相关低糖低油手撕面包的最正宗做法的饮食百科

食材明细主料面粉（500g）辅料酵母粉（5g）白糖（10g）鸡蛋（一个）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）低糖低油手撕面包的做法步骤1、所有材料准备齐全，面粉酵母粉白糖一起和面，建议把白糖和酵母用温水融合2、发酵好的面团分小团3、面团...

“心急吃不了热豆腐。失败之后，愈发感到缩手缩脚，不敢妄行。因事而延误的计划，失去了设想中不慌不忙的从容，而有些慌乱起来。一个多小时的烘烤，似乎可以让人稍事歇息，却忍不住心怀担忧，这一次，又是个什么结果呢？持续膨胀，状况看...

“自用记录。此号所有食谱均以低糖或无糖为首要目的。”食材明细主料面粉（50g）辅料生抽（1T）老抽（1T）海藻糖（20g）食用油（1T）纯净水（100ml）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）低糖面酱的做法步骤1、面粉+生抽+老抽+纯净水混合。用蛋...

“好意外呀，突然收到快递哥哥的电话，说有东东送过来，左思右想不得其解，却见到送来的一个好大箱子。只好对快递哥哥说，能帮我打开箱子吗？嘿嘿，直到看到面包机，我才如梦初醒，惊喜呀惊喜呀。。。我真的中到心仪已久的面包机，天，做梦...

“此配方将黄油和白糖减了量，适合家人口味。喜吃甜食的朋友适当加量。”食材明细主料奶油奶酪（250克）鸡蛋（6个）低筋面粉（80克）牛奶（120克）黄油（30克）白糖（50克）白醋（5滴）辅料盐（1克）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）低油低糖乳酪蛋糕...

食材明细主料高筋粉（250克）奶粉（20克）白糖（30克）酵母（4克）食盐（1.5克）辅料牛奶（120克）玉米油（20克）鸡蛋（1克）融化的黄油（刷面片）（适量）全蛋液（刷表面）（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）手撕黄油面包的做法步骤1、将所有原料混合揉成光滑...

“昨天跟同事说，今天早上别煮早餐了，我请她吃红枣低糖面包。做这个面包用的是机器自带的低糖面包配方，我额外添加了50克红枣肉。制作的过程，远远飘来一阵阵红枣香味，品尝起来，有红枣的嚼头，味道还不赖哦！”食材明细主料黄油（20...

“本次ACA烘焙明星大赛的宗旨是用何物代替黄油和白糖，我就想做面包的话，黄油可以用橄榄油代替，橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、橄榄油护肤F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物...

“现在假的东西太多了，听说现在很多黄油打着动物黄油的名头，其实是植物黄油，植物黄油害处不少，我就试着用胡麻油代替黄油。”食材明细主料全麦面粉（350g）水（160ml）鸡蛋（1个）奶粉（适量）红糖（30g）胡麻油（25g）酵母（4克）盐（2g）泡打粉（适量）辅料...

“俗话说一白遮三丑，一胖毁所有。可是控制不了吃货的嘴巴该怎么办呢？这款低脂低糖的饼干就是你的最好选择了，既能增加饱腹感，又不怕胖，配上脱脂牛奶，想想都很满足呢！”食材明细主料低筋面粉（130g）黄油（10g）鸡蛋（一个）辅料糖粉（30g）甜...

食材明细主料鸡琵琶腿（2个）柠檬（半个）辅料剁辣椒（适量）姜片（适量）香葱（适量）调料料酒（适量）盐（适量）零卡糖（适量）生抽（适量）白醋（适量）酸辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）低脂版柠檬手撕鸡的做法步骤1、食材：鸡琵琶腿（已清洗）、柠檬、姜片、剁...

“工作之余冲杯咖啡，配上几片燕麦低糖面包，最好的幸福……”食材明细主料燕麦片（盒里有送）鸡蛋（2个）露西燕麦预拌粉（290g）辅料水（90g）油（30g）酵母（盒里有送）原味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）燕麦低糖面包的做法步骤1、鸡蛋2个，水9...

