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相关黑木的饮食百科
相关黑木的饮食百科
煮熟的黑木隔天可吃吗
2018-07-02
相信很多人都会遇到过这样的困扰,本来是准备在家做饭吃的,临时朋友或者同事一通电话说出去吃,已经准备好的菜只能洗好煮好放在一边了.夏天到了,很多人都喜欢吃清爽可口的菜,都会选择凉拌,比如什么木耳或者黄瓜,那煮熟的黑木...
红丝系黑木|即可凉菜也可回锅怎么做好吃
2019-11-19
准备时间:34分钟    烹饪时间:22分钟主料胡萝卜:依个人木耳:酌情油:少许酸辣椒:适量辅料具体步骤1.先泡木耳,胡萝卜切丝,一起放入锅内煮熟盛出待快凉了加入自己喜欢的调料即可食用2.2.将锅内放...
早餐黑木面包怎么做好吃
2020-09-03
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟黑木面包是吃早餐的一款美食,是面包的一种,这款面包的制作方式比较好,是黄油,全麦粉,酵母粉,精盐,鸡蛋,白糖,牛奶等制作而成的一款美食,所以多吃对于身体比较好...
泡好的黑木隔夜可吃吗?小心|千万别吃!
2018-07-01
说到木耳,想必没有人不知道的吧。木耳在我们的日常生活中是一种非常常见的东西。它本身也是含有很多对人体非常好的元素。而且吃木耳不会发胖,非常适合减肥的伙伴们。那么很多人就会有疑问啦,泡好的黑木隔夜可吃吗?让我们...
黄玉黑木养心汤怎么做好吃
2021-03-13
准备时间:3分钟    烹饪时间:30分钟主料护心皮:一斤老玉米:一根黑木耳:少许辅料盐:少许(根据个人口味)鸡精:少量葱姜:少许具体步骤1.首先把护心皮放在清水里浸泡洗干净2.沥干水份切成滚刀肉大小...
不错的黑木面包怎么做好吃
2020-05-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟黑木面包是一种比较好吃的美食,营养价值比较高,外观看起来比较漂亮,做法也比较简单,好多人都会做,可以自己在家里做,不会加入一些对于身体不好的营养成分,所...
芥末黑木耳的做法 【夏日小凉菜】芥末黑木耳 芥末黑木耳怎么做
2024-02-29
食材明细主料黑木耳(适量)辅料芥末酱(适量)独蒜(一个)盐(一茶匙)生抽(一茶匙)醋(三茶匙)香油(二茶匙)香菜(少许)香葱(少许)红椒(一棵)香草(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芥末黑木耳的做法步骤1、黑木耳泡发,摘洗干净。2、锅放水烧开,加入黑木...
黑木耳粉减肥|黑木耳粉真的能减肥吗
2018-11-05
说到减肥,一大堆人都会出来发声,真的有太多的人都想要减肥了。不管你是胖还是瘦,你的内心肯定产生过想要减肥的想法吧。小编也是在减肥这条路上一条道走到黑的人啊,什么方法都有尝试过。但是不知道大家知不知道吃黑木耳粉...
清爽黑木耳的做法 [夏日小凉菜]---清爽黑木耳 清爽黑木耳怎么做
2024-02-29
“黑木耳含有丰富的铁,具有降血脂.活血.清理肠道.益气强身....的功效,经常吃一点,对健康是很有益的.”食材明细主料黑木耳(50克)辅料芥末粉(适量)配料生抽(适量)盐(适量)醋(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清爽黑木耳的...
凉拌黑木耳的做法 【香溢黔食品】凉拌黑木耳 凉拌黑木耳怎么做
2024-02-27
“贵州黑木耳,主产于兴义、荔波、榕江因黑色耳状而得名,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血”食材明细主料黑木耳(20g)辅料鲜小米辣椒(5个)配料蒜泥(适量)葱花(适量)食盐(适...
黑木耳焖猪蹄 的做法 【宁波】黑木耳焖猪蹄 黑木耳焖猪蹄 怎么做
2024-01-11
“猪蹄富含胶原蛋白,它在烹调过程中会被转化成明胶,经常吃可有效地改善机体生理功能和皮肤的储水功能,使细胞水润饱满,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。黑木耳对人体的益处是有目共睹的……常吃对保护心脑血管、美容...
凉拌黑木耳的做法 爽脆可口的凉拌黑木耳 凉拌黑木耳怎么做
2024-02-27
“黑木耳是一种健康食品,可提高人体免疫力,还有一定的降血糖降血脂的作用。”食材明细主料黑木耳(适量)辅料大蒜(适量)枸杞(适量)配料油盐(适量)花椒粉(适量)生抽(适量)香醋(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
脆拌黑木耳的做法 【脆拌黑木耳】夏日凉菜 脆拌黑木耳怎么做
2024-02-24
“本来是凉拌黑木耳。木耳库存不是很多,就搭配了点黄瓜丝,同样是爽脆的口感,配在一起很合适哈~是充满夏天味道的一道菜。木耳提前泡好,只要调个汁,5分钟就能解决哦。黄瓜的卡路里本来就很低,100克也只有15大卡,不到每天摄入...
