相关香蒜蜂蜜煎鸡扒的饮食百科

准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:30分钟可口香蒜蜂蜜煎鸡扒，这道菜以前是出去吃饭必点，后来学了做法，回家自己试着做了几次，并不难做，方法简单易学，厨房小白也能学会，需要先码制1小时左右，由于煎的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟香蒜蜂蜜煎鸡扒是鸡脯肉，蜂蜜，胡椒粉等一起做成的一款美食，味道非常的不错，很多人都爱吃，蜂蜜的营养价值比较高，还具有保健的功能，能美容养颜，能疏通肠胃，帮助...

食材明细主料鸡胸（一块）辅料蜂蜜（适量）咸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香蒜蜂蜜煎鸡扒的做法步骤1、食材2、肉洗好了，配料准备好3、肉切开4、调汁5、冷冻一小时6、煎肉7、用筷子扎下8、肉切开...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟香蒜蜂蜜煎鸡扒主要由鸡脯肉构成，所以受到许多人的喜爱，加上我们秘制的酱汁，在最后我们在鸡脯肉上淋上酱汁，一定让我们的香蒜蜂蜜煎鸡扒看起光泽亮丽，更加...

“跟照烧鸡的做法基本一样，宝宝很爱吃😀。”食材明细主料鸡腿肉（4块）辅料香菜（少量）调料黑椒盐（适量）蜂蜜（适量）味淋（适量）料酒（适量）生抽（适量）高汤（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁煎鸡扒的做法步骤1、鸡大腿肉去骨，切成厚...

食材明细主料去骨鸡大腿（2支）甜酱或柠檬（1个）辅料盐（1勺）料酒（1勺）生姜（5块）蒜蓉（1勺）糖（0.5勺）面粉（15ml）胡椒粉（1勺）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香煎鸡扒的做法步骤1、生姜蒜蓉料酒胡椒粉盐鸡精去骨鸡腿放入容器盐制20分钟不急...

食材明细主料鸡腿（2个）大蒜（20g）辅料精盐（½匙）胡椒粉（1匙）鸡精（1匙）烧烤粉（2匙）蜂蜜（1勺）橄榄油（½勺）蒜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蒜香鸡扒的做法步骤1、大蒜剁蓉。2、与所有调味料拌匀成酱汁3、鸡腿剔骨展开4、放酱料里抓匀，腌...

“鸡胸肉低脂肪高蛋白，是减脂增肌人士的首选，它的营养价值和食疗价值可见一斑。而且它价格低，实数物美价廉的食材。今天给大家分享一道外脆里嫩，蒜香浓郁，味美多汁的蒜香蜂蜜煎鸡胸。”食材明细主料鸡胸肉（1片）辅料大蒜（3粒）调...

“鸡腿肉质嫩滑，用来香煎很好吃😋”食材明细主料鸡大腿（4个）辅料姜丝（适量）调料黑胡椒调味（适量）蚝油（1勺）生抽（2勺）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎鸡腿扒的做法步骤1、鸡腿用刀划开，把骨头剔掉，只要掌握技巧就很容易分离的...

食材明细主料牛排肉（250克）蛋白（1个）玉米淀粉（1汤匙）调料酱汁材料（适量）油（适量）蒜末（1大匙）酱油（2大匙）蜂蜜（2大匙）黑胡椒（1小匙）咸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）日式蜂蜜蒜香牛肉的做法步骤1、1，蛋白和玉米淀粉混合均匀。2、2，牛排肉...

“鸡胸肉是减肥人群最经济的蛋白质食材来源，很多轻食沙拉都用鸡胸肉来点缀。但是水煮鸡胸肉很无味，并不好吃，该怎么办呢？今天推荐一道高颜值超好味的香煎鸡扒，保你喜欢！！！”食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料柠檬（半个）盐（1g）黑胡椒碎（1g）...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天是我和我老公结婚一周年的纪念日，我打算做一桌丰盛的美餐来纪念这个日子，首先当然少不了的就是牛排啦。我要做的是蒜蓉迷迭香煎鸡扒，其实像这种牛排...

