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相关凉拌菜的的饮食百科
相关凉拌菜的的饮食百科
凉拌菜怎么做好吃
2019-10-24
准备时间:2分钟    烹饪时间:10分钟主料黄瓜:一根胡萝卜:一根豆皮:2张花生:随意辅料白醋.米醋:适量蒜蓉:适量酱油:适量辣椒:适量糖:适量鸡精:适量盐:适量香油:适量水:适量具体步骤1.黄瓜切丝.2.胡萝卜...
巴旦木凉拌菜怎么做好吃
2019-11-21
准备时间:3分钟    烹饪时间:5分钟主料巴旦木:适量胡萝卜:一根芹菜:一把辅料具体步骤1.巴旦木用清水浸泡一下,去除外皮;胡萝卜和芹菜清洗后装进保鲜盒,一周之内随时食用都新鲜如初,食用前按个人...
美味的清爽拌菜怎么做好吃
2020-02-28
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料芹菜叶(小香芹):适量豆腐丝:适量白菜帮:适量辅料油:适量盐:少许鸡精:少许生抽:少许醋:少许糖:少许红辣椒:适量香油:少许具体步骤1.把小香芹的叶摘下来,冼净,备用。...
马里奥拌菜怎么做好吃
2019-10-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦菊:250樱桃萝卜:250辅料蒜:三瓣盐:一小勺糖:一小勺醋:适量鸡精:半小勺酱油:少许香油:适量辣椒油:适量具体步骤1.将苦菊摘干净,放在水里,泡去泥沙,洗净备用2....
韩式拌菜怎么做好吃
2019-11-26
准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料黄瓜:一根黄豆芽:二两胡萝卜:半根青椒:一个洋葱:四分之一个韩国辣酱:一大勺白糖:适量熟芝麻:适量盐:适量辅料具体步骤1.蔬菜洗净控干水,黄瓜切长条,黄豆芽开...
自制腐竹凉拌菜怎么做好吃
2019-12-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料腐竹:适量黄瓜:适量西红柿:适量辅料料酒:适量辣酱油:少许醋:少许花椒油:适量芝麻酱:适量具体步骤1.腐竹冷水泡发!2.黄瓜去皮切片!3.西红柿去皮切小粒!4.所有...
凉拌菜的做法 凉菜 凉拌菜怎么做
2024-02-27
“这款拌菜是把本人喜欢的拌菜放在了一起,看起来秀色可餐哦!味道还是不错的!”食材明细主料菠菜(适量)黄瓜(半根)豆干(半块)胡萝卜(半根)黑木耳(一小把)辅料白芝麻(一小勺)配料醋(一勺)糖(一勺)盐(适量)香油(适量)味精(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分...
凉拌菠菜的做法 【凉拌菠菜】 凉拌菠菜怎么做
2024-02-25
“现在天气真是热了,记得半个月前穿衣服还是好几层,结果气温迅速升高,衣服也迅速减少。。。目前只穿短袖都没有问题了,30度啊30度。。。炎热的季节又来临了,让人觉得有些不爽呢。。。不过,这个时候吃些凉菜却是再适合不过的...
凉拌菜的做法 【河北】凉拌菜 凉拌菜怎么做
2024-01-11
“过年餐桌上拌个素菜是少不了的,这道菜用了八朵木耳真的很好吃,一袋一次很方便!”食材明细主料鸡蛋干(1袋)香芹(100克)味精(少许)生抽(1汤勺)醋(少许)辅料木耳(1袋)盐(少许)香油(1汤勺)辣椒油(适量)胡萝卜(半个)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简...
凉拌黄花菜的做法 开胃凉拌菜--凉拌黄花菜 凉拌黄花菜怎么做
2024-01-13
“黄花含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、核黄素及磷、铁等矿物元素,是席上珍品,具有清炎、清热、止血、利尿、通乳、健胃等辅助疗效。凉拌黄花风味独特,口感脆爽,是一道绝佳的开胃小菜。”食材明细主料新鲜黄花(两大把)黄瓜丝(少...
凉拌菠菜的做法 凉拌菠菜(快手拌菜) 凉拌菠菜怎么做
2024-01-07
“天气渐渐热了,凉拌菜又开始成了热宠,这道凉拌菠菜做法简单,味道清淡爽口。很适合上班族。”食材明细主料菠菜(半斤)枸杞子(8颗)辅料蒸鱼豉油(适量)醋(少许)蚝油(少许)香油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌菠菜的做法步...
凉拌菜的做法 夏日清爽凉拌菜 凉拌菜怎么做
2024-02-27
“炎热的夏季,经常会没有胃口,看着琳琅满目的菜却不知道想吃什么,嘴里常感觉没有味道。那最好不过的是来碟清凉的小菜,酸酸甜甜,却忽然令你食欲大开,味蕾绽放,吃东西也变得很香。夏天,就是要多多吃些开胃的凉菜,既有营养,又不会...
凉拌龙须菜的做法 “凉菜”凉拌龙须菜 凉拌龙须菜怎么做
2024-01-03
“龙须菜因不含脂肪,故有山珍“瘦物”之美称。高血压患者常食有助于降低血压。由于龙须菜含有中等嘌呤,凡属痛风性关节炎、高尿酸血症的患者缓解期请谨慎食用,减少嘌呤摄入。、便秘等症。”食材明细主料龙须菜(150g)辅料白...
