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相关红枣豆子粥的饮食百科
相关红枣豆子粥的饮食百科
红枣豆子粥的做法|红枣豆子粥怎么做
2024-02-28
“红豆绿豆煮出沙沙的感觉,口感很不错,加上红枣红糖,很适合女生喝。”食材明细主料红豆(适量)绿豆(适量)红枣(适量)枸杞(适量)辅料红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红枣豆子粥的做法步骤1、红豆绿豆提前泡两个小时。2、...
红豆莲子红枣粥的做法|红豆莲子红枣粥怎么做
2024-01-01
食材明细主料红枣(适量)莲子(适量)红豆(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红豆莲子红枣粥的做法步骤1、提前准备材料。2、莲子去芯3、三种材料放入高压锅,大火煮25分钟4、加入白糖煮5分钟。5、成品图,早餐来一...
绿豆红枣粥的做法|绿豆红枣粥怎么做
2024-01-04
“早上早起30分钟,就可以吃到好吃营养的米粥啦。绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,还有一定的祛铅毒功效,绿豆粉因其含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质,故有增白、淡化斑点、清洁肌肤、...
红枣红豆南瓜粥的做法|红枣红豆南瓜粥怎么做
2024-01-04
“天气逐渐转凉,早晨有碗暖胃的粥,简直太棒了!今来一款:红枣红豆南瓜粥,简单方便,美味可口,甜度适中哦。”食材明细主料红豆(适量)红枣(适量)南瓜(适量)糯米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣红豆南瓜粥的做法步...
双豆红枣粥的做法|双豆红枣粥怎么做
2024-01-08
“这款双豆红枣粥,将食材洗干净放到电饭煲里,通电选好煲粥档即可,厨房小白也可以轻松搞定。简单却不失养生。双豆用的是可以清热解毒、降脂、抗衰老的绿豆以及有着排毒、利尿、补血等功效的红豆。为增加粥的粘稠度,又添加...
红枣莲子粥的做法 八宝粥系列之红枣莲子粥 红枣莲子粥怎么做
2024-01-02
“比例是我个人偏好,有偏好有些食材的可尝试更改比例,新手也能轻松做出百变八宝口味粥,温馨小提示附传统熬法”食材明细主料红枣(适量)莲子(适量)西米(适量)黑米(适量)大麦(适量)燕麦(适量)大米(适量)辅料糖(适量)甜香(口味)煲(工艺)廿分钟(耗...
红枣鸽子粥的做法 营养红枣鸽子粥 红枣鸽子粥怎么做
2024-02-28
食材明细主料鸽子汤(500g)米(50g)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣鸽子粥的做法步骤1、炖好的鸽子汤和米2、米洗干净放入已经炖好的鸽子汤3、放入天际隔水炖4、炖2-3个小时这样5、瞧,炖好的样子,非常的有营养小窍门给...
红枣栗子粥的做法 韭菜鸡蛋烙饼&红枣栗子粥 红枣栗子粥怎么做
2024-03-01
“暖洋洋的早餐”食材明细主料大米(适量)糯米(适量)红枣(适量)辅料带壳栗子(适量)面粉(适量)韭菜(适量)虾皮(适量)鸡蛋(适量)清淡(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红枣栗子粥的做法步骤1、粥的食材。2、栗子切十字花,热水中煮2、3分钟至...
红枣红豆大米粥的做法|红枣红豆大米粥怎么做
2023-12-30
食材明细主料红豆(60克)大米(110克)红枣(适量)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣红豆大米粥的做法步骤1、食材:红豆(已提前泡发)。2、大米(已淘洗)。3、健康红枣(即食)。4、冰糖。5、将泡发好的红豆淘洗一下、下入...
红枣红豆粥的做法 (红枣红豆)粥 红枣红豆粥怎么做
2024-02-10
“香软的粥”食材明细主料大米(200g(糯米))红豆(15g)红枣(10g)辅料葡萄干(20g)薏米(10g)水(1L)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣红豆粥的做法步骤1、淘米,并且把米、红豆、薏米泡水20~30分钟。2、把原材料洗好后放进电压力锅内,...
大枣红豆粥的做法|大枣红豆粥怎么做
2024-02-01
“中医学认为,红豆气味甘、酸、平、无毒,有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。”食材明细主料红豆(50克)大米(50克)红枣(10个...
红豆糯米红枣粥的做法 补出好气色——红豆糯米红枣粥 红豆糯米红枣粥怎么做
2024-02-26
“这三样食材都是食疗的佳品,既清热祛湿,又补血养颜。在干燥的季节,喝上一碗热乎乎的粥,驱除寒气,补益心脾。”食材明细主料红小豆(60克)糯米(60克)红枣(10枚)清水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红豆糯米红枣粥的做法步骤...
