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相关益气的饮食百科
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炖菜母鸡汤的做法 【炖菜】补血益气母鸡汤 炖菜母鸡汤怎么做
2024-01-08
“天冷了,空气也变得特别干燥。所以,偶尔炖点汤喝喝,不但营养,更有利于我们的身体健康。今天给大家炖一道红枣桂圆枸杞鸡汤。此款汤具有补血益气之功效。红枣可以补血益气,桂圆安心宁神、补血养气、益智补脑,枸杞可以滋补肝...
益气养肝八宝粥的做法|益气养肝八宝粥怎么做
2024-02-10
“春季喝粥以养肝。粥食易于消化吸收。偶然见到一款推荐的春季粥食,材料易得,一时间忍不住跃跃欲试。此粥以小米江米莲子大枣健脾补中,薏米扁豆祛湿健脾,绿豆清心去火,黄芪益气固表,杞子滋补肝肾。能抗疲劳,强体力,很适合老年...
花生蜜枣红薯粥的做法 补中益气,健脾和胃的花生蜜枣红薯粥 花生蜜枣红薯粥怎么做
2024-02-28
“冬季正是进补的好时机。在寒冷的冬季进食一些养生粥,不仅可以强身健体,还可以对某些疾病起到辅助治疗的作用。在天寒地冻的严冬,一碗暖彻全身的热粥,既能驱散阴寒之气,又可为人体补充养分,若是在其中加入一些入药食物,还有...
萝卜炖排骨的做法 滋补益气首选——萝卜炖排骨 萝卜炖排骨怎么做
2024-02-23
食材明细主料猪排骨(400g)白萝卜(1根)辅料小葱(5根)盐(5g)姜(5片)白胡椒(2g)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)萝卜炖排骨的做法步骤1、排骨洗净,斩成小块儿,2、白萝卜去皮切块儿待用;3、砂锅内加足量的水,放入排骨,待水开后,用漏勺撇去...
香菇黄豆煲猪手的做法 【香菇黄豆煲猪手】益气补脾健骨骼 香菇黄豆煲猪手怎么做
2024-02-29
“香菇性平味甘,可以补脾胃、益气,富有十多种氨基酸、维生素D、维生素B1、维生素B2及矿物盐和粗纤维等。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,这是一种由生物大分子组成的胶类物质,是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分...
咖喱牛肉煲的做法 补中益气、强健筋骨—咖喱牛肉煲 咖喱牛肉煲怎么做
2024-02-28
“古有“牛肉补气,功同黄芪”之说,牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,有“肉中骄子”的美称,含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复...
养身益气羊肉饺子的做法怎么做好吃
2020-03-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟羊肉饺子的做法非常简单,是我们比较容易见到的家常菜。羊肉的营养价值非常高,在调养一些虚寒病症方面具有很好的功效,例如:贫血、体虚畏寒、肺结核产后气...
养生益气黄芪当归炖鸡怎么做好吃
2020-03-29
准备时间:20分钟    烹饪时间:1小时30分钟黄芪当归炖鸡是非常养生的一道汤菜,鸡汤本身就是非常滋补的食物,再配以黄芪、当归、枸杞、红枣等养生益气补血的食材,使得这道汤菜的营养价值又得...
滋补益气荔枝排骨汤怎么做好吃
2020-06-16
准备时间:10分钟    烹饪时间:1小时30分钟如今的生活,各种滋补养生的汤总是层出不穷,也为人们的生活增加了不少的美好心意。荔枝排骨汤,不仅仅有排骨和荔枝哦,还有营养值满满的荸荠和红枣,满...
吃什么可以益气补血
2018-12-15
气血关乎女人一生,拖一年坏一年,害三年,后悔十年不止。如果气血调平衡了,元气充足了,女人相当于多拥有10-20年的青春。很多人想到的就是补,可是如何补,这里面大有学问。下面我们来介绍一下吃什么可以益气补血,为广大女性朋友...
益气鸡汤的做法|益气鸡汤怎么做
2024-01-13
“前几天去看中医说气血不足.所以就自己搭了一点药材熬.北芪和党参都有补气益气的功效.加入土鸡一起熬很鲜美.米姐也跟着一起喝”食材明细主料党参(5g)山药(半截)玉竹(5g)北芪(5g)玉米(2小截)鸡肉(一份)辅料盐(适量)姜(数片)清淡(口味)...
红豆芋头奶露的做法 补血益气—红豆芋头奶露 红豆芋头奶露怎么做
2024-02-29
“功效:具有补血气、增加肝脏功能的作用。还可以消除因为气血不顺而造成的脸色苍白症状,并帮助排除体内的毒素与消除脂肪。”食材明细主料红豆(150克)芋头(150克)西米(150克)牛奶(250克)马铃薯淀粉(1大勺)辅料开水(2杯)配料冰糖(适量...
