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相关补血健体黑豆浆的饮食百科
相关补血健体黑豆浆的饮食百科
补血健体黑豆浆的做法|补血健体黑豆浆怎么做
2024-02-29
食材明细主料黑豆(适量)花生(适量)红枣(适量)芝麻(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)补血健体黑豆浆的做法步骤1、黑豆,花生,芝麻,红枣,黑豆与花生要提前泡好。(我泡了一夜)2、把红枣洗净,去掉核。3、在搅拌机中放入黑豆。4、放...
长寿五豆豆浆的做法 强身健体豆浆---长寿五豆豆浆 长寿五豆豆浆怎么做
2024-02-29
“豆类有增白,淡化斑点,清洁肌肤,去除角质,抑制青春痘的功效。每天坚持食用豆类食品,人体可以减少脂肪含量,增加免疫力,降低患病的概率。此豆浆具有滋润皮肤,补充能量,增强人体活力的功效,非常适合老年人饮用。”食材明细主料黄...
补肾祛湿黑豆浆的做法|补肾祛湿黑豆浆怎么做
2024-01-31
“其实很疑惑,这个补肾的五谷杂粮方里为什么会有茯苓和薏米呢?黑豆有“肾之谷”的美誉,其补肾之用早已尽人皆知。山药也很好理解,益肾固精,那什么里面早就说过。而薏米与茯苓多为利湿健脾之用,为什么在这个补肾的方子里呢?这...
荞麦豆浆的做法 强身健体豆浆---荞麦豆浆 荞麦豆浆怎么做
2024-02-28
“荞麦具有很好的营养保健作用;荞麦还有“消炎粮食”的美称,另外还具有降低血糖,健脾益气、开胃宽肠、消食化滞、除湿下气的功效。此豆浆对高血脂,高胆固醇,有着缓解作用。”食材明细主料黄豆(50克)荞麦(30克)清淡(口味)煮(工艺)三...
补血五红汤浆的做法|补血五红汤浆怎么做
2024-02-05
“俗话说:“药补不如食补”。对于女性来说,体虚贫血是最常见的,这道五红水(五红汤)补血养血非常适合,都是平和的食材,所以长期食用,不会有什么副作用。体质较热的,要把红枣核去掉。注意经期也不要食用,会加大月经量。叶子经常...
双红补血浆的做法 【双红补血浆】:备孕妈妈首选补血饮品 双红补血浆怎么做
2024-02-10
“红枣和红豆,都是我们日常生活里很常见的食材。这两种食材,不仅适合大部分的人群食用,对于我这样一个正在备孕中的“已婚妇女”来说,更是具有特别的好处!!因为除了丰富的铁元素之外(可以补气养血哦),红枣和红豆中都含有丰富的...
补血健脾粳米粥的做法|补血健脾粳米粥怎么做
2024-01-28
“红粳米也叫红糙米,糙米大家都知道,是带有胚芽的“活米”。钙的含量是白米的1.7倍,含铁量是2.75倍。红粳米是糙米中的极品,具有养阴生津、除烦止渴、健脾胃、补中气、固肠止泻的功效。而且用红粳米煮粥时,浮在锅面上的浓...
教你做补血养颜豆浆
2018-10-19
豆浆是中国传统的早餐之一,早上喝一杯暖暖的豆浆是在适合不过了。豆浆的营养特别丰富,豆浆含有很多蛋白质、维生素、钙、镁、铁等物质,并且豆浆中含有一种对女性特别好的物质就是大豆异黄酮,这种物质对可以提高女性体内雌...
黑枣补血吗
2018-11-09
说到补血,很多人第一想到的就是红枣补血,其实补血远远不止只有红枣才会有的功效,黑枣同样也具有补血的功效。那么很多人会问到,确定黑枣补血吗?小编今天就为大家介绍一下黑枣的功效和作用,我们一起来学习一下吧!黑枣补血吗黑...
身体气血虚怎么补
2018-07-17
中医指出:气血是由于五谷的演化形成的所谓的身体气血,很多女性在月经期间都会出现气血虚,身体疲乏、四肢酸痛无力、头晕恶心等症状。针对于这个问题最好的调养方式就是通过食疗,选择最好的甘性食物来治疗,因为这类食物能够...
桂圆豆浆的做法 强身健体豆浆---桂圆豆浆 桂圆豆浆怎么做
2024-02-28
“桂圆养血安神,桂圆豆浆甜润可口,能有效缓解失眠,健忘,神经衰弱等症,对改善贫血,病产后体弱有一定的辅助功效。”食材明细主料黄豆(70克)辅料桂圆肉(20克)配料白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)桂圆豆浆的做法步骤1、...
湿热体质如何补血
2018-12-07
夏天又到了,很多朋友开始出现一些头昏沉重地,身体困重,四肢沉重,浑身不舒服,好像身上附着重物的感觉,还有些朋友会出现食欲不振,不想喝水的症状,那这是怎么回事呢?是你体内湿气太重,属于湿热体质,这时候就需要你多补补血,改善身体...
