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相关米粥的饮食百科
相关米粥的饮食百科
燕麦二米粥的做法|燕麦二米粥怎么做
2024-02-24
“燕麦有降血脂的功效,能减肥,对便秘的人也有一定帮助。”食材明细主料大米(30克)小米(30克)燕麦(50克)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦二米粥的做法步骤1、大米淘洗干净2、小米淘洗干净3、放电饭煲中,加适...
二米粥的做法 二米粥~“夏日懒人餐” 二米粥怎么做
2024-01-03
“夏天天气热,不想吃饭来上一碗粥,用电饭煲按键一按,时间到即可享用,非常方便。”食材明细主料大米(适量)小米(适量)辅料砂糖(适量)水(适量)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)二米粥的做法步骤1、大米和小米各小半杯。2、加入水淘...
香菇鸡肉丸二米粥的做法|香菇鸡肉丸二米粥怎么做
2024-01-01
“自从买了沂蒙山新黄小米后,就迷上了煲各式的二米粥,因为家人喜欢吃,所以越煮越有干劲。大米能提高人体免疫功能,小米能开肠胃、补虚损、益丹田。二米粥即易于消化,又有滋补养生的作用,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳...
白菜虾米粥的做法|白菜虾米粥怎么做
2024-01-08
“最近热衷于学习厨艺,哈哈,以前的我不会做饭呢——”食材明细主料大米(100g)玉米碎(20g)菠菜叶(6片)辅料绿豆(20g)白菜叶(一片)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)白菜虾米粥的做法步骤1、大米、绿豆、玉米碎、虾米提前浸泡2、把...
核桃红枣黑米粥的做法|核桃红枣黑米粥怎么做
2024-01-04
“家里俩宝口味不同,大的爱吃稠的粥,小宝爱吃细滑或是比较薄的粥或是浆。好在现在厨电够智能,宝妈我够有耐心,也能完美的满足俩宝对吃的要求。其实也不是我厉害啦,主要是现在的厨电牛,像我今天用的这款西屋破壁机,在它完成煮...
泰国香米粥的做法|泰国香米粥怎么做
2024-02-26
食材明细主料各种豆子(适量)大米(适量)辅料大枣(适量)核桃仁(适量)山药(适量)果仁(适量)胡萝卜(适量)其他(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)泰国香米粥的做法步骤1、准备好泰国米2、锅开把米用水洗洗倒在锅里熬半小时3、胡萝卜洗净切丁4...
山药黄椒米粥的做法 山药黄椒米粥/糊 山药黄椒米粥怎么做
2024-01-09
“秋天来了,是时候为宝宝提供些均衡的营养,来增加抵抗力,为即将忽冷忽热的天气帮宝宝拉起一道防护圈。1岁以上的宝宝,妈妈们就要着手每天为宝宝准备15种以上的食材,蒸煮炖炒都可以。均衡的饮食是提高抵抗力的法宝之一!(不用...
花生双米粥的做法|花生双米粥怎么做
2024-02-27
“品臻客的粥米还省有250克左右,左右端详,决定再做一锅粥——花生双米粥。”食材明细主料品臻客粥米(100克)小米(100克)花生(50克)水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生双米粥的做法步骤1、将粥米、小米、花生用水淘一...
蜜枣南瓜米粥的做法|蜜枣南瓜米粥怎么做
2024-02-27
“最近一段时间一直做粥喝,老公特别高兴的说;“每天都能喝上粥的日子真舒服啊。”哈哈哈。变着花样喝粥更是舒服啊。今天做了蜜枣南瓜米粥,色香味俱全,营养又可口。首先看一下南瓜和蜜枣的食用价值吧。南瓜------1、解毒:...
五米粥的做法 健脾胃消浮肿五米粥怎么做?调理水土不服,国庆节旅游推荐 五米粥怎么做
2024-01-04
“还有几天就到国庆节了,这几天很多人都在搜攻略,买装备,准备十一小长假好好的出去玩一玩。就连很多宅男宅女都坐不住了,忙碌了这么久,终于有这个机会,但是除了准备这些东西,大家一定要记得备一些健脾胃的食物哦,因为很多人到...
淡菜江米粥的做法|淡菜江米粥怎么做
2024-01-08
“淡菜营养丰富,被称为“海中鸡蛋”。只是在北方普通小县城想吃到新鲜的淡菜还是很难。只能从网上买来淡菜干,给孩子做饭菜用。听说淡菜里含的牛磺酸很丰富,有利于孩子长高哦。”食材明细主料淡菜干(20粒)江米(一把)辅料水(适...
香芹二米粥的做法|香芹二米粥怎么做
2024-01-01
“食疗降压粥。”食材明细主料大米(50克)小米(30克)清水(850毫升)辅料芹菜丁(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香芹二米粥的做法步骤1、大米加水泡一小时,小米加水泡20分钟。2、芹菜切丁。3、倒入850毫升水烧开。4、下入...
