菜丝三文鱼粥的做法 宝宝辅食——菜丝三文鱼粥 菜丝三文鱼粥怎么做

“三文鱼鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴。中医理论认为，其肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能，可治消瘦、水肿、消化不良等症。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

菜丝三文鱼粥的做法步骤

• 1、所有材料准备好

• 2、大米洗净，加入清水浸泡20分钟。

• 3、三文鱼切丁，白菜切成细丝，加入少许盐渍腌。

• 4、浸泡好的大米大火煮沸后调小火煮约20分钟。

• 5、大米粥煮至软烂后加入三文鱼丁和白菜丝。

• 6、煮约2分钟，三文鱼变色熄火即可。

• 7、盛起稍凉即可喂给宝宝食用。