食材明细主料面粉（适量）辅料鸡蛋（适量）牛奶（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜂蜜鸡蛋煎饼的做法步骤1、原料。2、把所有原料放在一起搅成面糊。3、锅中刷油。4、倒入面糊抹匀。5、翻面煎至成熟。6、取出抹...

食材明细主料大蒜（适量）红椒（适量）大虾（适量）青椒（适量）苹果（适量）辅料蜂蜜（适量）黑胡椒（适量）黄油（适量）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）苹果蜂蜜蒜香烤虾的做法步骤1、大虾，背部剪开，切一刀2、放料酒腌制，加盐，加黑胡椒...

“好吃不上火的煎鸡中翅，大人小孩的最爱。”食材明细主料鸡中翅（8个）辅料柠檬（1/3个）大蒜瓣（5——8瓣）调味料蚝油（1勺）生抽（2勺）料酒（1勺）老抽（适量）蜂蜜（2——3勺）食用油（适量）食用盐（少许）葱花（装饰少许）芝麻（装饰少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（...

“一份低脂的简餐，既不用担心增肥，又可以满足自己的味蕾，营养丰富全面～～蜂蜜和柠檬搭配出酸甜口味，配上淡淡蒜香，清爽不油腻～”食材明细主料芦笋（三根）紫洋葱（半个）鸡胸（两块）柠檬（半个）辅料蜂蜜（2勺）蒜（3瓣）橄榄油（1勺）黄油（适量）其他（口味）煎（...

食材明细主料猪肉（适量）辅料酱油（适量）盐（少点）蚝油（适量）料酒（适量）蒜蓉（适量）生粉（适量）姜丝（适量）蒜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香猪扒的做法步骤1、买回来一些厚厚的瘦肉，切成一块块小小的2、用刀拍几下，拍成薄薄的就行了3、...

“秋分后，秋意浓。真正的秋天终于到了，大部分人也准备利用这段时间好好滋补。而说道滋补，就不能不提到银鳕鱼。鳕鱼源于葡萄牙，含有极为丰富的蛋白质和维他命，并且脂肪含量很少，几乎与鲨鱼肉相同。在北欧，鳕鱼被称为“餐桌上...

“对于很多人而言，吃西餐是一件很浪漫的事，，西餐厅里总是灯光美，气氛佳，会精心布置餐桌的摆设，好让每一道餐点都能华丽的登场。让你陷入一种浪漫而又温馨的情调当中，欲罢不能。一份花格格的餐布，几只点燃的蜡烛，一份自制的西餐...

“意大利面的丰富形态带来了味觉的千变万化，蝴蝶粉在吸收了足够多的水分后依然能够保持充足的嚼劲和韧性，而其凹凸不平的表面可以结合更多的酱汁，摆脱了意大利面本身不易入味的桎梏。多种香料精制的意大利传统罗勒酱酸甜...

食材明细主料鸡胸（1块）蜂蜜（2勺）辅料黑胡椒（适量）料酒（少许）蒜末（少许）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香蜂蜜味煎鸡胸的做法步骤1、备好食材。2、鸡胸肉洗净切条。3、放入蜂蜜、黑胡椒粉、料酒、蒜末拌匀。4、放入保鲜袋中...

“家里有块鸡胸一直没有吃，又到了晚上，还是为她做一顿不一样的美味吧。不够我的配菜水平很差，实在没有食材了。。。”食材明细主料鸡胸（1块）辅料大蒜（半个）蜂蜜（1勺）黑胡椒（少许）橄榄油（少许）盐（少许）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难...

食材明细主料鸡腿肉（3块（拆骨））辅料孜然粉（3茶匙）五香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）香煎孜然鸡扒肉的做法步骤1、准备材料，孜然粉和拆骨的鸡腿肉，鸡腿肉水煮至七分熟2、腌制鸡腿肉，把孜然粉抹匀整块鸡腿肉，不需要加盐和油咯3、...

“猪肉性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品。相信大家平...

“去外面吃饭，如此娇嫩的鸡扒饭必点，且回味无穷。现在不用出门也可以享用到跟外面一样的味道~”食材明细主料鸡腿（2个）辅料酱油（2勺）盐（适量）五香粉（适量）糖（半勺）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎鸡扒饭的做法步骤1、鸡腿砍...