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相关鱿鱼焖萝卜的饮食百科
相关鱿鱼焖萝卜的饮食百科
鱿鱼焖萝卜的做法|鱿鱼焖萝卜怎么做
2024-02-25
“鱿鱼营养价值很高,风味好,热量低,对怕胖的人来说,吃鱿鱼是一种好的选择。对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力,同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。因此对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说,鱿鱼更是有益健康...
酸萝卜炒鱿鱼的做法|酸萝卜炒鱿鱼怎么做
2024-02-10
“非常营养、开胃、简单易做的一道家常小菜。鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA,加上肉中所含的高量牛磺酸,都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇,对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时能补充...
酸萝卜焖鱼的做法|酸萝卜焖鱼怎么做
2023-12-30
“鱼(草、鲤、鲢皆可)去头、去排。头、排可用油煎一下,或炖汤或做米粉,一鱼两吃。”食材明细主料鱼(1000克)辅料泡萝卜(适量)泡姜(少许)泡辣椒(少许)调料蒜瓣儿(5个左右)盐(少许)胡椒粉(少许)酱油(少许)陈醋(少许)鸡精(少许)酸辣(口味)焖(工艺)一...
猪骨鱿鱼萝卜汤的做法|猪骨鱿鱼萝卜汤怎么做
2024-02-10
““萝卜上市,郎中下岗。”萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴。萝卜营养丰富,民间有“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康”的说法。萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定,所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。萝卜含...
烤鱿鱼萝卜泥沙拉的做法 烤鱿鱼白萝卜泥沙拉 烤鱿鱼萝卜泥沙拉怎么做
2024-02-26
“这也是道清淡的日本料理,很好吃的”食材明细主料鱿鱼(适量)辅料香葱(适量)白萝卜(适量)配料鲜酱油(适量)盐(适量)料酒(适量)沙拉酱(适量)清淡(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)烤鱿鱼萝卜泥沙拉的做法步骤1、鱿鱼用少许盐、料酒稍微腌...
萝卜焖鱼丸的做法 家常萝卜焖鱼丸 萝卜焖鱼丸怎么做
2024-02-26
“萝卜焖鱼丸,非常家庭式的做法,不要少看萝卜与鲮鱼这么一般般的食材,配起来味道却是鲜美无比呀,试试吧,保证不会错的”食材明细主料萝卜(适量)鲮鱼肉(适量)辅料荣华腊肠(1条)蒜片(适量)虾米(适量)葱(适量)香菜(适量)水(适量)色拉油(适量)配...
鱼头焖萝卜的做法|鱼头焖萝卜怎么做
2024-01-01
“汤,鲜甜,冬天多吃萝卜有益身体,喝了汤暖暖的。”食材明细主料鱼头(1个)白萝卜(半个)辅料姜(少许)葱(少许)胡椒粉(少许)米酒(少许)油(少许)盐(少许)咸鲜(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鱼头焖萝卜的做法步骤1、备食材2、鱼头洗净3、热锅放...
鱿鱼排骨萝卜汤的做法|鱿鱼排骨萝卜汤怎么做
2023-12-29
“原料:鱿鱼2个(小)排骨400G白萝卜一个(400G)姜5片香菜适量盐适量料酒适量做法:1先把给鱿鱼鲞用剪刀剪成小块,用清水浸泡过夜,然后清洗干净备用排骨用清水清洗干净,多洗几次,去掉血水白萝卜鱼香菜清洗干净,萝卜切成小块备用2烧...
带鱼焖萝卜的做法|带鱼焖萝卜怎么做
2024-02-28
“这道烧带鱼是我家很喜欢的一道菜。萝卜和带鱼混搭产生的香味,就像不同的香精混合后,会碰创出奇妙味道差不多。萝卜软嫩香滑,带鱼咸鲜美味。是一道操作简单,美味却不减的家常荤菜。”食材明细主料带鱼(一条)萝卜(半个)辅料香...
胡萝卜鱿鱼汤面的做法|胡萝卜鱿鱼汤面怎么做
2024-02-05
“汤面,喜欢用来做早餐,有空用胡萝卜汁做了些面条营养加倍,颜色也漂亮,口感也不错,很适合不喜欢胡萝卜的小朋友。。。。。。”食材明细主料面粉(2杯半)胡萝卜(1根半)韭菜(几根)鸡蛋(2个)鱿鱼头(1个)辅料盐(适量)姜(适量)花生油(适量)咸鲜(口...
鱿鱼干萝卜排骨汤的做法|鱿鱼干萝卜排骨汤怎么做
2024-01-07
“冬季里经常喝的汤,很家常味道鲜美。”食材明细主料鱿鱼干(1个)白萝卜(1个)排骨(1条)辅料芹菜末(适量)盐(适量)鸡粉(适量)胡椒粉(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)鱿鱼干萝卜排骨汤的做法步骤1、食材,鱿鱼干先浸泡3小时以上。2...
白萝卜煲干鱿鱼的做法|白萝卜煲干鱿鱼怎么做
2023-12-26
“白萝卜煲干鱿鱼,汤非常鲜,口味清淡的无需加盐也可以的!喜欢浓汤的可以煲的更久一点!成品图呈上了清淡一点的和浓汤的效果图!”食材明细主料白萝卜(1个)干鱿鱼(1个)辅料葱花(适量)调料花生油(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时...
韭菜胡萝卜炒鱿鱼的做法 韭菜胡萝卜炒鱿鱼#家常小炒# 韭菜胡萝卜炒鱿鱼怎么做
2023-12-29
“鱿鱼富含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养元素,并含有硒、碘、锰、铜等微量元素,因此常吃鱿鱼,对于人体健康十分有益。鱿鱼中的钙、磷、铁等元素,对于骨骼发育和造血功能有很好的作用,对于缺铁性贫血患者,也能起到很好...