黑木耳拌豆芽的做法 【川菜】黑木耳拌豆芽 黑木耳拌豆芽怎么做
2024-02-29
“【百度】常吃豆芽能减少体内乳酸堆积,消除疲劳,黄豆芽中的叶绿素能分解人体内的亚硝酸胺,进而起到预防直肠癌等多种消化道恶性肿瘤的作用。”食材明细主料豆芽(300g)黑木耳(20g)香芹(1棵)辅料红尖椒(1个)蒜(2瓣)香葱(1根)鸡粉(适量)...
莲藕黑木耳的做法 香甜莲藕黑木耳 莲藕黑木耳怎么做
2024-01-08
“秋天,要多吃有着滋阴润肺功效的莲藕。莲藕与木耳搭配,黑白分明,虽然看着有些严肃,但这两种食材都是非常利好的,营养丰富,食疗功效很多。食材焯水后加简单的调味品拌制,白糖甜、芝麻油香,再撒些香香的黑芝麻,让这道菜不但味道...
黑木耳黑枣炖桂圆的做法|黑木耳黑枣炖桂圆怎么做
2024-03-01
食材明细主料黑木耳(适量)桂圆(适量)黑枣(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑木耳黑枣炖桂圆的做法步骤1、先泡发黑木耳(我一般是泡发过夜)然后摘掉根部洗净。2、把黑枣烧泡发10分钟然后揉撮洗净。3、把黑...
凉拌黑木耳的做法 【天津】凉拌黑木耳 凉拌黑木耳怎么做
2024-01-11
“过年油腻吃多了,来道爽口的凉拌黑木耳清理一下你的肠胃。黑木耳——人体清道夫。黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作...
拌黑木耳的做法 【山东】拌黑木耳 拌黑木耳怎么做
2024-01-11
“家常菜~~拌黑木耳”食材明细主料木耳(适量)胡萝卜(1段)洋葱(适量)辅料醋(适量)味极鲜酱油(适量)蚝油(适量)蒜泥(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)拌黑木耳的做法步骤1、黑木耳泡发洗净。2、胡萝卜,洋葱洗净切丝。3、木耳焯水焯...
凉拌黑木耳的做法 凉拌东北黑木耳 凉拌黑木耳怎么做
2024-02-24
“东北的亲戚送了点黑木耳非常厚实适合凉拌口味酸爽”食材明细主料黑木耳(适量)辅料蒜蓉(适量)红绿辣椒(适量)配料生抽(适量)醋(适量)麻油(适量)微辣(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌黑木耳的做法步骤1、取适量黑木耳泡发2、发...
凉拌黑木耳的做法 爱上凉拌之--|--凉拌黑木耳 凉拌黑木耳怎么做
2024-02-27
“最近爱上凉拌了,要怪就怪天气吧,热得没法形容了。继续拌拌拌。黑木耳对老人非常的好,老爸最爱了,嘿嘿。老爸说这些好朋友送的黑木耳是世界最好的黑木耳,好夸张啊,哈哈,不过,确实是我吃过最好吃的,黑,肉厚,口感很好,干净,不用摘,真...
黑豆炖黑木耳的做法|黑豆炖黑木耳怎么做
2024-02-26
“这是一道甜汤,虽然没有放糖,但大量的使用红枣,汤中就溶入了淡淡的枣香,丝丝的香甜,如果喜欢,配上红糖,那绝对是一道排毒养颜的佳品。当然,这道汤对男士,也有同等功效,很适合不太喜欢甜品的男同胞。动手吧,为你的他,也来一道微甜...
凉拌黑木耳的做法 电锅家常菜——凉拌黑木耳 凉拌黑木耳怎么做
2024-02-23
“前一段时间饭饱酒足,现在总提不起胃口。于是,我决定做一道简单的凉拌菜,即应付寡淡的胃口又消暑解热。本想着做拍黄瓜,哪里料到老公偷偷切了一半做面膜!居然用我的黄瓜做面膜?!我……不提他了!后来找到存放很久的干木耳,便想...
拌黑木耳的做法|拌黑木耳怎么做
2024-01-05
食材明细主料木耳(适量)辅料红辣椒(适量)绿尖椒(适量)盐(适量)油(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)拌黑木耳的做法步骤1、准备食材,泡好的木耳、蒜末、尖椒末、辣椒末。2、木耳焯一下,放入盘中备用。3、热锅倒油,蒜末...
两吃黑木耳的做法 【山东】两吃黑木耳 两吃黑木耳怎么做
2024-01-11
“木耳营养丰富,平时可以多吃一点。”食材明细主料木耳(1把)辅料蒜泥(适量)面粉(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)两吃黑木耳的做法步骤1、木耳泡发洗净,分成两份。2、一份入锅焯水取出控水。3、另一份裹上一层面粉上锅...
山药炒黑木耳的做法 黑白配(山药炒黑木耳) 山药炒黑木耳怎么做
2024-02-28
“山药,又称淮山。药用价值很高,营养各方面也不错。妈妈周未的时候带回了一些野生的山药,味道超好,跟市场买的就是不一样,真没得比。”食材明细主料山药(适量)黑木耳(适量)辅料蒜(两粒)配料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时...
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