相关挑食的饮食百科

我们日常所食用的很多食物可以保证身体摄取多种营养元素，保障自己的个人健康，因此合理饮食均衡膳食是需要遵循的一个饮食原则，生活当中有很多朋友们不喜欢吃蔬菜，只喜欢吃肉，但这样做太挑食了，长期不吃蔬菜是产生很多副作用...

天将降大任于斯人也，必先苦其口舌，劳其筋骨……辛辛苦苦做道菜，只为了吃得苦中苦，但其实，仔细品味一下你会发现，苦瓜背后甜蜜蜜的馈赠，更何况加上火辣的小米椒，苦瓜在其苦涩的外衣下，更是难藏一颗羞涩的本味。主料苦瓜：2根辅料...

“对于面食，我是初学，我能把面揉得很劲道好吃，但是怎么包得好看还得多练练，发出来主要是告诉各位妈妈们，养育孩子中当此路不通时请试试换条道走而不是跟孩子置气，虽然真的会很生气，辛辛苦苦做出来的你说不吃就不吃，但是谁叫咱...

食材明细主料猪肉丝（300克）鸡蛋（4只）水淀粉（200克）大葱丝（适量）胡萝卜丝（适量）香菜杆（适量）辅料甜面酱（适量）味精（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）给挑食孩子准备的做法步骤1、肉丝做成京酱肉丝，鸡蛋加水淀粉搅匀，加150...

“不爱吃蛋，不爱吃菜的宝宝可以试试这个做法，我家点点每次都能吃光。把蔬菜和鸡蛋藏起来，挑食的宝宝也会多看两眼的！”食材明细主料山药（适量）西蓝花（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）西葫芦（适量）鸡蛋（适量）辅料淀粉（适量）面粉（适量）清淡（口味...

“最近，我们全家都疯狂地迷恋上了香菇鸡肉焖饭。这不，上周都吃了四次了。然而今天，老公和孩子又要我给他们做。其实，就算他们不开口，我今晚也会做的。下班的路上，我顺便把材料都买好了。没错儿，我早就馋得不行了，哈哈。经验已...

食材明细主料鸭蛋（2个）韭菜（适量）辅料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鸭蛋的做法步骤1、准备两枚新鲜的青皮水鸭蛋。2、将韭菜洗净。3、韭菜切碎，这道菜最大的优点是，适合孩子吃，好消化。4、将鸭蛋液直接打入...

“这道米糊绝对可以满足宝宝一天的营养所需”食材明细主料油菜（2小根）黑米（1大勺）小米（2大勺）黑豆（1大勺）核桃（5个）黑芝麻（1勺）松子仁（20粒）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）全营养米糊的做法步骤1、将黄豆提前一晚泡发2、小米、...

我们每天都要吃早餐，早餐对于我们来说是很重要的一个环节，有规律的早餐对于我们的身体来说是非常重要的。按照中国人传统的膳食习惯来说，我们一天要吃三顿饭，分别是早餐、中餐、晚餐。早餐的时候尽量不要吃或者是少吃稀饭...

随着经济的发展，越来越多的零食出现在市场上，尤其小学周围的小卖部。由于小孩子自控能力较差，所以爱吃零食，再加上家里人的溺爱，零食从不间断。挑食的问题就出现了。偏食极易导致各种营养元素不够，小孩子又是长身体的关键时...

“这是开春后做的，最近来个专门针对于挑食孩子的特辑，我是被磨练出来的，但是我相信还有好多妈妈像我曾经那般无助痛苦，做累死他看到尝一口后就再不张嘴巴了，好像是帮我在吃得我求着他吃，那感觉现在想来都觉得恨牙痒痒，恨不得...

鸡蛋，它的营养价值是比较高的，通常被宝妈们拿来做宝宝的膳食。不过天天给宝宝吃鸡蛋，可能会有些吃腻了，甚至宝宝有些不爱吃鸡蛋，关于这个问题，一直困扰着宝妈们。解决宝宝不吃鸡蛋这个问题，首先我推荐给他们做一碗西兰花蛋黄...

小孩子，因为还比较小，所以在自己喜欢的食物面前是不能抗拒诱惑的，所以这也就致成了孩子在食物上面有着挑食的毛病。那么当孩子喜欢挑食之后，在身体方面来讲，会慢慢的瘦下去嘛？相信很多的家长都想要了解一下。以下小编就有整...

