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相关青豆的饮食百科
相关青豆的饮食百科
青豆胡萝卜虾仁炒饭的做法 青豆胡萝卜虾仁炒米饭 青豆胡萝卜虾仁炒饭怎么做
2024-01-11
“需要食材:米饭、青豆、胡萝卜、虾、油、盐”食材明细主料米饭、青豆、胡萝卜、虾仁(适量)辅料油、盐(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青豆胡萝卜虾仁炒饭的做法步骤1、准备青豆胡萝卜2、准备虾仁3、炒锅内放油加...
牛肉末青豆雪里蕻的做法|牛肉末青豆雪里蕻怎么做
2024-01-28
“今年的雪里蕻生长全是天意,没有特别种,主要是去年种下的雪里蕻留种,有时大风一吹,种子撒落在地上,今年自己就长起来了,趁领导在割草前赶快把菜收割喽。”食材明细主料雪里蕻(约500克)牛肉末(约300克)青豆(1杯)玉米粒(1杯)红萝卜粒...
瘦肉青豆鸡蛋汤的做法|瘦肉青豆鸡蛋汤怎么做
2024-01-08
食材明细主料瘦肉(80g)青豆(100g)鸡蛋(1个)辅料盐(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)瘦肉青豆鸡蛋汤的做法步骤1、青豆洗净,我买的是剥好壳的,比较方便2、瘦肉洗净,切成末,鸡蛋打成蛋液3、锅烧热,放入适量油,将肉末放入锅中煸...
青豆玉米木耳炒饭的做法|青豆玉米木耳炒饭怎么做
2024-01-09
“青豆的医用价值:青豆的主要功能:降低血液中的胆固醇,及补肝养胃、滋补强壮、有助于长筋骨、悦颜面、乌发明目、延年益寿等功效。玉米的功效1健脾益胃玉米在北方是粗粮,在南方则为饲料。但从药食同源角度说,玉米的性味甘...
青豆炒牛肉粒的做法|青豆炒牛肉粒怎么做
2024-01-04
食材明细主料青豆(适量)牛肉(适量)辅料味极鲜(适量)淀粉(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青豆炒牛肉粒的做法步骤1、牛肉洗净切粒2、放入淀粉和一勺味极鲜抓匀3、放入一勺食用油拌匀放置十分钟4、青豆清...
毛豆炒肉丁的做法 毛豆炒肉丁(青豆炒肉丁) 毛豆炒肉丁怎么做
2024-01-13
“昨天下班发现小区门口有个大爷卖自家种的毛豆,便想起在一家信阳菜馆吃过的炒毛豆,便想自己试试。😁😁😁”食材明细主料毛豆(一杯)猪肉丁(适量)辅料料酒(适量)生抽(适量)味精(适量)油(适量)青辣椒(各一个)盐(适量)葱(适量)姜(适量)红辣椒(适...
奶香青豆意大利面的做法|奶香青豆意大利面怎么做
2024-01-05
“意面,西餐里最常吃,餐厅里做的好吃的就很好吃,更多的是搭配牛排水煮直接捞起,一点味道都没有,想吃自己做呗,也不难,可以调自己想要的味道~”食材明细主料意大利面(1人份)青豆(50g)牛奶(150ml)辅料蒜瓣(2个)白洋葱(4分之1)蕃茄酱(3勺)白...
玉米青豆沙拉包的做法|玉米青豆沙拉包怎么做
2024-02-05
“春天来啦,整个色彩鲜艳的吧,让我们的餐桌上也变得春意盎然。这个简单的披萨包,食材丰富,口感非常棒哦!孩子们的最爱!”食材明细主料高粉(130克)温水(80克)辅料黄油(20克)盐(四分之一小勺)鸡蛋(一个)糖(20克)奶粉(一勺)酵母(3克)沙拉酱(适量...
青豆火腿烩肉的做法|青豆火腿烩肉怎么做
2024-02-28
“1、青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用;2、青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。适...
茄盅牛肉青豆玉米碎的做法|茄盅牛肉青豆玉米碎怎么做
2024-01-02
食材明细主料茄子(2根)牛肉(50g)辅料玉米粒(2勺)青豆(2勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)茄盅牛肉青豆玉米碎的做法步骤1、白菜叶切成段,茄子切成小节,都汆烫熟后,白菜叶摆底,茄段摆在白菜叶上。茄子中间掏个洞。2、放一勺油,倒...
青豆咸鸭蛋炒蟹味菇的做法|青豆咸鸭蛋炒蟹味菇怎么做
2023-12-31
食材明细主料熟咸鸭蛋(3只)蟹味菇(150克)青豆(70克)辅料油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青豆咸鸭蛋炒蟹味菇的做法步骤1、食材:熟咸鸭蛋、蟹味菇、青豆。2、将熟咸鸭蛋敲开剥壳,用勺子挖出,待用。3、将蟹味菇拆开包装...
玉米青豆炒培根的做法|玉米青豆炒培根怎么做
2024-02-27
“培根也是腊肉的一种。是将猪腹肉涂抹香料及海盐在经自然风乾后所制成,均匀分布的油脂滑而不腻,咸度适中,风味十足。”食材明细主料培根(200g)辅料玉米(180g)青豆(120g)配料油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米...
青豆香菇燕麦粥的做法|青豆香菇燕麦粥怎么做
2024-01-07
“这道青豆香菇燕麦粥,味道咸、鲜、香、滑,作为今天的早餐,我看着孩子狼吞虎咽的吃着,与平时早餐吃相的反差,我多余的问道:好吃吗?孩子点头评价:嗯⊙∀⊙!香!孩子匆忙吃了一碗便跑去上学了。看着孩子的吃相,听着我想要的回答,满...