食材明细主料高筋粉（200g）酵母（4g）盐（3g）细砂糖（10g）辅料水（134g+5ml）核桃仁（60g）咸甜（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）低糖核桃面包的做法步骤1、烤箱预热170度，放入核桃仁烤5-10分钟，烤香后分成两份，一份压碎些，一份粗粗切几刀2、除...

“周末带宝宝去户外玩，面包是少不了的，做个全麦低糖的面包，不仅营养美味，而且饱腹感很强，宝宝在户外玩累了，吃着健康的面包美滋滋的。我今天这款面包糖量少，没放油，不是那种很松软的，但是微微有点甜，散发着麦香的低糖全麦面包也...

“这是为患有轻微糖尿病的老妈特别定制的:少糖素油面包；这个配方我已经试过很多次了，不同季节都有曾实践；温度高的季节相比冬天发酵容易些，时间也会短些；因为面包少糖的缘故：发酵高度一直不够理想，但内部组织及口感则是非常...

“胖了很多年的我终于在今年开始减肥了，经过三个月的努力，终于从160变成125了，很多姐妹问我怎么瘦的，我只想说饿肚子不是明智之选，少糖油碳水，多蛋白纤维素，将我的减脂菜谱陆续分享给姐妹们😘”食材明细主料鸡腿（3个）辅料柠檬（...

“有一种感觉叫开心、有一种表情叫微笑；有一种幸福叫满足、有一种滋味叫甜蜜；经常独自一个人享受美美的一下午，看着那些面粉神奇的变化，心中泛起的激情再也按纳不住。淡淡的清香绕满鼻前。慵懒而又美好的一天开始。。。。...

食材明细主料新良黑金日式面包粉（250g）辅料食用盐（3g）纯牛奶（180g）酵母（4g）白砂糖（18g）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）无油低糖牛奶吐司面包的做法步骤1、食材集合照。2、将所有物料称量放入面包机中进行搅拌。3、搅拌至手套...

食材明细主料高粉（290克）牛奶（160克）红糖（40克）黄油（30克）辅料鸡蛋（1个）奶粉（10克）酵母（3克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红糖手撕面包的做法步骤1、原料：高粉290克，牛奶160克，红糖40克，酵母3克，奶粉10克，鸡蛋1个，黄油30克2、酵母放...

“没有添加一滴油，低糖分全麦面包添加了花生碎和蔓越莓让这款面包不那么单调了，味道好好哒。制作过程也极其的简单。”食材明细主料全麦面粉（300克）红糖（20克）蔓越莓干（30克）辅料牛奶（220克（水））酵母（4克）花生碎（30克）其他（口味）烤（工艺）...

“真心感谢美天和东菱提供的试用机会，好幸运获得了东菱撒果料面包机DL-T12的试用机会，让我这个懒人梦想成真，太谢谢啦。东菱面包机全金属外观，超大显示屏，操作简便。黄金比例内胆，食品级纳米涂层，容量有500g/700g/900g三种可...

“在我这里，不管做菜还是做点心，只挑材料易得、人工操作步骤少的来做。中午大宝放学回家吃饭，二宝一岁多，光是喂二宝一日三餐已经忙到飞起，更别说还要准备一日三餐、打扫卫生、洗晒衣服。做父母，就是修行来的。言归正传，今天...

“我和女儿特别喜欢吃面包，我又比较喜欢烘焙，每隔两天就要做次面包，可吃多了又怕长肉肉，所以我平时的面包、蛋糕一般都尽量减少油量、糖量。这款吐司面包，虽然低油低糖，组织细腻，拉丝效果也不错，很是松软。爱吃面包但又怕长肉...

“做酥糖做得漂亮源于我老爸的喜爱！我和我的爸爸从小并不亲近，小时候觉得他凶，专制！长大了又开始觉得他固执，自我又不讲理！但是其实我自己心里知道，他疼我爱我!我也爱他！只是我们有时候都太固执！我们思想里有那么多那么多的不...

食材明细主料高筋粉（200克）牛奶（160毫升）全麦粉（130克）辅料蜜红豆（适量）鸡蛋（1个）配料酵母（3克）奶粉（5克）白糖（30克）盐（2克）花生油（325克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蜜红豆面包的做法步骤1、面包集中加入牛奶、鸡蛋。2、放入盐。...