相关葡萄干牛奶燕麦粥的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天老妈买了点燕麦回来，说要熬一锅葡萄干牛奶燕麦粥给我补补身体。老妈都是心疼孩子的，看到孩子回来，消瘦了就会心疼。老妈熬的葡萄干牛奶燕麦粥味道很...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的葡萄干牛奶燕麦粥是一道营养丰富且美味的佳肴，当早餐、晚餐、夜宵都很不错，因为粥本身清淡不油腻、易消化，与牛奶燕麦一起搭配更健康，营养就更丰富...

“南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降。燕麦米是世界上公认营养价值高...

“国庆假期，外出耍的时候买了很多葡萄干~于是~用葡萄干做了很多甜食~恩恩~~接着做了燕麦葡萄饼干~这款做出来有点像桃酥，也很适合老人家吃~恩恩~~”食材明细主料低筋面粉（100g）燕麦片（35g）葡萄干（45g）辅料鸡蛋（30g）无味植物油（65...

食材明细主料年糕（150克）燕麦片（50克）葡萄干（25克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葡萄干燕麦年糕汤的做法步骤1、食材：年糕、燕麦片、葡萄干2、将年糕放在案板上切开。3、随后，将切好的年糕下入清水锅中煮开至...

“煮好的葡萄干燕麦绿豆粥，葡萄干圆鼓鼓的，燕麦顺滑，绿豆沙沙的，天热，放凉，酸酸甜甜，好喝。”食材明细主料三色葡萄干（适量）燕麦（适量）绿豆（适量）辅料清水（适量）冰糖（可选）酸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）葡萄干燕麦绿豆粥的做法步骤...

“翻捡存货，被遗忘的燕麦片跳到了眼前。感觉好抱歉，总是顾此失彼。那就煮一锅牛奶燕麦粥，早餐或加餐，都很不错。美味营养，节后减三斤。。。。”食材明细主料牛奶（200克）辅料生燕麦片（30克）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛...

“简单快手早餐，营养丰富，制作简单。”食材明细主料牛奶（1盒）燕麦（20克）辅料葡萄干（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、准备材料2、牛奶倒入奶锅3、加入燕麦小火煮4、煮开后再煮3分钟加入葡萄干拌...

“口感顺滑，微微带些葡萄干的酸甜，营养健康。葡萄干含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维及钙、铁、钠、钾等营养元素。有改善贫血，促消化，保护心血管，防癌的功效。”食材明细主料燕麦（2把）辅料葡萄干（适量）酸甜（口味）煮（工艺）...

食材明细主料即食燕麦片（38克）开水（152克）面包粉（340克）酵母（6克）盐（6克）红糖（50克）水（100克）黄油（25克）辅料葡萄干（120克）甜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红糖燕麦葡萄干面包的做法步骤1、将开水与即食燕麦片搅拌均匀，放凉后即成为浓...

食材明细主料葡萄干（8克）配方奶粉（2匙）辅料麦片（3匙）苦味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）葡萄干麦片牛奶的做法步骤1、麦片放碗里2、开水倒入碗里3、配方奶粉放进去4、搅拌均匀5、把葡萄干倒进去即可...

“一直想做杯子蛋糕，是因为可以做出五颜六色的蛋糕，好可爱啊~尤其那个粉粉的蛋糕，我这个粉色控，根本就抵挡不了那种诱惑。前几天买了枚红色的食用色素，终于可以做我梦寐以求的蛋糕啦。首先我们来做杯子蛋糕的蛋糕底，我是不...

“早餐不知道吃什么的时候就喝粥”食材明细主料葡萄干（1小把）南瓜（1块）燕麦（30g）辅料水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葡萄干南瓜燕麦粥的做法步骤1、我用的是这样的燕麦2、自己种的南瓜3、黑色的葡萄干4、燕麦和南...

食材明细主料高粉（400g）牛奶（200g）鸡蛋（1只）奶油奶酪（50g）葡萄干（20g）辅料糖（30g）盐（1g）酵母（5g）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）燕麦葡萄干排包的做法步骤1、把所有食材放入面包茼内，除黄油外，和面20分钟2、放入黄油和面30分钟3、和...

“减肥没有捷径，最直接的办法就是管住嘴，迈开腿。说起来简单，但做起来实在是太难了！因为能长胖的，基本都是因为管不住嘴，那既然管不住，那就可以吃些热量低的食物。燕麦不仅能有饱腹感，还是很好的谷物食物，营养也高，热量又低，适合...

“提此款饼干非常甜，粉和糖的比例达到了1：1，如果不喜欢可以根据自己的口味适当减少糖的用量。另外刚刚出炉的饼干比较软，不要担心是否烤熟，等凉透非常酥脆。由于添加了红糖，面团的颜色比较深，不利于观察上色情况，所以一定要调...

“很方便的一款简易粥，在我们家的早餐里经常出现。”食材明细主料牛奶（1袋）辅料即食燕麦片（2勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、准备好的食材。2、牛奶倒入锅中。3、煮沸就可以了。4、倒入适量燕...

“方子来自于君之的蔓越莓司康，我就剩了葡萄干，就做了这款葡萄干燕麦司康。热量不高的一款小点心。大约10块的量。”食材明细主料低粉（100克）盐（1.25ml）黄油（25克）牛奶（45ml）燕麦（5克）辅料泡打粉（4克）砂糖（15克）全蛋液（20ml）葡萄干（15克）...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料燕麦：三勺纯牛奶：一杯辅料葡萄糖：一勺具体步骤1.作为一个懒人，我买的是免煮燕麦片，个人认为高钙奶比纯牛奶香，还有以前养的兔子剩下的葡萄糖粉。2.我用...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛奶：250ml葡萄干：1把辅料燕麦片：适量水：适量冰糖：1颗具体步骤1.准备材料.2.锅里烧水.3.水开倒入适量的燕麦片.4.煮开后再加入葡萄干.5.接着把牛奶倒...

“既美味又好看的软曲奇”食材明细主料低筋面粉（100g）速溶燕麦片（30g）葡萄干（40g）辅料泡打粉（1/4小勺）小苏打（1/4小勺）肉桂粉（1/8小勺）配料全蛋（30g）色拉油（65g）细砂糖（50g）其他（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）燕麦葡萄饼干的做法步骤1...

食材明细主料低筋面粉（120克）即食燕麦片（40克）牛奶（70克）葡萄干（25克）辅料玉米油（50克）绵白糖（50克）鸡蛋（1个）无铝泡打粉（1小勺）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）葡萄干燕麦片马芬的做法步骤1、食材：低筋面粉120克、即食燕麦片40克、...

食材明细主料黄油（100g）砂糖（55g）鸡蛋（50g）面粉（175g）辅料麦片（50g）葡萄干（50g）泡打粉（1g）苏打粉（2g）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）燕麦葡萄干饼干的做法步骤1、温水泡葡萄干。黄油+砂糖搅拌不需要打发。2、加入鸡蛋分两至三次...

“5分钟早餐，营养方便”食材明细主料燕麦（30g）水（100g）牛奶（250g）辅料葡萄干（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、牛奶和水倒入锅中，小火加热2、倒入燕麦3、煮开后放入葡萄干煮5分钟，边煮边搅...

食材明细主料高粉（500克）酵母（12克）辅料奶粉（30克）糖（50克）盐（2克）油（50克）鸡蛋（1只）牛奶（250克）苹果酱（120克）快熟燕麦片（100克）酒浸葡萄干（150克）酒浸蔓越莓干（50克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）燕麦葡萄干吐司的做法步骤1、除葡萄干...