相关虾仁豆腐的饮食百科

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟虾仁豆腐的味道很美味，制作也不需要太多的经验技巧，是我们平时生活里很常见的一个美味，很多人都是喜欢食用这个美味的，而且这道美味制作也是很简单的，如果...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南豆腐：1盒虾：50辅料油：适量盐：适量蒜：少许白胡椒粉：少许葱：少许料酒：少许水淀粉：少许白糖：少许姜：少许鸡精：少许具体步骤1.将南豆腐、虾备好。2.南豆腐切块...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐：400辅料虾仁：适量油：适量盐：适量辣椒：适量料酒：适量具体步骤1.备料虾仁，豆腐，辣椒。2.将是虾仁事先用细盐腌洗一下备用。3.热锅加油，将豆腐下锅煎制...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟虾仁豆腐，从名字可以看出，需要用到虾仁和豆腐，豆腐营养丰富，含有许多蛋白质、脂肪等营养物质；同样虾仁也含有许多营养成分。白色的豆腐遇到了红色的虾仁，再...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料日本豆腐：500虾：100青豆：30辅料盐：适量水：适量老抽：适量淀粉：适量麻油：适量具体步骤1.新鲜活虾洗净2.实施斩首行动3.去壳用牙签挑出沙线4.我买的豆腐太迷...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料新鲜基围虾：100豆腐：400芹菜：100红椒：半个辅料食盐：适量蚝油：15生姜：适量白酒：少许生抽：少许花椒：少许水淀粉：适量具体步骤1.新鲜基围虾100克，去壳去沙肠。2.剥好...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟虾仁豆腐是虾仁做成的一款美食，非常的不错，这款美食的营养比较高，所以大家都爱吃，这款美食的口感不错，所以爱吃的人非常的多，喜欢吃的人可以经常吃的一款美...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料虾仁：50豆腐：1块辅料淀粉：适量油：适量酱油：适量盐：适量具体步骤1.准备好豆腐和虾仁2.虾仁洗净用水浸泡15分钟3.豆腐切成小块4.煮热油锅倒入虾仁爆炒，再...

食材明细主料内酯豆腐（一盒）大虾（五只）豌豆粒（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁豆腐的做法步骤1、原料图2、豌豆放水里煮熟3、豆腐倒扣在盘子里，直接用刀划成片4、剥好...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟每次看到虾仁亮晶晶的样子，真的忍不住把它全部吃掉，而且虾仁的营养还特别高，最重要的是还不发胖，豆腐特别的抵饿，热量还低，还好吃，豆腐软软的，滑到口里，想想都...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐：250虾仁：150辅料油：适量酱油：适量葱姜：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.无头虾洗干净去皮去肠。2.豆腐洗干净切成块。3.用酱油、盐、味精、适量高汤...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料毛豆：50新鲜虾：150北豆腐：500辅料油：适量姜末：适量酱油：适量料酒：适量盐：适量具体步骤1.准备的材料：毛豆50克，新鲜虾150克，北豆腐一块，准备的调味料：姜末、酱...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料虾仁：适量豆腐：一盒辅料具体步骤1.我买的是半成品虾仁2.虾仁翻炒3.加豆腐咯！继续炒，小心别弄破豆腐4.翻炒几分钟关上锅盖焖几分钟，后来会有汁水，出锅倒...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料虾仁：适量老豆腐：适量辅料盐：适量料酒：适量生抽：适量具体步骤1.虾仁去虾线，洗净，加料酒、盐腌制待用；老豆腐切块，两面分别拍少许盐，腌制10分钟。2.锅内倒油，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料虾仁：150蒜薹：15豆腐：500辅料葱：10油：适量盐：适量具体步骤1.虾仁，平常买的虾自己剥皮，冰着。豆腐，葱2.豆腐过水3.锅中放油葱炝锅4.炒一下豆腐5.加温开水，煮...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料虾仁：100日本豆腐：1根辅料耗油酱：适量淀粉：适量油：适量盐：适量葱花：适量青豆：适量具体步骤1.日本豆腐切片2.虾仁洗净背部切开去除虾线3.把日本豆腐码放在...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：1根豆腐：1盒鲜虾：200辅料淀粉：适量花生油：适量食盐：适量葱：适量具体步骤1.将虾洗干净，挑出虾线，去掉虾壳，做准备。2.将剥好的虾仁放入锅中煮到七八...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芥蓝：100虾仁：200豆腐：250辅料沙茶酱：1勺油：2勺盐：1勺具体步骤1.芥蓝菜干去皮，切丝。2.豆腐切小块。3.虾仁加入一些沙茶酱，搅匀腌制一下。4.葱洗净切末。...

“没想到虾仁豆腐还能做的这么惊艳！Q弹的虾仁搭配外酥里嫩的豆腐，浇上香浓的秘制酱汁!色香味俱全，诱人美味，却让人无从下手！”食材明细主料老豆腐（1块）大虾（10只）西兰花（半个）辅料面粉（1勺）调料东古一品鲜酱油（1勺）东古上等蚝油（1勺）东...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料虾仁：适量青豆：适量玉米：适量豆腐：适量辅料耗油：适量生粉：适量料酒：适量生抽：适量鸡蛋清：适量生姜：适量葱：适量具体步骤1.豆腐切成块；2.虾仁放入料酒和少量蛋清腌...

“虾仁的营养丰富，无论对于老人还是孩子，都是很好的食材。清脆的虾仁，配上嫩滑的日本豆腐，勾上芡汁，味道十分的鲜美。而且制作也特别的简单。”食材明细主料日本豆腐（3根）活虾（适量）辅料生姜（适量）香葱（适量）配料大喜大烤肉酱（适量）...

“虾仁豆腐是一道色香味俱全的汉族名菜，属于浙菜系。色泽鲜艳，口味鲜香，促进食欲。今天豆腐用模具压了个爱心，看上去更加有趣诱人。”食材明细主料豆腐（520g）虾仁（80g）辅料青豆（40g）胡萝卜（30g）姜汁儿（适量）鸡精（适量）盐（适量）玉米胚芽...

准备时间:50分钟　　　　烹饪时间:20分钟虾仁豆腐是一道黄橙橙圆亮亮的色香味俱全的汉族美食，属于浙江菜。它是以豆腐、虾仁为主要食材的菜。它的味道鲜美，吃在嘴里有种入口即化，软棉鲜嫩，美味也...

“鸡蛋豆腐具有养血益气、生油润燥、清热解毒、其蛋白质含量丰富，有利于母体恢复，并可预防产后感染，对于胃火所致的牙龈肿痛等有治疗作用。含钙、磷较高，有利骨质发育;含维生素A高，有补益肝血作用，可防治视力减退。虾营养丰...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲜虾仁：400豆腐：2块辅料油：适量姜：少量蒜子：3瓣白砂糖：1勺蚝油：1勺生抽：1勺小葱：2根盐：适量具体步骤1.鲜虾买回来后，剥壳，然后用盐，糖，生抽，生粉腌制入味2.全部...