相关倭瓜的饮食百科

食材明细主料倭瓜（适量）面粉（适量）辅料芝麻（适量）油（适量）配料白糖（适量）红糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芝麻倭瓜球的做法步骤1、倭瓜半个。2、去皮切成块。3、将倭瓜块上蒸锅蒸20分钟。4、蒸好的软倭瓜。5、将倭瓜...

“喜欢面食。饺子、包子、馅饼、馒头面条等等。蒸包也是喜欢之一。不同的馅料搭配，让蒸包常吃常新。这款鸡蛋倭瓜馅蒸包，一如既往的美味。”食材明细主料倭瓜（500g）鸡蛋（150g）小麦粉（400g）辅料芝麻油（适量）盐（适量）味精（适量）葱（适量...

“大倭瓜是南瓜的一种，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。”食材明细主料倭瓜（1块）韭菜（200克）粉条（80克）鸡蛋（5个）辅料虾皮（50克）盐（1勺）糖...

“分享倭瓜的另一吃法，甜口，搭配红枣一起蒸，营养更丰富，调上甜桂花，甜甜糯糯的，充满桂花的香气。”食材明细主料倭瓜（1个）金丝枣（50g）辅料蜂蜜（1汤匙）桂花酱（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣蒸倭瓜的做法步骤1、备齐材料...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料螃蟹：适量倭瓜：适量辅料葱姜：适量盐：适量鸡精：适量酱油：适量料酒：适量花椒：适量具体步骤1.我用的是熟蟹，因为妈妈说新鲜蟹蒸的好吃木有办法（摊手）所以用吃剩得...

我们一日三餐会食用各种各样的食物，其中南瓜是我们大家都很喜欢吃的，因为他的味道特别好，口感佳，不论是做包子还是用来煮面条，都是非常好的做法，但是倭瓜我们平时吃的并不多，很多朋友将他们混淆，那南瓜和倭瓜一样吗。南瓜和倭...

倭瓜和南瓜是同一样美食么，吃了对人体是否有好处。对于南瓜，想必大家很熟悉了，也经常吃到，但是倭瓜这种叫法很多人并不知道，其实，这都是同一种美食，下面我们就来介绍一下这种美食的适用人群，以及怎样吃会更美味一点，对人体有什...

“自家楼下种了几株倭瓜、还真结了几个、除了送人自己留下两个。今天做道菜与大家分享同时请朋友们尝个鲜哈哈”食材明细主料倭瓜（适量）辅料辣椒（适量）蒜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒倭瓜的...

知不知道倭瓜和南瓜的区别，其实，这两种瓜就是同一样食物，只是因为地区不同，人们的叫法不同罢了，大多数人可能比较熟悉南瓜这个名字，对于倭瓜的称呼很少听过，读完这篇文章是不是会觉得又增长了一些食物方面的知识呢。倭瓜和南...

“倭瓜汁液很黏，容易粘锅。记得很久以前，我刚学会做饭，包倭瓜馅锅贴，由于锅贴不封口，倭瓜粘稠的汁儿水将锅底牢牢黏住，铲子铲不动，筷子夹不起来，底儿也煎糊了。整个一锅锅贴全进了垃圾箱，刷锅就刷了半天，经过那次糗事，我牢牢记住...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟倭瓜馒头又称南瓜馒头，它是由南瓜和白面混合而成，香甜的味道和柔软的口感深受大家的喜爱，当然，只有好吃当然满足不了大家，南瓜馒头比一般的白面馒头更有营...

倭瓜右脚南瓜，营养丰富，好消化好吸收，无论是蒸熟还是煮熟或者制作南瓜汤都非常与口感，甜甜软软的，而且很多人非常喜欢吃南瓜饼，那么下面文章详细介绍几种倭瓜制作的方法。安全卫生的吃一些新鲜的水果蔬菜，每天应该积极的摄入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料熟窝瓜：500辅料红枣：适量冰糖：适量具体步骤1.事先将傻瓜切块蒸熟。2.将傻瓜用勺子压碎。3.将红枣洗干净。4.将傻瓜倒入锅中。5.向锅中加水。6.将红...

