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相关红薯芋头燕麦蛋羹的饮食百科
相关红薯芋头燕麦蛋羹的饮食百科
反沙红薯芋头怎么做好吃
2019-11-14
准备时间:无    烹饪时间:18分钟主料红薯:三个白砂糖:六汤匙葱:适量辅料具体步骤1.红薯切块油炸~2.葱切碎~待用3.炸好的红薯捞出来沥干油待用~4.锅内放入一汤勺油,六勺糖,一勺水,小火翻煮。煮到糖...
红薯芋头燕麦蛋羹怎么做好吃
2020-05-24
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟口感绵软的红薯芋头燕麦蛋羹,还在为家里的小孩吃啥发愁吗?红薯芋头燕麦蛋羹就是一个小孩食物的不二选择啦,简单易做,首先是将红薯和芋头蒸熟压成泥状,加上...
香甜红薯芋头燕麦蛋羹怎么做好吃
2020-08-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟红薯芋头燕麦蛋羹是一道非常养生健康的菜品。红薯含有丰富的淀粉,蛋白质,可以帮助消化。芋头具有益胃、宽肠、通便的功效。而燕麦富含膳食纤维,能促进肠...
燕麦红薯饼的做法 #家常饼#燕麦红薯饼 燕麦红薯饼怎么做
2024-01-01
食材明细主料红薯(1只)燕麦片(50g)普通面粉(200g)鸡蛋(1只)辅料糖(适量)乳清(适量)酵母(2g)白芝麻(适量)甜味(口味)煎(工艺)数小时(耗时)普通(难度)燕麦红薯饼的做法步骤1、红薯洗净蒸熟2、红薯蒸熟后去皮捣泥放凉,放入酵母拌匀3、面粉和燕麦片...
红枣红豆花生燕麦羹的做法 【红枣红豆花生燕麦羹】冬日里暖胃羹之一 红枣红豆花生燕麦羹怎么做
2024-01-08
“不用说了吧看材料就知道全是好材料,淡淡的红枣甜味,很喜欢。”食材明细主料红枣(60克)红豆(40克)花生(30克)燕麦(35克)辅料水(1000克)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣红豆花生燕麦羹的做法步骤1、准备好材料。2、将材料...
燕麦红薯软饼干的做法 燕麦红薯软饼干 燕麦红薯软饼干怎么做
2024-01-08
“无油少糖,完全没负担,关键是还很好吃!里面还可以加些果干,口感会更丰富。这一款最后是烤的,没有烤箱的又想给宝宝吃,少量油煎也可以。参考月龄:11M+”食材明细主料红薯(一个)鸡蛋(一个)即食燕麦(1杯)辅料白糖(少许)其他(口味)烤(工艺)...
牛奶燕麦蛋羹的做法|牛奶燕麦蛋羹怎么做
2024-01-11
“燕麦片+牛奶可是最佳搭档哦,有利于蛋白质,膳食纤维,维生素,及多种微量元素的吸收。是孕妇非常合适的早餐,既可以补充多种营养,而且多吃粗粮还可以预防便秘。”食材明细主料燕麦片(30克(MyllynParas完整谷粒))鸡蛋(2个)芒果(适量)...
藜麦红薯羹的做法|藜麦红薯羹怎么做
2024-01-02
“藜麦是百搭的食材,无论是做沙拉还是和其它的食材烹饪都可以。煮好的藜麦口感Q弹,像吃鱼籽一样的爽口,带着一丝谷物的清甜很百搭。”食材明细主料藜麦君白藜麦(50克)红薯(1个)大枣(四个)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普...
燕麦红薯饼的做法|燕麦红薯饼怎么做
2024-01-05
“正好家里有煮好的红薯,干巴巴的,吃不下,于是,加上即食燕麦,多点营养。”食材明细主料熟红薯(2个(330克))即食燕麦(35克)辅料糯米粉(100克)白糖(35克)水(70克)黑芝麻(适量)甜香(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦红薯饼的做法步骤1、2个...
红薯燕麦开花馒头的做法|红薯燕麦开花馒头怎么做
2024-01-04
“多吃粗粮,身体棒棒!”食材明细主料红薯(200g)即食燕麦(100g)面粉(500g)辅料白砂糖(100g)酵母(6g)牛奶(200g)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红薯燕麦开花馒头的做法步骤1、大碗里放红薯泥200克,燕麦100克,白砂糖100克,酵母6克。2...
烤燕麦红薯的做法|烤燕麦红薯怎么做
2024-01-02
“早餐要吃好,而且对在减肥期的我们来说,早餐吃点热量高的不要紧,但是晚餐是绝对不敢的。今天我分享的就是一份可以当主食的——烤燕麦红薯。”食材明细主料红薯(400克)燕麦片(120克)黄油(20克)蜂蜜(30克)核桃(30克)牛奶(200克)鸡蛋(1...
红薯燕麦蛋糕的做法|红薯燕麦蛋糕怎么做
2024-01-03
“小主不吃“红薯”,而我总想办法,希望她能吃一点,但这次却“失败”了,因为红薯作为“碗底”,很容易的被她分离了……下一次应该把红薯混合到燕麦里……”食材明细主料燕麦(60g)熟红薯(200g)鸡蛋(1个)牛奶(80ml)辅料玉米甜豆(适量)蓝...