南瓜双米粥的做法 【南瓜双米粥】8-12月龄宝宝辅食 南瓜双米粥怎么做
2024-01-01
“南瓜味道鲜甜,煮成粥给宝宝吃健脾养胃易消化。”食材明细主料南瓜(30克)大米(半杯)辅料小米(半杯)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜双米粥的做法步骤1、准备一节南瓜2、去皮切块3、准备半杯小米半杯小米4、浸泡半小时...
哈尼红米粥的做法|哈尼红米粥怎么做
2024-01-04
“云南哈尼红米,主要生长于世界文化遗产地核心区——元阳哈尼梯田,老品种,基因稳定不退化,采用近原始的耕种方式,施农家肥,引用山泉水灌溉,属原生态农作物,口感软糯,具有极高的营养价值。”食材明细主料哈尼红米(100g)大米(100g)辅...
西兰花米粥的做法|西兰花米粥怎么做
2024-01-13
“西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明,患胃癌时人体血清硒的水平明显下降,胃液中的维C浓度也显著低于正常人,而菜花不...
紫薯紫米粥的做法|紫薯紫米粥怎么做
2024-02-24
“众所周知,紫薯含有大量功效奇特、药用价值高的花青素、绿原酸,这两种物质具有抑制癌细胞的产生和减少,被称为抗癌蔬菜之首。紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口,因其含有丰富的营养,具有很好的滋补作用,因此被人们称为“补...
山药南瓜紫薯米粥的做法|山药南瓜紫薯米粥怎么做
2024-01-07
“山药南瓜紫薯米粥,香滑适口,营养美味!”食材明细主料铁棍山药(适量)南瓜(适量)紫薯米(适量)辅料冰糖(5块)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山药南瓜紫薯米粥的做法步骤1、紫薯米适量,用清水洗干净!2、山药去皮,洗干净,切丁!3、南瓜...
红薯红枣二米粥的做法|红薯红枣二米粥怎么做
2024-01-07
食材明细主料红薯(适量)大米(适量)小米(适量)辅料红枣(适量)甜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯红枣二米粥的做法步骤1、红枣洗净,切开,放锅中。2、锅中放水和洗好的大米,大火煮开。3、红薯削皮切块,小米淘洗,锅开后放入。4、小...
黑米粥的做法 妙用一物教你做稠滑亮的黑米粥 黑米粥怎么做
2024-01-13
“黑米补血养肾,有很好的保健价值,但一般较难煮,采用压力锅压和加入西米的方法就省事很多,而且成品口感颜值俱佳。”食材明细主料黑米(适量)小西米(1把)辅料红糖(少许)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)黑米粥的做法步骤1、黑米...
红薯蜜枣二米粥的做法|红薯蜜枣二米粥怎么做
2024-01-03
食材明细主料大米(半杯)小米(半杯)红薯(2块)蜜枣(几个)辅料清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红薯蜜枣二米粥的做法步骤1、取米2、淘洗干净3、放电压力锅内4、红薯去皮切块5、蜜枣切碎6、水位加到对应的刻度,放入红薯...
花生米黑米粥的做法|花生米黑米粥怎么做
2024-01-05
“黑米是一种理想的补益食材,黑米因为外皮黝黑固得名“黑米”,因其功效又被称为:补血糯米。黑米性平、味甘,能滋阴补肾,补益脾胃,养气活血,还能养肝明目。为了增加黑米粥的丰富口感和营养,加了花生米,吃起来有不同的口感和风味...
红豆双米粥的做法|红豆双米粥怎么做
2024-01-01
“微冷的冬日,来上一碗料足的粥,暖暖的!”食材明细主料红豆(适量)黑米(适量)糯米(适量)辅料纯净水(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红豆双米粥的做法步骤1、备好食材:如图2、把食材洗净倒入电压力锅内,加入适量纯净水3、启...
藜麦米粥的做法|藜麦米粥怎么做
2024-01-01
食材明细主料三色藜麦(适量)辅料大米(适量)小米(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)藜麦米粥的做法步骤1、藜麦提前用清水淘洗3-4遍后泡2-4小时,大米小米淘洗一遍。2、藜麦泡后会发芽,藜麦的胚芽营养丰富。3、把藜麦,大米...
胡萝卜排骨红米粥的做法|胡萝卜排骨红米粥怎么做
2024-02-24
“宝宝7个月了,开始喝粥了。这款粥是参考老公的意见专为小宝准备的!好喝又营养。”食材明细主料排骨(1块)胡萝卜(1汤匙)红米(适量)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)未知(难度)胡萝卜排骨红米粥的做法步骤1、红米洗净,排骨洗净...
青菜火腿米粥的做法|青菜火腿米粥怎么做
2024-02-27
“看其他网友的日志,才知道我收到的碎碎的米原来是特意打碎的,用来煮粥特别好,早晨让浓浓的米香飘散在小小的家里,暖暖的很舒服”食材明细主料五常稻花香大米(适量)麦片(适量)辅料青菜(少许)火腿(少许)配料盐(少许)油(少许)咸鲜(口味)烧...
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