相关金玉小南瓜的饮食百科

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料糯米粉：适量南瓜：适量辅料白糖：适量具体步骤1.将南瓜去皮切成块状，放入微波炉里转八分钟2.拿出后用勺子捣烂，加入白糖搅拌，趁热倒入糯米粉3.一起拌好后，揉成...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料老南瓜：一个辅料糖：50豆沙：适量装饰：花生仁：10颗糯米粉：250具体步骤1.老南瓜切大块，上高压锅蒸烂熟（大概需要15分钟）2.取出老南瓜，去皮，把老南瓜用饭勺彻底捣烂，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟南瓜是我很喜欢吃的一种蔬菜，因为它软软的口感，甜甜的味道，而且做法也是多种多样；可以用来清蒸，红烧，做小吃等等，妈妈有一种做法是金玉小南瓜也很好吃哦！如果...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.把南瓜肉在微波炉里转上8分钟，就熟了，然后把肉碾成泥！2.把糯米粉揉进南瓜肉里，不断加了点温水进去，搓成圆。3.把和好的南瓜面里面放上红豆...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天教大家做的是美味的金玉小南瓜，粥有很多种，而且味道都很好吃，粥非常的清淡，很多生病的人，都会选择煮粥来给病人吃，所以粥可以说是非常好的了，早上来一碗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟新鲜美味的小南瓜，吃起来香甜可口，清爽解腻，是一道非常养生的家常菜，再添加一些营养丰富的扇贝干，海鲜的营养价值非常的高，热量又特别的低，与南瓜搭配在一起...

“小主不爱吃南瓜也不爱吃玉米🌽，今天我要让她爱上“南瓜🎃玉米🌽”。”食材明细主料高筋面粉（300g）南瓜（100g）牛奶（100ml）黄油（10g）糖（10g）盐（1g）干酵母（5g）辅料绿茶面团（适量）毛笋（适量）瘦肉（适量）雪菜馅（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普...

食材明细主料玉米碎（100g）南瓜（300g）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄金南瓜玉米碎的做法步骤1、准备适量玉米碎，越细越好2、南瓜隔水蒸熟3、锅内倒入适量水，煮沸4、倒入洗好的玉米碎5、南瓜倒入料理机，打成蓉6...

“在网上看到这个小老鼠，感觉特别好玩，好可爱的小老鼠，想给孩子做着玩，孩子兴高采烈的和我一起做，说实话做这些东西最好一个人，别着急才能做好，这有这个小东西给我捣乱，做的很不理想，二次醒发的时间也长了，成了小胖鼠，一直在草稿...

食材明细主料南瓜（适量）玉米（适量）小米（适量）辅料糯米（适量）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜玉米小米粥的做法步骤1、小米糯米洗净。2、玉米粒。3、南瓜切小块。4、放入锅里。5、放入玉米。6、放入南瓜煮熟。7、...

食材明细主料南瓜（50克）金针菇（50克）挂面（适量）辅料鸡蛋（1个）青蒜（1根）配料菜籽油（1茶匙）盐（适量）芝麻油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金针南瓜面的做法步骤1、准备好食材。2、准备好挂面。3、金针菇切去根部，洗净；鸡蛋磕破于...

“老妈的晚餐黄瓜开始开花了，这道养颜，美容的清汤，特点没有一滴油。此菜，无油清香，口感爽。特别适合女人，正所谓；江山如此多娇，引无数英雄竟折腰。黄瓜，原产于温暖湿润的喜马拉雅山南麓热带雨林地区。在古代分两路传入我国，一路...

食材明细主料南瓜（500克）大米面（200克）糯米面（800克）红豆沙（300克）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黄金小南瓜的做法步骤1、南瓜蒸熟搅拌成泥2、用南瓜泥和面3、揉成团，取出一小块搓圆球状4、将南瓜小球摁成小饼5、包入适量...

“最爱吃南瓜了，无论是蒸着吃还是烧肉吃。怎么吃都喜欢，今天就给大家带来一道粥品-小米南瓜粥，小米粥醇厚的感觉再加上南瓜丝丝的香甜，绝对是绝配。无论春夏秋冬都很适合。既营养又美味。希望大家喜欢。”食材明细主料南...

食材明细主料大米（适量）紫玉米（适量）小南瓜（一个）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫玉南瓜饭的做法步骤1、紫玉米先上锅蒸熟2、熟紫玉米剥粒，准备大米和小南瓜3、大米淘洗，先上锅蒸30分钟4、小南瓜从四分之一处...

“南瓜，在我们家乡叫‘金瓜’，屋前屋后随便种下，偶尔施施肥，很快就有南瓜吃了。南瓜营养丰富，不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与...

“这几天热的没有食欲我这样的嗜甜一族的看见蛋糕之类的甜点都不想吃觉得很油很腻很发胖家里有两个小南瓜放了些日子了捣鼓捣鼓做了一个小甜点很清新甜美材料也很健康”食材明细主料熟玉米粒（适量）小南瓜（适量）辅料炼乳（适...

“做好的小金瓜很可爱的放假时给家人亲手做一份小惊喜”食材明细主料南瓜（适量）糯米粉（适量）绿茶粉（适量）辅料澄粉（适量）旺仔牛奶（适量）蜜枣（适量）配料糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜蜜枣小金瓜的做法步骤1、建议先...

食材明细主料南瓜（200克）粘玉米面（300克）辅料大豆油（适量）白糖（50克）精盐（2克）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜粘玉米面饼的做法步骤1、将南瓜去皮，去籽，切成小块，装入盘中待用。2、将南瓜块放入锅中蒸熟。3、取出放入容器中...

“压轴菜式，来一个自己喜爱的汤羹。。。。。。我爱吃南瓜，爱吃玉米，看着天然的金黄颜色的食材就开心。我在家做南瓜玉米羹。本来是想咗玉米羹的，后来想着可能成品颜色会淡一些，就加点南瓜吧！我就爱南瓜熟透后那种软糯，一碾就...

食材明细主料金瓜（一个）大米（适量）辅料水果玉米（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米金瓜盅的做法步骤1、准备食材2、大米冷水上锅，先蒸40分钟3、金瓜从四分之一处切开4、挖去瓜瓤5、填入蒸好的大米饭6、水果玉米剥粒...

“此粥用材简单。操作方便。黄是最能引起人食欲的颜色。玉米是食粮中含钙量最高的，银耳滋阴富含胶原蛋白，有平民燕窝的美誉。南瓜有丰富的维生素E和胡萝卜素。所以常食此粥美容养颜。”食材明细主料银耳（25克）玉米渣（70克）...

“家里都爱吃南瓜，玉米也是最爱，索性来个创新啦diy一下，味道很棒，两种口感，一个清脆一个浓厚，配合椰香，玉米的清香与南瓜的清香完美结合，一勺下去清香满溢”食材明细主料水果玉米（个）黑糯玉米（个）南瓜（400克）辅料炼乳（10ml）椰汁（100ml）...

“金枪鱼又叫吞拿鱼，是一种很受欢迎的海产，经济价值高。生吃是极品，熟食也香浓美味。制成罐头的油浸金枪鱼非常美味可口，不但深受东南亚一带人民的喜欢，连欧美人士也喜欢用来制作三明治等西点，颇受大众的喜爱。金枪鱼炒云南...

准备时间:无　　　　烹饪时间:18分钟主料南瓜：1只虾米：适量黄瓜：一小段辅料香葱：少许具体步骤1.选外形漂亮的南瓜一个，在1/3处切开。2.将籽去掉后，用调羹刮内壁肉约一碗，小心不要刮破南瓜壁。3.虾米...