燕麦红薯粥的做法|燕麦红薯粥怎么做
2024-02-26
食材明细主料红薯(适量)燕麦片(适量)辅料玉米片(适量)红糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕麦红薯粥的做法步骤1、红薯去皮切成丁状2、燕麦片和玉米片挑除杂质清水洗净3、锅里放入适量的开水,把红薯放入,大火煮开后换...
紫薯燕麦牛奶羹的做法|紫薯燕麦牛奶羹怎么做
2024-02-05
“快手的早餐粥,燕麦、紫薯皆是粗粮,均富含膳食纤维。”食材明细主料紫薯泥(150克)即食燕麦片(100克)辅料牛奶(700ml)白糖(少许)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯燕麦牛奶羹的做法步骤1、紫薯泥、牛奶放入奶锅里;2、小火加...
红薯燕麦粥的做法|红薯燕麦粥怎么做
2024-01-02
“红薯燕麦有排毒,促肠胃蠕动的功效。”食材明细主料大米(100g)辅料红薯(50g)燕麦片(20g)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红薯燕麦粥的做法步骤1、准备好材料,红薯去皮切丁。大米提前泡30分钟。2、将大米红薯放入锅中,大火煮...
紫薯银耳燕麦羹的做法 【紫薯银耳燕麦羹】冬日里暖胃羹之一 紫薯银耳燕麦羹怎么做
2024-01-08
“很喜欢紫薯的色彩,这样的一杯感觉好有颜,滑滑的口感,一杯下去暖暖的。”食材明细主料紫薯(130克左右)干银耳(10克)燕麦(30克)辅料水(1000克)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯银耳燕麦羹的做法步骤1、准备好材料。2、银...
燕麦红薯豆浆的做法 #团圆饭#燕麦红薯豆浆 燕麦红薯豆浆怎么做
2024-01-04
“营养丰富,色泽漂亮,口感香甜顺滑。😋”食材明细主料燕麦(2小把)红薯(100g)黄豆(2把)辅料大米(2小把)黄冰糖(2小块)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦红薯豆浆的做法步骤1、燕麦2小把。2、西瓜红红薯100g。3、大米2小把。4...
红薯燕麦馒头的做法|红薯燕麦馒头怎么做
2024-01-04
“这是一款低热量又营养的减肥主食。地瓜补气健脾开胃。燕麦益脾养心降脂降糖热量低。最适合减肥期间吃了。”食材明细主料中筋粉(300+50)辅料红薯(150g)燕麦(50g)白糖(3g)酵母(3g)泡打粉(1g)清水(130g)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普...
红薯燕麦馒头的做法 红薯燕麦馒头——给精面加点粗粮 红薯燕麦馒头怎么做
2024-02-28
“这是一款粗粮和精粮相结合的馒头,口感和白馒头差别不大,感觉比普通馒头稍多了点粘性。就是放的红薯有点少了,颜色只出现了一点淡黄色,表面的一个个小点是燕麦。”食材明细主料面粉(适量)红薯(适量)即食燕麦(适量)辅料白糖(适量...
燕麦鸡蛋羹的做法|燕麦鸡蛋羹怎么做
2024-02-05
“在日渐温暖的春天里建议多喝羹汤。试试这款营养丰富的燕麦鸡蛋羹~”食材明细主料燕麦(50g)鸡蛋(2个)牛奶(250ml)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕麦鸡蛋羹的做法步骤1、所需材料;2、锅中加水1碗半烧开,倒入...
紫薯芋头燕麦粥的做法|紫薯芋头燕麦粥怎么做
2024-02-05
“做芋圆后剩下一些芋头和紫薯,加上昨天做排骨汤剩下的山药,做了这道养生粥,既有效地利用了食材,又非常健康,清爽美味~”食材明细主料芋头(1段)紫薯(1块)燕麦(1勺)米(1勺)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫薯芋头燕麦粥的做法步骤...
紫薯燕麦馒头的做法|紫薯燕麦馒头怎么做
2023-12-26
食材明细主料紫薯(适量)燕麦(适量)面粉(适量)辅料发酵粉(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)紫薯燕麦馒头的做法步骤1、紫薯去皮压散。2、放入燕麦。3、放入面粉和发酵粉。4、和成面团。5、醒发后揉成长条。6、切小块,待二...
红薯燕麦饼的做法|红薯燕麦饼怎么做
2024-01-05
食材明细主料红薯(1个)燕麦(适量)辅料鸡蛋(1个)甜香(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯燕麦饼的做法步骤1、蒸熟的红薯用勺子压成泥。2、加入适量燕麦拌匀。3、打入一个鸡蛋。4、搅拌均匀,如果感觉太稀就在加点燕麦。5、用勺...
红薯燕麦糕的做法|红薯燕麦糕怎么做
2023-12-26
食材明细主料红薯(1~2个)即食燕麦(100g)坚果(适量)鸡蛋(1个)调料玉米油(20g)清水(适量)甜香(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯燕麦糕的做法步骤1、红薯,小的可以用两个。2、切块入锅蒸20分钟。3、取出去皮,放入碗内。4、碾压成泥。5...
燕麦红薯车厘子蛋挞的做法|燕麦红薯车厘子蛋挞怎么做
2023-12-27
“前几天自制的蛋挞液还有一些,这回做个红薯蛋挞来吃。”食材明细主料红薯(适量)燕麦(40g)辅料自制蛋挞液(适量)调料车厘子(6个)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)燕麦红薯车厘子蛋挞的做法步骤1、红薯煮熟。2、取出来,去皮。3...
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