补气血的豆浆怎么做|喝补气血的豆浆的注意事项
2018-08-03
豆浆其实除了基本的营养价值之外,如果加上其他有营养或者药用价值的五谷杂粮一起制作,做出来的豆浆就会有不同的功效。例如加红枣做成红枣豆浆就会有补气血的功效,那么是否补气血的豆浆人人都可以喝呢,又该怎么喝呢,大家一...
黑豆花生豆浆的做法 健脾补肾——黑豆花生豆浆 黑豆花生豆浆怎么做
2024-03-01
食材明细主料花生米(30粒)黑豆(60克)大米(30克)枸杞(15克)冰糖(8克)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黑豆花生豆浆的做法步骤1、花生米、大米、黑豆。2、把花生米、大米、黑豆淘洗干净。3、放入豆浆机里。4、放入适量水。5、洗...
补肾黑豆浆的做法
2018-10-05
补肾黑豆浆的做法你知道吗?黑豆浆是属于豆浆的一种,很多人都认为黑豆浆是十分的补肾的。但是,你知道黑豆浆的做法吗?在这篇文章里,小编主要就介绍了黑豆浆的做法。希望对于刚打的肾虚的青年能够带来一定程度的帮助,也希望大...
补气益血红枣豆浆的做法|补气益血红枣豆浆怎么做
2023-12-30
“今天和大家分享一款补气益血的红枣糙米红枣豆浆”食材明细主料黄豆(50克)辅料红枣(6颗)糙米(10克)调料蜂蜜(适量)其他(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)补气益血红枣豆浆的做法步骤1、准备食材。2、黄豆浸泡4~6小时,虽然现在的豆...
血糯黑米红豆粥的做法 补血佳品--血糯黑米红豆粥 血糯黑米红豆粥怎么做
2024-02-29
“食材的具体用量我还真说不上来,因为都是用手抓的,大家在做的时候,可以根据个人喜好来决定食材的用量。”食材明细主料血糯(适量)辅料黑米(适量)红豆(适量)红枣(适量)配料芝麻(适量)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)血糯...
双黑米豆浆的做法 强身健体豆浆---双黑米豆浆 双黑米豆浆怎么做
2024-02-29
“黑米含有叶绿素,花青素,胡萝卜素及强心苷等多种有益成分。黑木耳有益气强身,滋肾养胃,活络血脉的作用。这道米浆很适合上班族,可以为人体补充多种营养成份。”食材明细主料黑米(50克)辅料黄豆(20克)黑木耳(10朵)配料白糖(适量)甜...
补肾养发黑豆浆的做法|补肾养发黑豆浆怎么做
2024-01-31
“天寒地冻喝点儿黑五类。核桃,黑芝麻是天然补肾佳品,而黑豆被称为“肾之谷”,补肾固精,乌发黑发;黑米滋阴补肾,健脾益气。黑米与黑豆搭配,配以山药枸杞,滋补肝肾,乌发养颜。一锅黑浆,把个滤布也染黑,洗不掉了?”食材明细主料核桃...
补血益气豆浆的做法|补血益气豆浆怎么做
2023-12-28
“豆浆可以说是中国的传统的饮品,它是用黄豆加水打磨的,现代人在黄豆的基础之上,又多了许多其它的食材,让豆浆喝出不一样的味道,让豆浆喝出不一样的健康。”食材明细主料黄豆(少许)红豆(少许)红枣(2颗)调料清水(适量)甜味(口味)烘焙(...
补血黑玛芬的做法|补血黑玛芬怎么做
2024-02-25
“谁说零食和糕点都是垃圾食品呢?谁说甜点就不能养生呢?这款甜点就是非常非常养生的,里面的食材非常健康丰富,最主要的功效就是补血,女士们可以解馋又可以滋养自己呢!”食材明细主料黑米(125克)低粉(45克)辅料鸡蛋(2个)大枣(16个)...
黑米补血吗
2018-11-20
黑米是中国水稻中的古老种,黑米的食用已经有两千多年的历史,在追求营养的现代,黑米更被奉为补血米,术后补血、产后补血的餐单里会出现有黑米的杂粮粥。黑米得以推广是因为它的营养价值。含有多种营养成分的黑米补血吗。黑...
黑豆花生豆浆的做法 【健康饮品】黑豆花生豆浆 黑豆花生豆浆怎么做
2024-01-28
“记得高中念书那会~~~因为住校,所以一日三餐都在学校食堂解决~~午餐、晚餐花样繁多~~~大家都吃得五花八门~~而简单的早餐则分了两大派~~~~面条和豆浆油条~~起得早,享受生活,银子阔绰的几类同学们通常会点碗面条,吃得优哉...
黑豆浆补肾疗法
2018-10-08
在中医典籍里,黑豆是“肾之谷”,但是如何才能吃到黑豆的那一点补肾的力量,还是要看你的吃货功力哦。其实黑豆浆就是一个不错的选择,黑豆浆属于黑食,按中医理论,黑食补肾比较好,可以常喝一些。那么下面小编就来为大家介绍一下...
健脾补气血
2018-08-08
脾脏是人体非常重要的器官,可能它不像心脏、胃脏、肾脏一样容易为公众所讨论,但是它的作用是不可小觑的。当今社会,工作、家庭给年轻一代很大压力,导致年轻人中气血不足的现象经常发生,气血不足的女性更是比比皆是。气血不...
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