相关三明治的做法步骤的饮食百科

“营养又美味，又方便！适合所有忙碌的孩纸。”食材明细主料火腿肉（3-4片（或者培根或者火鸡肉））辅料面包（2片）西红柿（2片）生菜叶（若干）奶酪（1片）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三明治的做法步骤1、面包用吐司机烤一下。或者不烤...

“昨天晚上烤的南瓜吐司，今早正好给家人做三明治当早餐。早晨起床只需要煎个鸡蛋，切下蔬菜，简单营养又美味的早餐三五分钟就能搞定。外加一杯热牛奶，分分钟就能干掉一块三明治。南瓜真是个好食材，可惜家里的小朋友不爱吃，几...

“早餐或出门郊游都是好吃清淡制作简单的食物。”食材明细主料高筋粉（200g）全蛋（30g）酵母（4g）细砂糖（30g）黄洋葱（半个）生菜（适量）辅料牛奶（80g）无盐黄油（25g）盐（2g）黄瓜（半根）番茄（一只）金枪鱼罐头（一罐）清淡（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）三...

食材明细主料白土司（2片）辅料鸡蛋（1个）火腿（1片）芝士（1片）配料油（适量）沙拉酱（适量）花生酱（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三明治的做法步骤1、准备好时是有的食材2、午餐肉切片下锅煎热捞起待用。3、鸡蛋打散摊成薄饼4、切...

“三明治或夹肉面包，是一种制作简单、营养丰富、携带方便的组合食品。三明治的一个妙处在于可以变化无穷，任何一种面包和面包卷，加上任何一种便于食用的食品，都可以组合成三明治，基本上只要是两片面包中间夹点什么都是三明...

“Sandwich的历史几乎和面包一样古老，只是最初似乎没有一个特定的名字，关于sandwich的来历，还有一个有趣的故事呢。sandwich本来是英国东南部一个不出名的小镇，镇上有一位EarlofSandwich名叫JohnMontagu，他是个酷爱玩纸牌...

“最近老公吵着要吃土司，昨天买了一包回来，想想也不能只吃土司，就做成三明治吧！因为老公上班很早，所以我就要起得更早做这款爱心三明治哦！”食材明细主料土司（3片）沙拉酱（适量）番茄酱（适量）鸡蛋（1个）生菜（1片）香肠（1个）番茄（1个）辅料芝士（...

“这个是小巧又可爱的小小三明治。哈哈，大口的话你就只需一口就吃完啦！小孩子嘛，小心哦牙签是会扎人的哦，就一边咬一口吧，两口吃完牙签也不会扎到了。”食材明细主料吐司（1片）鸡蛋（1粒）辅料小香肠（2粒）火腿片（1片）芝士（1片）沙拉酱（少...

“喜欢吃切片面包，自己做的草莓酱用完了。家里有好多食材可以做三明治，开始叠罗汉啦。。。”食材明细主料切片面包（三片）西红柿（1个）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）火腿（适量）早餐奶酪片（一片）鸡蛋（一个）青菜（一片）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简...

“自己动手做的早餐，既满足又可口，吃了就不行多吃其他的了！”食材明细主料桃李全麦切片（两片）辅料小番茄（三个）生菜（两大片）煎鸡蛋（一个）玉米热狗肠（一个）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三明治的做法步骤1、准备好材料~~2、小...

食材明细主料咸土司（适量）辅料西红柿（适量）鸡蛋（适量）火腿（适量）生菜（适量）沙拉酱（适量）奶酪片（适量）奶香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三明治的做法步骤1、准备材料2、土司用平底锅煎至两面金黄，鸡蛋煎成蛋饼，生菜洗净控水将火腿，西红...

“这款三明治用料很简单，做的时间也很短，很适合上班族们~郊游踏青的时候带一块也是不错的选择呢~”食材明细主料白煮蛋（一个）火腿肠（一根）辅料黄瓜（一根）配料沙拉酱（适量）白土司（3片）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三明治的...

