相关菜丝三文鱼粥怎么做好吃的饮食百科

“三文鱼鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴。中医理论认为，其肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能，可治消瘦、水肿、消化不良等症。”食材明细主料三文鱼（50G）白菜叶（1小片）大米（20G）辅料清水（适...

食材明细主料三文鱼（150克）鱼籽（30克）辅料米饭（100克）菠菜（50克）西红柿（50克）洋葱（30克）蛋黄（适量）猕猴桃（适量）法香（适量）配料精盐（8克）白糖（2克）奶油（25克）沙拉酱（25克）柠檬汁（20克）寿司醋（20克）生抽（适量）青芥（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难...

“鲜嫩可口的三文鱼，配上嫩绿的蔬菜，清香的柠檬，犹如春天的颜色，绚丽多彩。”食材明细主料三文鱼（200克）苦苣（适量）柠檬（适量）辅料醋（适量）辣根（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三文鱼蔬菜卷的做法步骤1、将柠檬切成薄片，越...

食材明细主料三文鱼（150g）香菇（50g）芹菜（50g）胡萝卜（50g）大米（50g）辅料盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三文鱼时蔬粥的做法步骤1、准备适量大米清水淘洗干净添加适量清水开始煮粥。2、香菇去蒂洗净焯水后放入冷...

“说到挪威的美食，大家第一个想到的肯定是三文鱼，因为挪威是三文鱼鳕鱼等深海鱼类的出口大国。三文鱼除了生食和煎烤等方法烹饪外，还有一种就是烟熏三文鱼。经过处理的烟熏三文鱼略带咸味，用来拌沙拉或者搭配面包作为早餐...

“三文鱼的营养价值很高，只要孩子不过敏6个月就可以给孩子吃，而且三文鱼刺很少，我们可以直接买去皮去骨头的鱼直接做，特别方便、但是现在的三文鱼有一些是虹鳟鱼，并不是真正的三文鱼，一定要注意鉴别。当然除了三文鱼我们也...

“有没有听说过，世界上最长寿的男人在冰岛，最长寿的女人在日本。这是因为冰岛和日本都是以三文鱼为主食，研究表明，多食三文鱼不仅可延长寿命，更能帮女人保住青春容颜。三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是保证细胞...

三文鱼又叫做大马哈鱼，是一种冷水海洋鱼类。和一般的鱼类不同，三文鱼的肉为橙红色而且鱼刺很少，对于喜欢吃鱼又害怕鱼刺的人来说三文鱼是一个很好的选择。三文鱼肉质鲜嫩细腻，受到很多人的喜爱。它的做法也有很多，既可以生...

“这是一道比较清淡的美食之前去饭店吃过这道菜，觉得比较喜欢，即清淡又营养，大家都知道三文鱼的营养特别丰富，三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效提升高密度脂蛋白胆固醇、降低血脂和低密度脂蛋白胆固醇，防治心血管疾病...

食材明细主料三文鱼骨（适量）丝瓜（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料料酒（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）神奇牌海鲜调料粉（适量）蘑菇精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）丝瓜三文鱼骨汤的做法步骤1、准备材料。2、锅中煮开水加入蒜和姜...

“三文鱼加奶油奶酪是面包圈三明治的经典，这次我是用自己烤制的三文鱼肉制作的，新鲜的鱼肉，加上番茄的酸味以及菠菜的青甜味，绝对是一种非常神奇的调味组合。”食材明细主料贝果面包圈（2个）三文鱼（70克）辅料奶油奶酪（10克）番茄（...

“三文鱼蔬菜丁一道做给疫情期间在家上课的学生午餐，三种食材不同口感、且营养丰富、颜色美观、口味鲜香。”食材明细主料三文鱼（1块）土豆（1个）小黄瓜（1根）辅料蒜末（适量）淀粉（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）大豆油（适量）咸鲜（口味）炸（...

“每逢春节，民间有人传吃生鱼会带来好运，因此有很多春节就吃生鱼。讨个吉利。”食材明细主料三文鱼（300克）莴笋（80克）海蜇丝（150克）胡萝卜（80克）白萝卜（80克）柠檬（1个）黄彩椒（80克）香菜（15克）熟芝麻（适量）熟花生仁（适量）心里美萝卜（80克）辅料...

