相关淡雅的饮食百科

食材明细主料大米（适量）辅料盐（适量）油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清新淡雅的白粥的做法步骤1、米一杯。2、洗净后加少许盐腌制15分钟。3、水烧开后放入米。4、加入适量油，防粥水溢出。5、半小时后收获满满的米...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟清炒养生菜，作为一种完美保留食物营养和本身味道的料理手法。清炒养生菜完整保留蔬菜本身味道的同时，仅仅添加些许的调料，使得清炒养生菜本身就拥有了大...

““江南好，风景旧曾谙。日出江花红胜火，春来江水绿如蓝，能不忆江南”，这是诗人白居易写的一首关于描写江南风景的诗句，它给我们展示了一幅秀丽旖旎的江南景图。是的，想必江南在我们心目中的首要印象就是它的独好风景。对于...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.准备材料；2.瑶柱洗净，用温水浸泡备用；3.冬瓜、火腿切片；4.瑶柱泡软后，用手撕成细丝；5.浸泡瑶柱的水不要用扔掉，加少许淀粉调和待用；6.两片冬瓜...

“大鱼大肉如果稍感油腻，那么此时递上一份新鲜时蔬调剂是最明智的选择。将清新爽脆的藕片、木耳、荷兰豆一起荟萃上桌，诱人美味又绿色健康。”食材明细主料莲藕（适量）辅料荷兰豆（适量）胡萝卜（适量）黑木耳（适量）干百合（适量）蒜片（适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道淡雅清香的甜豆百合也是一道不错的菜品，百合本身营养丰富，口味淡雅，后味回甘，有很好的清肝明目的作用，对于降肝火，去肺热都有很好的效果，而甜豆正好弥补...

“熟悉我的朋友，都知道我喜欢用番茄（西红柿）来做东西吃的，酸酸甜甜的味道，清新淡雅，这不，大中午的，先来一发小菜！”食材明细主料鸡蛋（4个）青椒（1个）番茄（1个）低筋面粉（65g）牛奶（200ml）马苏里拉芝士（适量）辅料盐（适量）白砂糖（适量）葱花（适量）甜味（...

食材明细主料毛豆仁（200克）小白菜（一把）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆白菜汤的做法步骤1、把材料洗净。2、毛豆仁放料理机里，加适量水打浆。3、小白菜切成细备用。4、打好的毛豆浆放煮锅里，放入一碗水煮，...

夏天的天气是比较炎热的，人们会不想食用那种过于油腻的食物，因为油腻的食物，会产生热量，看起来便很热。粥，是夏季常会食用到的，不管是凉粥，还是热粥，喜欢吃的人们也是比较多的。夏季养生粥做法多样化，以下小编就会为大家介绍到...

“冬季淡雅养生季开始啦，嘻嘻，东北也有小清新，这道菜非常清新，是我非常喜欢的一道美食，健康，养颜。淡雅也是一种生活态度，我们在漫烂的城市中，寻找自己心灵清新的角落，当阳光在那个角落生气，温暖着我们虔诚的心灵，我没在淡雅安静...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟说起金针菇大家肯定不会陌生，他味道鲜美，营养丰富，乃菌类之上品，有很好的抗衰老和增强人体免疫力的作用，而莲藕更是好东西，吃到嘴里甘甜可口有很好的清热解...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟盐水碗豆，有着清爽宜人的口感，相信可以满足很多人的味蕾。但如果你觉得盐水碗豆味道过于单调的话，你也可以加点属于自己的味道，而且绝对不会破坏豌豆本身...

食材明细主料糯米粉（适量）藜麦（适量）米酒（适量）辅料葡萄干（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）藜麦米酒汤圆的做法步骤1、1、准备原料：糯米粉、葡萄干、藜麦、米酒2、藜麦浸泡两小时3、藜麦加少许水入料理机打4、用藜麦浆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟每当家庭聚会的时候，必定少不了一道炫技的菜了，可以是荤菜，也可以是素材，但是肯定要是色香味俱全足够体现主妇的做菜水平的了。这道翡翠肉糜卷，外形小巧精...

“曾经最爱的那一抹紫，如今打算卷土重来了！不知道什么时候开始喜欢那抹淡淡的紫，带着那么一点忧伤，把它融入到我的食物中来，却给人带来不同感受，今天我用淡淡的紫薯水做了这款鲜虾萝卜水晶包，出来的成品恰倒好处、淡雅迷人、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料鹰麥炼奶：可有可无果冻粉：一包草莓果干：1-4颗辅料qq糖（橡皮糖）：一袋具体步骤1.烧水，(按照包装说明烧指定量的水）2.所需材料：炼奶，果冻粉，容器，草莓果干，（可以换成别...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:45分钟无论哪种蛋糕既美味又营养，是我们早餐不可少的一样美食。三重巧克力蛋糕，样式优美，颜色艳丽，有着巧克力淡淡的优雅香味儿，又有蛋糕浓郁的蛋白清香。不仅好...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟淡雅美丽的炒素丝，就如它清新的外表一样，有着淡淡的口感，很适合喜欢清淡口味的人吃食。当然由于炒素丝的特殊性，你也可以根据自己的喜好，加上自己喜欢的味...

准备时间:1小时20分钟　　　　烹饪时间:30分钟春饼，在我国大部分地区盛行的一种小吃。是以面粉为主料，配以各种时令蔬菜制作而成的。一般食用方法是以面饼包着菜丝来吃，现在没那么讲究，时不时若...

餐饮提问：雅克雅思奶茶加盟费多少？TT9599回答：奶茶品牌目前市场上有很多，收益比较好的品牌当然要数雅克雅思奶茶，是投资的好项目，如果做雅克雅思奶茶店加盟费多少呢？其实加盟费一点都不高，整店算下来也就8到10万即可。另外做...

说到雅安，大家可能会想到的是2013年的雅安地震，虽然当时受到的灾害比较严重，不过现在经过7年的时间重建，雅安已经获得重生。雅安市四川的一个地级城市，那里不仅风景优美，而且还有很多美食。下面小编就带大家来了解一下雅安...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料西芹：一棵干百合：40片虾仁：10只辅料红彩椒：一个鸡蛋清：一个水淀粉：一汤匙盐：一小勺味精：适量具体步骤1.西芹洗净去掉根部、斜刀切段；百合切除根部、掰成小瓣洗...

食材明细主料白萝卜（半根）豆干（二片）莴笋（适量）红萝卜（半根）金针菇（100克）辅料盐（适量）花生酱（适量）蔬之鲜（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）萝卜丝卷的做法步骤1、1.白萝卜洗净用推刀削成薄片。用淡盐水将萝卜片浸泡2...

“暖暖的黄色象征吉祥，富贵，在美食中引人食欲，腊梅花金黄似蜡，迎霜傲雪，”缟衣仙子变新装，浅染春前一样黄。不肯皎然争腊雪，只将孤艳付幽香。”梅花品格高尚，不惧严寒，昂首怒放，独具风采。人们见到梅花，便会受到坚强、刚正和高洁...

很多人一听说戈雅二字，就有点发懵，不知道这是什么东西。其实戈雅是一种鱼，也叫做黄颡。这种鱼类属于海鱼，虽然体型比较小，但是其肉质鲜美，富含丰富的蛋白质。有人问说，戈雅鱼怎么做才好吃，今天小编就来为大家详细介绍一下戈雅...