花菇青豆滑肉丝的做法|花菇青豆滑肉丝怎么做
2024-02-29
食材明细主料青豆(适量)花菇(适量)精肉(适量)辅料青椒(适量)红辣椒(适量)大蒜(适量)油(适量)配料盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花菇青豆滑肉丝的做法步骤1、青豆,花菇,精肉备用。2、花菇泡发,焯水。3、精猪肉切丝.4、加玉米...
台式香肠炒青豆的做法|台式香肠炒青豆怎么做
2024-02-10
“家有小朋友,做饭做菜时首先就会考虑他,在饭菜上不光要讲究营养还得经常变换花样,要不某种食物吃几次后,对他来讲肯定就没有新鲜感了。前段时间他在小朋友家吃过青豆汤,回家念叨说好吃,于是去菜场时也买了点回家,除做汤给他...
盐水青豆的做法|盐水青豆怎么做
2024-01-11
“饭前开胃小菜”食材明细主料青豆(适量)蒜泥(适量)小米椒(适量)辅料食用盐(适量)香油(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)盐水青豆的做法步骤1、准备食材:青豆洗干净,两头用刀切掉,这样两边会露出两个小口,更入味;蒜泥,小米椒...
香菇青豆炖豆腐的做法|香菇青豆炖豆腐怎么做
2024-02-28
“香菇豆腐加上胡椒粉炖出来有鱼的味道,在放上青豆。有新鲜又有食欲。”食材明细主料豆腐(适量)香菇(适量)辅料青豆(适量)配料胡椒粉(适量)糖(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香菇青豆炖豆腐的做法步骤1、豆腐切块,...
焦糖玛德琳的做法 性感的蛋糕---焦糖玛德琳 焦糖玛德琳怎么做
2024-02-27
“玛德琳制作的原料和制作过程都十分简单,无非是黄油鸡蛋面粉加糖的基本组合。一个成功的玛德琳的标志就是凸起的肚脐,秘密就在于使用的扇形模具并高温烘焙,因为模具周围浅,中间深,于是周边的面糊迅速凝固,而加入了BP的面糊...
肉沫芦笋青豆的做法|肉沫芦笋青豆怎么做
2024-01-13
食材明细主料芦笋(4根)青豆(1饭碗)猪肉(适量)辅料酱油(1小勺)料酒(1小勺)大蒜(3粒)香叶(几片)生姜(一块)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)肉沫芦笋青豆的做法步骤1、锅内放适量水.香叶.生姜,滴几滴食用油和青豆一起煮,等豆快熟时...
青豆玉米粒火腿披萨的做法 青豆玉米粒火腿肠披萨 青豆玉米粒火腿披萨怎么做
2024-01-27
食材明细主料披萨饼胚(1个)火腿肠(70克)青豆(40克)玉米粒(40克)辅料番茄沙司(适量)马苏里拉奶酪(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青豆玉米粒火腿披萨的做法步骤1、食材:披萨饼胚、火腿肠、青豆、玉米粒、番茄沙司、马苏里拉...
青豆玉米炒鱼丸的做法|青豆玉米炒鱼丸怎么做
2024-01-08
“现在是青豆和玉米上市的季节,我更愿意吃新鲜的,虽然有些麻烦,但是吃到它的清甜鲜香是冰冻食材不可比拟的。这样快手菜时常会出现在我们家的餐桌上,不仅制作简单,方便快捷,而且营养搭配合理。这是一道美味好吃的家常菜肴,还...
青豆鸡肉炒饭的做法|青豆鸡肉炒饭怎么做
2024-01-04
食材明细主料青豆(50g)鸡胸肉(50g)米饭(1碗)鸡蛋(2个)辅料精盐(适量)黑胡椒粉(适量)料酒(适量)酱油(适量)麻油(适量)橄榄油(适量)蚝油(适量)白砂糖(适量)清淡(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)青豆鸡肉炒饭的做法步骤1、鸡胸肉切丁,加精盐、黑胡椒...
核桃青豆玉米的做法|核桃青豆玉米怎么做
2024-01-09
“今天无意中看到了朋友送的新鲜核桃仁了,想搭配青豆和玉米一起炒。大家都知道,核桃仁外形类似人脑部形状,常吃它能补充大脑的营养,健脑益智;而它堪称抗氧化之王,同时还有美容、消炎杀菌、保护心脏、防止白发、防治神经衰弱...
青豆火腿烩豆腐的做法|青豆火腿烩豆腐怎么做
2024-01-13
“豆类含有丰富的蛋白质和钙,用青豆和豆腐两种为主要食材,再配以火腿,不仅能提供视觉和味觉享受,还能供给丰富的营养,特别适合老人和小孩食用。”食材明细主料嫩豆腐(300g)青豆(100g)火腿(25g)辅料玉米油(1汤匙)盐(适量)葱段(适量)水淀...
香辣青豆玉米贴饼子的做法|香辣青豆玉米贴饼子怎么做
2024-02-05
“想吃玉米饼了,在店里做吃的也麻烦,偷懒直接煮了点红薯丝粥,做了几个微辣的玉米饼,配上甜粥正好。”食材明细主料玉米面(200克)辅料青豆(50克)玉米粒(20克)盐(2匙)辣椒粉(3匙)微辣(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香辣青豆玉米贴饼子...
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