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相关海米的饮食百科
相关海米的饮食百科
芹菜炒海米的做法|芹菜炒海米怎么做
2024-01-07
食材明细主料芹菜(一颗)海米(两小把)辅料葱(一小段)蒜(两瓣)味极鲜酱油(少量)盐(少量)玉米油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芹菜炒海米的做法步骤1、芹菜洗净切段2、海米洗干净3、葱去皮切花,蒜去皮切片4、锅烧干放油放葱蒜...
冬瓜海米鲜蘑豆腐汤的做法|冬瓜海米鲜蘑豆腐汤怎么做
2024-01-08
“今天来喝汤吧,冬瓜,海米,豆腐,白玉菇这几种食材各有各的好处,搭配在一起更是健康营养,鲜香美味。更难得的是这个汤低脂高钙不长胖,可以尽情享用。”食材明细主料冬瓜(一大块)海米(一把)豆腐(一块)白玉菇(适量)辅料生抽(一匙)蚝油(一匙...
韭菜炒海米的做法|韭菜炒海米怎么做
2024-01-03
食材明细主料韭菜(适量)海米(适量)辅料青椒(1根)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜炒海米的做法步骤1、整理食材。2、请展示你的刀功。3、锅热放油,我只放了姜和香菜,因为没有葱。4、先炒海米,海米炒之前水清洗一下,挑一下...
海米西葫的做法|海米西葫怎么做
2024-02-29
食材明细主料西葫芦(1根)胡萝卜(半根)海米(二十几个)木耳(适量)辅料葱碎(适量)料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)姜碎(适量)蒜碎(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海米西葫的做法步骤1、海米温水泡发,洗净挑去虾泥,备用。2、西葫...
枸杞海米娃娃菜的做法|枸杞海米娃娃菜怎么做
2023-12-29
食材明细主料娃娃菜(适量)辅料枸杞(适量)海米(适量)葱花(适量)盐(适量)食用油(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)枸杞海米娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗净。2、切成小块儿。3、海米葱花备用,枸杞清水洗一下。4、热锅凉...
海米拌豌豆苗的做法|海米拌豌豆苗怎么做
2024-02-23
“豌豆苗的清爽和海米的鲜香在酱汁的怀抱中相互融合,此等美味好似天生一对,浑然天成,绝对是挑逗舌尖的鲜嫩。”食材明细主料豌豆苗(300克)海米(10克)辅料白糖(适量)配料味极鲜酱油(1汤匙)醋(1茶匙)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
小海米蒸蛋的做法|小海米蒸蛋怎么做
2024-02-01
“海米营养丰富,富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素,是人体获得钙的较好来源,含钙比较多的食物还有奶制品和鸡蛋等。海米蛋白质含量非常高,在55%以上,蛋白质含量高的还有就是奶制品和各种豆类等。所以海米也是不错的食...
冬瓜海米鱼丸汤的做法|冬瓜海米鱼丸汤怎么做
2023-12-30
食材明细主料冬瓜(适量)鱼丸(适量)辅料海米(适量)葱(适量)蒜(适量)调料水(适量)盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)冬瓜海米鱼丸汤的做法步骤1、冬瓜洗净去皮。2、鱼丸和海米备用。3、葱和蒜切碎装盘。4、冬瓜切大块备...
干贝海米蒸肉饼的做法|干贝海米蒸肉饼怎么做
2024-01-05
“天气太热想吃点儿清淡的,又不想吃素~于是就愉快地蒸了个肉饼,加了干贝和海米,特别鲜美!汤汁拌饭可以吃两大碗!妈妈再也不担心我挑食了!”食材明细主料猪绞肉(150g)干贝(10g)海米(15g)鸡蛋(1个)辅料伏特加(10ml(高度白酒))酱油(20ml)盐(适...
韭菜鸡蛋海米煎饺的做法|韭菜鸡蛋海米煎饺怎么做
2024-01-04
“饺子还是韭菜的鲜。休息日有人想吃饺子,韭菜鸡蛋海米杏鲍菇煎饺做起来。”食材明细主料韭菜(300克)鸡蛋(5个)海米(半小碗)杏鲍菇(1个)面粉(500g)辅料油(少许)香油(少许)蚝油(1勺)盐(适量)五香粉(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)一小时(耗时)简单(难度)韭...
橄榄油拌海米黄瓜的做法|橄榄油拌海米黄瓜怎么做
2024-02-05
食材明细主料黄瓜(2个)辅料橄榄油(适量)海米(适量)盐(适量)醋(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)橄榄油拌海米黄瓜的做法步骤1、得到的试用品:皇家蒙特垒特级初榨橄榄油2、黄瓜洗净切条3、海米洗干净用温水泡软4、海米和黄...
腊肉海米芋头糕的做法|腊肉海米芋头糕怎么做
2024-01-02
“芋头糕选用大块头的芋头,将芋头擦丝,掺几把大米粉或者淀粉,再加入诸如盐、辣椒粉或者胡椒粉等调料,搅拌成糊状上锅蒸,做熟的成品可直接食用当主食当菜,亦可二次加工炒炖煎炸看个人的发挥。老公江西老家的做法是加入乡下原...
