相关肥牛金针菇的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料肥牛片：250金针菇：300辅料葱花：适量陴县豆瓣酱：1汤匙盐：适量蒜蓉：适量具体步骤1.金针菇剪去根部洗净备用2.锅中放油，烧至六成热时依次放入蒜蓉和陴县豆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料金针菇：200肥牛：300辅料姜末：8油：适量蒜末：10豆瓣酱：15鸡精：适量具体步骤1.肥牛买厚一点的，也可以用牛里脊自己切略薄的片，吃起来有口感而且不易煮烂，成菜...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料肥牛：300g金针菇：250g辅料胡椒粉：适量香醋：3滴小米椒：5个辣椒酱：2汤勺高汤：1大碗鱼露：3滴青椒：适量大蒜：6瓣生姜：3片料酒：2汤勺具体步骤1.配出高汤（如果可以的...

食材明细主料肥牛（450g）金针菇（300g）辅料烹饪料油（20ml）调料生抽（15ml）料酒（20ml）蚝油（1勺）白糖（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肥牛金针菇的做法步骤1、肥牛准备。2、锅中放水放葱姜，然后焯肥牛至出血水。3、捞出控干水分。4...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料肥牛：300金针菇：300辅料郫县豆瓣酱：1勺剁椒：1勺蒜末：1勺花椒：1小把盐：少许具体步骤1.材料2.放油3.放蒜花椒4.加辣酱5.加金针菇，然后加水等开6.水开加肥牛7...

食材明细主料肥牛（适量）金针菇（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）八角（适量）干辣椒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家庭版肥牛金针菇的做法步骤1、锅中烧油下入葱姜蒜，花椒，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料肥牛：400金针菇：500辅料葱段：20姜片：5蒜瓣：10郫县豆瓣酱：10花椒大料：适量具体步骤1.烧开一锅热水，先把金针菇过水焯熟，捞出沥水。再放入肉片涮变色即可，捞...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料金针菇：150肥牛片：250辅料盐：适量姜：适量油：适量葱：适量料酒：适量蒜泥：适量酸菜：适量具体步骤1.肥牛片解冻，用水冲2.金针菇150克3.金针菇在水里掉一下，捞出...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料金针菇：200肥牛：150辅料酱椒：1勺浓汤宝：1具体步骤1.肥牛和金针菇依次抄水煮熟备用2.锅中加水，煮开加一块鸡汤浓汤宝3.把煮好的肥牛加入步骤2，加一勺酱椒，煮...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料肥牛：1盒金针菇：适量辅料蒜：5瓣姜：3片花生酱：适量香菜：适量花生：适量具体步骤1.灶上煮开两锅水，金针菇和肥牛分开焯水，肥牛焯水沸腾时加半盖子料酒去腥，然后分...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料金针菇：适量肥牛片：适量辅料姜：适量郫县豆瓣酱：适量干辣椒：适量花椒：适量盐：适量高汤精：适量具体步骤1.锅中倒油，烧热，加入姜和郫县豆瓣酱、干辣椒以及花椒，煸炒...

“手残也可以做的很好吃的呢。”食材明细主料金针菇（300克）肥牛（适量）辅料生抽（3勺半）蚝油（1勺）淀粉（半勺）糖（半勺）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肥牛金针菇的做法步骤1、金针菇切掉尾部一点。洗好淋干水。2、耗油1勺，生抽3少...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料厚肥牛片：一盒粉条：一把金针菇：两袋芦笋：一小把辅料生抽：适量盐：适量腐乳：适量花生酱：适量具体步骤1.把肥牛片化开，然后加入生抽、糖腌制20分钟2.把芦笋，金...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料肥牛：适量辅料金针菇：适量具体步骤金针菇剪去根部洗净备用锅中放油，烧至六成热时依次放入蒜蓉和陴县豆瓣酱，炒30秒左右豆瓣酱炒香后放入600毫升的清水...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料肥牛：适量辅料金针菇：适量具体步骤金针菇剪去根部洗净备用锅中放油，烧至六成热时依次放入蒜蓉和陴县豆瓣酱，炒30秒左右豆瓣酱炒香后放入600毫升的清水...

“金针菇肥牛煲是一道快手菜，因为金针菇和肥牛都是极易成熟的食材，如果遇到好友突然来访，即使没有准备，也可以20分钟做出倍儿有面儿的宴客大菜啦！”食材明细主料肥牛（250克）金针菇（200克）辅料葱（1段）姜（3片）食用油（1汤匙）牛肉粉（1茶匙...

“肥牛可以增长肌肉1通过吃肥牛可以让我们的肌肉得到增长，尤其是对于一些经常训练健身的人，在平时应该要多吃一些肥牛，来促进自己的肌肉生长，这主要归功于肥牛中的氨基酸成分，氨基酸成分在肥牛中是非常丰富的，能够促进脂肪...

“当金针菇遇上肥牛，缘分妙不可言，金针菇的脆爽，肥牛的香嫩，让人瞬间口颊生津，最后总是连汤都不想放过。不过还是多亏了热心肠的西红柿张罗，才有了在一起的红火酸甜。一道菜都讲究天时地利人和，更何况人间的情和事呢，先尽力，也...

“金针菇味道鲜美，营养丰富。富含多种氨基酸，其中有8中为人体所必需的。而其中的赖氨酸和精氨酸对人体智力发展有着很好的作用。人称：增智菇。用它和牛肉在一起凉拌，是夏天很好的小菜。口感微辣，爽滑脆口。”食材明细主料...

“单位食堂做的菜，回家copy了一下，味道很好！”食材明细主料金针菇（适量）牛肉片（适量）辅料青椒（适量）葫萝卜（适量）葱姜丝（适量）植物油（适量）蒜末（适量）配料盐（适量）糖（适量）孜然粒（适量）料酒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金针...

食材明细主料肥牛肉（适量）金针菇（适量）调料调料包（一包）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金针菇炖肥牛的做法步骤1、准备材料。2、煮开水，加入金针菇煮开。3、加入适量肥牛肉大火煮变色。4、加入调味包，简单美味。5、倒入碗...

“肥牛是一种高密度食品，美味而且营养丰富，不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙，还是每天需要的维生素B群，包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源。吃肥牛可以配合海鲜和青菜，海鲜中含有丰富的蛋白质、铁和维生素，营养更丰富...

食材明细主料金针菇（200g）肥牛（500g）青椒（一个）小米椒（一个）辅料酱油（少许）盐（少许）蚝油（少许）葱（少许）姜（适量）糖（少许）料酒（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金针菇炒肥牛的做法步骤1、将食材洗干净后切好备用2、清水烧开，放入姜片、...

食材明细主料肥牛（适量）辅料金针菇（适量）调料葱（适量）郫县豆瓣酱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）辣椒（适量）生抽（适量）鸡精（适量）盐（适量）食用油（适量）香辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金针菇肥牛汤的做法步骤1、金针菇切掉根部洗净。2、锅...

“图片不好看，味道棒极了。”食材明细主料牛肉（200g）金针菇（1颗）辅料芹菜（1根）洋葱（1个）调料酱油（适量）蚝油（适量）胡椒（适量）食用油（适量）盐（适量）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金针菇...