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相关酸菜炒金针菇的饮食百科
相关酸菜炒金针菇的饮食百科
酸菜炒金针菇怎么做好吃
2020-09-02
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料酸菜:300金针菇:200辅料葱姜蒜:颗东古一品鲜:勺具体步骤1.1:锅里放油,葱姜蒜爆锅,放少许十三香。2.2:放入酸菜,金针菇翻炒,炒至金针菇断生。3.3,放入东古一品...
家常菜酸菜炒金针菇怎么做好吃
2021-02-07
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料金针菇:200酸菜:100辅料盐:适量味精:适量具体步骤1.金针菇洗净,除去根部,切小段2.酸菜洗净后也切细3.锅内加油,放酸菜煸香4.倒入金针菇炒,加少量的盐。5....
酸菜炒金针菇的做法|酸菜炒金针菇怎么做
2024-02-29
“开胃,下饭的一道菜。”食材明细主料金针菇(600g)酸菜(150g)辅料红椒(150g)配料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸菜炒金针菇的做法步骤1、金针菇和酸菜洗净切好,大蒜切好备用。2、红椒洗净切成小圈圈...
娃娃菜炒金针菇的做法|娃娃菜炒金针菇怎么做
2024-01-02
食材明细主料娃娃菜(1棵)金针菇(200g)辅料油(少许)酱油(少许)鸡精(少许)淀粉(少许)葱花(少许)浓汤宝(1块)原味(口味)未知(难度)娃娃菜炒金针菇的做法步骤1、食材。2、娃娃菜摘好洗净顺纹切条,茎,叶分开。3、金针菇去根部洗净沸水中焯一下,锅...
金针菇炒鸡毛菜的做法|金针菇炒鸡毛菜怎么做
2024-01-09
“鸡毛菜含有丰富的钙、磷、铁,质地柔嫩,味道清香,为大众化疏菜。鸡毛菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。鸡毛菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高,所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。。。”食材明细主料...
酸汤金针菇的做法 素清的刺激~酸汤金针菇 酸汤金针菇怎么做
2024-01-08
“少油的酸辣,但不失本身的美味”食材明细主料金针菇(150g)辅料姜(3g)蒜(5g)泡椒(5g)灯笼椒酱(5g)糖(少许)白醋(适量)酸辣(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸汤金针菇的做法步骤1、准备调料,蒜、姜根据个人喜好切成片或末2、泡椒大概5-...
金针菇炒青椒的做法 家常菜#金针菇炒青椒 金针菇炒青椒怎么做
2024-01-05
食材明细主料金针菇(150g)青椒(1个)植物油(20g)辅料蚝油(1匙)生抽(1匙)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)金针菇炒青椒的做法步骤1、金针菇去根,青椒洗净切丝。2、金针菇洗净用开水焯熟。3、炒锅放油烧热,下青椒丝煸炒。4、青椒丝...
金针菇炒油麦菜的做法|金针菇炒油麦菜怎么做
2023-12-28
“油麦菜的最佳搭档是豆豉鲮鱼,用金针菇和油麦菜搭配的并不多。金针菇和油麦菜,一绿一白、一软一脆、是食用菌和青菜的完美结合,并且是一道老少皆宜的菜肴。”食材明细主料油麦菜(600克)金针菇(200克)辅料葱(适量)蒜(适量)调料油...
金针菇炒西生菜的做法|金针菇炒西生菜怎么做
2024-01-04
“金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐类物质。西生菜的维生素,蛋白质以及氨基酸等营养元素十分多样。金针菇炒西生菜营养丰富,鲜嫩好吃。”食材明细主料...
韭菜芽炒金针菇的做法|韭菜芽炒金针菇怎么做
2024-01-05
“金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,一般人群均可食用。适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用。。。”食材明细主料韭菜芽(205...
辣白菜炒金针菇的做法|辣白菜炒金针菇怎么做
2024-02-28
“今天买了金针菇,以辣白菜做配菜,炒在一起,很好吃。”食材明细主料金针菇(300g)辣白菜(50g)辅料食用油(少许)盐(少许)鸡精(少许)超辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)辣白菜炒金针菇的做法步骤1、金针菇去蒂洗净。2、辣白菜切碎。3、...
金针菇炒青菜的做法|金针菇炒青菜怎么做
2023-12-29
“家常菜”食材明细主料青菜(一把)金针菇(半把)辅料香葱(少许)调料盐(半勺)南德(2克)生抽(半勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇炒青菜的做法步骤1、金针菇洗净后切成段,青菜择好洗净后控干水分。香葱择好洗净后切成小段。...
金针菇炒韭菜的做法|金针菇炒韭菜怎么做
2024-01-03
“今来一款:金针菇炒韭菜。无需重味,本色出演都已是鲜美。家常小菜,低脂健康!”食材明细主料金针菇(一把)韭菜(适量)辅料油(适量)盐(适量)酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金针菇炒韭菜的做法步骤1、金针菇韭菜备用。2、...
