相关玉米萝卜排骨汤的饮食百科

“玉米萝卜排骨汤是一道很家常的汤品，其中玉米可以起到降低胆固醇的作用，萝卜具有健脾益胃的作用，而排骨中钙质含量丰富，对小儿和老年人缺钙症状有帮助，尤其是平常食欲不振和血压较高的人比较适合这道排骨汤。”食材明细主...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料排骨：一斤玉米：2个萝卜：半个辅料姜：5片香菜：2根料酒：2汤勺盐：2勺白糖：1勺具体步骤1.玉米切块备用2.萝卜切块备用3.排骨洗干净，放入冷水中，加入姜片，边煮边撇...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料排骨：适量玉米：适量白萝卜：适量辅料葱：适量姜：适量枸杞：适量盐：适量具体步骤1.玉米切小段、萝卜去皮切小块、葱白切长段、葱绿切葱花、姜切片2.冷水放入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道清香的玉米萝卜排骨汤他是我个人非常喜欢吃的一道家常菜，因为里面不仅仅是十分丰富，而且营养价值也是蛮高的，整体的味道也是比较丰富的，既有玉米的清...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料排骨：一根红萝卜：一根玉米：一根辅料生姜：小块具体步骤1.排骨用冷水洗净，在锅里开水中焯下水，除去骨头里的血水。2.玉米横切小段，红萝卜横切小块，生姜洗净切小...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料粘玉米：两根红皮萝卜：一个黑猪肉肋排：400辅料葱：适量姜：适量具体步骤1.玉米剁块；2.肋排剁小块焯水沥水待用；3.萝卜去皮切滚刀块；4.将排骨放进砂锅内加入水和...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料萝卜：180排骨：380玉米：150辅料油：适量姜：适量红枣：几个盐：适量具体步骤1.准备好排骨洗净。2.锅加水。3.放入排骨。4.焯水煮一下。5.捞出排骨。6.汤锅加...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：1斤玉米：2个白萝卜：2根辅料枸杞：少许盐：少许味精：少许姜片：适量具体步骤1.排骨洗净入开水锅中捞下,取出杂质2.玉米切断也过下热水3.将排骨和玉米放入炖...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时相信大家都听说过食补这个词组吧，常言道是药三分毒，所以在生活中我们一定要注意我们的营养摄入，锻炼身体，防患疾病于未然，食补是最安全最美好的补充了，说到...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料排骨：200甜玉米：100白萝卜：60辅料香菜：适量油：适量味精：适量具体步骤1.排骨冷水下锅，煮到水开，捞出用温水冲去残留的浮沫。2.铸铁锅中的水开后，放入排骨，炖...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米：1个白萝卜：1个排骨：500辅料香葱：3根鸡精：少许生姜：1块食盐：1匙具体步骤1.1，准备好食材，排骨，玉米，白萝卜，生姜，香葱将其洗净。2.2，玉米切断，排骨切块，白萝卜切方...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：500辅料盐：适量姜片：适量萝卜：适量玉米：适量味精：适量小葱：适量具体步骤1.胡萝卜去皮切小块，玉米切小块，小葱切段，姜切小末，备用。2.把排骨用冷水泡十多分...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料排骨：300胡萝卜：300玉米：2根辅料生姜：1小块精盐：2小匙味精：1小匙具体步骤1.胡萝卜削皮，洗净切小块；玉米洗净切小块；生姜洗净拍松。2.排骨洗净后砍成块，用开水汆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：400玉米：2个萝卜：半个辅料油：适量味精：1小勺盐：2小勺生姜：适量枸杞：少量小葱：适量具体步骤1.准备材料，以及砂锅一只。2.把猪肋排斩成小段，冷水下锅，焯水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：1.5斤玉米：3个红萝卜：2根山药：1根辅料姜：适量小葱：适量醋：适量具体步骤1.第一步排骨热水侵泡，加点醋。洗一洗备用。去血水2.第二步红萝卜，山药切滚刀...

食材明细主料排骨（适量）玉米（适量）白萝卜（适量）辅料枸杞（适量）姜片（适量）葱段（适量）中筋面粉（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白萝卜玉米排骨汤的做法步骤1、砂锅先烧水，因为水开得比较慢。2、排骨用面粉和盐揉搓洗...

食材明细主料排骨（300g）萝卜（1个）玉米（1根）辅料红枣（适量）盐（适量）料酒（适量）香叶（适量）八角（1个）香果（2个）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）萝卜玉米排骨汤的做法步骤1、准备好以上食材2、锅里放入水，姜片，料酒，把排骨放入焯水，烧开血水出...

“这个汤广东人很喜欢喝，我也是超爱的呢~因为鲜甜而且又很容易煮！”食材明细主料玉米（两根）胡萝卜（1个）马蹄（10个）排骨（一条）辅料香菜（适量）配料盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤1、排骨飞水2、...

“正值春末夏初，这款补汤清淡可口，营养丰富、制作简单的胡萝卜玉米排骨的煲汤是款不错的选择！一般人都是怕麻烦，其实这款汤很简单，我每次都是煮上汤定好时间然后做别的事情，等好了再去看，所有做了这个汤，在去做其他的准备工作...

食材明细主料排骨（适量）红萝卜（适量）玉米（适量）枸杞（适量）葱（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红萝卜排骨玉米汤的做法步骤1、材料图2、首先锅内放入水，烧开后把排骨放进去焯一下，去血水。3、把葱切小段，...

食材明细主料玉米（适量）胡萝卜（适量）排骨（适量）辅料生姜（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米胡萝卜排骨汤的做法步骤1、排骨冷水下锅焯水。2、清洗干净加入电饭锅中。3、准备胡萝卜玉米生姜片。4、一起加入...

“玉米土豆红萝卜排骨汤----是一道很家常的汤品，食材也是一年四季都很容易买到这道汤里玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为...

食材明细主料排骨（700g）辅料胡萝卜（1个）玉米（2根）水（2500毫升）调料油（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）排骨胡萝卜玉米汤的做法步骤1、排骨焯水。2、排骨焯水洗干净放电饭锅。3、胡萝卜切块，玉米砍块。4、放2500毫升水，玉米...

“此汤看似简单，但味道很不一般。汤色黄亮，味道香浓而不腻，咸中带甜味，而且玉米、胡萝卜的维生素和排骨使孩子营养丰富，可以说色香味俱佳，每次做这个汤孩子都很喜欢喝，吃光喝光碗光光，呵呵...每个妈妈都喜欢看孩子大口大口的...

“这是一款适合夏天的汤”食材明细主料排骨（适量）红萝卜（1条）玉米（1条）马蹄（6个）调料食盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红萝卜玉米排骨汤的做法步骤1、排骨砍大块洗净焯水，胡萝卜玉米马蹄去皮洗净切块。2、所有材料入...