生活中很多朋友们都号称自己是肉食主义者，不愿意食用蔬菜，但是如果我们日常也是当中只挑肉类吃的话，就会产生营养摄入不均衡等情况，这种挑食的饮食习惯会影响着我们的身体健康。不吃蔬菜的副作用很大，接下来一起了解一下。...

这道菠菜牛奶浓汤，不仅口感清新美味，而且营养丰富，非常适合老人和小孩儿，并且取材简单，料理步骤也只需要简单几步，非常快手。现在年轻人工作忙碌，早上可能没多少时间自己做吃的，只能去外面买那些油腻的，不如试试这道菠菜牛奶汤...

小时候在家，早上起来妈妈会有妈妈做好的豆汤面，香气扑鼻，挑食的我也会猛吃两大碗，吃到肚子圆鼓鼓的，才能满足。现在身在外地，也会在周末的早晨，为自己做一碗豆汤面，然后躺在沙发上打饱嗝，这道菜做法非常简单，小白也能得心应手。...

胡萝卜富含营养，对人体十分有好处，可许多小朋友却不爱吃胡萝卜。将胡萝卜做成胡萝卜粉，不仅保持了胡萝卜的营养，也让小朋友们更好接受胡萝卜了。自己在家做胡萝卜粉是十分简单的，没有什么复杂的步骤，快学起来吧！主料胡萝卜：1...

一日三餐在人们的日常生活中是很重要的，特别是午餐，一天的能量都来自于午餐，若是午餐吃的不好的话，那接下来的一天，都会没有精气神。在我国，午餐除了吃米饭之外，最为重要的便是菜的搭配了。有了美食的菜，才可以让午餐吃得更为...

感觉像是连锁店，来厦门五天，感觉吃过好几家叫挑食的店了。但是这家海鲜店，好吃到我那个挑食的妹妹都说好！先说用餐环境吧，很舒适，店内都是很复古的装修，放的音乐也很舒缓。桌子上的撞色真的太好看了！三个人，四个菜。退潮蟹鲜辣...

“​你家孩子有没绝对不吃的食材，我家乐宝不吃鳝鱼、基围虾、牛蛙、螃蟹，泥鳅。不管你清蒸红烧咋样做看到它就是不吃，但是对于这种绝对不吃可是他身体需要的东西我绝不让步，当然不是用逼的方式，越逼只会越讨厌的，换种他看不...

2019年的猪肉价格，因为瘟疫的缘故，所以这一年都是呈现上升的状态，有一些时候甚至达到了30多块钱一斤，这就是非常贵的了，那很多人此时就会选择购买其他肉类代替猪肉，比如说吃鱼，我国的海域辽阔，江河湖泊也多，所以无论是河鱼还是...

“如今北方已经进入冬季，冬季最常吃的蔬菜当属白菜和白萝卜了，但是现在爱吃肉不爱吃菜的宝宝特别多，我家就有一枚，超级爱吃肉，一看到青菜瞬间粉转路，当做不认识我。由于孩子吃肉太多，平时除了每天必喝一包五珍粉之外，有些蔬菜...

11个月的宝宝已经萌发5~7颗乳牙了，具有一定的咀嚼力；而且这个时候他们能够用手抓取食物，自己进食；同时正在学习走路的宝宝们活动量加大，消耗增多，食物营养需要跟不上可就麻烦大了。下面我们就来介绍一下11个月的宝宝啊的辅...

告诉家长们一个秘密：孩子挑食老不好?多半是装的，打一顿就好了。哈哈，说个笑……一日三餐，一日三烦。许多家长都面临着孩子挑食的难题，这种不吃，那种不吃，眼看孩子在长身体的关键期，这样下去难免会营养失衡。要是真遇到了这样...

“小朋友在一日三餐里，遇到不喜欢的水果蔬菜，都选择无视、拒绝，这可愁坏了我们的妈妈们。龙虾哥哥跟紫焓在这周带给大家的第二道食光里，可谓是自信满满，绝对能解决这个世纪难题。究竟是怎么解决的呢？今天就让小Yummy手把手...