红豆红枣粥的做法|红豆红枣粥怎么做
2024-01-01
食材明细主料红豆(适量)红枣(适量)大米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红豆红枣粥的做法步骤1、红豆提前一晚浸泡,红枣洗净,大米半杯2、大米淘洗后,和红枣红豆一起放入高压锅中,加水烧煮,上汽后关小火10分钟3...
芸豆红枣大碴子粥的做法|芸豆红枣大碴子粥怎么做
2023-12-28
“前段时间在抖音上看到有大碴子和芸豆,就买了些回来,今天刚下过雨,天气好凉快,就用它煮粥喝。我再加了几颗红枣,真的很好喝,芸豆软糯、大碴子粘稠再加上红枣的甜香,特别好喝。”食材明细主料芸豆(适量)黏大碴子(适量)辅料红枣(6...
红豆红枣粥的做法 “粥”红豆红枣粥 红豆红枣粥怎么做
2024-01-08
食材明细主料红豆(适量)红枣(4颗)大米(适量)辅料白糖(适量)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红豆红枣粥的做法步骤1、红豆泡一晚上,小火放水煮2、红枣洗净,每个切成三块3、大米淘洗,红豆水开后放入大米和红枣,中火开始煮4、煮至...
红枣莲子粥的做法|红枣莲子粥怎么做
2024-01-07
“为了早餐轻松,不忙乱,还可以吃好早饭,晚上煮个粥,早上起来煮个鸡蛋,来点水果,美美的早餐就做好了。”食材明细主料红枣(适量)莲子(适量)黑米(适量)糯米(适量)花豆(适量)辅料水(适量)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣莲子粥的做法...
红枣栗子粥的做法 【鲁菜】--红枣栗子粥 红枣栗子粥怎么做
2024-02-29
食材明细主料红枣(18个)栗子(100克)大米(60克)糯米(40克)水(800毫升)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红枣栗子粥的做法步骤1、把红枣洗净,浸泡10分钟。2、大米60克、糯米40克。3、把米淘洗干净。4、锅里放水,把米倒入锅中。5、...
小枣红豆粥的做法|小枣红豆粥怎么做
2024-01-07
食材明细主料小枣(6个)赤豆(20g)大米(20g)辅料冰糖(适量)其他(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)小枣红豆粥的做法步骤1、食材依次放到电饭煲中;2、所有食材淘干净,然后加适量清水;3、电饭煲预约,早晨可以做早晨。4、出锅啦。...
赤豆红枣小米粥的做法 #粥#赤豆红枣小米粥 赤豆红枣小米粥怎么做
2024-01-07
食材明细主料小米(100g)红枣(8颗)赤豆(100g)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)赤豆红枣小米粥的做法步骤1、所有食材2、赤豆用水浸泡3、将赤豆、红枣和小米洗净4、锅中放水,放入赤豆煮10分钟5、然后倒入小米6、...
红枣绿豆粥的做法|红枣绿豆粥怎么做
2023-12-28
食材明细主料红枣(几个)绿豆(适量)大米(适量)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红枣绿豆粥的做法步骤1、准备材料。2、材料洗干净入电饭锅,加入冰糖入电饭锅。3、按稀饭档一个小时。4、出锅!5、今日早餐来一碗。...
薏米红豆红枣粥的做法|薏米红豆红枣粥怎么做
2024-02-10
“老少皆宜的营养粥,晚上泡上米,早上起来很快就煮好。”食材明细主料红豆(70g)薏仁米(100g)辅料大红枣(6个)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)薏米红豆红枣粥的做法步骤1、材料备好。2、红豆薏仁米洗干净。3、红枣切下枣肉。4...
莲子红枣粥的做法|莲子红枣粥怎么做
2024-01-07
“中医认为,“粥最柔腻,开肠胃,为饮食之妙也”。有益脾胃的五谷经过熬煮,分解成糊精易于被人体吸收利用,增益脏腑机能。冬日天气寒冷,早上尤其适合来一碗温热的粥,补益脾胃。”食材明细主料莲子(适量)红枣(适量)粳米(适量)辅料水(适...
红枣栗子粥的做法|红枣栗子粥怎么做
2024-02-27
“枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,...
红枣芸豆大碴子粥的做法|红枣芸豆大碴子粥怎么做
2023-12-30
“天气太热,大碴子粥咸鹅蛋最有魅力,东北人就爱这一口,咋吃都不腻,粗纤维,润肠通便助消化。尤其搭配咸鹅蛋,一碗浓粥一个咸鹅蛋,那叫一个香,再来点蘸酱菜,东北话,没治了,小时候的味道。炒菜都省了,一锅大碴子粥顶饱又解馋,最适合晚...
栗子红枣粥的做法|栗子红枣粥怎么做
2024-02-29
“栗子具有健脾益气、养胃、健脑、补肾、壮腰、强筋、活血等功效。栗子所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍!所含的矿物质也很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等,比普通水果高出很多。所含的丰富...
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