食材明细主料三文鱼骨（适量）米（适量）辅料姜（适量）葱花（适量）配料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜甜三文鱼骨粥的做法步骤1、米淘好后，用水泡着。2、煮开水，把米倒下去煮。3、把粥煮绵。4、加入三文鱼骨姜。5、...

“节日吃不下油腻，煮点三文鱼粥喝。”食材明细主料三文鱼（适量）辅料大米（1杯）胡萝卜（1块）盐（1勺）玉米油（1勺）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）三文鱼粥的做法步骤1、备好食材。2、大米淘洗干净，放入电饭煲中，加适量水。3、...

“三文鱼的营养非常丰富，而且不需要什么特别的调料，几乎怎么做来都很好吃，今天用来做了三文鱼粥，香糯的粥，配上鲜美的三文鱼和时蔬，营养又美味！”食材明细主料三文鱼（200克）胡萝卜（1根）芦笋（适量）大米（适量）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时...

食材明细主料三文鱼（250克）辅料黑木耳（适量）酸菜卤（适量）配料红辣椒（适量）姜（适量）葱（适量）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸菜三文鱼的做法步骤1、1.三文鱼去鳞洗净切块；放锅内水煮开去抹后重新放一碗酸菜卤和一碗水木耳辣椒姜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟菜心三文鱼粥是将三文鱼和燕麦以及剁碎的菜心混合在一起食用既美味又营养，在购买时三文鱼要选择有弹性，有光泽的鱼肉，按压式会反弹的会比较好，上锅蒸时要...

“只要10分钟就可以煮出绵滑的白粥？你信不信？一开始我也不信，可是自己试过以后，不得不相信。感觉好神奇哦！通常我们煮粥至少也要45分钟，才可以煮出水米融合的白粥。可是这个方法确实只要10分钟！它的秘诀就是：首先将一米洗干净...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟菜心三文鱼粥是一道营养价值极高的美味可口的食物，适合给小baby食用，口感软糯清香，色泽晶莹白皙惹人胃口大开，制作方法简单易学，深受许多妈妈喜爱和推崇。...

“俺家宝贝要求吃披萨，我自然是有求必应，就动手做了这款披萨，没有和面，用土豆丝做饼底，用健脑益智的三文鱼和牛油果做芯，铺上满满的马苏里拉，这样的披萨不仅俺家宝贝爱吃，大人们也都喜欢。”食材明细主料土豆丝（250g）三文鱼（100g...

“腊肠俗称香肠，是以肉类为原料加工而制成的肉制品。腊肠中含有脂肪，蛋白质，碳水化合物等元素。腊肠的食用功效主要有：一，补充能量，腊肠主要材料是猪腿肉，富含营养物质，可补充人体所需。二，开胃助食，腊肠口味香浓，能开胃，增进食欲...

“家里一堆小土豆，今天午餐我就刨了点土豆丝做披萨的饼胚，加了点牛油果、三文鱼烤了个披萨！”食材明细主料土豆丝（250g）牛油果（1个）三文鱼（80g）辅料黄油（少许）马苏里拉芝士（适量）黑胡椒碎（适量）鸡粉（少许）披萨草（少许）盐（少许）披萨酱（1勺）面...

“大小适中，一口一个，可以作为手指食物让宝宝自己抓取，让宝宝练习手部精细动作。诱人的颜色让宝宝都抗拒不了。三文鱼和鸡蛋可以给宝宝提供优质蛋白质，而三文鱼中有丰富的DHA和钙，可以帮助宝宝的大脑发育，骨骼成长。胡萝卜...

“这是一款适合小宝贝的美食，，，最近入了些三文鱼，想着应该给宝贝也尝尝这来自深海的美味，于是就尝试了这款简单的菜品。。制作简单，比较适合宝贝们吃哦”食材明细主料三文鱼（50g）鸡蛋（2个）辅料水（100ml）盐（少许）原味（口味）蒸（工艺）十分...