海米炒蔬菜的做法 家常小炒“海米炒蔬菜” 海米炒蔬菜怎么做
2024-02-28
“深秋的北京举办了很多集市,里面吃的、用的、穿的可任君选购,货物十分丰富齐全。每到一处拥挤熙攘的人群十分热闹,东西好,还可以侃价钱,我顺便凑凑热闹,选择人少的时间段逛了一回,买回很多干货和日常小用品,其中干货里有些海...
海米腐竹炒黄瓜的做法 #快手素菜#|海米腐竹炒黄瓜 海米腐竹炒黄瓜怎么做
2024-01-03
“清淡爽口,好吃不胖”食材明细主料海米(一把)腐竹(适量)黄瓜(一根)葱(适量)辅料植物油(适量)生抽(一勺)盐(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海米腐竹炒黄瓜的做法步骤1、腐竹提前泡发。2、海米泡发。3、黄瓜切菱形片...
海米清汤小面的做法 【浙江】海米清汤小面 海米清汤小面怎么做
2024-01-11
食材明细主料鲜面条(1把)鸡蛋(1个)海米(1小把)辅料胡椒粉(少许)盐(少许)香葱(少许)香油(几滴)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海米清汤小面的做法步骤1、海米泡软沥干,葱切葱花。泡海米的水待用。2、锅中倒少许油,放入葱花、海米炒...
海米炒三鲜的做法|海米炒三鲜怎么做
2024-02-29
“一个人的时光,往往一切都会从简,做饭也不例外。虽然饮食简单了些,但也要炒得有滋有味儿才行。家常速炒小菜有很多种,只要你喜欢,都可以随意来搭配,今天就做一款快捷的速炒小菜“海米炒三鲜”,做法如下;”食材明细主料韭菜苔...
海米豆腐冬瓜汤的做法|海米豆腐冬瓜汤怎么做
2024-02-10
“豆腐性凉味甘,归脾、胃、大肠经,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量原素;还含有糖、植物油、丰富的优质蛋白,素有植物肉之美称。豆腐含甾固醇、豆甾醇,均是抑制癌症的有效成份。豆腐据有高蛋白、低脂肪、降血压、降...
油菜炒海米的做法|油菜炒海米怎么做
2024-01-05
“一道简单的家常小菜,做法简单,味道好吃。”食材明细主料油菜(1把)海米(适量)辅料油(适量)盐(适量)味极鲜酱油(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)油菜炒海米的做法步骤1、海米用温水洗一下。2、油菜摘洗干净。3、蒜...
淡菜海米燕麦粥的做法|淡菜海米燕麦粥怎么做
2024-01-07
“用淡菜来煮燕麦粥还是头一次。淡菜干泡发时间相对要长一些,而且还要去杂质,一直都懒得去碰。猛然间发现可以与燕麦搭配做粥的方式,一下子又有了兴致。没有用其他配料,简简单单,淡淡的海味,这样的燕麦粥居然也是不错。。。...
海米炒萝卜丝的做法|海米炒萝卜丝怎么做
2024-01-09
“今天就跟大家分享一个白萝卜好吃的做法,“海米炒萝卜丝”。海米是我家一年四季必备的一种海产品,用来包馅,炒菜味道都特别鲜美。海米最有营养价值的成分是虾青素,也是迄今为止发现的最强的抗氧化剂。而海米的浓缩了虾的...
鸡蛋海米炒丝瓜的做法|鸡蛋海米炒丝瓜怎么做
2024-02-10
食材明细主料丝瓜(2个)鸡蛋(2个)辅料海米(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋海米炒丝瓜的做法步骤1、准备所需原料2、丝瓜去皮切滚刀块3、鸡蛋炒熟炒散盛出备用4、另起锅倒油放葱花煸出香味,接着放海米翻炒片刻5、...
海米白菜咸饭的做法|海米白菜咸饭怎么做
2024-01-04
“这个咸饭是我家经常做的。从我小时候我姥姥就经常熬咸饭。尤其是冬天,大白菜清甜,配上海米暖暖的一锅咸饭。吃着舒服又滋润,直到现在一到冬天,我还是经常做海米白菜咸饭,这是我深入骨髓的,永远的温暖记忆。”食材明细主料...
紫菜海米蛋汤的做法|紫菜海米蛋汤怎么做
2024-03-01
“紫菜,是在海中互生藻类的统称。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成,深褐、红色或紫色。同时紫菜还可以入药,制成中药,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。海米营养丰富,富含钙、磷等多种对人...
黄瓜拌海米的做法|黄瓜拌海米怎么做
2024-01-04
“黄瓜搭配海米,味道好吃,做法简单。”食材明细主料黄瓜(3根)海米(适量)辅料醋(适量)蚝油(适量)味极鲜酱油(1勺)蒜(4粒)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黄瓜拌海米的做法步骤1、海米用温水冲洗一下。2、黄瓜洗净切片,蒜捣成蒜泥。3...
海米扒白菜的做法 瘦身减肥---海米扒白菜 海米扒白菜怎么做
2024-03-01
“白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效;海米营养丰富,富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素,是人体获得钙的较好来源。海米与白菜的结合就像白马王子娶了灰姑娘,结典的爱情,完美的组合,而且这道菜非常减肥的...
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