“鳄梨虾的清凉三明治”食材明细主料土司片（适量）虾（适量）辅料西红柿薄片（4片）鳄梨（1/2个）芝士片（4片）配料盐（少许）粗粒黑胡椒（少许）白葡萄酒（2小勺）砂糖（少许）蛋黄酱（1大勺）番茄酱（1大勺）柠檬汁（1/4小勺）黄油（少许）芥末罗勒沙司（适量）原味（口味）其...

食材明细主料吐司（适量）鸡蛋（适量）辅料牛板筋（适量）香肠（适量）沙拉酱（适量）微辣（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）三明治的做法步骤1、备好香肠切片牛板筋一袋2、电饼锅加热将鸡蛋香肠面包片放入其中待鸡蛋边有焦感时将鸡蛋放在面...

食材明细主料牛奶吐司（适量）辅料培根（适量）鸡蛋（适量）黄瓜（适量）生菜（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三明治的做法步骤1、黄瓜切薄片，鸡蛋捣散煎熟、培根煎熟。2、取三片牛奶吐司切掉四周颜色较深的部分，放一片切好的吐...

“早餐是一天当中最重要的一餐,它直接决定了你这一天的身体状态和思维状态.吃早餐时身体可以吸收早餐中的大量营养,所以早餐时间是一天中营养成分最易被吸收的黄金时刻.既然如此我们当然应该吃早餐,而且要好好吃早餐,...

食材明细主料生菜（适量）火腿片（4片）面包（3片）鸡蛋（1个）番茄（适量）辅料黑胡椒（适量）沙拉（适量）咸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三明治的做法步骤1、🌸面包片用吐司机烤一下，没有的话用平底锅讲吐司两面煎一下。两面微黄即可。🌸🌸平...

“三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简单，广泛流行于西方各国，而如今也成为中国人快捷的早餐食谱，里面的食材也可以根据自己的喜好变换。想了解更多图文并茂的美食制作过程，可以...

“2013年1月8日星期二王老吉的早餐：瓢虫的春天（三明治+牛奶+黄瓜+巴达木）ps:三明治里夹了@化蝶230亲手做的柠檬酱，味道真不错！亲，还有木有，再送一瓶好吧”食材明细主料土司切片面包（2片）辅料柠檬酱（适量）黄瓜（一段）甜味（口味）烤（工艺）...

“前后不到3分钟，喜欢就试试吧。”食材明细主料北海道吐司（两片）切片烟熏火腿（两片）辅料番茄酱（若干）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三明治的做法步骤1、北海道土司切片。（话说，这里的材料其实差不多就好，有发挥空间呢。）2...

“自己制作的淡奶油吐司，柔软细腻，配上优质的培根，煎蛋，自家阳台上种的生菜，再由丘比黑胡椒口味的沙拉酱来助力，营养丰富，口味独特，一顿优良的早餐食品就这样诞生了。”食材明细主料淡奶油吐司（两片）培根（两片）煎蛋（一个）生菜（数片）丘...

“最近爱上了巴黎贝甜的一款三明治，但它家价格小贵，便尝试自己仿着做了一次(｡ì_í｡)”食材明细主料吐司面包（3片）辅料鸡蛋（2个）黄瓜（1根）午餐肉（2片）芝士（2片）醋（2勺）烧烤酱（1勺）盐（少许）黑胡椒（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三明...

“忙碌的早上，如何吃得既营养又迅速，来个三明治吧！”食材明细主料面包片（两片）鸡蛋（一个）火腿（两片）辅料番茄酱（少许）奶酪片（一片）酸咸（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三明治的做法步骤1、平底锅内放油，油热后放入鸡蛋，加少许盐，煎熟。2...

“简简单单就是爱”食材明细主料吐司面包（适量）生菜（适量）火腿肠（适量）荷包蛋（适量）菠萝（适量）葱（适量）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三明治的做法步骤1、准备食材:生菜、鸡蛋、火腿肠、菠萝、土司、番茄酱、...

“早餐就吃三明治，明星关晓彤都爱吃的三明治，简单又美味。一起看看做法。”食材明细主料吐司（4个）辅料鸡蛋（2个）午餐肉（2个）黄瓜（1个）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三明治的做法步骤1、鸡蛋煎好。2、午餐肉煎好。3、黄瓜切...