相关番茄滑蛋的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：100番茄：500辅料盐：适量酱油：适量油：适量糖：适量具体步骤1.鸡蛋两只。2.用筷子搅拌均匀。3.烧开水后，熄火，加入番茄，烫5分钟左右。4.将番茄捞起，放到...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鸡蛋：1辅料培根：1番茄：1盐：1黑胡椒：1具体步骤1.文火融化黄油2.锅内气泡后，放入切好的吐司，煎至金黄。3.把培根切成小丁状，以备和番茄一起做酱汁用。4.番茄过...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料番茄：300鸡蛋：150辅料盐：适量生粉：适量葱花：适量具体步骤1.西红柿顶部划破皮，淋上开水2.蛋液打好后，加入湿生粉，拌匀3.西红柿去皮，切块4.油热后，放入西红柿...

“樨儿很喜欢番茄炒蛋，拌饭拌面都好吃而且快手哦。但是炒蛋嘛，油少蛋就不嫩还容易糊锅有木有？这款番茄滑蛋经过改良，低油低脂而且蛋嫩嫩的哦。”食材明细主料番茄（中）（160g）鸡蛋（一个）葱花（适量）五香粉（适量）番茄沙司（适量）盐（适量）花生...

食材明细主料番茄（1个）鸡蛋（2个）牛肉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）花生油（适量）玉米淀粉（适量）蚝油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄滑蛋牛肉的做法步骤1、牛肉洗净切薄片2、牛肉加入生抽，蚝油，玉米淀粉，花生油抓匀腌制3、番...

“人人都会的简单家常菜，但不一定人人都做得出它的滑嫩”食材明细主料番茄（2个）鸡蛋（2个）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）生粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄炒蛋的做法步骤1、番茄处理：番茄去蔕洗净，顶部划“十”字花刀，...

“夏天就适合喝这种酸酸的汤，非常开胃。”食材明细主料虾滑（250g）番茄（一个）金针菇（一小把）辅料葱（一根）生姜（一块）调料食用油（适量）盐（1匙）鸡精（半匙）白醋（半勺）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄虾滑汤的做法步骤1、这是前几天在卖...

食材明细主料番茄（1个）虾仁（6个）辅料鸡蛋（1个）盐（适量）胡椒粉（少许）水淀粉（少许）番茄膏（1勺）葱花（适量）原味（口味）未知（难度）番茄虾仁滑蛋的做法步骤1、番茄切十字口用开水烫去皮切块2、虾仁洗净控干3、鸡蛋打散加水淀粉拌匀4、锅烧热入油...

“新鲜的虾上市，好吃的虾滑汤做起来。虾的N种吃法之一。”食材明细主料虾（400g）番茄（2个）娃娃菜（1颗）辅料小葱（2根）鸡蛋清（1个）调料酱油（1勺）盐（1勺）白胡椒（1勺）淀粉（1勺）料酒（1勺）酸咸（口味）煲（工艺）半小时（耗时）高级（难度）番茄虾滑煲的做法步骤1...

“这盘【番茄滑蛋牛肉饭】我仍需努力啊……蛋花太散了，糊状，下次注意，嘻嘻！”食材明细主料牛肉（适量）鸡蛋（适量）番茄（适量）辅料姜（适量）葱白（适量）配料生抽（适量）生粉（适量）油（适量）小苏打（选用）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟...

食材明细主料黄牛肉（适量）鸡蛋（适量）辅料番茄（适量）洋葱（半个）青椒（适量）配料姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）料酒（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄牛肉滑蛋饭的做法步骤1、主料2、牛肉拍一拍松，切薄片3、随后加适量盐、料...

“最近天气的温度真的不是一般的高呀，昨天晚上快八点居然还是30度走出去感觉空气都是烫的我是特别容易出汗那种所以夏天能让我出门的那都是过命的交情每次和朋友在楼下运动她才开始出汗我已经汗如雨下了不过这样排毒呀...

“鲜虾滑主要是虾的营养价值。1.虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基...

“最近肉贵，切换下牛肉🥩”食材明细主料牛里脊（250g）番茄（1个）鸡蛋（3个）辅料蛋清（1个）红薯粉（少许）酱油（少许）盐（少许）白糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉番茄滑蛋的做法步骤1、选的牛里脊肉，炒出来比较嫩，洗干净。2、用红...

“番茄红总是让人心情愉悦！所以这么好的番茄季可不能错过！给孩子们做一锅番茄酱，从简单的番茄酱煎蛋到复杂的番茄酱鸡翅，孩子们都非常赏脸！我们家小宝少爷最爱的牛肉，某日用番茄酱来给他滑了个牛肉，赞不绝口😂😂😂，今天小表哥...

“番茄炒蛋，是我最爱的一道菜。从小吃到大也不会腻，酸酸甜甜很开胃。我吃过很多的版本的番茄炒蛋，后来就学着自己做了。”食材明细主料番茄（6个（380g））鸡蛋（3个）辅料油（适量）糖（适量）盐（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄炒...

食材明细主料番茄（两个）虾仁（适量）鸡蛋（两个）辅料小葱（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄炒虾仁滑蛋的做法步骤1、小葱和番茄准备就绪。2、虾仁处理干净。3、虾仁中磕入鸡蛋，加一点盐调味...

食材明细主料牛肉（100克）番茄（250克）鸡蛋（2个）辅料沙糖（10克）生抽（半茶匙）蠔油（半茶匙）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）滑蛋番茄牛肉的做法步骤1、牛肉，切好用，少许生抽，生粉，花生油，抓拌几分钟入味，下锅炒至6成熟乘起备用。2、...

食材明细主料番茄（两个）牛肉（适量）辅料蒜末（少许）葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）腌料蚝油（少许）胡椒粉（少许）生粉水（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄烧滑牛肉的做法步骤1、准备:牛肉，番茄，蒜头，葱。2、牛肉改刀切薄...

食材明细主料番茄（适量）鸡蛋（适量）辅料青豆（适量）玉米（适量）配料糖（适量）盐（适量）番茄酱（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）滑蛋番茄的做法步骤1、番茄切片，鸡蛋打散搅匀2、锅里放油，加入番茄翻炒，加盐，把番茄炒出水，然后加入糖3、...

“虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。...

“此汤微甜微酸微咸，肉片滑嫩，汤浓开胃”食材明细主料里脊肉（250克）辅料番茄（2个）小青菜（3棵）鸡蛋（1个）葱（适量）姜（适量）淀粉（适量）配料盐（适量）生抽（适量）醋（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄滑肉浓汤的做法步骤1、准备...

食材明细主料番茄（适量）虾滑（适量）辅料粉丝（适量）调料花生油（适量）番茄火锅底料（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）番茄粉丝虾滑的做法步骤1、番茄洗净去皮切小块。2、粉丝提前泡发一下。3、番茄火锅底料和虾滑备用（火锅底...

食材明细主料番茄（适量）虾仁（适量）鸡蛋（适量）辅料香肠（适量）生姜丝（适量）配料盐（适量）生粉（适量）料酒（适量）油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄滑蛋虾的做法步骤1、准备材料。2、虾仁用盐料酒生粉生姜丝腌制10分钟，鸡蛋打散番...

“鲜美，营养，快手汤品。”食材明细主料番茄（1个）鱼滑（适量）辅料油（少许）盐（少许）葱（少许）葱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄鱼滑汤的做法步骤1、备好食材。2、番茄切片，葱切葱花。3、鱼滑用筷子划分小块。4、热锅放油，下番茄大...