相关地瓜干的饮食百科

“农家红心地瓜干，甜又酥，是一道美味爽口的健康佳肴。爱吃粗粮，从你我做起！”食材明细主料地瓜干（100g）辅料莲子（50）芡实（20）红枣（50）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）农家地瓜干的做法步骤1、挑选红心上等地瓜干2、用袋子装，储存...

“地上一个大口袋，打开一看，吓了一跳，全是个顶个儿的大红薯，随便抓一个上称，至少在两斤以上。但很快就感到有些失望，不是红薯，而是白薯，红皮儿白心。虽然很甜很面，但也很噎人。吃食太多，看着也累。正好最近有点馋红薯干，这个很甜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料地瓜：522g辅料水：适量具体步骤1.准备好地瓜。2.地瓜清洗干净，切半。3.放入锅中蒸熟。4.蒸熟后的地瓜去皮。5.切成条状。6.摆放到帘子上，放在阴凉通风...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟地瓜干是一道山东地区的健康美味富有营养的小吃，颜色黄中透红，味道清香甜美，让许多美食爱好者喜爱和追捧。地瓜干富含葡萄糖和维生素，可以补充人体糖分和...

“还有不到一个月就春节了，春节一家人围在桌子上吃着各种零食，但是节后可要胖上三五斤哦！哈哈……(记得小时候每当过年妈妈都会弄好多，好吃的都是自己做的，特别好吃)今年春节准备自己做零食，地瓜干是首选哦而且吃了不怕胖，低...

地瓜干吃多了会胖吗，很多朋友们都会有这样的疑问了，今天就让我们一起好好的解决这个问题，地瓜是大家非常喜爱并且很熟悉的食物，而地瓜干都是深受大众的青睐，那么吃多了会让我们变胖吗？今天小编就来给大家解决这个疑惑了，现在...

食材明细主料地瓜（一个）辅料橄榄油（适量）糖（适量）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香烤地瓜干的做法步骤1、橄榄油稍微加点糖2、地瓜切薄片3、刷橄榄油，烤箱15分钟，上下火180度...

怀胎十月，一朝分娩。对于孕妇来说在怀孕期间吃什么已经不单单从美味上来考虑了，还要为肚子中的胎儿考虑。但如果在十个月中都为了营养和健康考虑而放弃了美味，对于准妈妈们来说也是难以接受的。所以有些准妈妈还是会在怀...

“地瓜干是小时候经常吃的美味，现在基本不用自己做了，福建的连城地瓜干就很出名。这次刚好买了一袋地瓜，吃不完就做成地瓜干制作的过程虽然辛苦，但是也是一种乐趣。”食材明细主料红心地瓜（5根）辅料红茶（一包）调料白糖（2勺）甜味...

“地瓜（又叫番薯、红薯），品种有紫心、白心、黄心的，唯有红心地瓜水份含量大，糖份含量高，口感也是最好的。这次用红心地瓜烤了红薯干，成品颜色金黄，味道香甜，营养丰富，零添加的绿色食品。”食材明细主料地瓜（三个（红瓤））辅料水（适量）甜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料地瓜：2个辅料水：适量具体步骤1.地瓜去皮，切片，大概0.5厘米，太薄的话晒干了太硬2.边切边放入水中，防止氧化变黑3.放入蒸锅蒸七八分钟，不用完全熟透，完全熟...

提起地瓜干，想必大家并不陌生吧。地瓜干是一种很有营养的食物，而且吃起来很甜并且很有嚼头，所以很多人都很喜欢吃。但是对于爱美的姑娘可能就会问了地瓜干胖人吗。那么到底吃地瓜干会不会胖人呢，下面一起跟小编了解一下吧...

食材明细主料地瓜（适量）辅料植物油（适量）清淡（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）地瓜干磨牙零食的做法步骤1、准备好地瓜，植物油2、洗干净地瓜去皮切1-1.5mm薄片3、拌好植物油（薄薄拌一点即可）4、烤箱预热200、地瓜片摆放在烤帘上...

食材明细主料红薯（适量）甜味（口味）其他（工艺）数天（耗时）普通（难度）晒地瓜干的做法步骤1、备红薯2、去皮3、切开4、放进蒸锅5、蒸熟6、蒸好的红薯7、冷却8、切条摆在铺团上放在太阳底下晒干9、好香甜的地瓜干...

食材明细主料地瓜（500克）辅料植物油（适量）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酥脆地瓜干的做法步骤1、红瓤地瓜500克。2、清洗干净，切去地瓜的两端。3、放入滚开水的屉中。4、中火蒸7-8分钟关火出屉晾凉。5、切成0.25-0.3厘...

红薯，也可以叫做地瓜，很多地方还把它叫做苕。地瓜不仅口感好，而且营养价值很高，是很多喜欢吃的一种食物，但是很多人好像都认为，地瓜是甜的，所以吃了会长胖。但是，真的是这样吗？今天，就来为大家解答，吃地瓜干会胖吗？一.吃地瓜会胖...

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料红心红薯：2大个辅料具体步骤1.红薯去皮切大块。上蒸屉大火20分钟。.放凉透。2.用水果刀切小条，约1厘米左右，放在架子上。3我放在阳台上，放置24小时。...

食材明细主料地瓜干（小手一把）红豆（小手两吧）辅料水（两碗两人份）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香甜地瓜干粥的做法步骤1、去年地里收的地瓜干所剩不多，小女子小手抓一把过水一冲。2、红豆两把过水一冲，因为是睡前入锅定时...

“每到冬天就想吃地瓜干，还有不到一个月春节了，做点零售低热量的地瓜干，买了地瓜做起来吧！”食材明细主料地瓜（600克）辅料蜂蜜（一勺）甜味（口味）蒸（工艺）数天（耗时）简单（难度）蜂蜜水地瓜干的做法步骤1、地瓜蒸三分熟（不用蒸熟）2、让后入...

提到地瓜，应该很多人都不陌生吧，地瓜属于植物的一种，味道是甜的，关于地瓜的吃法有很多，在学校的时候，总是会有烤地瓜卖，每次都需要排很长的队去买，因为太抢手了。超市有卖地瓜干，味道也很好，但是很多人并不知道地瓜干是怎么做的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时地瓜干是一种独具特色的地方小吃，在我国北方地区较为常见。地瓜干的做法非常简单，将地瓜（红薯）蒸熟后切成条状，置于阴凉通风处晾干即可。制作完成的地瓜干...

“《本草纲目》里记载：红薯有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴……使人长寿少疾……看来这小小的地瓜还真是个宝呀。地瓜我们通常都会煮熟了吃，但要知道地瓜可是得趁热吃的，凉地瓜吃了会胃里难受的，老百姓叫做“烧心”，但把地瓜做...

软糯又不失嚼劲的红薯干才是最好吃的，这样做出来的红薯干就是好吃，虽然很耗时，但是吃到嘴里那一刻就会觉得都是值得的，减肥也可以吃，低脂小零食，无忧无水，烤箱烘焙出来的红薯干更是别有一番风味，快一起来试一试吧，超级好吃哦主...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时原味地瓜干是一道非常美味的小吃呢，原味地瓜干的主要食材是地瓜，食材可以很容易地获得。原味地瓜干的做法很简单，做出来的原味地瓜干香甜可口，特别好吃呢，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料红薯：1000辅料无：无具体步骤1.将番薯洗净、去皮。2.将番薯切成1厘米粗8厘米长的条。3.番薯条放入蒸锅蒸15分钟，将蒸熟的番薯过滤掉汁水。4.烤盘铺上...