金针菇炒菠菜的做法|金针菇炒菠菜怎么做
2024-01-01
“金针菇的口感是独特的,韧中带脆,口感绝美。菠菜的营养价值是非常出色的,经常吃菠菜对于我们的身体健康来说是特别有好处的。金针菇炒菠菜,简单快手营养好吃。”食材明细主料金针菇(1把)菠菜(1捆)胡萝卜(1段)大葱(1段)辅料油(少许...
韭菜素炒金针菇的做法|韭菜素炒金针菇怎么做
2024-02-29
“金针菇的营养价值:经常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品。金针菇本身就非常爽口,随着培育技术的日益发展,金针菇已经成...
韭菜炒金针菇 的做法|韭菜炒金针菇 怎么做
2024-01-11
“金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。。。【韭菜炒金针菇】做法简单的家常菜,有营养哦。。。”食材明细主料金针菇(170克)韭菜(85克)辅料盐(适量)清淡(口味)...
金针菇炒芹菜的做法|金针菇炒芹菜怎么做
2024-01-08
“金针菇炒芹菜,味道鲜美,营养丰富!”食材明细主料金针菇(一袋)芹菜(适量)干椒(适量)辅料油(适量)蚝油(适量)酱油(适量)十三香(适量)葱(适量)姜(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)金针菇炒芹菜的做法步骤1、芹菜洗干净,控干水分!2、适量...
凉拌酸辣金针菇的做法 夏日消暑小菜,凉拌酸辣金针菇 凉拌酸辣金针菇怎么做
2024-02-24
食材明细主料金针菇(250g)辅料黄瓜条(少量)配料酱油(适量)醋(适量)辣椒油(适量)葱段(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌酸辣金针菇的做法步骤1、金针菇用盐水泡一下,洗净2、葱切段,蒜泥备用3、金针菇放入开水煮5分钟左右,捞...
炒金针菇的做法 快手菜|炒金针菇 炒金针菇怎么做
2024-01-02
食材明细主料金针菇(适量)辅料烤肉酱(适量)孜然(适量)蒜(适量)油(适量)葱(适量)孜然(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒金针菇的做法步骤1、准备好的食材。2、金针菇焯水。3、锅中放油。4、金针菇去水,放到锅里翻炒。5、去掉金针菇一...
酸汁金针菇的做法|酸汁金针菇怎么做
2024-01-04
“这是一道特别简单的家常菜,味道却非常好吃,可以说是下饭神器啊!适宜上班族的快手菜!”食材明细主料番茄(1个)金针菇(160克)大蒜(1瓣)生姜(1块)辅料小葱(1根)盐(适量)酸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酸汁金针菇的做法步骤1、准备材...
大头菜炒金针菇的做法|大头菜炒金针菇怎么做
2024-02-25
“玫瑰大头菜又称酱渍菜,是云南地方风味食品之一,它选用云南特产的鲜嫩大头菜,配上陈酱、盐、玫瑰糖等配料用云南少数民族的传统腌制方法加工而成,风味独特、色泽光亮、具有香、甜、脆、嫩、回味悠长等特点。生熟食皆可,也...
菠菜炒金针菇的做法|菠菜炒金针菇怎么做
2024-01-01
“金针菇只能涮锅吃?8分钟小炒营养低脂的菠菜金针菇,快来燃烧你的卡路里!现在社会无论大人孩子都长期对着电脑和手机平板这些电子设备,很容易眼疲劳。饮食又偏油腻,所以需要偶尔清清肠胃,也要注意通过健康食材为身体补充丰...
芹菜炒金针菇的做法|芹菜炒金针菇怎么做
2024-01-08
食材明细主料芹菜(200g)金针菇(300)蒜(2瓣)姜(3片)植物油(20ml)盐(2g)白醋(10ml)辅料芹菜叶(适量)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芹菜炒金针菇的做法步骤1、准备好食材;2、芹菜切断,金针菇打散;3、锅里下油,然后下姜蒜,蒜变色后下芹菜,芹...
酸辣金针菇的做法|酸辣金针菇怎么做
2023-12-31
“金针菇营养丰富,酸辣口味爽口开胃。”食材明细主料金针菇(400g)辅料蒜末(适量)葱末(少许)干辣椒(2个)调料盐(少许)老陈醋(1勺)生抽(1勺)糖(少许)食用油(少许)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)酸辣金针菇的做法步骤1、金针菇。2、金针...
韭菜炒金针菇的做法|韭菜炒金针菇怎么做
2024-02-23
“喜欢金针菇,一般都是烧汤为主,这次用点韭菜菜炒一下,也很好吃,清淡营养。金针菇也叫毛柄小火菇、构菇、朴菇等,金针菇含有大量食物纤维,可以吸附胆酸,降低胆固醇、促使肠胃蠕动,经常食用对高血脂的老人有一定的好处。同时也...
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