凉拌苋菜的做法 凉拌苋菜(宁都菜) 凉拌苋菜怎么做
2023-12-31
“小时候在农村苋菜和空心菜是夏天餐桌上必不可少的下饭菜,苋菜是早上姑姑给我送来的那中午就吃凉拌苋菜😋。”食材明细主料苋菜(一把)辅料青椒(5个)大蒜头(3颗)调料盐(1勺)鸡精(少量)油(3勺)中辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌...
凉拌菠菜的做法 【凉拌菠菜】---清新小凉菜 凉拌菠菜怎么做
2024-02-25
食材明细主料菠菜(适量)豆腐干(适量)粉丝(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辣椒(适量)花椒(适量)配料食盐(适量)白糖(适量)醋(适量)味极鲜(适量)香油(适量)辣椒粉(适量)花生油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌菠菜的做法步骤1、将豆干...
凉拌菜的做法 手残党之凉拌菜 凉拌菜怎么做
2023-12-28
“做吃的过程很治愈~吃东西的过程更治愈~想尝试记录下这个爱好📝分量上比较随意,给你带来不便,请谅解❤️”食材明细主料腐竹(适量)海带(适量)笋条(适量)木耳(适量)白玉菇(适量)辅料蒜末(适量)香葱(适量)香菜(适量)小米椒(适量)调料油(适量)酱油...
凉拌包菜的做法 凉拌包菜(cabbage) 凉拌包菜怎么做
2024-03-01
食材明细主料包菜(一个)辅料红油(适量)香油(适量)配料精盐(适量)鸡精(适量)白糖(适量)米醋(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)凉拌包菜的做法步骤1、做这道菜的材料。2、包菜撕成块状。3、撕好的白菜放到开水中焯烫一下。4、焯...
凉拌菜的做法 凉拌菜(1) 凉拌菜怎么做
2024-02-27
食材明细主料豆腐丝(适量)豆腐(适量)黄瓜(适量)豆芽(适量)胡萝卜(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)葱(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌菜的做法步骤1、准备材料:黄瓜:切丝;胡萝卜:切丝,水焯一下过冷水绿豆芽:水焯一下过冷水葱:切碎2、制...
凉拌生菜的做法 凉拌菜|凉拌生菜 凉拌生菜怎么做
2024-01-05
“清脆爽口”食材明细主料生菜(半颗)辅料沙拉酱(适量)海苔拌料(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌生菜的做法步骤1、准备生菜,洗净切断。2、放入盘子,准备海苔拌料。(部不放也可以)3、准备沙拉酱。4、倒入,搅拌一下即可...
凉拌杂菜的做法 凉拌杂菜(一) 凉拌杂菜怎么做
2023-12-29
食材明细主料粉丝(1扎)白菜(少量)豆芽(少量)黄瓜(适量)辅料香菜(适量)小葱(适量)蒜(适量)调料酱油(适量)香油(适量)米醋(适量)香醋(适量)盐(适量)鸡精(少量)油(适量)烧烤料(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌杂菜的做法步骤1、准备食材,洗净...
拌凉皮的做法 #凉拌菜#拌凉皮 拌凉皮怎么做
2024-01-05
“就这样切一切,拌一拌就解决了,又省事,又美味,蔬菜与主食全都有啦,美味凉拌菜,夏天的标配。”食材明细主料凉皮(1张)面筋(适量)辅料芝麻酱(适量)大蒜(20克)米醋(适量)糖(8克)盐(3克)黄瓜(1根)酸咸(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)拌凉皮的做法...
凉拌马扎菜的做法 “凉拌菜”凉拌马扎菜 凉拌马扎菜怎么做
2024-01-05
食材明细主料马扎菜(一把)大蒜(一头)辅料香醋(一匙)生抽(一匙)盐(适量)十三香(一匙)香油(一匙)味精(一匙)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌马扎菜的做法步骤1、马扎菜洗干净。2、用热水绰一下。用凉水冲一下,保持颜色鲜艳。3、剥...
凉拌包菜的做法 凉拌包包菜 凉拌包菜怎么做
2024-02-26
食材明细主料包包菜(根据自己的用量)辅料盐(适量)油辣椒(适量)花椒面(适量)胡椒粉(适量)白糖(适量)蒜泥(适量)鸡精(适量)麻辣(口味)拌(工艺)一天(耗时)简单(难度)凉拌包菜的做法步骤1、一个包包菜。2、我是撕成几片的..因为只吃两顿,想多吃就可...
凉拌菜的做法 凉拌菜(2) 凉拌菜怎么做
2024-02-27
食材明细主料卤鸡腿(适量)辅料粉皮(适量)配料干辣椒(适量)花椒(适量)生抽(适量)香油(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌菜的做法步骤1、卤鸡腿:大鸡腿-洗净-开水紧一下去腥味-直接放入砂锅炖-其中放入大料、花椒、香叶、小茴...
凉拌菠菜的做法 爽口的凉拌菠菜 凉拌菠菜怎么做
2024-01-07
“春天菠菜油绿鲜嫩,口感好没啥涩味最适合做凉拌菜,而且刚过完节也正需要吃点开胃的,菠菜焯水后加上粉丝,油炸花生米放上调料拌起来好吃极了,我家每次都要拌上一盆吃。”食材明细主料菠菜(300g)花生米(60g)洋葱(100g)粉丝(50g)辅料...
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