鱿鱼萝卜的做法|鱿鱼萝卜怎么做
2024-02-10
“鲜香可口,平时难得的美味。”食材明细主料鱿鱼干(150)姜(适量)椒盐(适量)辅料萝卜(50)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鱿鱼萝卜的做法步骤1、水泡10个小时以上,洗净。2、晾干水份。3、鱿鱼干切条,要薄一点。4、姜切丝...
鱼腩焖萝卜的做法|鱼腩焖萝卜怎么做
2024-02-01
“鱼腩焖萝卜没有多大的卖相,却是非常清甜鲜美的一道菜。鱼腩是鲩鱼接近肚子部位,相对鱼头,鱼尾等别的部位,"啖啖肉"(广州话,意谓每一口都是净肉)”食材明细主料鱼腩(300克)萝卜(1条)香菜(1颗)辅料盐(适量)鸡粉(适量)生抽(适量)胡椒...
白萝卜炒鱿鱼的做法|白萝卜炒鱿鱼怎么做
2024-02-26
食材明细主料白萝卜(半根)干鱿鱼(一块)辅料姜片(四片)配料蚝油(三分之二汤匙)盐(一茶匙)白糖(半茶匙)料酒(半汤匙)食用油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白萝卜炒鱿鱼的做法步骤1、干鱿鱼一块。2、鱿鱼切小块放清水泡软洗净,白...
白萝卜鱿鱼汤的做法|白萝卜鱿鱼汤怎么做
2024-01-08
食材明细主料鱿鱼(两只)白萝卜(一个)胡椒粉(适量)骨头(适量)辅料盐(适量)味精(适量)鱼香(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)白萝卜鱿鱼汤的做法步骤1、鱿鱼提前浸泡好,去除背部紫色膜,切花刀后切小段,白萝卜去皮切滚刀块2、骨头焯水后放入...
青椒鱿鱼萝卜丝的做法|青椒鱿鱼萝卜丝怎么做
2024-02-10
食材明细主料鱿鱼(适量)青椒(适量)红萝卜(适量)辅料盐(适量)油(适量)青椒(适量)生抽(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒鱿鱼萝卜丝的做法步骤1、鱿鱼丝泡软,红萝卜切丝,青椒切丝。2、先炒鱿鱼丝,3、炒香,4、放进红萝卜...
草鱼焖萝卜的做法|草鱼焖萝卜怎么做
2024-01-02
“草鱼焖白萝卜,好甜,好鲜,好香。”食材明细主料草鱼(500克)白萝卜(400克)辅料油(20克)盐(1克)生抽(20克)姜(10克)葱(10克)胡椒粉(2克)原味(口味)未知(难度)草鱼焖萝卜的做法步骤1、把鱼去鳞整净。2、整净后的鱼切块,加入生抽、生粉、胡椒粉、...
胡萝卜炒鱿鱼的做法|胡萝卜炒鱿鱼怎么做
2023-12-31
“新发明的菜谱,完美组合,好吃不上火,上一份来吧!”食材明细主料生姜(几片)胡萝卜(适量)鱿鱼(500克)辅料玉米油(10克)盐(2克)生抽(3毫升)老干妈辣椒酱(一勺)料酒(3毫升)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜炒鱿鱼的做法步骤1、成品图...
鱿鱼豆腐萝卜丝的做法|鱿鱼豆腐萝卜丝怎么做
2024-02-10
食材明细主料鱿鱼(适量)豆腐(适量)红萝卜(适量)辅料盐(适量)油(适量)生抽(适量)味精(适量)八角粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鱿鱼豆腐萝卜丝的做法步骤1、鱿鱼丝,豆腐丝,红萝卜丝,芹菜丝,2、先炒鱿鱼丝,3、再放进豆腐丝炒片刻,4...
萝卜鱿鱼烧粉丝的做法|萝卜鱿鱼烧粉丝怎么做
2024-01-01
“从小就喜欢的吃的菜,现在还是念念不忘,想起来就会做上一些,耿同学也是吃的津津有味,就一个字“鲜”!”食材明细主料鱿鱼(4条)萝卜(半根)粉丝(1把)辅料葱(适量)姜(1块)胡椒粉(少许)盐(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)萝卜鱿鱼烧...
萝卜炒鱿鱼干的做法 干货海味更美味---萝卜炒鱿鱼干 萝卜炒鱿鱼干怎么做
2024-03-01
“非常庆幸出生在海边,我总结了靠海几大优势,一是空气清新,每天能呼吸到原装空气;二是海风习习,风景优美,可以抬眼就欣赏到美丽的海景;三是能品尝到更多的海鲜美味;不过现在海里的资源确实少的可怜呀,可再怎么少也少不了我们自...
鱿鱼炒胡萝卜的做法|鱿鱼炒胡萝卜怎么做
2023-12-31
“鲜美的鱿鱼,名声毁誉参半,但还是禁不住诱惑的喜欢。无论鱿鱼功效的真像如何,它的美味是不容置疑的。鱿鱼鲜美,而且百搭。利好的胡萝卜与鱿鱼搭配,快手炒制,无需多种调味品,真真的一道美味。”食材明细主料胡萝卜(70g)鱿鱼(200...
萝卜焖带鱼的做法 【朴实亦能鲜美】萝卜焖带鱼 萝卜焖带鱼怎么做
2024-01-28
“【朴实亦能鲜美】萝卜焖带鱼这又是一道带鱼美食~~~和以往做的带鱼不同,这道菜显得特别朴实~~~不是四川人最爱的麻辣味,也没有花哨的外观~~一切都是那么朴实无华~但是,你尝过之后,就会为它内秀的鲜美赞叹~~而且做法简单,...
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