“倭瓜食物营养价值高：热量(千卡)22硫胺素(毫克)0.03钙(毫克)16蛋白质(克)0.7核黄素(毫克)0.04镁(毫克)8脂肪(克)0.1烟酸(毫克)0.4铁(毫克)0.4碳水化合物(克)4.5维生素C(毫克)8锰(毫克)0.08膳食纤维(克)0.8维生素E(毫...

食材明细主料大米（适量）辅料倭瓜（适量）玉米（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制窝瓜玉米粥的做法步骤1、先将买的玉米煮熟。2、超市买的倭瓜。3、将倭瓜切成两部分开始蒸。4、整熟后就软成这样了。5、将蒸熟的倭瓜...

“买了无头虾剥虾仁，与倭瓜搭配作馅，包了水饺。虽然费时费力，品尝了美味，倒也乐得其所。”食材明细主料虾仁（150g）倭瓜（750g）小麦粉（600g）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）味精（适量）芝麻油（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通...

“东北很家常的一道炖菜，原料简单，做法更简单，从准备到出锅只花半个小时就可以吃了。这道菜依然是姐姐的杰作，十一国庆期间在姐姐家吃了不少家常菜，吃得好满足哦。”食材明细主料扁豆（适量）辅料猪肉（适量）黄倭瓜（适量）配料盐（适量...

“这是一道以前家里常做的菜，一般做的口重一些夹饼吃。除了倭瓜，还有旱萝卜，西葫芦都可以做咸食。今儿我做的倭瓜咸食少油少盐，健康的早餐。”食材明细主料倭瓜（适量）辅料面粉（适量）鸡蛋（适量）大葱（适量）盐（适量）味精（适量）香油（适量）小...

“记忆中，每当春天来时，妈妈随手在老家院墙种下几粒种子。到了夏初，倭瓜秧上绿绿大大有点像荷叶的大叶子就会顺着粗壮的茎干爬满院墙，一朵一朵嫩黄的有点像喇叭的倭瓜花开过，那些长着豆大小倭瓜的花下，就一天一天地长成肥大...

“80后的镁妖妖可是真的对下厨一窍都不通的，但是偶然的一次机会来到了“美食天下”，看到童鞋们那些美美的菜谱，个个都是色香味俱全的，O(∩_∩)O~把镁妖妖和她家猪猪勾引的馋虫汹涌而出啊，哈喇子滴流老长了，那个馋样可真是让...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟适量的蔬菜就可以满足普通人对微量元素的需求，更富含大量的维生素，是补充能量的不二选择。这道家常倭瓜炒豆片是我们平常餐桌上的一道菜，普通但不平凡，倭...

“倭瓜面汤这是一道老年间的吃食儿，小时候姥姥就爱做这个面汤，营养暖胃。”食材明细主料倭瓜（适量）辅料手擀面（适量）调料虾皮（适量）葱（适量）盐（适量）味精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）倭瓜虾皮面汤的做法步骤1、...

“倭瓜也就是南瓜，焖熟后口感绵软，虾皮虽小毕竟是海鲜，和倭瓜遇到一起，也是完美的搭档。虾皮倭瓜鲜香绵软，再来一份绿豆粥，至少吃两碗”食材明细主料南瓜（500g）虾皮（30g）辅料盐（8g）料酒（5g）鸡精（5g）香油（5g）葱（半棵）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（...

“一到冬天，餐桌上要是没有一道大炖菜，感觉像是缺点什么，全家人看着都没食欲，所以我家几乎每天都要做一道炖菜，热乎乎炖一锅，一家人围在一起，暖暖的吃的就是这个氛围。”食材明细主料倭瓜（300g）土豆（1个）豆角（500g）辅料油（适量）盐（适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟简单易做，好吃管饱，在一天的劳累之后，回家能吃到一个热乎乎，软绵绵的白面倭瓜馒头也未尝不是一种平淡的幸福。白白胖胖的小馒头，满满当当的爱意，一口咬下去...