益气补血|美容养颜-红枣花生猪脚汤怎么做好吃
2019-10-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟主料猪脚:一只红枣:四大颗花生:一小把辅料姜:两片盐:少许具体步骤1.将猪脚洗净,放入凉水中大火煮开,等飞沫全出后,捞出放入温热的水中洗净。(注意,不要用凉水冲...
补血益气粥|你了解多少?
2018-12-03
都说现在的九零后一代,是养生的一代。我们越来越关注身体的护理和调养。我们会采用一些食疗食补的方法进行身体的调养。那么,你知道有哪些食疗食补的食谱呢,这些食谱菜系能具有什么样的食补功能呢,我们都听说过补血益气粥...
养生益气炖羊肉的做法怎么做好吃
2020-03-29
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时30分钟炖羊肉的做法并不复杂,只是需要耐心和细心。这道汤菜在家常菜中是非常受欢迎的,不仅仅是因为味道鲜美,更是因为它所具有的超高的营养价值。羊肉具...
葛粉羹的做法 补血益气葛粉羹 葛粉羹怎么做
2024-02-28
“红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人,常吃红豆可改善这些不适的现象。另外,红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用,是良...
补血益气五红饮的做法 【广东】补血益气五红饮 补血益气五红饮怎么做
2024-01-11
“说起汤汤水水,广东人最擅长的,不同的食材不同的季节,养心补血、健脾开胃、乌发养颜、滋润补益、降火宁心,每一道汤水都蕴含着广东人对自身饮食文化的重视,喝汤、糖水是广东人传统的生活习惯,不管是饭前还是饭后,总能让你找...
益气红枣菠萝蜜籽炖乳鸽怎么做好吃
2020-08-03
准备时间:20分钟    烹饪时间:50分钟乳鸽就吃过多了,且它有多种吃法,例如烤制、红烧、煮汤,有兴趣的不妨试试红枣菠萝蜜籽炖乳鸽。乳鸽有滋补肝肾的作用,尤适合身虚体弱者和儿童成长,烹制此汤...
什么食物益气补血
2018-10-30
我们可以多吃一些益气补血的食物,那你知道什么食物益气补血,很多人都有气血不足的症状,尤其是女性感觉顺序很乱很多人都有气血不足的症状,尤其是女性,这个时候应该多吃些益气补血的食物,更有助于我们气血的恢复,所以我们要学...
益气陈皮梅子汤的做法|益气陈皮梅子汤怎么做
2023-12-26
“立秋之后,依旧暑热难耐,上一道梅子汤。汤里添加了黄芪,用量15-30克。特别容易出汗,出汗特别多的人,可加多些黄芪,但不超过30克。罗汉果甘、酸、性凉,可有清热解暑,体质寒凉的人可不用。”食材明细主料乌梅(6颗)甘草(2克)陈皮(5克...
益气养颜|黄芪红糖粥怎么做好吃
2019-11-30
准备时间:15分钟    烹饪时间:30分钟主料黄芪:15大米:50陈皮:3红糖:适量辅料具体步骤1.材料。2.大米淘洗干净,浸泡半个小时;陈皮用清水泡透;3.将黄芪片洗净放入锅中,加清水适量,煎煮15分钟捞出黄...
益气润燥的番茄酱排骨的做法怎么做好吃
2020-03-01
准备时间:60分钟    烹饪时间:40分钟主料排骨:500番茄酱:50辅料盐:适量糖:适量料酒:适量鸡精:适量玉米油:适量姜:适量芝麻:少许切开的月牙黄瓜片:16片具体步骤买好的排骨喊商户剁好,回家清水泡上一...
补虚益气泥鳅炖黄瓜|怎么做好吃
2020-05-16
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟补虚益气泥鳅炖黄瓜是一道做法相对简易的家常菜肴,泥鳅是一种营养价值非常高的淡水鱼类,它具有丰富的蛋白质和维生素,脂肪含量高使得肉质鲜嫩美味,同时还...
木瓜牛奶的做法 调经益气美白肌肤的木瓜牛奶 木瓜牛奶怎么做
2024-02-29
“木瓜牛奶是非常有名的丰胸食品。木瓜一直被誉为丰胸圣果。木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A,是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙。木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收,让肌肤的新陈代谢正常,充满弹性。另外,木瓜...
八宝粥的做法 消滞减肥益气安神的---【八宝粥】 八宝粥怎么做
2024-02-29
“八宝粥健脾养胃,消滞减肥,益气安神。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可作为日常养生健美之食品。八宝粥,有称腊八粥、佛粥、五味粥、七宝粥、七宝五味粥等。现在的八宝粥的配料是依个人口味而定的,一般的有大米、花生、...
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