相关芝麻红薯饼的饮食百科

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料红薯：适量糯米粉：适量辅料白糖：适量熟芝麻：适量油：适量具体步骤1.红薯放蒸格里蒸熟备用。2.把蒸好的红薯趁热放盆里压成泥状，加入白糖拌匀，糖的分量可根据自...

“今日晚餐，主食红薯泥饼，比吃米饭和面食都健康，比直接蒸红薯还好吃，搭配一碗蔬菜汤，绝对是完美的节后减肥餐。”食材明细主料红薯（适量）白芝麻（适量）辅料油（少许）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）芝麻红薯饼的做法步骤1、红薯...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：100红薯：250辅料油：适量芝麻：适量白糖：15具体步骤1.将红薯削皮洗净切薄片放蒸锅里蒸熟2.把蒸熟的红薯放进保鲜袋用擀面杖擀成泥3.将红薯泥放进盆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红薯：1个糯米粉：3汤匙辅料白芝麻：适量油：适量白砂糖：适量具体步骤1.红薯削皮洗净，切成薄片，放入蒸锅蒸熟2.蒸熟的红薯压成泥3.趁热加入3汤匙糯米粉4.再...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红薯：200糯米粉：100辅料白芝麻：适量油：适量大米粉：100豆沙馅：适量具体步骤1.蒸熟的红薯放在碗中捣碎，加入糯米粉，大米粉和清水和成面团2.取出20g左右面团...

“现在正是红薯开始大量上市的时候，红薯和众多的蔬菜水果一样属碱性，并且营养均衡，具有防止亚健康、减肥、健美和抗癌的作用，是一种药食兼用的保健食品，被世界卫生组织列为十三种最佳蔬菜的冠军。红薯本身香甜，因此在烹制时...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红薯：400面粉：150糯米粉：250辅料糖：适量油：适量芝麻：适量具体步骤1.红薯煮熟。2.去皮。3.用勺子压成糊状。4.加入糯米粉、面粉（喜欢甜食的话可以再加点...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：50红薯：1个糯米粉：100辅料白糖：20白芝麻：适量食用油：适量小苏打：2具体步骤1.准备一个红薯洗净切块上蒸锅蒸熟。2.趁热加入白糖和苏打粉捣烂，苏打粉...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.红薯放蒸格里蒸熟备用。2.把蒸好的红薯趁热放盆里压成泥状，加入白糖拌匀，糖的分量可根据自己的口味添减。3.把糯米粉放进盘里和红薯泥拌...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红薯：200面粉：30鸡蛋：1个糯米粉：30辅料白糖：适量盐：适量黄油：适量具体步骤1.准备好食材2.红薯提前蒸熟压成泥，加入白糖3.加入面粉和糯米粉4.加入鸡蛋5.揉...

食材明细主料红薯（3个）糯米粉（4勺）白芝麻（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯芝麻小饼的做法步骤1、红薯蒸熟。2、去皮压成泥（这里用了3个小红薯）。3、加入糯米粉和白糖。4、揉成稍硬一点的面团。5、白芝...

“自己在家动手做香甜软糯黑芝麻红薯饼，下午茶来一波，很好吃的哦。”食材明细主料红薯（适量）黑芝麻馅（适量）辅料油（少许）面包糠（适量）甜香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑芝麻馅红薯饼的做法步骤1、红薯削皮，切片，放入蒸锅蒸熟，之...

“秋冬季节收获的红薯，糖分高，汁水足非常适合做这款红薯芝麻饼。做法简单快速，从揉面到煎好，半个多小时就够了，一出锅香味扑鼻而来，趁热咬上一口，软软糯糯，又甜又劲道，顿时的幸福感油然而生。”食材明细主料密薯（2个）辅料面粉（适...

“紫薯又叫黑薯，它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，多吃预防胃癌、肝癌等疾病的发生。”食材明细主料紫薯（600克）糖（适量）油（适量）辅料糯米粉（100...

食材明细主料豆渣（200克）面粉（80克）红薯（250克）芝麻（50克）辅料葱花（适量）葱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红薯豆渣芝麻饼的做法步骤1、豆渣沥干备用2、红薯上锅蒸熟3、葱花切好备用,准备好芝麻4、准备好芝麻面粉5、蒸熟的红薯...

“紫薯糯米粉的完美结合裹上香喷喷的芝麻，真是外酥里糯，看得见的好吃”食材明细主料紫薯（200g）糯米粉（200g）辅料红糖（100g）面粉（10g）白芝麻（50g）黑芝麻（10g）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯红糖芝麻饼的做法步骤1、紫薯，糯米粉...

“中午煮的两个红薯，晚上换个花样吃，软糯香甜，很好吃。”食材明细主料红薯（半根）辅料糯米面（1杯（江米面））普通面粉（半杯）调料白糖（适量）芝麻（适量）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芝麻红薯糯米软饼的做法步骤1、这是中午剩的煮红薯...

食材明细主料紫薯（适量）白芝麻（适量）糯米粉（适量）调料白糖（10克）玉米油（15毫升）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯芝麻饼的做法步骤1、成品图来一张。2、紫薯去皮切成小块，加入适量白糖。入锅蒸熟。3、加入适量糯米粉，揉成光...

食材明细主料红薯（适量）糯米粉（适量）豆沙馅（适量）辅料白芝麻（适量）油（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芝麻红薯豆沙饼的做法步骤1、红薯放入锅中蒸熟；2、蒸熟的红薯去皮用刀背按压成泥；3、将红薯泥和糯米粉按1:1比例混合；4...

“难以消化的糯米搭配容易消化的番薯，用两个字来形容：绝配！再加上芝麻的香，吃得停不下来了。馅料是由花生、芝麻、白糖，加上比较润的鲜百合。这样的搭配吃起来也是让人醉了。”食材明细主料糯米粉（适量）生粉（少许）番薯（半个）黑、...

“将白糖换成桂花蜜、蜂蜜等，增加红薯泥甜度的同时更添香味，提高风味。”食材明细主料红薯（2个）面粉（半碗）糯米粉（1碗）辅料糖（适量）白芝麻（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芝麻红薯糯米饼的做法步骤1、将红薯先洗去表面的...

食材明细主料红心蕃薯（1个）黑芝麻（少许）牛奶（1盒）辅料黄油（两块）白糖（少许）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蕃薯芝麻饼的做法步骤1、红心蕃薯去皮蒸熟，用压泥器压烂。2、加入一盒纯牛奶。3、一勺白糖，少许黑芝麻。4、先搅拌好。...

“今来一款：芝麻紫薯芝士饼，软糯香甜，美美的拉丝提升口感，新手小白都可以操作哦”食材明细主料紫薯（适量）芝麻（适量）面粉（适量）辅料芝士（适量）油（适量）甜香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芝麻紫薯芝士饼的做法步骤1、紫薯蒸熟备用。2...

食材明细主料红薯（适量）马苏里拉奶酪碎（适量）辅料牛奶（适量）黑芝麻（适量）白糖（适量）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芝麻焗红薯的做法步骤1、红薯去皮切片蒸熟。2、压成泥。3、放入少许牛奶和白糖，拌匀。4、摊平红薯泥，摆上马苏...

“总喜欢酥酥软软的点心，今来一款：芝麻薯饼，食材虽普通，美味不减分哦！家常做法，供大家参考。”食材明细主料面粉（适量）玉米油（适量）水（适量）辅料紫薯蓉（适量）芝麻（适量）清淡（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芝麻薯饼的做法步骤1、适量...