相关红米玉米糊的饮食百科

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜玉米：2根糯米：50辅料具体步骤1.剥玉米粒的小方法:将鲜玉米剥去外衣和玉米须,将玉米一粒粒的剥出两道,然后按着方向一排排的直接把玉米剥出,这样剥能...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄豆：适量大米：适量冰糖：适量辅料具体步骤1.把适量的黄豆和大米清洗干净，用水泡一晚上2.大米适量3.加入几块冰糖(冰糖的多少因人而异)4.把泡好的黄豆和大...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料长粒香米：20黄豆：20红米：20糙米：20辅料具体步骤1.红米茶：大火煮沸3L水，放入洗净的三种米，继续大火煮15分钟，调小火20分钟即可。喝时滤掉米粒，半温时调入蜂蜜。...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料虾粉：适量新鲜甜玉米：适量辅料具体步骤1.新鲜玉米剥下颗粒，加入少量清水用料理机打成糊状2.在用纱布过滤渣子，在加入锅内熬煮至粘稠，要不停的搅拌以免...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜甜玉米：1根辅料开水：0毫升具体步骤1.新鲜甜玉米去皮洗净；2.锅内加入半锅水，放入洗净的玉米，盖盖，大火至水开后转小火30分钟后关火；烹饪技巧1.为了口感和...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料肉馅：250红米：100辅料盐：一勺糖：适量酱油：适量胡椒粉：适量油：适量蛋清：半个姜：适量具体步骤1.这款是快手菜，采用蒸的方法保留了红米的自然清香。将红米用适量水...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料速食玉米糊粉：156意大利波罗伏洛乳酪或瑞士乳酪：200去核黑橄榄：8—10粒辅料鼠尾草：1小束牛至：1小束罗勒或荷兰芹：1小束黑胡椒籽或混合胡椒籽：2茶匙盐：1茶匙具...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟红米玉米糊是我非常喜欢的早餐，早餐喝一碗红米玉米糊，不仅可以饱腹，而且可以补充身体所需的营养，开始元气满满的一天。如果有时间的话，可以做一道点心搭配...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料玉米：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.把现成的玉米粒用开水煮熟然后捞出2.把煮熟的玉米粒放入榨汁机，再放少许冰糖粉（冰糖粉没有卖的，自己研磨），按自己口味...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料香米：一杯新鲜腐皮：400水：1300ml辅料具体步骤1.洗干净米和腐皮将腐皮切段放入豆浆机加水到1300的刻度线呢里选择营养米糊2.出锅喽好香3.在来一张...

食材明细主料红薯（适量）玉米（适量）牛奶（适量）调料白糖（20克）清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红薯玉米糊的做法步骤1、准备材料。2、将材料倒入料理机。3、一次性加入适量清水。4、调五谷豆浆档36分钟即可。5、成品...

“玉米小米红薯米糊是一道营养全面又廉价的健康食品。在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。其维生素含量是稻米、小麦的5－10倍。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素...

食材明细主料玉米面（适量）辅料菠菜（少许）胡萝卜（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米糊糊的做法步骤1、准备好玉米面2、菠菜焯水捞出沥干，切碎备用，胡萝卜切末备用3、烧水，我用的这种硅胶的勺子，要不玉米面比较粘4、玉米...

“简简单单的一碗玉米面糊糊粥，搭配三粒红枣，虽然简单营养不少。”食材明细主料玉米面（100克）辅料红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米面红枣糊的做法步骤1、主料：玉米面2、锅烧开水，3、放入红枣煮3分钟，然后放入...

“早餐粥――玉米糊糊粥”食材明细主料玉米面（3勺）辅料食用碱（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米糊糊粥的做法步骤1、玉米面用水调开。2、锅里加入水烧开。3、水开会后加入玉米面水。4、用筷子沾一点食用碱搅拌...

“鸡蛋加牛奶的早餐含有丰富的蛋白质，很适合学生娃们，可是对于牛奶不耐受的人来说，米糊是个不错的选择。随意放入自己喜欢的食材，食材多样，营养丰富，早餐喝暖暖的。”食材明细主料玉米（半根）红薯（1根）小米（30g）糯米（50g）辅料燕麦片（2...

“这是一道纯杂粮的米糊，玉米渣不好熬煮，也属不易消化的食材，用豆浆机打磨后，变得细腻，易消化了。加入红枣和花生，多了枣和花生的香气，增添了枣的甜味，红豆补血也是一营养之物。”食材明细主料玉米渣（50克）红豆（50克）红枣（4颗）花生（2...

食材明细主料玉米面（50g）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米糊糊的做法步骤1、起锅烧水。2、玉米面加入适量清水拌匀。3、水烧开。4、将面糊淋入。5、不停搅拌。6、将剩下的面糊淋入。7、继续搅拌，调至中小...

“防止血栓形成，有效防治冠心病，动脉硬化等心血管疾病。甜糯可口，健康营养糊！”食材明细主料玉米（100g）大米（100g）辅料纯净水（1000ml）调料蜂蜜（一小勺）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米米糊的做法步骤1、新鲜玉米剥粒和大...

“这款玉米糊糊是用新鲜的玉米来做的，口感较干玉米做的更清香，原汁儿原味，也比玉米面糊糊口感上让不爱吃粗粮的小童鞋们更容易接受，或咸或甜或原味，都是很受欢迎的。”食材明细主料玉米（1根）辅料枸杞（适量）水（适量）原味（口味）煮（工...

“健康提示：玉米含有钙、维生素E、镁、硒和脂肪酸等7种营养元素，玉米中所含的胡萝卜素，被人踢吸收后能转化为维生素A，营养价值很高。但是玉米一次不能吃多，容易胀气不消化。这道辅食适合7月龄宝宝食用。”食材明细主料玉米...

“豆浆机好久没用了，拿出来晾晾，不想喝豆浆就来个米糊吧😄亲们喜欢的话也来尝试一下”食材明细主料玉米渣（豆浆机量杯半杯）红薯（豆浆机量杯1杯）辅料清水（800ml）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米渣红薯糊的做法步骤1、...

“第一次做豆沙饼，还算成功。我把我的操作步骤和大家一起分享，一起做一份健康美味早餐吧😊”食材明细主料面粉（2小碗）熟豆沙（1碗）熟芝麻（适量）辅料鲜玉米粒（2勺）红枣（5颗）冰糖（6-7颗）原味（口味）未知（难度）豆沙饼和玉米红枣糊的做法步骤1...

食材明细主料红豆（3/5杯）玉米碴子（3/5杯）铁杆山药（适量）辅料水（约1100ml）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆玉米山药糊的做法步骤1、用豆浆机自带的量杯量取3/5杯红豆。2、淘洗干净，浸泡过夜。3、泡好的红豆再次冲洗后倒入...

“这是很有农家风味的家常汤粥。配上韭菜盒子，就是一顿地道的山东农家饭。”食材明细主料玉米面（50克）辅料清水（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米面糊糊的做法步骤1、准备好玉米面。2、锅中加入适量的清水烧开。...