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准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料四季豆：250猪肉(肥瘦)：120胡萝卜：50冬笋：50榨菜：20大蒜（白皮）：10辅料植物油：30香油：5胡椒粉：1淀粉(豌豆)：13白砂糖：3酱油：15具体步骤1.四季豆洗净，切头，尾起根，切粗粒；2...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料四季豆、：500辅料素鲍汁：适量蒜蓉：适量油：适量具体步骤1.食材：四季豆、素鲍汁、蒜蓉、油2.1、四季豆冲洗后用盐水浸泡10分钟左右，洗净，捞出撕去两头及老筋，切...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料四季豆：230碎猪肉：230潮州黑榄菜：适量蒜茸：15辅料酱油：适量糖：适量生粉：适量水：适量油：适量具体步骤1.将碎猪肉用酱油、糖、生粉、水、油腌15分钟；四季豆去头去...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜烤麸：100g花生仁：80g干木耳：80g干黄花菜：50g干香菇：6朵老抽：1汤匙（生抽：1汤匙（白砂糖：2汤匙（30g）盐：1/2茶匙（3g）油：300ml（实耗20ml）香葱：1棵（切斜段）辅料具体步骤1.干黄...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料四季豆：350肉末：100芽菜：80辅料姜葱蒜：适量红辣椒：适量胡椒粉：适量油盐：适量具体步骤1.准备好原材料；2.锅中放入适量的油，下入四季豆小火慢慢炸；3.将四季豆...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料四季豆：一把肉丝：500辅料盐：少许植物油：适量酱油香油：适量大蒜：6瓣姜丝：少许十三香：少许老抽：适量具体步骤1.四季豆洗净去筋，肉丝用料酒腌制10分钟。鲜面用开水...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料刀豆（四季豆）：500梅干菜干：30辅料蒜：6瓣红辣椒：3个生抽：30ml盐：适量糖：适量花生油：适量具体步骤1.梅干菜干用温水浸泡30分钟。2.刀豆洗净后，放入加了盐的沸水...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料面粉：适量调料：：适量盐：适量鸡精：适量白糖：适量麻油：适量食用油：适量干淀粉：适量具体步骤1.?将四季豆摘去两头撕云筋，加入盐、白糖、鸡精拌透腌至10分钟后...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料四季豆：一斤辅料蒜：四瓣干辣椒：适量油盐：适量具体步骤1.洗干净四季豆从中间掐段蒜洗净切末辣椒洗净切段2.沥干四季豆水分，要是急就放在锅里翻两下，不要放...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料辅料具体步骤1.首先将猪肉调好味2.用刀将豆半开边取出里面的小豆豆3.一个一个地把腌好的肉放进去然后热锅煎至豆豆微黄4.再小心地反过来煎一会，趁有...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉（半肥瘦、无皮）：250四季豆：1000芽菜：150辅料生姜：适量菜油：适量精盐：适量水豆粉：适量味精：适量具体步骤1.猪肉剁成肉末，芽菜洗净切碎，四季豆去筋择为3～4厘米长...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料四季豆：500水：2千升生姜：30辅料香醋：11/2汤匙酱油：2汤匙白糖：1/2茶匙芝麻油：1茶匙具体步骤1.将生姜洗净，切成小块，压出姜汁，放入小碗里。加香醋混匀后搁5分钟，让...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料四季豆：适量辅料豆瓣酱：适量蒜末：少许水：少许具体步骤1.把四季豆剥丝了~弄成几小段洗干净~蒜头切好~在锅上烧开水后把四季豆煮一下~飞一飞水~2.然后把蒜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料四季豆：300公克绞肉：80公克蒜末：1/2茶匙姜末：1/2茶匙太白粉：1/2茶匙水：4大匙辣豆瓣酱：1茶匙酱油：1茶匙盐：1/4茶匙糖：1/2茶匙辅料具体步骤1.四季豆洗净，撕去粗丝，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料四季豆：适量猪肉末：适量辅料姜：适量料酒：适量盐：适量鸡精：适量蒜：适量生抽：适量糖：适量具体步骤1.四季豆500克，摘去两头抽去筋、掰成长段洗净沥干；入油锅炸...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟四季豆大家都吃过，绿色蔬菜对人体非常有营养，能够补充维生素，所以今天我们就来说说老干妈炒四季豆，我们不需要准备很多的食材，准备好四季豆和老干妈，还有一...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料新鲜四季豆：900蒜头：4个莳萝：8根辅料盐：4茶匙蒸馏苹果醋：600毫升水：600毫升具体步骤1.将四季豆切成段以便能倒入罐中。2.将四季豆放入锅中盖以5厘米的热水，...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:14分钟主料四季豆：适量肉末：适量冬菜：适量辅料姜蒜葱末：各准备一些，适量则好生粉：适量盐：适量酱油：适量鸡精：适量，个人喜好，我是不加的油：平时的两倍具体步骤1.四季豆去...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟虽然是民资带有一个豆字，但是四季豆依旧是一道美味的绿色蔬菜类产品哦。富含大量的维生素，是人体维生素的有效来源哦。而今天小编要给大家介绍的就是这...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料四季豆：适量辅料蒜：适量白糖：适量盐：适量鸡精：适量麻油：适量肉松：适量具体步骤1.四季豆在水里浸泡洗净,沥干水,切段.2.锅里烧开水,放四季豆进去焯一下,(注意...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料四季豆：适量培根：适量辅料麻油、盐、胡椒：适量具体步骤1.四季豆切丝备用；2.热锅热油爆香蒜米，加入四季豆丝，旺火炒软炒熟；培根撕片加入翻炒2分钟；3.加半杯高...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟干煸四季豆算是川菜里面比较经典的一道菜肴了，当然属于干煸四季豆的做法有很多种，这里为大家带来比较家常的做法，简单易上手，轻松就能学会哦！主料四季豆：150...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料竹小町1/2包：适量四季豆150公克：适量绞肉40公克：适量红辣椒1根：适量蒜头2瓣：适量太白粉少许：适量辣椒酱1包：适量香菇蚝油1小匙：适量糖少许：适量香油1小匙：适量...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料四季豆：适量辅料姜：少许蒜：少许豆瓣：适量芽菜（叶子）：适量干辣椒：适量干花椒：适量花椒油：适量生抽：适量白糖：少许红油：少许具体步骤1.四季豆去茎摘成4——5cm的长度...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料四季豆：1斤绞肉：1两辅料虾米：1大匙冬菜：2两葱末：3大匙姜末：1茶匙蒜末：1茶匙酒：1茶匙麻油：1茶匙糖：1/4茶匙盐：1/4茶匙醋：1/4茶匙味精：1/8茶匙具体步骤1.四季豆摘洗...