒）芒果（适量）辅料蜜豆（适量）炼乳（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜奶水果沙冰的做法步骤1、将纯牛奶盒子的四个角拉开拉平，然后...

食材明细主料西瓜（适量）酸奶（适量）辅料芒果（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果冰沙的做法步骤1、西瓜冷冻两个小时。2、把西瓜果肉放到料理机打碎。3、打碎的西瓜果肉放到杯子里。4、挤上一层酸奶。5、取芒果果...

“水果罐头，简单易做，比卖的好吃。超市卖的罐头太甜了”食材明细主料橘子（3个）南果梨（3个）大苹果（1个）辅料冰糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）什锦水果罐头的做法步骤1、准备好水果，洗净2、去皮，去掉有斑点或者不太好的...

“夏天来一碗自己做的冰沙，清凉舒适。”食材明细主料酸奶（4杯）哈密瓜（1块）蓝莓（一小把）香蕉（一根）辅料士力架（一条）果味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）水果酸奶冰沙的做法步骤1、准备材料。2、保鲜盒里倒入一盒酸奶，士力架切碎，拌...

“用水果罐头做的8寸水果披萨，特别简单，比买的好吃多了”食材明细主料普通面粉（120g）水（70ml）盐（1g）酵母（1g）玉米油（5ml）什锦水果罐头（适量）辅料沙拉酱（1勺）芝士碎（100g）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）什锦水果披萨的做法步骤1、面团...

“夏天在家闲得无聊，就创了这杯东西。”食材明细主料冰块（1杯）水果（适量）苹果汁（1杯）香草冰激凌（1杯）糖浆（1杯）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水果冰沙激凌的做法步骤1、冰块放入搅拌机搅成冰沙，倒入苹果汁待用。2、西瓜切成...